قتلى وجرحى في قلب الرياض والشرطة السعودية تتحرك    تعرف على مستجدات دوري الامير محمد بن سلمان عقب نهاية الجولة14    موجة قطبية شديدة البرودة تضرب مناطق السعودية اليوم وهذا هو موعد وصولها إلى الرياض    في يومنا هذا الخميس... تعرف على أسعار الخضروات والفواكه مباشرة من الأسواق    تعرف على أسعار الذهب في صنعاء وعدن ليومنا هذا    استقار نسبي في أسعار الصرف بصنعاء وعدن صباح اليوم الخميس    بايدن في أول ساعات له بالبيت الأبيض يصدر قرارات تنسف تاريخ ترامب..تفاصيل    927 أكاديمي في جامعة عدن يبدأون إضراباً مفتوحاً    في أول إجتماع تاريخي لها بعدن ..الحكومة الشرعية تزف بشائر الخير وتعلن عن برنامج واقعي يحقق الإستقرار وينهي الإنقلاب    ودية للغاية.. بايدن يتحدث عن الرسالة التي تركها له ترامب    بدعم من الاتحاد السعودي .. دانية عقيل تتطلع لرالي داكار 2022    قبل ساعة من تنصيب بايدن.. دولة خليجية توقع اتفاقا لشراء هذا العدد الهائل من مقاتلات "إف 35"    دراسة تكشف ارتباط الأطعمة المقلية بأمراض خطيرة قد تكون قاتلة    رئيس الأركان الإيراني يهدد امريكا وهذه الدول ب"رد سريع ومدمر" (تفاصيل)    ما علامات ضعف جهاز المناعة وكيف يمكنك تقويته؟    كأس الملك : ريال مدريد يسقط بثنائية امام فريق الدرجة الثالثة ألكويانو ويودع المسابقة    كورونا.. فيتامين يقلل احتمالية الموت فما هو؟    تحذيير علامات على الأظافر تشير الى مشكلات صحية خطيرة اذا ظهرت عليك اذهب للطبيب باسرع    رئيس هذه الدولة العربية يجري عملية جراحية بألمانيا وهكذا كانت النهاية    مانشستر سيتي يتصدر الدوري الإنجليزي    رونالدو الأكثر تسجيلاً في تاريخ كرة القدم    لاول مره ...مدير امن عدن يظهر بالزي العسكري ويثير سخط الكثير بسبب هذا الامر    بايدن يعين قائمين بأعمال الخارجية والاستخبارات    بعد دقائق من مغادرة ترامب.. الصين تفرض عقوبات على 28 شخصا سابقين في إدارته    مناقشة اول رسالة ماجستير بمحافظة المهرة للباحث عبدالله يحي صغير مطهر    منظمة حقوقية ترصد أكثر من 4 آلاف انتهاك حوثي في إب خلال العام 2020    غزوة أصنام شارع هائل بصنعاء    القاء قنبلة يدوية على عدد من المواطنين في الشارع العام بمدينة رداع (تفاصيل)    مسؤولون وشخصيات اجتماعية وبرلمانية ورجال مال وأعمال وقيادات عسكرية وحزبية وادباء وناشطون اعلاميون وحقوقيون يتحدثون عن الفقيد الراحل عبدالكريم الأرحبي وماذا يمثل رحيله من خسارة على الوطن ..!!    آخر مستجدات إنتشار فيروس كورونا في اليمن    الشمس تتناول القهوة في صنعاء القديمة (شعر)    وزير المياه يفتتح دورة تدريبية خاصة بتأهيل مأموري الضبط القضائي    تعادل أتالانتا مع أودينيزي بالدوري الإيطالي    إعلان عقوبة ميسي بعد طرده من نهائي كأس السوبر    وفاة الفنان اليمني الكبير " علي العطاس"    في وداع الأستاذ عبدالكريم الأرحبي    تحركات سرية مكثفة وتحالف جديد يتشكل للانقلاب على الرئيس "هادي" (تفاصيل)    الحكومة: أولويتنا استكمال معركة إنهاء الانقلاب واستعادة الدولة وتحقيق الاستقرار    الكشف عن القائد الجديد للهلال السعودي إلى 2025    مركز اليمن يناقش مع قيادة امن عدن تنفيذ مشروع داعم للسلام والامن المحلي    اجتماع أمني في سيئون لتعزيز العمل الأمني    البيضاء.. قتلى وجرحى من الحوثيين بقصف مدفعي وفي كمين بناطع    الرئيس هادي يناقش مع مجلس التعاون الخليجي تطورات الأوضاع في اليمن    الذهب يواصل تحقيق الأرباح    إمرأة بالف رجل!    خسارة على الوطن.. الرئيس هادي والجنرال الأحمر ينعيان وفاة مسؤول حكومي بارز    عدن تعاني أزمة مشتقات نفطية خانقة لليوم الرابع على التوالي (تفاصيل)    عاجل وخطير.. اكتشاف عشرات الحالات المصابة بالإيدز في هذه المحافظة اليمنية    مصدر يحسم جدل قفز محمد رمضان من برج القاهرة    "مراد علمدار" يعود في موسم جديد من "وادي الذئاب" في هذا الموعد    فيلم «وقفة رجالة» يتصدر الإيرادات    نانسي عجرم تصدر بيان لمتابعيها    وفاء عامر تستنكر تصريحات نائب مسيئة للفن    أول تحرك تجاه عقد "زواج التجربة" بعدما أشعل الجدل في مصر    هل يجوز كتابة «ما شاء الله» على السيارة؟    خطبتي الجمعة تحذر من خطر الغشّ في المعاملات التجارية والاقتصادية وتحثّ على مشروعية التداوي والعلاج    فلكي يمني يكشف موعد بداية شهر جمادى الأخر    قالوا وما صدقوا (5)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





تصفح يمني سبورت من :
نشر في يمني سبورت يوم 23 - 01 - 2019

هل سمعت من قبل عن تأثير الضوء الأزرق على ضغط الدم ؟ بالأحرى، هل تخيلت أن هناك علاقة تربطهما من قبل؟

قد تفاجئك كثيراً المعلومات التي توصلت إليها دراسة حديثة حول الموضوع.

تأثير الضوء الأزرق على ضغط الدم
بحسب صحيفة The Daily Mail البريطانية، توصلت أبحاث إلى أن الضوء الأزرق يخفض ضغط الدم لدى البشر.





فبحسب دراسة حديثة، بعد تعريض 14 رجلاً بصحة جيدة للضوء الأزرق لمدة نصف ساعة فقط، انخفضت مستويات ضغط دمهم بما يماثل أثر الأدوية.

وأشارت الدراسة إلى أن الضوء الأزرق يحفز إنتاج مركب أكسيد النيتريك، الذي يوسع الأوعية الدموية، ويؤدي بالتالي إلى خفض ضغط الدم.

وعرَّض باحثون من جامعة سري البريطانية، أجساد عينة من الرجال لضوء أزرق نقي، يبلغ مداه الطيفي 450 نانومتراً، لمدة 30 دقيقة.

وتعادل كمية الضوء الأزرق هذه جرعة يومية من ضوء الشمس. وعلى عكس الأشعة فوق البنفسجية، لا يسبب الضوء الأزرق السرطان.

وقد عرَّض الباحثون هؤلاء الرجال في يوم آخر لضوء أزرق ولكن مع جهاز ترشيح، كان بمثابة مرجع للمقارنة (التجربة من نوع التجارب العشوائية المنتظمة RCT).

كما قيس ضغط دم المشاركين ومعدل نبضات القلب وتدفق الدم وصلابة الشرايين لديهم أثناء التعرض للضوء، وأعيد الفحص بعد ساعتين.

نتيجة الدراسة المذهلة
وأظهرت النتائج أن الضوء الأزرق النقي خفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 8 ملليمتر زئبقي مقارنة بالتجربة الثانية.

وتعبر قراءة ضغط الدم الانقباضي عن الضغط داخل الأوعية الدموية للشخص لحظة انقباض القلب.

ويقارن ضغط الدم الانقباضي بضغط الدم الانبساطي، الذي يعبر عن ضغط الدم في المدة التي تفصل بين نبضتين للقلب.

ويقدر ضغط الدم الطبيعي للشخص المتوسط بأقل من 120 ملليمتراً زئبقياً.

كما وجدت الدراسة أن الضوء الأزرق النقي قلل من تصلب الشرايين لدى الرجال، ووسع الأوعية الدموية، الأمران اللذان يرتبطان بالحد من إمكانية الإصابة بأمراض القلب.

وأدى الضوء الأزرق إلى ارتفاع مستويات أكسيد النيتريك لدى الرجال أيضاً.

لكن الضوء الأزرق المصحوب بجهاز ترشيح في التجربة الثانية لم يحدث تأثيراً.

«طريقة مبتكرة للتحكم بضغط الدم»
يقول البروفيسور كريستيان «يمثل التعرض للضوء الأزرق طريقة مبتكرة للتحكم الدقيق بضغط الدم، دون استخدام الأدوية».

ويضيف «بإمكان مصادر الضوء الأزرق المحمولة أن تجعل التعرض المستمر للضوء أمراً ممكناً وعملياً».

ويتابع «سيكون هذا مفيداً على وجه الخصوص لأولئك الذين ليس بمقدور الأدوية الطبية التحكم بضغط دمهم بسهولة، مثل الأشخاص المسنين».

وقد تشمل الأعراض الجانبية لأدوية ضغط الدم الإسهال، والدوار، والصداع، والغثيان، والتقيؤ، بل حتى مشاكل الضعف الجنسي.

الكحول سبب رئيسي لارتفاع ضغط الدم!
إذا بقي ضغط الدم عالياً بصورة مستمرة، فإن هذا يزيد من إجهاد القلب، الأمر الذي يزيد مخاطر الإصابة بالأزمات والسكتات القلبية، والجلطات الدماغية، إضافةً إلى أمراض الكلى، بل وحتى الخرف.

وتأتي هذه النتائج بعد أن توصل بحث نشر الشهر الماضي إلى أن الإقلاع عن شرب الكحول لمدة شهر واحد فقط يخفض من ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويمكن أن يساعد على فقدان ما يقرب من ثلاثة كيلوغرامات من الوزن.

الامتناع عن الكحول لمدة أربعة أسابيع فقط يخفف من الأرق، ويساعد على التركيز، ويحسن من صحة الكبد، حسبما أفادت دراسة أجراها برنامج Trust Me I'm a Doctor الذي يعرض على قناة BBC.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.