يعرف الكثيرون الفوائد المختلفة لزيت الزيتون أو الليمون، كلٍ على حدة، إلا أنهم قد لا يعرفون فوائد شرب مزيجهما قبل النوم. وعرضت صحيفة "الأنباء" 7 فوائد لشرب مزيج الليمون وزيت الزيتون قبل النوم، حيث تنوعت الفوائد ما بين تقوية المناعة وأجهزة الجسم المختلفة والفوائد الجمالية مثل مكافحة التجاعيد. قد يهمك ايضاً
* فوائد مذهلة أغلى من الذهب عند شرب زيت الزيتون مع الليمون قبل النوم إذا استخدمتها بهذه الطريقة
* فتاة متزوجة تعاشر شاباً معاشرة الأزواج على متن الطائرة.. وهذا ما فعلته بعد انتشار الفيديو
* على خطى "رهف القنون".. فتاة يمنية تفجر الإنترنت وتظهر في صور جريئة وخادشه
* ظاهرة فلكية مرعبة في سماء اليمن والسعودية ومراكز الفلك تصدر بيان هام وعاجل.. وهذا ما حدث قبل ساعات (تفاصيل)
* فضيحة مدوية في حرم الجامعة.. أستاذ جامعي يتحرش بطالبة ويحاول استغلالها جنسيًا
* بعد ان كشفت كل مناطقها الحساسة على الهواء مباشر.. رهف القنون تتجاوز كل الخطوط وتكشف مابين فخذيها بكل جراءة
* الناشطة السعودية "أمل الشهراني" تثير ضجة كبرى في مواقع التواصل الاجتماعي.. علاقات جنسية بدون زواج (فيديو)
* فضيحة مدوية ل نانسي عجرم قد تتسبب بطلاقها من زوجها!.. صور
وفيما يلي نعرض لكم فوائد شرب مزيج الليمون وزيت الزيتون قبل النوم:
1- تحسين صحة الإنسان ومقاومة الأمراض، بسبب احتواء المزيج على نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.
2- يساعد على التخلص من مشكلة الإمساك، حيث يعمل زيت الزيتون على تليين المعدة، لذلك ينصح بشرب المزيج على الريق، بينما يعمل عصير الليمون على تسريع عملية الهضم، وبالتالي التخلص من مشكلة عسر الهضم التي تسبب الانتفاخ والغازات، والتخلّص من اضطرابات الجهاز الهضميّ.
3- يقضي على القرحة المعوية، أو التهابات المعدة، ويحافظ على الجهاز الهضمي في حالة جيّدة، وينصح بشرب كوب من الماء بعد شرب المزيج، لتخفيف الطعم. 4- يساهم بفعالية في حماية الكبد، وبشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض فيروس الكبد الوبائي سي، حيث يعمل المزيج على الحد من نشاط الفيروس، وانتقاله إلى الخلايا السليمة في الجسم وتدميرها.
5- يساعد على فقد الوزن، وتقليل نسبة الدهون في الجسم، حيث يعمل المزيج على تقليل الشهية، بسبب احتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك، الذي يذهب إلى الأمعاء الدقيقة، ويتحوّل إلى هرمون أوليو ليثانولاميد، المسؤول عن إعطاء الأمر بالشعور بالشبع في المخ، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع، تناول كميات قليلة من الوجبات.
6- يساعد على ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم لتجنب حدوث الجلطات.
7- يكافح ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه والرقبة وعلامات تقدم العمر، وإضفاء الحيوية والنضارة للبشرة، كما يعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه.