مصير المسافرين العالقين في الاردن مجهول ومخاوف من نشوب خلاف حول تسير رحلات من وإلى مطار صنعاء    بمشاركة زعماء العالم .. عرض عسكري مهيب بمناسبة الذكرى ال80 للنصر على النازية    لأول مرة .. بتكوين يقفز ويتجاوز 100 ألف دولار.    توافد جماهيري كبير إلى ميدان السبعين بصنعاء وساحات المحافظات    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    في شوارع الحزن… بين أنين الباعة وصمت الجياع    توقعات بهطول أمطار وموجة غبار    حتى أنت يا بروتوس..!!    الشلهوب يقود الهلال إلى الفوز من المباراة الأولى    الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الجوع في غزة بشكل متسارع    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    تشيلسي إلى نهائى دورى المؤتمر الأوروبي    الأهلي يفوز على المصري برباعية    ناطق الحكومة يوضح جانبا من إنجازات وجهود الحكومة في التصدي للعدوان الأمريكي    مانشستر يونايتد يضرب موعداً مع توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    ليفربول يقدم عرض للتعاقد مع نجم مانشستر سيتي بروين    "تل المخروط".. "هرم" غامض في غابات الأمازون يحير العلماء!    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    العليمي اشترى القائم بأعمال الشركة اليمنية للإستثمار (وثائق)    الغيثي: أميركا غير مقتنعة بأن حكومة الشرعية في عدن بديل للحوثيين    الجولاني يعرض النفط والتواصل مع إسرائيل مقابل رفع العقوبات    وطن في صلعة    باشراحيل: على مواطني عدن والمحافظات الخروج للشوارع وإسماع صوتهم للعالم    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    *- شبوة برس – متابعات خاصة    تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



8 طرق فعالة للحد من رائحة الفم الكريهة
شبوة الحدث نشر في شبوة الحدث يوم 14 - 07 - 2017

تنتشر رائحة الفم الكريهة غالبًا من البكتيريا، التي تنشأ من بقايا الطعام في الفم، لا سيما بعض أنواع الأطعمة التي تصل إلى الدورة الدموية ومن ثمّ إلى الرئة.
ويمكن أن تدل رائحة الفم الكريهة، بحسب دراسة لمعهد الصحة التشيكي، إلى وجود أمراض جدية في المعدة والرئة أو في الدورة الدموية، لذلك فمن المهم جداً الاهتمام بهذا المؤشر في حال استمراره لفترة طويلة.
أمّا في حال المعاناة من رائحة فم كريهة بسبب الطعام، فهذه الطرق الفعالة تحد منها:
اللبن
يساعد اللبن ليس فقط في إنعاش البكتيريا الإيجابية في الأمعاء، إنما في جعل الفم أيضاً مكاناً صحياً، لذا فتناول اللبن لمرة واحدة يوميًا يساعد في إنعاش رائحة الفم ويخفض من كمية البكتيريا الضارة والمسببة للروائح.

التفاح والجزر والكرفس
تناول الخضار والفواكة لا يساعد فقط بإزالة رائحة الفم الكريهة، بل في إفراز اللعاب وجعل الفم رطباً.
الأعشاب الطبيعية
يفيد مضغ أو تناول أو شرب الهال والكزبرة والبقدونس في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
الكثير من الماء
شرب الماء بكثرة لا يفيد فقط الكليتين والبشرة إنما أيضاً يفعّل رائحة الفم المنعشة، إذ إن قلة شرب الماء تؤدي إلى الجفاف؛ ما يسمح بانتشار رائحة الفم الكريهة.
تنظيف اللسان يوميًا
يؤدي تنظيف الأسنان فقط إلى تخفيض الرائحة الكريهة بنسبة 25%، أما في حال تنظيف اللسان فترتفع النسبة إلى 70%، ولذلك يفضل تنظيف الأسنان واللسان مرّتين على الأقل يوميًا.
استخدام خيوط الأسنان الطبية
يفيد استخدام هذه الخيوط الطبية ليس في إزالة بقايا الطعام من بين الأسنان فحسب، إنما أيضًا في منع حدوث تراجع في اللثة، كما أنه يسهم في الحد من انتشار الرائحة الكريهة.
بيروكسيد الهيدروجين
تفيد غرغرة أو غسل الفم به في إتلاف البكتيريا بشكل منتظم وفي تحسين رائحة النفس.
تناول الثوم
الحد من تناول الثوم والبصل والسمك يخفض من رائحة الفم الكريهة، ذلك لأنّ هذه المواد الغذائية حتى في حال غسيل الأسنان واللسان، تظل عالقة في الفم 72 ساعة على الأقل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.