تبيّن الدراسة أن الأزواج الذين يمارسون الجنس ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع يتعرضون للموت بمرض شرايين القلب أقل من غيرهم بنسبة 50 %. نتيجة هذه الدراسة تدل على أنه بالإمكان استخدام العملية الجنسية لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية كوسيلة للقيام بنشاط بدني لمدة لاتقل عن 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، وهو مقدار النشاط الذي يوصي به الأطباء . قام بهذه الدراسة فريق من الباحثين من جامعة بريستول وجامعة الملكة في بيلفاست، درسوا خلالها حالة 2500 رجل تتراوح أعمارهم بين 45 و59 سنة لمدة عشر سنوات. يقول أحد الباحثين، الدكتور شاه إبراهيم، استاذ علم الأوبئة والشيخوخة الذي قدم نتائج الدراسة في المؤتمر العالمي الرابع عن السكتة الدماغية: إن المعلومات التي تم التوصل إليها عن العلاقة بين عدد مرات الجماع الجنسي وعدد الوفيات أمر يهم جموع الجماهير للغاية. إلا أن هذه العلاقة قد تسبب الارتباك نظرا إلى أوجه أخرى من أسلوب الحياة الصحي. وينصح العلماء جميع الأزواج بممارسة الجنس مرتين أسبوعيا على الأقل للحفاظ على الصحة. كذلك يضيف العلماء أنه إذا لم يقم الجنس بإضافة سنوات إضافية لحياتك فإنه بالتأكيد سيضيف حياة أمتع لسنواتك. وفي دراسات أخرى تم الكشف عن أن ممارسة الجنس باستمرار لها علاقة بما يلي: تحسين حاسة الشم بعد العملية الجنسية، يتم إفراز هرمون البرولاكتين بكميات كبيرة ويؤدي ذلك بدوره بالخلايا الجذعية في الدماغ إلى تطوير خلايا عصبية جديدة في مركز الدماغ الخاص بحاسة الشم. تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب في دراسة جامعة كونز المذكورة أعلاه، ركز الباحثون على صحة الجهاز الدوري الدموي للمشاركين في الدراسة. وكانت النتائج أن ممارسة الجنس بمعدل ثلاث أو أربع مرات أسبوعيا تساعد الأزواج على تخفيض معدل الإصابة بالنوبات القلبية أو الجلطات الدماغية بواقع 50 بالمائة. تخفيض الوزن وتحقيق اللياقة تعتبر العملية الجنسية نوعا من الرياضة حيث أن ما يزيد على 200 سعر حراري تحرق أثناء العملية. ويعادل ذلك الركض مدة 15 دقيقة على جهاز treadmill أو لعب السكواش. وقد يرتفع عدد نبضات القلب أثناء العملية من 70 نبضة في الدقيقة إلى 150. كذلك تنقبض عضلات الحوض، الأفخاذ، الأوراك، الصدر، الذراعين والرقبة مما يفيد الجسم أيضا. وتؤدي العملية أيضا لإفراز كميات كبيرة من هرمون التستوستيرون الذي يقوي العضلات والعظام. تخفيف الإصابة بالاكتئاب أفاد عالم النفس الأمريكي غوردون غالوب أن الزوجات النشطات جنسيا واللواتي لا يستخدم أزواجهم مواد عازلة كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بنظيراتهن اللواتي كان أزواجهن يستخدمون مثل هذه الأدوات. ويفسر العلماء سبب ذلك بوجود هرمون بروستوغلاندين في سائل الرجل تقوم الأعضاء التناسلية لدى المرأة بامتصاصه مما ينظم الهرمونات الأنثوية لديها. تسكين الآلام قبل الوصول إلى النشوة مباشرة، يرتفع مستوى هرمون oxytocin خمس مرات المستوى الطبيعي ويؤدي هذا بدوره إلى إفراز هرمونات endophrins التي تسكن الآلام ابتداء من آلام الرأس، إلى الروماتيزم وحتى الصداع النصفي. أما في السيدات فإن الجنس يحفز على إفراز هرمون الاستروجين الذي يخفف من الآلام التي تسبق الدورة الشهرية. تخفيف معدل الإصابة بالأنفلونزا أو نزلات البرد يقول العلماء في جامعة ويلكس في ولاية بنسلفانيا الأمريكية عن الأزواج الذين يمارسون الجنس مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع يفرزون مستويات عالية تزيد بنسبة 30 بالمائة من الأجسام المضادة المسماة Immunoglobuin A المسؤولة عن تعزيز جهاز المناعة في الجسم. (البوابة الطبية):
