الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
14 أكتوبر
26 سبتمبر
الاتجاه
الاشتراكي نت
الأضواء
الأهالي نت
البيضاء برس
التغيير
الجمهور
الجمهورية
الجنوب ميديا
الخبر
الرأي الثالث
الرياضي
الصحوة نت
العصرية
العين أون لاين
المساء
المشهد اليمني
المصدر
المكلا تايمز
المنتصف
المؤتمر نت
الناشر
الوحدوي
الوسط
الوطن
اليمن السعيد
اليمن اليوم
إخبارية
أخبار الساعة
أخبار اليوم
أنصار الثورة
أوراق برس
براقش نت
حشد
حضرموت أون لاين
حياة عدن
رأي
سبأنت
سما
سيئون برس
شبكة البيضاء الإخبارية
شبوة الحدث
شبوه برس
شهارة نت
صعدة برس
صوت الحرية
عدن الغد
عدن أون لاين
عدن بوست
عمران برس
لحج نيوز
مأرب برس
نبأ نيوز
نجم المكلا
نشوان نيوز
هنا حضرموت
يافع نيوز
يمن برس
يمن فويس
يمن لايف
يمنات
يمنكم
يمني سبورت
موضوع
كاتب
منطقة
لم يتغيّر منذ أكثر من أربعين عامًا
مجموعة هائل سعيد تحذر من المعالجات العشواىية لأسعار الصرف وتنبه من أزمات تموينية حادة
الاتحاد الأوروبي يوسّع مهامه الدفاعية لتأمين السفن في البحر الأحمر
تظاهرات في مدن وعواصم عدة تنديداً بالعدوان الصهيوني على غزة
- اقرأ سبب تحذير مجموعة هائل سعيد أنعم من افلاس المصانع وتجار الجملة والتجزئة
غزة في المحرقة.. من (تفاهة الشر) إلى وعي الإبادة
السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج
العنيد يعود من جديد لواجهة الإنتصارات عقب تخطي الرشيد بهدف نظيف
صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب
الاستخبارات العسكرية الأوكرانية تحذر من اختفاء أوكرانيا كدولة
حملات ضبط الأسعار في العاصمة عدن.. جهود تُنعش آمال المواطن لتحسن معيشته
في السياسة القرار الصحيح لاينجح الا بالتوقيت الصحيح
قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1)
مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!
أحزاب حضرموت تطالب بهيكلة السلطة المحلية وتحذر من انزلاق المحافظة نحو الفوضى
الرئيس الزُبيدي يوجّه بسرعة فتح محاكم العاصمة عدن وحل مطالب نادي القضاة وفقا للقانون
الرئيس المشاط يعزّي في وفاة نذير محمد مناع
إغلاق محال الجملة المخالفة لقرار خفض أسعار السلع بالمنصورة
لهذا السبب؟ .. شرطة المرور تستثني "الخوذ" من مخالفات الدراجات النارية
منع سيارات القات من دخول المكلا والخسائر بالمليارات
مناقشة قضايا حقوق الطفولة باليمن
تكريمًا لتضحياته.. الرئيس الزُبيدي يزيح الستار عن النصب التذكاري للشهيد القائد منير "أبو اليمامة" بالعاصمة عدن
لاعب المنتخب اليمني حمزة الريمي ينضم لنادي القوة الجوية العراقي
رئيس الوزراء من وزارة الصناعة بعدن: لن نترك المواطن وحيداً وسنواجه جشع التجار بكل حزم
هيئة مكافحة الفساد تتسلم اقرار نائب وزير التربية والتعليم والبحث العلمي
"القسام" تدك تحشيدات العدو الصهيوني جنوب خان يونس
المشايخ في مناطق الحوثيين.. انتهاكات بالجملة وتصفيات بدم بارد
عدن.. تحسن جديد لقيمة الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية
تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة
اجتماع بالحديدة يناقش آليات دعم ورش النجارة وتشجيع المنتج المحلي
أمواج البحر تجرف سبعة شبان أثناء السباحة في عدن
سون يعلن الرحيل عن توتنهام
وفاة وإصابة 470 مواطنا جراء حوادث سير متفرقة خلال يوليو المنصرم
محمد العولقي... النبيل الأخير في زمن السقوط
طفل هندي في الثانية من عمره يعض كوبرا حتى الموت ... ويُبصر العالم بحالة نادرة
بتهمة الاغتصاب.. حكيمي أمام المحكمة الجنائية
لابورتا: برشلونة منفتح على «دورية أمريكا»
مع بداية نجم سهيل: أمطار على 17 محافظة
من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني
تقرير حكومي يكشف عن فساد وتجاوزات مدير التعليم الفني بتعز "الحوبان"
من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق
ذمار.. سيول جارفة تؤدي لانهيارات صخرية ووفاة امرأة وإصابة آخرين
مأرب.. مسؤول أمني رفيع يختطف تاجراً يمنياً ويخفيه في زنزانة لسنوات بعد نزاع على أموال مشبوهة
لاعب السيتي الشاب مصمّم على اختيار روما
أولمو: برشلونة عزز صفوفه بشكل أفضل من ريال مدريد
تعز .. الحصبة تفتك بالاطفال والاصابات تتجاوز 1400 حالة خلال سبعة أشهر
من أين لك هذا المال؟!
كنز صانته النيران ووقف على حراسته كلب وفي!
دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن
ما أقبحَ هذا الصمت…
لمن لايعرف ملابسات اغتيال الفنان علي السمه
تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟
وداعاً زياد الرحباني
اكتشاف فصيلة دم جديدة وغير معروفة عالميا لدى امرأة هندية
7 علامات تدل على نقص معدن مهم في الجسم.. تعرف عليها
تسجيل صهاريج عدن في قائمة التراث العربي
العلامة مفتاح يؤكد أهمية أن يكون الاحتفال بالمولد النبوي هذا العام أكبر من الأعوام السابقة
رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
فصيلة الدم Aوالغذاء المناسب لها
ميرفت فوزي
نشر في
سما
يوم 17 - 05 - 2011
يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف لديهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغدية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل
الأغذية لفصيلة الدم ( A ) .
اللحوم والدواجن
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : لا توجد .
عناصر لا تضر ولا تنفع : الدجاج ، الديك الرومي .
عناصر يجب تجنبها : اللحم البقري ، البط ، الإوز ، القلب ، الكبد ، لحم الضأن ، العجل ، السمان ، الأرنب ، لحم العجل ، لحم الغزال .
المأكولات البحرية
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : سمك البلطي ، القد ، الأسقمري ، الكراكي الصغير ، النهاش الأحمر ، السلمون المرقط ، السلمون ، السردين ، سلمون البحر ، القوقعة ، السمك الأبيض .
عناصر لا تضر ولا تنفع : أذن البحر ، الفرخ ( بحري ونهري ) ، الكراكي النهري ، البغروس ، السلفيش ، قاروس البحر ، القرش ، الهش ، السنابر ، الحفش ، سمك السيف ، الراخوص ، أصفر الذيل .
عناصر يجب تجنبها : البلم ، سمك البركورة ، ذئب البحر ، الدلفين ، السمك الأزرق ، السلور ، الكافيار ، البطلينوس ، القواقع ، أبو جنيب ( السرطان ) ، جراد البحر ، الأنقليس ، سمك موسى ، الحدوق ، سمك النازلي ، سمك الهلبوت ، الرنكه ( مخلل طازج ) ، سرطان البحر ( اللوبستر ) ، سلمون مدخن ، بلح البحر ، الأخطبوط ، المحار ، الإسكالوب ، الصابوغة ، الربيان ، سمك الحبار ، التليفيش ، السلحفاة .
البيض والألبان
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : جبن الصويا ، لبن الصويا .
عناصر لا تضر ولا تنفع : البيض ، جبن المزارع ، الجبن ، جبن الجدي ، لبن الجدي ، الكقير ، الموزريلا ، الدهن المنخفض ، جبنة ريكوتا قليلة الدسم ، الزبادي ( مع – بدون / الفاكهة ، مجمد ، سادة ) .
عناصر يجب تجنبها : الجبن الأمريكي ، الجبن الأزرق ، الجبن البري ، الزبدة ، الحليب المخضوض ، جبن الكممبر ، بروتين الجبن ، الجبن المطبوخ ، غشاوة الجبن ، كريمة الجبن ، جبن إيدام ، جبن الغرويير ، آيس كريم ، جبنة بارما ، العصير المثلج ، قشدة الحليب ، الجبن السويسري ، مصل اللبن ، الحليب ، الحليب كامل الدسم .
الزيوت والجوز
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : زيت بذور الكتان ، زيت الزيتون ، بذور الكتان ، الفول السوداني ، حبوب القرع .
عناصر لا تضر ولا تنفع : زيت الكانولا ، زيت كبد القد ، اللوز ، البندق ، جوز الهيكري ، الليتيشية ، جوز الصنوبر ، بذور الخشخاش ، بذور السمسم ، زبدة العباد ، بذور العباد ، الجوز .
عناصر يجب تجنبها : زيت الذرة ، زيت بذرة القطن ، زيت الفول السوداني ، زيت القرطم ، زيت السمسم ، جوز
البرازيل
، الكاجو ، الفستق .
الفول والبقول
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : الفول الأسود ، الحبوب الخضراء ، الفاصوليا ، الصويا ، العدس ، ( أخضر – أحمر ) البازيلاء ذات العين السوداء .
عناصر لا تضر ولا تنفع : الفول ، الحبوب الصغيرة ، اللوبياء ، الفول الأبيض ، البازيلاء ( الأخضر – الأبيض).
عناصر يجب تجنبها : الحمص ، الفول الأزرق الداكنة ، الفاصوليا الحمراء ، الفول الأحمر ، فول التمر
الهندي
.
البذور والحبوب
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : القطيفة ، الحنطة السوداء ، خبز المن ، دقيق الشوفان ، كعك الأرز ، دقيق الأرز ، خبز الصويا .
عناصر لا تضر ولا تنفع : الشعير ، الذرة ، نخالة الشوفان ، دقيق الشوفان ، الحب دخن ، الأرز ، الجاورار ، العلس ، القمح ( دقيق البرغل – دقيق يابس ) .
عناصر يجب تجنبها : القمح ( النخالة – البذور – الأبيض – الدقيق الكامل ) ، خبز الأرز ، معكرونة السبانخ.
الخضروات
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : الخرشوف ، ورق البنجر ، القرنبيط ، الجزر ، الشمندر ،
الهندباء
، الملفوف ،
الهندباء
البرية ، الثوم ، الفجل الحار ، اللفت ، الكرنب ، الكراث ، الخس ، البامية ، بصل ( أصفر أسباني – أحمر ) ، البقدونس ، القرع ، السبانخ .
عناصر لا تضر ولا تنفع : الهليون ، الأفوكادو ، أعواد الخيزران ، الشمندر ، الكرويا ، القرنبيط ، الكرفس ، المقدونس ، الكزبرة ، الذرة ، الخيار ،
الهندباء
، الشمار ، السرخس ، الخس ، الفطر ، خضار الخردل ، الزيتون ، ( أخضر ) ، البصل ( أخضر ) ، الفجل ، اللفت الأصفر ، الكراث ، الطحالب .
عناصر يجب تجنبها : الكرنب ( صيني – أحمر – أصفر ) ، الباذنجان ، الزيتون ، ( أسود – اليوناني – الأسباني ) ، الفلفل ( أخضر – أحمر – أصفر ) ، البطاطس ( حلو – أحمر – أبيض ) ، الطماطم .
الفاكهة
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : المشمش ، التوت الأسود ، التوت الأزرق ، التوت الشوكي ، الكرز ، التوت البري ، التين ، الجريب فروت ، الليمون ، الأناناس ، الخوخ ، الخوخ المجفف .
عناصر لا تضر ولا تنفع : التفاح ، الزبيب ، التمور ، العنب ( الأسود – الأحمر – الأخضر ) ، الجوافة ، الكيوي ، الليمون الأخضر ( أبو زهره ) ، البطيخ ، الجح ، الدراق ، الأجاص ، الصبار ، الفراولة .
عناصر يجب تجنبها : الموز ، جوز
الهند
، المانجو ، الشمام ، البرتقال ، البابايا ، البلانتين ، الرواند ، اليوسفي .
العصائر والمشروبات
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : المشمش ، الكرز الأسود ، الجزر ، الكرفس ، الجريب فروت ، ماء الليمون ، الأناناس ، عصير الخوخ ، القهوة ، الشاي الأخضر .
عناصر لا تضر ولا تنفع : التفاح ، عصير التفاح ، الكرنب ، الخيار ، التوت ، العنب .
عناصر يجب تجنبها : البرتقال ، البابايا ، عصير الطماطم ، الشاي الأسود ، الكولا / الصودا .
التوابل والبهارات
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : الشعير ، العسل الأسود ، الثوم / الزنجبيل ، المستردة ، صلصة الصويا .
عناصر لا تضر ولا تنفع : الفلفل ، خلاصة اللوز ، اليانسون ، النشا ، الريحان ، ورق الغار ، بيرغموت ، عصير الرز الأسمر ، الهيل ، الخروب ، السرفيل ، الثوم المعمر ، الشوكولاته ، القرفة ، الثوم ، الثوم ، الكزبرة ، الذرة ( نشا العصير ) ، الكمون ، الكاري ، الفلفل الحلو ، العسل ، فجل الخيل ، عصير القبقب ، النعناع ، الخردل ( جاف ) ، جوز الطيب ، فلفل أحمر ( حلو ) ، البقدونس ، عصير رز ، إكليل الجبل ، الزعفران ، الملح ، الزعتر ، سكر ، ( أبيض – أسمر ) تمر هندي ، الطرخون ، الكركم ، الفانيلا .
عناصر يجب تجنبها : الجيلاتين ، الصلصة ، المايونيز ، الفلفل ، ( الأسود – الأحمر – أحمر مجفف – أبيض ) ، الخل ، الشاي الكندي .
العشبيات
عناصر مفيدة بدرجة كبيرة : البرسيم ، الصبر ، الأرقطيون ، البابونج ، الحلبة ، الزنجبيل ، الجينسينج ، الشاي الأخضر ، الزعرور ، الناردين .
عناصر لا تضر ولا تنفع : عشب الطير ،
الهندباء
، الخمان ، الفراسيون ، جذر عرق السوس ، الزيزفون ، البقدونس ، النعناع ، ورق التوت ، نبات الفشاغ ، نبات السنا ، كيس الراعي ، ورق الفراولة ، الزعتر ، البتولا
البيضاء
، البلوط الأبيض ، نبات الألفية .
عناصر يجب تجنبها : الفلفل الأحمر الجاف الحار ، شعيرات الذرة ، البرسيم الأحمر ، الربراب الحماض
وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
وننصح من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان مثل الاجبان بجميع انواعها والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
فصيلة الدم Aوالغذاء المناسب لها
انقاص الوزن عن طريق معرفة فصيلة الدم والغذاء المناسب لكل فصيلة
فصيلة الدم oالغذاء المناسب لها
فصيلة الدم o+ والغذاء المناسب لها
ما هى الأطعمة القلوية؟
أبلغ عن إشهار غير لائق