القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    تبعات الضربة الإيرانية على إسرائيل    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    الكيان الصهيوني و «تدمير الذات» سيناريو الحرب الكبرى وعبث نتنياهو الأخير!!    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    الصحة العالمية: ارتفاع حالات الوفاة والإصابة بحمى الضنك في محافظتين يمنيتين    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    مسؤول روسي يؤكد أن موسكو يمكنها التوسط بين "إسرائيل" وإيران لتسوية الصراع وماكرون يعلق    إيران تستهدف العقل العلمي للاحتلال    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    مرض الفشل الكلوي (8)    الرزامي: أكبر صرح طبي في اليمن ينهار    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    إيران تستهدف اسرائيل برشقة صاروخية جديدة    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 فوائد سحرية ومذهلة لشرب الماء الدافئ على الريق .. سيغنيك عن تناول الأدوية
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 03 - 2022

قبل الحديث عن أهمية أن يحرص الإنسان على شرب الماء يجب أن نتساءل : لماذا تناول الماء مهم ؟
قال الله سبحانه وتعالي :"وَجَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ)، ليكون الماء سر الحياة لسائر المخلوقات على وجه الأرض ولذلك تصل نسبته من مساحة الأرض 71% وهو سائل شفاف ليس له طعم ولا رائحة، وصيغته الكيميائية H2O.

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* العسل مع الثوم والحبة السوداء .. خلطة سحرية لأمراض الصدر وحالات الربو والكحة وعلاج المفاصل والروماتيزم "طريقة الإستخدام"

* لن تُصدق مايحدث لجسمك حينما تتناول ملعقة من العسل قبل النوم

* الزنجبيل والكركم .. لن تُصدق ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معاً !

* تناول مسمار واحد من القرنفل كل ليلة .. وسيحميك من أمراض الدماغ وينشط الجسم والذاكرة بشكل مذهل !

* عادات غذائية بسيطة تسيطر على "القاتل الصامت" وتنهي معاناتك إلى الأبد!

* تحذير خطير .. إذا ظهرت هذه العلامة في ذراعك فتوجه فوراً إلى الطبيب قبل فوات الأوان !

* تحذير خطير .. مشروب شهير يرفع الكوليسترول فوراً وبشكل جنوني ''تعرف عليه''

* وداعاً لطبيب الأسنان .. طريقة بسيطة وسحرية لإزالة الجير وتبييض الأسنان خلال دقيقتين فقط ''تعرف عليها الآن''

* الهيل والقرنفل .. أسرار الخلطة السحرية التي تبحث عنها جميع النساء وفوائد أخرى لن تتخيلها "طريقة التحضير"

* فوائد مذهلة لشرب الماء الساخن على الريق

* لا تخلو منها أية مائدة .. أطعمة تسبب سرطان المعدة والبلعوم

* تحذير خطير من 5 أطعمة شهيرة تأثر على الدماغ و تدمر الذاكرة تماماً .. تجنبها فوراً

* احذر .. هاتفك يسبب لك سرطان الدماغ في هذه الحالة .. تعرق عليها ولاتستهين بالأمر ؟

* لاداعي للذهاب الى الطبيب .. طريقة سحرية للتخلص من الكوليسترول المرتفع وانت في المنزل .. اكتشفها بنفسك الآن؟

* مراهق ينهي حياة طفل بطريقة لا تخطر على البال .. والسبب صادم!!

* شاب يرتكب جريمة محرمة وينهي حياة والدته بطريقة مروعة ولا تخطر على البال .. والسبب!!

* من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة؟

* احذر منها .. هذه هي الأسباب التي تؤدي لاصابتك بالسكتات الدماغية

* وداعاً لآلام القولون .. طرق بسيطة تساعد على تنظيف القولون وتخلصك من السموم والغازات وتنهي معاناتك إلى الأبد !

* الزنجبيل يخفض الكوليسترول ويضبط السكر في الدم فوراً إذا تناولته بهذه الطريقة !

* ما العلاقة بين الاكتئاب والمكوث طويلاً في المنزل؟

* خطير .. أطعمة لا تتناولها ابدا حتى لو كنت ستموت من الجوع لانها السبب الرئيسي لاصابتك بالسرطان

* معجزة ربانية .. لن تُصدق قوة تأثير الزنجبيل للأعصاب والذاكرة ومايفعله بمرضى السكري والضغط المرتفع "طريقة التحضير"

* أربع علامات تكشف أنك تعاني من نقص فيتامين B9 الضروري لجسمك !

* تناول كوب ماء دافئ مع القرنفل كل صباح لمدة 5 أيام وستصنع لك المعجزات في جسمك

* وداعاً لضغط الدم والأزمات القلبية .. فاكهة لذيذة ورخيصة الثمن تناول واحدة منها يومياً وعش طوال حياتك مرتاح البال

* وداعاً للأدوية .. وصفة مذهلة وسحرية لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة والبلغم وعلاج لضيق التنفس بأسرع وقت !

* إحذ ان تتناول هذا المشروب .. يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرقبة والرأس !

* دون الحاجة الى طبيب .. وداعاً للبواسير .. 16 طريقة منزلية سريعة ومفعوله جبار وسحري !

* سُم قاتل .. إحذر تناول فيتامين (B12) في هذه الحالة سيصيبك بمرض السرطان القاتل !

* خلطة الفازلين مع القرنفل الجبارة ستغير حياتك ولن تستغني عنها بعد اليوم !




نسبة الماء في جسم الإنسان
وتختلف نسبة الماء في جسم الإنسان حسب عمره، فنسبته لدى الشخص البالغ 70-90% من جسمه الكلّي، أمّا الشخص المسن فيُشكِّل الماء ما نسبته 65-70% من جسمه، وتبلغ هذه النسبة لدى المواليد الجدد 85-90% من الوزن الكلي للطفل، فيما يُشكِّل الماء أكثر من 90% من وزن الجنين.

فوائد الماء للجسم
ويوجد الماء في جميع وظائف الجسم الحيوية فنجده متوفر في الخلايا والأنسجة والأعضاء ويعمل على تنظيم حرارة الجسم عن طريق الهضم أو التنفس أو التعرق وتختلف النسبة التي يحتاجها كل إنسان من الماء حسب اختلاف نشاطه البدني والمناخ الذي يعيش فيه إضافة إلى ما يعانيه من أمراض أو مشكلات صحية.

أضرار نقص الماء من الجسم
ويؤدي نقص الماء من الجسم إلى الإصابة بالجفاف وخاصة في فصل الشتاء ويمكن ملاحظة الجفاف من خلال البشرة والعين والشفاه ويحدث ذلك بسبب عدم تناول الإنسان للماء بالقدر الكاف الذي يحتاجه جسمه أو أنه لا يتناول الماء أساسًا ويستبدله بالمشروبات والعصائر غير الصحية.

آلام المفاصل والعظام
وبحسب موقع "novosti" يؤدي عدم شرب كميات كافية من الماء إلى آلام مزمنة في العظام والمفاصل وتلف الكلى والمسالك البولية لأن الهياكل العظمية في الجسم تشكل حوالي 80% من الماء ولذلك يساعد شرب الماء على بقاء العظام والمفاصل مشحمة وأكثر مرونة .

عدم التبول
ويؤدي عدم شربك للماء بالقدر الذي يحتاجه جسمك إلى عدم الحاجة للتبول وهذا دليل على الجفاف وقد تلاحظ وجود لون أصفر أو بني داكن في البول وهو علامة أخرى للجفاف وفي الغالب يشير تغير لون البول إلى وجود سموم عالقة في الجسم.

فقدان الأملاح المعدنية
ويؤدي فقدان الماء من الجسم إلى فقدان الأملاح المعدنية مثل الصوديوم والبوتاسيوم مما يسبب للإنسان مشاكل صحية عديدة لدورهم المهم في تنظيم ضغط الدم وإمداد الجسم بالطاقة والحفاظ على توازن السوائل وصحة العظام والعضلات.

الخمول والكسل والصداع
وعند حدوث الجفاف بسبب عدم شرب الماء بالقدر الكاف يصاب الإنسان بالخمول والكسل والصداع فضلًا عن العطش الشديد في فصل الصيف وجفاف الجلد .

كمية الماء المفقودة من الجسم يوميًا
ويفقد الشخص البالغ أكثر من 2.5 لتر من الماء يومياً، ويمكن أن نفقد نحو 0.5 لتر أثناء التنفس و0.5 لتر عند التعرق في بيئة معتدلة (هذا يزيد بشكل كبير في الطقس الحار أو فى الغرف الساخنة أو عند التمرين) ونحو 1- 1.5 لتر خلال التبول.

فقدان التركيز وضعف الإدراك
ويؤدي فقدان الماء من الجسم إلى فقدان التركيز وضعف الإدراك والإمساك وإذا لم يتم علاج الجفاف الخفيف يمكن أن تحدث الصدمة والغيبوبة والموت إذا لم تتم عملية تجديد السوائل في الجسم .

الجفاف
ويعد الشعور بالعطش إنذارًا مبكرًا للجفاف فإذا كنت تشعر بالعطش فأنت تعاني بالفعل من الجفاف المعتدل وعليك بدء تناول الماء بالكميات الكافية لجسمك يوميًا وعدم الاستهانة بذلك .

انخفاض ضغط الدم وانتفاخ العيون
ويؤدي الجفاف أيضًا إلى الشعور بالضعف العام وانخفاض ضغط الدم وانتفاخ العيون والجلد المتجعد ولمعالجته عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء أو 8 أكواب يوميًا لتتمكن من مواجهة آثار الجفاف .

فوائد شرب الماء على الريق
في المقابل هناك فوائد عظيمة عند شرب الماء باستمرار إذا أدركتها فلن تتخلى عن جعل شرب الماء عادة يومية تستحق منك الحرص على ممارستها .

تنظيف الجسم من السموم
عند شرب الماء بانتظام على الريق حتى لو بمقدار كوب واحد سيتخلص جسمك من السموم التي تسبب الشعور بالتعب والإرهاق يوميًا وبالتالي سيقل الإحساس بالنعاس الصباحي وسوف تشعر بالنشاط والحيوية.

ترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب
ويساعد شرب الماء الجسم على التخلص من السموم التي تسبب ظهور الحبوب والمشكلات المختلفة بالجلد إضافة إلى أنه يؤدي إلى ترطيب البشرة وجعلها أكثر حيوية وشبابا كما أنه يؤخر فرص الإصابة بالشيخوخة المبكرة.

قوة الشعر وإعادة حيويته
أيضًا يساعد شرب الماء على الريق في زيادة قوة الشعر وانخفاض تقصفه وتلفه إضافة إلى إعادة حيويته ولمعانه بشكل ملحوظ .

تحسين التمثيل الغذائي
ويحسن شرب الماء على الريق عملية التمثيل الغذائي بالجسم فيتحسن الهضم ويقل الشعور بالإمساك حتى بعد تناول الأطعمة المختلفة وذلك لأن عملية التمثيل الغذائي تزداد عند شرب الماء على الريق بنسبة 25%.

معالجة ارتجاع المريء
ويساعد انتظامك في شرب الماء على الريق يوميًا في معالجة الشعور بارتجاع المريء المستمر "إذا كنت تعاني من ذلك" مما يغنيك عن تناول الأدوية الخاصة بحرقة المعدة.

تخفيض الوزن
كما أن شرب الماء على الريق يساعد في تخفيض الوزن بسبب حرق السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي يكون وسيلة فعالة وآمنة في التخلص من الوزن الزائد .

تحسين الذاكرة والإدراك
إضافة إلى ذلك يساعد شرب الماء على الريق في تحسن الوظائف العقلية كالذاكرة والتعلم والإدراك بسبب توفير الرطوبة اللازمة للجسم.

منع تكون حصى الكلى
وأيضًا يفيد شرب الماء على الريق في تخفيض احتمالية الإصابة بحصى الكلى لأن الماء يخفض الحمض في الجسم مما يمنع تكون الحصى .

غسل الأمعاء
تناول المياه صباحا يساهم في غسل الأمعاء وتطهيرها وتعزيز نظام الجهاز الهضمي لدى الإنسان، لأن المياه تدخل المعدة الخاوية فتعمل على إزالة أي بقايا للطعام وبذلك تمنع من حالات الإمساك وسوء الهضم، وتنظم عمل الجهاز الهضمي .

تحسين المناعة
ويؤدي شرب الماء يوميًا إلى تحسين مناعة الجسم وهو ما نصحت به وزارة الصحة والسكان قائلة :" يجب شرب السوائل بكثرة من 8: 10 أكواب يوميا لأنها مهمة لنشاط وحيوية ومناعة الجسم".

بديل الماء
وإذا كنت لا تريد الماء فيمكنك استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر أو استبدال السكر بعسل النحل.

احترس من الكمية وتنظيف الفم
ويفضل عند الشروع في تطبيق عادتك الجديدة بتناول الماء على الريق أن تنتبه للمقدار الذي تتناوله من الماء وألا تبدأ بشرب كميات كبيرة لأن المعدة بحاجة إلى التهيئة فيمكنك البدء بشرب كميات قليلة مثل كوب واحد من الماء ثم بالتدريج يمكنك زيادة المقدار .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.