يمرس : أفضل التطبيقات التي تساعدك على خسارة الوزن

مضامين القرار الأممي الخاص بتمديد العقوبات ومواقف الدول المؤيدة والممتنعة مليشيا الحوثي تستحدث أنفاقا جديدة في مديرية السياني بمحافظة إب الترب: مخططات العدوان واضحة وعلى الجميع الحذر لاجئون ومجنسون يمنيون في أوروبا يتقاضون ملايين الدولارات شهرياً من أموال الجنوب معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة مقتل وإصابة 34 شخصا في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية انهيارات أرضية بجزيرة جاوة تخلف 23 قتيلا ومفقودا ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة روسيا تمتنع عن التصويت على قرار تمديد العقوبات على اليمن حكام العرب اليوم.. ومكياج السلطة مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة مجلس الأمن يتخذ قرار بشأن العقوبات المفروضة على قيادات في اليمن وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق) اتحاد الإعلام الرياضي بعدن حين قررت أعيش كإنسان محترم رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026 الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها حارس الجلاء يصنع الفارق ويقود فريقه إلى نهائي كأس العاصمة عدن تواصل المنافسات الرياضية في ثاني أيام بطولة الشركات نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام رغم اعتراض أعضاء الرئاسي والقانونية.. قرارات الزبيدي تعتمد رسميا وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم أبين.. حريق يلتهم مزارع موز في الكود استشهاد جندي من الحزام الأمني وإصابة آخر في تفجير إرهابي بالوضيع الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة" عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش حكام العرب وأقنعة السلطة جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026 الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان" الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

أفضل التطبيقات التي تساعدك على خسارة الوزن

علوم وتكنولوجيا نشر في يافع نيوز يوم 06 - 01 - 2019

إذا كان عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية مدمنين على أجهزتهم، فلما لا يستغلونها في بعض الأمور الإيجابية، التي قد تعود بالنفع على صحتهم؟
div id="firstBodyDiv" class="body-div-for-inread" style="box-sizing: border-box; font: inherit; backface-visibility: visible !important; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: middle;" data-bind-html-content-type="article" data-bind-html-compile="article.body" data-first-article-body="pووفق ما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن متجري التطبيقات "a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A2%D8%A8+%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1&contentId=1215074"آب ستور/a" و"a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84+%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%8A+%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1&contentId=1215074"غوغل بلاي ستور/a" يحتويان على كم هائل من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A&contentId=1215074"المجال الصحي/a./p pوأوضحت أنه يمكن للمستخدمين استغلال بعض a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9&contentId=1215074"التطبيقات الصحية/a، من أجل مساعدتهم على a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86&contentId=1215074"خسارة الوزن /aبطرق علمية وحديثة./p pومن هذه التطبيقات:/p pstrongSworkit/strong/p pيوفر التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق./p pstrongOne You Couch to 5K/strong/p pهذا البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين في المتناول./p pstrongSweatcoin/strong/p pيحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة./p pstrongNike+ Training Club/strong/p p تطبيق يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7&contentId=1215074"اليوغا/a والتحمل. يمكن إنجازها في أقل من 20 دقيقة./psna relatedids="1213984,1211192" reftype="articleGroup" / pstrongMyFitnessPal/strong/p pيحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين طعام. يضمن لك تناول a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9&contentId=1215074"وجبات صحية/a واتباع نظامك الغذائي، دون الإفراط أو التفريط في السعرات الحرارية الضرورية./p pstrongZombies, Run/strong/p pيتميز هذ التطبيق بتصميم خاص ب"الزومبي"، الذي يظهر وكأنه يلاحقك، من أجل تشجيعك على a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6&contentId=1215074"الركض/a بسرعة./p pstrongDaily Burn/strong/p pيضم أكثر من ألف فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9&contentId=1215074"تمارين القوة/a والرقص والكارديو واليوغا./p pstrongStrava/strong/p pمن أكثر التطبيقات شهرة، ويناسب فقط الأشخاص الذين اعتادوا على a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9&contentId=1215074"ممارسة الرياضة/a، ولا ينصح به للمبتدئين./p pstrongAaptiv/strong/p pيقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب، ممزوج بالمقاطع الموسيقية، التي تحفزك على إنجاز التمرين./p pstrongFreeletics Bodyweight/strong/p pيهدف إلى a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA&contentId=1215074"بناء العضلات/a بالطريقة الصحيحة دون الحاجة إلى المعدات الرياضية./p"
ووفق ما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن متجري التطبيقات "آب ستور" و"غوغل بلاي ستور" يحتويان على كم هائل من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في المجال الصحي.
وأوضحت أنه يمكن للمستخدمين استغلال بعض التطبيقات الصحية، من أجل مساعدتهم على خسارة الوزن بطرق علمية وحديثة.
ومن هذه التطبيقات:
Sworkit
يوفر التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق.
One You Couch to 5K
هذا البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين في المتناول.
Sweatcoin
يحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة.
Nike+ Training Club
تطبيق يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها اليوغا والتحمل. يمكن إنجازها في أقل من 20 دقيقة.
MyFitnessPal
يحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين طعام. يضمن لك تناول وجبات صحية واتباع نظامك الغذائي، دون الإفراط أو التفريط في السعرات الحرارية الضرورية.
Zombies, Run
يتميز هذ التطبيق بتصميم خاص ب"الزومبي"، الذي يظهر وكأنه يلاحقك، من أجل تشجيعك على الركض بسرعة.
Daily Burn
يضم أكثر من ألف فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها تمارين القوة والرقص والكارديو واليوغا.
Strava
من أكثر التطبيقات شهرة، ويناسب فقط الأشخاص الذين اعتادوا على ممارسة الرياضة، ولا ينصح به للمبتدئين.
Aaptiv
يقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب، ممزوج بالمقاطع الموسيقية، التي تحفزك على إنجاز التمرين.
Freeletics Bodyweight
يهدف إلى بناء العضلات بالطريقة الصحيحة دون الحاجة إلى المعدات الرياضية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.