يمرس : وصفة الثوم والقرفة لتحسين أداء الجسم

المقالح: الولاية هلاك متعمد لسلطتكم 21 سبتمبر.. كرامة وطن جدد موقف اليمن الثابت لنصرة فلسطين .. قائد الثورة: مسارنا الثوري مستمر في مواجهة الأعداء في عيدها الوطني الحادي عشر .. 21 سبتمبر.. ثورة انتصار الإرادة واستعادة السيادة الرئيس الزُبيدي يصل نيويورك للمشاركة في اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدة تجارب سيادية لا تُنسى: ثروة الجنوب السمكية في تقرير لها حول استهداف مقر صحيفتي " 26 سبتمبر " و" اليمن ".. لجنة حماية الصحفيين الدولية: "إسرائيل" تحولت إلى قاتل إقليمي للصحفيين حين تُغتال الكلمة.. وداعاً عبدالعزيز الشيخ في مهرجان شبابي كشفي شهدته العاصمة صنعاء احتفاءٍ بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر.. عبقرية "سورج" مع برشلونة جعلته اقوي جهاز فني في أوروبا..! الدوري الايطالي: نابولي يواصل انطلاقته المثالية بانتصار مثير على بيزا نجم باريس سان جيرمان عثمان ديمبيلي يفوز بجائزة الكرة الذهبية لعام 2025 غموض يكتنف اختفاء شاعر في صنعاء غموض يكتنف اختفاء شاعر في صنعاء إلى أرواح أبنائي الشهيدين رئيس مجلس القيادة يصل نيويورك للمشاركة في اجتماعات الأمم المتحدة حين يُتّهم الجائع بأنه عميل: خبز حافي وتهم بالعمالة..! الدكتور ياسر الحوري- أمين سر المجلس السياسي الأعلى ل" 26 سبتمبر ":خلقت ثورة ال21 من سبتمبر وعياً وقوة لدى الشعب اليمني الرئيس الزُبيدي يهنئ القيادة السعودية باليوم الوطني ال95 ثورة ال 21 من سبتمبر .. تحول مفصلي في واقع القطاع الزراعي لمن لايعرف بأن الإنتقالي الجنوبي هو الرقم الصعب ريال مدريد لن يرسل وفدا إلى حفل الكرة الذهبية منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك التحويلات المالية للمغتربين ودورها في الاقتصاد 11 عاما على «نكبة» اليمن.. هل بدأت رحلة انهيار الحوثيين؟ مصر تفوز بتنظيم كأس العالم للدارتس 2027 في شرم الشيخ تعز..تكدس النفايات ينذر بكارثة ومكتب الصحة يسجل 86 إصابة بالكوليرا خلال 48 ساعة وزارة الاقتصاد: توطين الصناعات حجر الزاوية لبناء الاقتصاد القاتل الصامت يودي بحياة خمسة أطفال من أسرة واحدة في محافظة إب قبيلة الخراشي بصعدة تقدم قافلة رمان للمنطقة العسكرية الخامسة انتقالي مديرية الضالع يكرم طلاب الثانوية المتفوقين للعام الدراسي 2024/2025 لقاء تشاوري بين النيابة العامة وهيئة الأراضي لمناقشة قضايا أملاك الدولة بالوادي والصحراء سوريا تستسلم.. ونحن وراءها؟ اثنان من الحكام اليمنيين ضمن الطاقم التحكيمي لبطولة كأس الخليج للناشئين نائب وزير الإعلام والثقافة والسياحة ومدير صيرة يتفقدان أعمال تأهيل سينما أروى بصيرة صحة البيئة بالمنصورة تشن حملة واسعة لسحب وإتلاف "شمة الحوت" من الأسواق وفاة خمس نساء من أسرة واحدة غرقا في أبين خبير طقس: اضطراب مداري يتجه تاثيره خلال الساعات القادمة نحو خليج عدن عدن.. البنك المركزي يكشف عن استخدامات المنحة السعودية ومستقبل أسعار الصرف خلال الفترة القادمة هبوط جماعي للأسهم الأوروبية! "إنهم يقومون بكل الأعمال القذرة نيابة عنا" اجتماع للجان الفنية لدمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة برئاسة الحوالي براءة العلويين من البيع والتنازل عن الجولان لإسرائيل الراحلون دون وداع۔۔۔ برشلونة يواصل ملاحقة ريال مدريد السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني عبد الملك في رحاب الملك التعايش الإنساني.. خيار البقاء على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان موت يا حمار العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب خواطر سرية..( الحبر الأحمر ) في محراب النفس المترعة.. بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

وصفة الثوم والقرفة لتحسين أداء الجسم

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 25 - 03 - 2020

لا يخلو منزل من الثوم بسبب ما يتمتع به من فوائد كبيرة على الصحة، حيث يسرع من عملية الايض وحرق السعرات الحرارية وتخليص الجسم من بقايا الفضلات، وغيرها من الفوائد فضلا عن دخوله في أنواع الطعام المختلفة.
وينصح خبراء التغذية بتناول الثوم طازجا بالحبة الكاملة أو مسحوقا مع الغصن الأخضر لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد، وللتخلص من الرائحة يمكن طهوه مع عدم تعريضه للحرارة المرتفعة أو إضافات ضارة لأن ذلك يدمر الانزيمات التي يحتوي عليها.
وأوضح المتخصصون بانه يمكن تحضير وصفة تحتوي على حبة ثوم مسحوقة، نصف ملعقة وسط من القرفة وكوب من الماء الساخن، مع خلط المكونات جيدا ويمكن تناول المزيج يوميا في مدة لا تقل عن 3 أسابيع متتالية، ويمكن بعد ذلك ملاحظة التغيير على شكل الجسم، لكن من الضروري موازاة ذلك بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة.
شاهد تكملة الخبر في الأسفل

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل:عن موعد علاج فيروس كورونا...تركيا تباغت الصين وامريكا وكل دول العالم وتزف اسعد خبر اليوم للبشرية كلها..."شاهد"
*
*
*
*
* عاجل : أول دولة اوروبية تفاجئ الجميع وتعلن خلوها من كورونا وشفاء آخر الحالات

* ارعب العالم...مسؤول إيطالي يفجر "مفاجأة" بشأن تفشي فيروس كورونا في البلاد

* عاجل : الاعلان عن خبر صادم لكل اليمنيين..."5000" مواطن سيعودون غداً من هذه الدولة الموبؤة بكورونا الى ارض الوطن
*
*
*
* عاجل : وزارة الصحة الصحة السعودية تفاجئ الجميع وتعلن مصير جثة أول متوفي بكورونا في المملكة
*
*
*
* في بشرى سارة للعالم...بعد توقُّعاته الدقيقة للصين...العالم الحائز على جائزة نوبل يتوقع موعد نهاية وباء فيروس كورونا..."تفاصيل"
*
*
*
* حقيقة ذكر فيروس كورونا في القرآن الكريم
*
*
*
* عاجل : تجيز قتل المصابي بفيروس كورونا...السعودية تصدر فتوى صادمة للجميع والجهات الرسمية تبدأ بتنفيذها

* في خبر صادم للجميع ...الاعلان عن دولة جديدة ستتجاوز ايطاليا والصين وتتجه بوتيرة متسارعة للتحول الى البؤرة الأولى لفيروس كورونا

* ورد الان : ولي العهد السعودي "محمد بن سلمان" ينهار بعد سماع هذا الخبر الذي نزل عليه كالصاعقة من داخل قصور "آل سعود" (تفاصيل)

* عاجل : المملكة "السعودية" تصدر فتوى صادمة وطارئة وتعلن عن قتل جميع المصابين بفيروس "كورونا" في المملكة في هذة الحالة

* لن تصدق السبب.. هذه هي اكثر دولة أماناً من فايروس "كورونا" في العالم وسيلجأ اليها من جميع الدول في العالم ( تفاصيل )

* عاجل : المملكة "السعودية" تصدر فتوى صادمة وطارئة وتعلن عن قتل جميع المصابين بفيروس "كورونا" في المملكة في هذة الحالة

* ورد الان : ولي العهد السعودي "محمد بن سلمان" ينهار بعد سماع هذا الخبر الذي نزل عليه كالصاعقة من داخل قصور "آل سعود" (تفاصيل)

* عاجل : بعد صدور هذا القرار المزلزل والغير متوقع الحزن يجتاح المدن الويتية وصدمة كبرى لكل المواطنين ( تفاصيل )

* عاجل : تسريب عبدالله الشريف أرعب السيسي أكثر من كورونا.. انتقم من عائلته واعتقل شقيقيه ومخاوف من تصفيتهما

* عاجل : بشرى سارة.. اكتشاف علاج لفيروس "كورونا".. شاهد

* باختبار سريع.. هكذا يمكن الكشف عن فيروس كورونا خلال 45 دقيقة

* عاجل : الصين تعلن عن أول حالة وفاة بفيروس "هانتا" والفرحة بمحاصرة كورونا تحولت لصدمة.. هل اقتربت نهاية العالم؟

* عاجل : تسريب عبدالله الشريف أرعب السيسي أكثر من كورونا.. انتقم من عائلته واعتقل شقيقيه ومخاوف من تصفيتهما

* لن تحتاج الذهاب الى الحجر الصحي.. أطعمة موجودة في كل منزل تمنع إصابتك بفيروس "كورونا" وتقوي مناعتك.. تعرف عليها

* أطباء يطلفون اقوى تحذير اذا ظهرت عليك هذه العلامة فانت مصاب ب"كورونا" مغايرة للحمى والسعال!

* عاجل : "المملكة" تفقد السيطرة على فيروس كورونا وينتشر بشكل كبير بالسعودية وإصابة أكثر من 200 حالة جديدة وحالة وفاة ( تفاصيل )

* منظمة دولية تحذر.. كورونا يشكل تحدياً جديداً لليمن وعلى المجتمع الدولي تحمل مسؤوليته تجاه ذلك

* يجب عليك معرفتها لحماية نفسك.. امرأة تكشف عن أولى علامات COVID-19.. تعرف عليها

* عاجل : الحوثي يطالب الأمم المتحدة ب "ثلاث ضمانات" لوقف الحرب و"الحوار مع التحالف" ويعرض الارتباط بغرفة عمليات مشتركة ضد "كورونا" ( تفاصيل )

* عاجل : اليمن سيواجه ماهو أخطر من كورونا خلال الأيام القادمة.. تنبؤات فلكية مرعبة وصادمة ( تفاصيل )

* عاجل : الحوثي يعلن إيقاف الحرب في اليمن وهذا هو موقف السعودية والإمارات.. تطورات طارئة ومتسارعة

* عاجل : "البنتاغون" يطلق تحذيرات شديد اللهجة بسبب "كورونا" ويحذر من فوضى كبرى ببعض الدول

* عاجل : دولة خليجية تفاجئ الجميع وتعلن استخدام أول دواء يعالج كورونا.. وتكشف عن نتيجة تجربته على عدد من المصابين

* لن تحتاج الذهاب الى الحجر الصحي.. أطعمة موجودة في كل منزل تمنع إصابتك بفيروس "كورونا" وتقوي مناعتك.. تعرف عليها

* تحذير خطير ومرعب.. فيروس صيني جديد ليس له علاج.. وهذه أعراضه

* عاجل : مجتهد يفجر مفاجئة من العيار الثقيل ويكشف عن إصابة عدد كبير من الجنود اليمنين بفيروس كورونا في هذا المكان ؟!

* لن تحتاج الذهاب الى الحجر الصحي.. أطعمة موجودة في كل منزل تمنع إصابتك بفيروس "كورونا" وتقوي مناعتك.. تعرف عليها

* شاهد.. عروس تطلب الطلاق من زوجها بعد ساعات من ليلة الدخلة.. والسبب صادم ( صور )

* تحذير خطير ومرعب.. فيروس صيني جديد ليس له علاج.. وهذه أعراضه

* ورد الآن .. اخر احصائية بعدد حالات الاشتباه بكورونا في صنعاء وعدن وحقيقة وضع الاستعدادات الطبية (تفاصيل حصرية)

* عاجل : دولة خليجية تفجر مفاجأة مزلزلة.. هذا الأكله اليمنية تمنع انتقال "كورونا" الى الجسم وهي أحد أسباب خلو اليمن من الفيروس!

* تحذير خطير ومرعب.. فيروس صيني جديد ليس له علاج.. وهذه أعراضه

* عاجل : علان حالة الطورائ في جميع المدن.. كارثة كبرى تضرب الكويت والرعب والهلع يجتاح المواطنين ( تفاصيل )

* شاهد : بشرى سارة لكل سكان العالم.. افضل طريقة فاعلة وسهله للقضاء الفوري على فيروس "كورونا" قبل انتقاله الى الرئتين ! ( فيديو )

* عاجل : الحدث الأخطر.. تطور فيروس كورونا إلى أربعين نوعاً آخر

* عاجل : دولة خليجية تفجر مفاجأة مزلزلة.. هذا الأكله اليمنية تمنع انتقال "كورونا" الى الجسم وهي أحد أسباب خلو اليمن من الفيروس!

* شاهد : بشرى سارة لكل سكان العالم.. افضل طريقة فاعلة وسهله للقضاء الفوري على فيروس "كورونا" قبل انتقاله الى الرئتين ! ( فيديو )

* شاهد.. 7 خطوات تقوي مناعتك ضد "كورونا".. تعرف عليها

* عاجل : دولة خليجية تفجر مفاجأة مزلزلة.. هذا الأكله اليمنية تمنع انتقال "كورونا" الى الجسم وهي أحد أسباب خلو اليمن من الفيروس!

* شاهد.. خارطة الكرة الأرضية لترى كيف غزا كورونا العالم وما هي الدول الجديدة التي سيغزيها

* شاهد.. لماذا لا يلتزم الناس ب الحجر الصحي في المنزل رغم خطورة فيروس كورونا؟.. فيديو

* عاجل : ترامب يحذر من اجراء مدمر للولايات المتحدة.. ويتسبب في آلاف من حالات الانتحار

* السعودية : شخص مصاب بفيروس "كورونا" يبصق على عربات التسوق ويثير رعب الجميع(شاهد بالفيديو) ماذا حدث؟

* عاجل : دولة خليجية تفجر مفاجأة مزلزلة.. هذا الأكله اليمنية تمنع انتقال "كورونا" الى الجسم وهي أحد أسباب خلو اليمن من الفيروس!

* عاجل : قناة الجزيرة تعلن الان خبر طارئ للعالم

* اذا ظهرت هذه العلامات على لسانك.. فأنت مصاب ب أمراض القلب والسكر ونقص الدم

* لايباع بالصيدليات وفاعليته 100 بالمائة.. طبيب عالمي يثلج صدور العالم "علاج مجاني" يقتل فيروس "كورونا" خلال دقائق.. تعرف عليه

* عاجل: خبر مفجع لليمنيين.. وفاة أول يمني مصاب بفيروس كورونا (الاسم وصورة + المنطقة)

* عاجل : قناة الجزيرة تعلن الان خبر طارئ للعالم

* اذا ظهرت هذه العلامات على لسانك.. فأنت مصاب ب أمراض القلب والسكر ونقص الدم

* فوائد منتج زراعي متوفر في اليمن ورخيص الثمن لمكافحة كورونا القاتل

* عاجل : قناة الجزيرة تعلن الان خبر طارئ للعالم

* الصين تطلق تحذير مرعب لكل سكان العالم: لا تأكل لحم هذا الحيوان حتى لو كنت ستموت جوعاً لأنك ستصاب مباشرة بفيروس كورونا أنت وعائلتك (صورة)

* لايباع بالصيدليات وفاعليته 100 بالمائة.. طبيب عالمي يثلج صدور العالم "علاج مجاني" يقتل فيروس "كورونا" خلال دقائق.. تعرف عليه

* عاجل : تحذير خطير من منظمة الصحة العالمية - تفاصيل

* قناة الجزيرة تقطع بث برامجها وتعرض هذا الخبر العسكري المفاجئ والصاعق من اليمن ( تفاصيل )

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.