يمرس : احذر النوم بهذه الطريقة .. هي السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكر

جمارك المهرة تعلن ضبط الجهاز رقم "16" لتعدين العملات الرقمية البنك المركزي يقر إجراءات لمعالجة شح السيولة وتعزيز استقرار العملة طهران تحذر من "تحركات برية" أمريكية تزامناً مع حراك إقليمي في إسلام آباد الخنبشي وصمت النفط المنهوب.. من يحمي مصافي الخشعة ويخنق الحقيقة في وادي حضرموت؟ التميمي: بيان سلطة الأمر الواقع يستهدف المجلس الانتقالي ويستثني مكونات معادية للجنوب هيئة حقوق الإنسان تُدين جريمة استهداف الصحفيين في لبنان حرس الثورة: الموجة 86 استهدفت مناطق صناعية وعسكرية في النقب مجلس الجامعة العربية يوافق على تعيين أمين عام جديد خلفا ل"أبو الغيط" تشييع جثمان فقيد الوطن والإعلام الرياضي علي حمود العصري "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل شرطة تعز تضبط متهماً بجريمة قتل خلال وقت قياسي من ارتكاب الجريمة إستجابةً لدعوة المجلس الانتقالي الجنوبي ، تنفيذية انتقالي لحج تدعو إلى احتشاد جماهيري واسع في عدن دفاعًا عن إرادة شعب الجنوب عن التصريحات البذيئة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب تقرير حكومي: وفاة 15 مواطنا وفقدان 9 آخرين جراء سيول الأمطار غربي تعز برشلونة ينتظر 143 الف يورو تعويضاً عن إصابة رافينيا الظواهر الصوتية في شعر محمود درويش قراءة بلاغية أسلوبية في تشكيل المعنى عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي مسام يعلن تطهير 47 ألف متر مربع من الألغام منذ بداية مارس الأرصاد يؤكد استمرار فرص هطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة صنعاء.. منزل مهجور في سنحان يودي بحياة ثلاثة أشخاص لجنة الطوارئ بتعز توجه بالتدخل العاجل لإغاثة المتضررين من السيول قيادات التربية تتفقد سير اختبارات الشهادة الأساسية بصنعاء برنامج التواصل مع علماء اليمن ينظم ندوة بمناسبة الذكرى الحادية عشرة لعاصفة الحزم اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني المظلومة مليشيا الحوثي تختطف إعلامي في إب على خلفية قضايا نشر بلومبيرغ: 300 مليون دولار خسائر أمريكا جراء هجوم إيران على طائرات الإنذار دراسة: الرياضة المبكرة تخفض مخاطر السكري بنسبة 30% مدرب البرتغال يرد على اعتزال كريستيانو رونالدو قفزة في تكاليف الاقتراض الأوروبية بقيادة إيطاليا وفرنسا الانتقالي بيتكم الكبير... والزبيدي ربان سفينتكم مصر تبدأ إجراءات لترشيد استهلاك الطاقة وفاة شابين وامرأة بانهيار منزل في سنحان ( الأسماء) محمد صلاح يتلقى صدمة قوية من أندية أوروبا باب المندب.. واستراتيجية الامن القومي "قرارات عبثية تشعل شبوة.. الانتقالي يرفض التعيينات ويدق ناقوس خطر تسليم الجبهات" محافظ حضرموت: اوقفنا التوريد إلى عدن حتى الوصول إلى اتفاق حول حقوق المحافظة عاجل: الخنبشي ينسف رواية منحة السعودية لكهرباء عدن.. هل تُدار ثروات حضرموت خارج إرادة أبنائها؟ اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني الزامل اليمني وملحمة النصر.. وفاة معلق رياضي شهير في صنعاء سيول غرب تعز تتسبب في أضرار فادحة وتسجيل أكثر من عشرة ضحايا أزمة وعي وسلوك أداء أسبوعي قوي لبورصة مسقط أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ اللهم لا شماتة البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة العيد ولعبة الكراسي صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

احذر النوم بهذه الطريقة .. هي السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكر

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 20 - 03 - 2022

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في جامعة نورث وسترن الأمريكية في شيكاغو أن إطفاء جميع الأنوار وإغلاق الستائر قبل النوم، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
وأظهرت الدراسة أن الجسم لايستطيع أن ينعم بنوم صحيح إذا كان الضوء قويا، لأنه يتسبب في ارتفاع معدل ضربات القلب.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* احذر النوم بهذه الطريقة .. هي السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكر

* ماذا يشاهد الإنسان عند الموت؟؟ ستصابون بالصدمة عند معرفة الحقيقة

* مفعولها السحري اذهل الأطباء .. هذه الفاكهة اللذيذة تعوض الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم فوراً .. تناولها دائما

* الكويت تلقي القبض على عسكري سعودي في مهمة رسمية .. والعثور على مفاجأة صادمة داخل سيارته

* شاهد .. إمام الحرم المكي ''عادل الكلباني'' يكسر كل الحواجز ويظهر في (فيديو) لم يتوقعه أحد

* نصائح بسيطة قد تساعد الرجال للعودة في الزمن إلى الوراء

* لمرض القلب .. علامات بالأيدي تكشف خطر ارتفاع الكوليسترول

* علامة في البراز إذا لاحظتها فلا تتجاهلها.. لإنها تدل على مرض خبيث

* وجبة لها مفعول السحر ضد الكوليسترول ومثالي في التصدي لارتفاع ضغط الدم

* استشاري ينصح بضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سلامة الكلى في حال الشعور بهذا الأمر

* هذا ما يخبرك به لون شمع أذنك عن صحتك!

* عاجل : صافرات الإنذار تدوي في العاصمة وإنتشار أمني كبير بالأطقم المسلحة وسط صنعاء وهذا ما يحدث الآن ( صور )

* بالفيديو: "الشهري" يكشف تسمم سيدة بسبب "فيتامين د" .. ويوضح العلاج السريع

* هل تدخين الزوجة يؤدي لفسخ عقد الزواج؟ .. شاهد .. محام يجيب ويروي قصة حدثت في السعودية

* بدون جراحة .. علاج البواسير ب 16 طريقة منزلية سريعة وذات مفعول سحري

وأفاد الباحثون، أن الإضاءة الخافتة من مصادر طبيعية أو اصطناعية أثناء النوم، يمكن أن تضر بوظيفة القلب والأوعية الدموية، وتزيد من مقاومة الأنسولين.

وأشار الباحثون إلى أن التعرض المعتدل للضوء، يمكن أن يتسبب في دخول الجسم في حالة تأهب، الأمر الذي يرافقه زيادة في معدل ضربات القلب وكذلك القوة التي ينقبض بها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.