وسط شحّ السيولة.. فئات نقدية صغيرة تربك الأسواق اليمنية    الارصاد يحذر من تدفق السيول في الشعاب والوديان    اتحاد كرة القدم يحدد ال 9 من إبريل المقبل موعدا لبدء الدوري اليمني    عدن بين طفح البيارات وأزمة الغاز    صنعاء .. اصدار أرقام جلوس طلاب الشهادة العامة " أساسي، ثانوي"    أمسية ثقافية في القاهرة تستحضر إرث سبأ وتحتفي بإبداع الإنسان اليمني    ضبط عناصر من قوات الطوارئ اليمنية متهمين بسرقة محولات الكهرباء في حضرموت    توقيع مذكرات تفاهم بين اليابان والهجرة الدولية لتحسين ظروف النازحين في مأرب    الاعلام الجنوبي.. بين الحاجة إلى الرؤية وضرورة صياغة الوعي    بلاغ هام لمالكي السيارات المشمولة بقرار الإعفاء في أمانة العاصمة    استعادة حلي ذهبية مسروقة بصنعاء وضبط المتهمين بالسرقة    إسبانيا تقترب من "الجائزة الكبرى" بعد فوز ريال مدريد وأتلتيكو    بشرى الصالحين: كيف تنجو من سوء الخاتمة؟    ايران تؤكد مجددا سيطرتها على مضيق هرمز    توثيق جريمة اختطاف وأسر المواطنة "شمس" في مأرب المحتلة    توزيع كسوة العيد ل 2500 طفل وطفلة بذمار    الترب:على السعودية والامارات ترك اليمن وشأنه    أمين العاصمة ورئيس مجلس إدارة يمن موبايل يدشنان مشروع توزيع كسوة العيد لنزلاء دور ومراكز الرعاية الاجتماعية    الاتصالات يتوج بطلاً لبطولة الشهيد الصمّاد الثانية بركلات الترجيح أمام أمانة العاصمة    الأحزاب اليمنية تدين إغلاق الاحتلال للمسجد الأقصى والاعتداءات على سكان القدس    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية فالفيردي تكشف عيوب السيتي    من هو الزعيم و البطل الوطني؟    كيف تصنعُ السجونُ السياسية رجالا أبطالاً ..!    المشروع الوطني الديمقراطي و«الحامل السياسي» للمشروع    زوارق مسيرة تستهدف ناقلات نفط في الشرق الأوسط    ريال مدريد يكتسح مانشستر سيتي ويقترب من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا    الصحفي الثقافي صدام محمد عبده الزيدي    يا صاحبي    بعثة روسيا لدى الأمم المتحدة: المغامرة العسكرية الأمريكية الإسرائيلية تغرق الشرق الأوسط في الفوضى    صنعاء تبعث برسالة للعرب بخصوص قرار مجلس الامن (2817)    روسيا والصين تمتنعان عن التصويت لصالح قرار يدين إيران في مجلس الأمن    الجنوب بين خيار الدولة ووظيفة الممر الاستراتيجي.. موقع الجنوب في التحولات الإقليمية    سلّموا اليمن وحصدوا الوزارات... والجنوب دفع الدماء: شهادة غاضبة على اختلال المعادلة    الحوثيون قادمون    دوري أبطال أوروبا: الريال يقسو على السيتي بثلاثية وباريس يضع قدما في ربع النهائي    دموع رجل ثري توقف تشييد مسجد لإنقاذ أسرة منكوبة في الراهدة    صنعاء.. البنك المركزي يحدد موعد صرف نصف مرتب يناير 2026    خلال الأسبوع الماضي.. الهجرة الدولية توثق نزوح 132 شخصا بعدة محافظات    بدعم سعودي.. اتفاقية لدعم القطاع الرياضي في اليمن    تأجيل "معرض مسقط الدولي للكتاب" بسبب العدوان على إيران    الفنان الفلسطيني محمد بكري رمز للثقافة العربية لعام 2026    الآثار اليمنية تصدر العدد العشرين من مجلة ريدان    المحاضرة الرمضانية ال22 لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    في ذكرى رحيل رجل القرآن والبر الأستاذ سالم الأرضي    إصلاحية ذمار تحيي ذكرى استشهاد الامام علي عليه السلام    مليشيا الحوثي تختطف مصورا في إب بسبب توثيقه انهيار مبنى أثري    اليمنية توضح أسباب إلغاء بعض رحلاتها خلال الأيام الماضية    أذى مكبرات صوت المساجد... حين يتحول رفع الصوت إلى إزعاج للمرضى والأطفال وسكان البيوت رغم دعوة القرآن لخفض الصوت    شقيق محافظ مأرب على لائحة العقوبات الأمريكية.. وينهب أموال النفط والغاز؟    دوري أبطال أوروبا: البايرن يلتهم أتالانتا بسداسية والأتلتيكو يكتسح توتنهام بخماسية    صنعاء.. البنك المركزي يوجه بإعادة التعامل مع شركة صرافة    تقرير حقوقي: "167" انتهاكاً ضد الصحفيين في اليمن خلال 2025    تحذيرات صحية من عودة انتشار حمى الضنك في العاصمة عدن    بلال و الفتح الأعظم    الصيام بين الفوائد والمخاطر.. ررؤية علمية من طبيب متخصص    استئصال ورم ضخم يزن 4 كجم من رحم امرأة في ذمار    الإفطار على المقليات في رمضان خطر يهدد الصحة    صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لمرضى السكري .. احذر استخدام هذا النوع من الطماطم يسبب ارتفاع سكر الدم
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 08 - 02 - 2022

يمكن للصلصات والتوابل أن تضفي طعمًا لذيذًا للوجبة، وإضافة مجموعة من النكهات إلى الوجبات خاصة منخفضة السعرات الحرارية، ولكن هل هذه الإضافات حقًا صحية؟.
بقدر ما نحب إضافة هذه الصلصات اللذيذة مع وجباتنا نحن لسنا على دراية في الواقع بالمكونات السرية لها، والتي قد يتم تحديدها أو لا تذكر من الأساس على الملصقات، لذلك فإن الصلصات وخلطات التوابل الشائعة التي نستهلكها بين الحين والآخر قد تكون السبب وراء زيادة الوزن التي لا تنتهي أبدًا وزيادة مستويات السكر في الدم خاصة بالنسبة لمرضى السكرى، وفيما يلي قائمة بالصلصات التي قد تؤدي إلى تفاقم مستويات السكر في الدم بسبب مكوناتها المخفية الصادمة وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* بسبب ما فعلته مع ابن عمها أثناء الزفاف .. عريس يصفع عروسه أمام المعازيم ورد صادم منها أدهش الجميع

* عصابة تقتل أسرة كاملة .. والتفاصيل صادمة

* العرس تحول إلى عزاء .. وفاة عريس قبل ساعات من حفل زفافه والسبب!

* جريمة بشعة .. مقتل طفلة صغيرة بعد تعرضها للاغتصاب .. وبعد التحقيق كانت المفاجأة

* شاهد.. امرأة سمعت صديق زوجها يحرضه على زواجه بالثانية فأرسلت زوجها إلى البقالة .. ودخلت على صديقه وهذا ما حدث بينهما .. قصة مثيرة!

* سؤال محرج للدكتور مبروك عطية ... كيف أجاب عنه؟

* في هذه الدولة العربية.. 3 أشقاء يذبحون شقيقتهم بطريقة مروعة والسبب!

* عقوبتها الطرد والإبعاد .. الداخلية السعودية تحذر الوافدين من ارتكاب هذه المخالفة

* 3 دول عربية جديدة تضيفها أمريكا إلى فئة السفر "عالية الخطورة".. بينها دولة خليجية




الكاتشب
يعشق معظمنا إضافة كاتشب الطماطم إلى الأطعمة والبطاطس المقلية وبعض الوجبات الخفيفة، لقد أصبحت جزء من عاداتنا الغذائية، لكنها مليئة بشراب الذرة عالي الفركتوز، وهو عامل تحلية ويحتوي على كمية عالية من السكر الذي يمكن أن يرفع مستويات السكر فى الدم على الفور، وعلى الرغم من أن الطماطم محملة بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة التي تسمى اللايكوبين، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، ولكن عندما يتعلق الأمر بصنع الكاتشب، فإن وجود سكر الذرة يطغى على جودة اللايكوبين.

تتبيلات السلطة الكريمية
هناك العديد من تتبيلات السلطة التي يمكن شراؤها من المتجر، وهي كريمية وممتعة، لكنها فى نفس الوقت غنية بالسكر وشراب الذرة النشوي والصوديوم والمواد الحافظة والدهون المشبعة، لذلك، إذا كنت قد اخترت تتبيلات السلطة المصنفة على أنها قليلة الدسم ومنخفضة السعرات الحرارية وقليلة السكر، فهذا ليس صحيح لأن المذاق اللذيذ لهذه التتبيلات يتحقق عن طريق إضافة المزيد من السكر والقوام الكريمى لها يتحقق عن طريق خلط الزيت النباتي والدهون الزائدة.
الأمر الأكثر إثارة للقلق هو إضافة المواد الحافظة ذات الأساس الكيميائي، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.

صلصة الصويا
على الرغم من أن صلصة الصويا لا تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا منخفض السعرات الحرارية قليلاً، لكن المكون السري للصوديوم قد يفسد الأشياء الجيدة حول هذه الصلصة، حيث تحتوي صلصة الصويا على حوالي 1000 ملليجرام من الصوديوم في ملعقة واحدة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، الأمر الذي قد يكون مصدر قلق لمرضى السكر لأنه قد يؤدي إلى أمراض القلب التاجية ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.