يمرس : أفضل التطبيقات التي تساعدك على خسارة الوزن

أسعار القمح عند أعلى مستوى لها خلال 7 أشهر تسجيل هزة أرضية من خليج عدن اتساع فجوة التجارة الأمريكية إلى 70 مليار دولار صنعاء.. خلاف أسري يتحول إلى مأتم في الخفجي وقنبلة تنهي حياة أم وتُصيب ثلاثة أخرين اللجنة الأمنية بعدن: إحباط محاولة اقتحام لقصر معاشيق وتفريق تجمعات مسلحة دون إصابات تأكيد أرجنتيني على مغادرة ألفاريز إلى برشلونة عقد البيع الرابح: حين تكون أنت "السلعة" و"البائع" و"الوارث"! تحذيرات من الصقيع بعد تسجيل درجتين تحت الصفر بالمرتفعات ارتفاع محصلة ضحايا مجزرة مرتزقة السعودية في معاشيق توقيع بروتوكول يمني - مصري لحقوق الطفل مثلث الشموخ.. نبض الجنوب وكبرياء الثوار مدير أمن أبين يكشف "غرفة عمليات" تجمع الحوثيين والقاعدة والإخوان في أبين وشبوة الصحفي ياسر اليافعي: بيان اللجنة الأمنية في عدن يزيد الاحتقان ولا يجيب عن سؤال الرصاص تقرير حقوقي يوثق 4868 انتهاكاً حوثياً في الحديدة خلال 2025 صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأة صرافة عدن.. استنفار أمني وعسكري في محيط القصر الرئاسي وتعزيزات عسكرية تنتشر في مدينة كريتر وصول 180 مهاجرا أفريقيا إلى سواحل شبوة حركة سفر نشطة.. أكثر من 438 ألف مسافر عبر المنافذ المختلفة منذ مطلع فبراير المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي بين تراجع سعر الصرف وارتفاع الأسعار.. مواطنون يشكون فجوة السوق في رمضان الحكومة تعقد اجتماعها في عدن والزنداني يؤكد:لن نقبل بالفوضى وسنوحد القرار العسكري والأمني الخارجية الفلسطينية تدين تصريحات مسؤول إسرائيلي أمام مجلس الأمن الدولي صحة وعافية.. الصحة تطلق برنامجا توعويا لتعزيز الوقاية خلال رمضان الهجرة الدولية توثق نزوح 246 شخصا خلال الأسبوع الماضي بعدد من المحافظات خلال أسبوعين.. وفاة وإصابة 223 شخصا بحوادث مرورية بالمحافظات المحررة فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025 مناورة قتالية في حجة تجسّد سيناريوهات مواجهة العدو النيابة العامة في إب تفرج عن 1086 سجينًا بمناسبة رمضان مثقفون يمنيون يطالبون سلطة صنعاء بالإفراج عن الناشط المدني أنور شعب معاريف: الجيش الأمريكي يستعد لإعلان جاهزيته الكاملة للهجوم على إيران عاجل.. سقوط عشرات الجرحى أمام بوابة معاشيق برصاص آليات الاحتلال اليمني في عدن (صور) إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان الرئيس الزُبيدي يُعزي بوفاة الشخصية الوطنية الشيخ عبدالقوي محمد رشاد الشعبي (الأذان ومكبرات الصوت: مراجعة هادئة) باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا البنك المركزي بصنعاء يعيد التعامل مع 8 منشآت صرافة الأرصاد: صقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات وطقس بارد إلى شديد البرودة سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟ رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام: تكدس آلاف المسافرين في منفذ الوديعة مع استمرار اغلاق مطار صنعاء دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد البريمييرليغ: وولفرهامبتون يخطف تعادلا قاتلا امام ارسنال مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات أفق لا يخص أحداً مرض الفشل الكلوي (41) التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

أفضل التطبيقات التي تساعدك على خسارة الوزن

علوم وتكنولوجيا نشر في يافع نيوز يوم 06 - 01 - 2019

إذا كان عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية مدمنين على أجهزتهم، فلما لا يستغلونها في بعض الأمور الإيجابية، التي قد تعود بالنفع على صحتهم؟
div id="firstBodyDiv" class="body-div-for-inread" style="box-sizing: border-box; font: inherit; backface-visibility: visible !important; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: middle;" data-bind-html-content-type="article" data-bind-html-compile="article.body" data-first-article-body="pووفق ما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن متجري التطبيقات "a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A2%D8%A8+%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1&contentId=1215074"آب ستور/a" و"a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84+%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%8A+%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1&contentId=1215074"غوغل بلاي ستور/a" يحتويان على كم هائل من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A&contentId=1215074"المجال الصحي/a./p pوأوضحت أنه يمكن للمستخدمين استغلال بعض a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9&contentId=1215074"التطبيقات الصحية/a، من أجل مساعدتهم على a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86&contentId=1215074"خسارة الوزن /aبطرق علمية وحديثة./p pومن هذه التطبيقات:/p pstrongSworkit/strong/p pيوفر التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق./p pstrongOne You Couch to 5K/strong/p pهذا البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين في المتناول./p pstrongSweatcoin/strong/p pيحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة./p pstrongNike+ Training Club/strong/p p تطبيق يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7&contentId=1215074"اليوغا/a والتحمل. يمكن إنجازها في أقل من 20 دقيقة./psna relatedids="1213984,1211192" reftype="articleGroup" / pstrongMyFitnessPal/strong/p pيحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين طعام. يضمن لك تناول a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9&contentId=1215074"وجبات صحية/a واتباع نظامك الغذائي، دون الإفراط أو التفريط في السعرات الحرارية الضرورية./p pstrongZombies, Run/strong/p pيتميز هذ التطبيق بتصميم خاص ب"الزومبي"، الذي يظهر وكأنه يلاحقك، من أجل تشجيعك على a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6&contentId=1215074"الركض/a بسرعة./p pstrongDaily Burn/strong/p pيضم أكثر من ألف فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9&contentId=1215074"تمارين القوة/a والرقص والكارديو واليوغا./p pstrongStrava/strong/p pمن أكثر التطبيقات شهرة، ويناسب فقط الأشخاص الذين اعتادوا على a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9&contentId=1215074"ممارسة الرياضة/a، ولا ينصح به للمبتدئين./p pstrongAaptiv/strong/p pيقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب، ممزوج بالمقاطع الموسيقية، التي تحفزك على إنجاز التمرين./p pstrongFreeletics Bodyweight/strong/p pيهدف إلى a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA&contentId=1215074"بناء العضلات/a بالطريقة الصحيحة دون الحاجة إلى المعدات الرياضية./p"
ووفق ما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن متجري التطبيقات "آب ستور" و"غوغل بلاي ستور" يحتويان على كم هائل من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في المجال الصحي.
وأوضحت أنه يمكن للمستخدمين استغلال بعض التطبيقات الصحية، من أجل مساعدتهم على خسارة الوزن بطرق علمية وحديثة.
ومن هذه التطبيقات:
Sworkit
يوفر التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق.
One You Couch to 5K
هذا البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين في المتناول.
Sweatcoin
يحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة.
Nike+ Training Club
تطبيق يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها اليوغا والتحمل. يمكن إنجازها في أقل من 20 دقيقة.
MyFitnessPal
يحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين طعام. يضمن لك تناول وجبات صحية واتباع نظامك الغذائي، دون الإفراط أو التفريط في السعرات الحرارية الضرورية.
Zombies, Run
يتميز هذ التطبيق بتصميم خاص ب"الزومبي"، الذي يظهر وكأنه يلاحقك، من أجل تشجيعك على الركض بسرعة.
Daily Burn
يضم أكثر من ألف فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها تمارين القوة والرقص والكارديو واليوغا.
Strava
من أكثر التطبيقات شهرة، ويناسب فقط الأشخاص الذين اعتادوا على ممارسة الرياضة، ولا ينصح به للمبتدئين.
Aaptiv
يقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب، ممزوج بالمقاطع الموسيقية، التي تحفزك على إنجاز التمرين.
Freeletics Bodyweight
يهدف إلى بناء العضلات بالطريقة الصحيحة دون الحاجة إلى المعدات الرياضية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.