الأمم المتحدة تقيد التعامل مع بعض المناطق في اليمن    إصلاح حضرموت يدين اعتداء عناصر تحمل شعارات الانتقالي على فعالية نسوية بالمكلا    تنفيذية انتقالي الضليعة تناقش الاستعدادات لإحياء الذكرى ال 62 لثورة 14 أكتوبر    منشور حقوقي للرأي العام    خدمة الكهرباء في عتق تزداد سوءا رغم توفر الطاقة الشمسية    السيد القائد : حزب الله ليس وحيدا ولن يترك وحيدا    السيد الخامنئي: إيران لن تستسلم للضغوط الغربية بشأن تخصيب اليورانيوم    السيد القائد: من العار على الأمم المتحدة أن يدخل المجرم نتنياهو فيها    الصين وروسيا تعززان قدرات طائرات الحوثي المسيرة    أتلتيكو يكتسح ريال مدريد بخماسية في الليجا    مانشستر يونايتد يتلقى هزيمة قاسية أمام برينتفورد بالدوري الإنجليزي    بدء تركيب اللوحات الإرشادية المرورية في شوارع المنصورة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ حسين أحمد المحاقري    رئيس انتقالي عتق يزور معرض شبوة للكتاب    وست هام يونايتد يعين إسبريتو سانتو مدربا جديدا للفريق عقب إقالة بوتر    أمين العاصمة يطلع على أضرار العدوان الصهيوني الإرهابي بحي الرقاص    4 أكتوبر المقبل.. انطلاق مهرجان خيرات اليمن بصنعاء    شرطة تعز تعلن ضبط ثلاثة مطلوبين أمنيًا وتواصل ملاحقة آخرين    تقودها امرأة.. ضبط عصابة تروج مخدر الشبو في حضرموت    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية ومتفرقة على أجزاء من بعض المحافظات    حين يقف المعلم في قاعة المحكمة صرخة كرامة من أجل الوطن.    على خلفية الاحتفاء بذكرى 26سبتمبر.. مليشيا الحوثي توسع حملة الإختطافات في إب    متى نخلع جلد القردة؟    النصر يقهر الاتحاد في عقر داره    مقتل عناصر إرهابية بنيران القوات المسلحة في وادي عومران بأبين    من السجن إلى ساحة المعركة: رحلة الشيخ عبد الله الأحمر في قلب ثورة 26 سبتمبر    مراجعة جذرية لمفهومي الأمة والوطن    ولي العهد يرأس مجلس أمناء مؤسسة كأس العالم للرياضات الإلكترونية    السبت.. أتلتيكو المتراجع في اختبار الديربي 177    جيسوس: كنا نستطيع هزيمتهم بنتيجة كبيرة    وزارة الصناعة تعلن شطب وإلغاء (8781) وكالة وعلامة تجارية لمخالفتها القانونية    الوزير الزعوري يدشن مشروع الإغاثة المقدم من الكويت للمتضررين من السيول    في 2007 كان الجنوب يعاني من صراع القيادات.. اليوم أنتقل العلة إلى اليمن    انطلاق المعرض السعودي للأزياء والنسيج في جدة عروس البحر الأحمر    السفارة اليمنية في ماليزيا تحيي ذكرى الثورة اليمنية ال63 لسبتمبر وال62 لأكتوبر    صنعاء: العدو استهدف 5 حارات مسجلة ب"التراث العالمي" .. اسماء    من ضمن جرائم الحوثي: بعد ست سنوات من الاسر وجد في احدا ثلاجات مليشيا الحوثي    حزام يافع يلقي القبض على قاتل صهره بعد ساعة من ارتكاب الجريمة    الزبيدي يؤكد التوجه نحو التطبيع والسقلدي يعتبره استفزازًا لكل العرب والمسلمين    القهوة تساعد على تخفيف الصداع.. كيف تتناولها لحصد الفائدة    ترامب يعلن فرض رسوم جمركية جديدة بداية أكتوبر    المنحة السعودية مربوطة بتحقيق الإصلاحات والحوكمة الرشيدة    صرف النصف الثاني من معاش إبريل 2021 للمتقاعدين المدنيين    مصادر البروتينات النباتية.. تَعَرف عليها ؟    إتلاف 62 طن من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في العاصمة    محافظ حضرموت يتفقد أعمال تطوير منشأة غاز بروم    الشاي وصحتك.. 3 أكواب كافية لصنع الفرق    راتب محافظ المركزي المعبقي أعلى من راتب رئيس أمريكا    صنعاء... الحصن المنيع    "جيل الشاشات".. كيف خطفت الهواتف تركيز الطلاب؟ وهل يمكن استعادته؟    العاقل يبحث خطط تطوير المكاتب الإعلامية في العاصمة و3 محافظات    عمار المعلم .. صوت الوطن وروح الثقافة    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    في محراب النفس المترعة..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل فطور لمرضى السكري
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 15 - 08 - 2021

نظرًا للصلة بين مرض السكري من النوع 2 وسكر الدم والأنسولين، فليس من المستغرب أن يقول خبراء الصحة وخبراء التغذية البارزون أن وجبة الإفطار هي واحدة من أهم الوجبات في اليوم.
حددت العديد من الدراسات أحد أفضل خيارات الإفطار، وجاء البيض في المقدمة.
قالت خبيرة التغذية كيلي كينيدي: "يحتاج الجسم حقًا إلى العناصر الغذائية التي يوفرها الإفطار من أجل الشبع".
فحصت دراسة نُشرت في معاهد الصحة الوطنية التابعة لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية استهلاك البيض لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 وتأثيره على التحكم في نسبة السكر وجودة النظام الغذائي، حسب موقع "ميديك فوروم".
وأشارت الدراسة إلى: "دراسة عشوائية ومضبوطة ومفردة التعمية على 34 بالغًا مصابًا بداء السكري من النوع 2 تم تقسيمهم لمجموعتين وإعطاء علاجين مختلفين لمدة 12 أسبوعًا. لم يكن لاستبعاد البيض من النظام الغذائي المعتاد، أي تأثير على الهيموجلوبين السكري وضغط الدم الانقباضي، وخفض بشكل ملحوظ مؤشر كتلة الجسم وتصنيف الدهون الحشوية".
أدى تضمين البيض في النظام الغذائي لمرضى السكر إلى تقليل محيط الخصر ودهون الجسم بشكل كبير من المستويات الأساسية.
تظهر الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للبيض يمكن أن يحسن مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع الثاني.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.