يمرس : للنساء: الطريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية

هل أعداء الجنوب يلبسون طاقية الإخفاء مقتل عريس في صنعاء بعد أيام من اختطافه البحسني يكشف عن مشروع صندوق حضرموت الإنمائي الأرصاد يتوقع هطول امطار على بعض المرتفعات ورياح شديدة على سقطرى ويحذر من الاجواء الحارة مليشيا درع الوطن تنهب المسافرين بالوديعة شبكة حقوقية تدين إحراق مليشيا الحوثي مزارع مواطنين شمال الضالع ترحيب حكومي بالعقوبات الأمريكية الجديدة على شبكة تمويل وتهريب تابعة للمليشيا هجوم إيراني فجر السبت والنيران تتصاعد في موقع وسط تل أبيب بوتين: روسيا تبني لإيران مفاعلين نوويين إضافيين في بوشهر علي ناصر يؤكد دوام تآمره على الجنوب نكبة الجنوب بدأت من "جهل السياسيين" ومطامع "علي ناصر" برئاسة اليمن الكبير العميد بن عامر يعلق على طلب الكيان من الخليج بدفع فاتورة الحرب نجاح الموجة ال 18 من عملية الوعد الصادق داخل الكيان الأحوال الجوية تعطل 4 مواجهات مونديالية الترجي يهدي العرب الفرحة الأولى موندياليا بقيادة كين وأوليسيه.. البايرن يحلق إلى ثمن النهائي هذا أنا .. وفي اليمن روحي صنعاء .. موظفو اليمنية يكشفون عن فساد في الشركة ويطالبون بتشكيل لجنة تحقيق ومحاسبة جحاف إخماد حريق نشب بمنزل بمنطقة حدة مقتل عريس في صنعاء بعد أيام من اختطافه «أبو الحب» يعيد بسمة إلى الغناء قبل أن يتجاوزنا الآخرون عقوبات أميركية جديد على 12 كياناً و4 أفراد وسفينتين على صلة ب"أنصار الله" بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة" علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل قصة من الارض الموسومة زورا بالحكمة العثور على جثة شاب مختطف بصنعاء بعد أكثر من أسبوع على اختفائه اختتام ورشة إعداد خطة العام 1447ه ضمن برنامج سلاسل القيمة في 51 مديرية نموذجية كارثة كهرباء عدن مستمرة.. وعود حكومية تبخرّت مع ارتفاع درجة الحرارة اعمال شغب خلال مواجهة الاهلي المصري مع بالميراس واعتقال مشجع أهلاوي الذهب في طريقه لتكبد خسائر أسبوعية المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن خسائر معهد "وايزمان" نحو اثنين مليار شيكل جراء القصف الإيراني بوتافوجو يفجر كبرى مفاجآت المونديال بإسقاط سان جيرمان ميسي يهدد عرش رونالدو العالمي ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص في ظروف غامضة عن العلاقة الجدلية بين مفهوم الوطن والمواطنة فريق الرايات البيضاء يكشف عن اخر مستجدات إعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر نتائج الصف التاسع..! قضاة يشكون تعسف وزير المالية إلى رئيس المجلس السياسي الأعلى مراجعات جذرية لا تصريحات آنية كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو "مسام" ينتزع نصف مليون لغم حوثي خلال 7 أعوام خيانة عظمى.. علي ناصر محمد يتباهى بمنع انضمام الجنوب لمجلس التعاون الخليجي فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2) الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف الصبر مختبر العظمة شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك! الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

للنساء: الطريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية

مجلة رجيم نشر في أخبار الساعة يوم 27 - 07 - 2019

طريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية، لعمل مشروب القرفة الصحي، حيث أثبتت تلك النبتة الخضراء المزهرة والتي تتميز بلحاء لونه بني ولها رائحة عطرية نفاذة، قدرتها على تخفيف المشاكل المختلفة للدورة الشهرية، بالإضافة إلى إمكانية استخدام بهار القرفة كنكهة في عمل المعجنات، والمشروبات، وهي من أفضل العلاجات الطبيعية التي تسكن آلامك وتبدل أوقات الألم بأوقات راحة، فما هي الطريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية.

القيمة الغذائية لنبات القرفة
تحتوي القرفة على الكثير من القيم الغذائية، حيث تحتوي كل مائة غرام من القرفة على 250 سعر حراري، و1.2 جرام من الدهون المشبعة، 0.3 جرام من الصوديوم، بالإضافة إلى 10 مللي جرام من الكربوهيدرات، 81 جرام من الألياف، 55 جرام من السكريات، و2 جرام من البروتين.

الطريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية

عمل مشروب القرفة
المكونات:

4 كؤوس من الماء.
4 ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة.
1 ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل.
2 ملعقة كبيرة من السكر.
1/4 كأس من جوز الهند.
1/4 كأس من الجوز المطحون.
طريقة تحضير المشروب:

توضع كمية الماء المكتوبة في إبريق على نار متوسطة، مع إضافة مسحوق القرفة، وبعد غليان المشروب لمدة 5 دقائق، أضف السكر والزنجبيل، ودع المشروب يغلي لمدة دقائق أخرى، يصفى المشروب في الماجات الخاصة بالتقديم، ويوزع عليهم القليل من جوز الهند، ويشرب ساخنا.

عمل مشروب القرفة باللبن
المكونات

1 كوب من الحليب.
عود واحد من القرفة، أو القرفة المطحونة.
سكر (حسب الرغبة) أو ملعقة صغيرة عسل نحل.
طريقة العمل:

في البداية ينصح بإستخدام عود القرفة، لأن مسحوقها يكن صعب الذوبان في الحليب، الأن قومي بوضع الحليب في إناء عميق صغير الحجم، على نار هادئة الحرارة، وبعد ان يغلي الحليب نضع عود القرفة، ونغطي الإناء لمدة 10 دقائق، ثم نطفئ النار، ثم نزيل عود القرفة من الحليب، نقلب المشروب، ثم نضعه في كوب التقديم ويشرب دافئا.

عمل مشروب شاي القرفة
المكونات:

4 كؤوس من الماء المغلي.
2 ملعقة صغيرة من الشاي.
1 عود من القرفة الطازجة.
1 حبة ليمون.
1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

طريقة عمل مشروب شاي القرفة:

ينقع كل من الشاي، وعود القرفة في الماء المغلي، وبعد مرور 5 دقائق يصفى الشاي ويزال عود القرفة، ويقدم مع شرائح الليمون المقطعة، ويمكن شربه ساخن، أو بارد.

فوائد القرفة في فترة الطمث
تنظيف جدار الرحم من بقايا الدم الموجود فيه.
يمكن لمشروب القرفة أن يسكن ألام الدورة الشهرية، بشكل سريع، ويغنيك عن شرب المسكنات والمهدئات، بسبب احتواء بهار القرفة على مركب اليوجينول، الذي يساعد على تهدئة الأعصاب.
تعمل القرفة على تنظيف وتنشيط أداء الرحم، أثناء فترة الدورة الشهرية.
تقوي من عملية نزول الدم، وتمنع تقطعه، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بألام شديدة في البطن.
تنظم نشاط الدورة الدموية في الدم وبالتالي تنظم مواعيد نزول الدورة الشهرية.

فوائد القرفة الصحية
القرفة من النباتات المضادة للجراثيم والفطريات، لكن حتى الأن لم يثبت ذلك غير التجارب المخبرية.
من فوائد استنشاق رائحة القرفة الحلوة والحارة أو مضغ علكة القرفة، يعمل على زيادة قدرة الدماغ على الإنتباه والتركيز، وتعزيز عمل واستجابة القدرات العصبية والحركية.
القرفة تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن، عند تناولها من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وتخلصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما أثبت الدراسات أن القرفة، تبطئ من حركة تخزين الدهون في الجسم، وتقي من زيادة الوزن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.