تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس    مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة    القسام توقع آليات لقوة صهيونية في كمين نوعي شمال غزة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    رئيس الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة تكرم محمد صالح الشكشاكي خلال بطولة أفريقيا للشباب بالقاهرة    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    ريمة .. مسيرات جماهيرية تحت شعار "مع غزة .. لن نقبل بعار الخذلان مهما كانت جرائم العدوان"    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    سريع يعلن عن ثلاث عمليات عسكرية في فلسطين المحتلة    وعن مشاكل المفصعين في تعز    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 فوائد سحرية ومذهلة لشرب الماء الدافئ على الريق .. سيغنيك عن تناول الأدوية
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 03 - 2022

قبل الحديث عن أهمية أن يحرص الإنسان على شرب الماء يجب أن نتساءل : لماذا تناول الماء مهم ؟
قال الله سبحانه وتعالي :"وَجَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ)، ليكون الماء سر الحياة لسائر المخلوقات على وجه الأرض ولذلك تصل نسبته من مساحة الأرض 71% وهو سائل شفاف ليس له طعم ولا رائحة، وصيغته الكيميائية H2O.

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* العسل مع الثوم والحبة السوداء .. خلطة سحرية لأمراض الصدر وحالات الربو والكحة وعلاج المفاصل والروماتيزم "طريقة الإستخدام"

* لن تُصدق مايحدث لجسمك حينما تتناول ملعقة من العسل قبل النوم

* الزنجبيل والكركم .. لن تُصدق ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معاً !

* تناول مسمار واحد من القرنفل كل ليلة .. وسيحميك من أمراض الدماغ وينشط الجسم والذاكرة بشكل مذهل !

* عادات غذائية بسيطة تسيطر على "القاتل الصامت" وتنهي معاناتك إلى الأبد!

* تحذير خطير .. إذا ظهرت هذه العلامة في ذراعك فتوجه فوراً إلى الطبيب قبل فوات الأوان !

* تحذير خطير .. مشروب شهير يرفع الكوليسترول فوراً وبشكل جنوني ''تعرف عليه''

* وداعاً لطبيب الأسنان .. طريقة بسيطة وسحرية لإزالة الجير وتبييض الأسنان خلال دقيقتين فقط ''تعرف عليها الآن''

* الهيل والقرنفل .. أسرار الخلطة السحرية التي تبحث عنها جميع النساء وفوائد أخرى لن تتخيلها "طريقة التحضير"

* فوائد مذهلة لشرب الماء الساخن على الريق

* لا تخلو منها أية مائدة .. أطعمة تسبب سرطان المعدة والبلعوم

* تحذير خطير من 5 أطعمة شهيرة تأثر على الدماغ و تدمر الذاكرة تماماً .. تجنبها فوراً

* احذر .. هاتفك يسبب لك سرطان الدماغ في هذه الحالة .. تعرق عليها ولاتستهين بالأمر ؟

* لاداعي للذهاب الى الطبيب .. طريقة سحرية للتخلص من الكوليسترول المرتفع وانت في المنزل .. اكتشفها بنفسك الآن؟

* مراهق ينهي حياة طفل بطريقة لا تخطر على البال .. والسبب صادم!!

* شاب يرتكب جريمة محرمة وينهي حياة والدته بطريقة مروعة ولا تخطر على البال .. والسبب!!

* من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة؟

* احذر منها .. هذه هي الأسباب التي تؤدي لاصابتك بالسكتات الدماغية

* وداعاً لآلام القولون .. طرق بسيطة تساعد على تنظيف القولون وتخلصك من السموم والغازات وتنهي معاناتك إلى الأبد !

* الزنجبيل يخفض الكوليسترول ويضبط السكر في الدم فوراً إذا تناولته بهذه الطريقة !

* ما العلاقة بين الاكتئاب والمكوث طويلاً في المنزل؟

* خطير .. أطعمة لا تتناولها ابدا حتى لو كنت ستموت من الجوع لانها السبب الرئيسي لاصابتك بالسرطان

* معجزة ربانية .. لن تُصدق قوة تأثير الزنجبيل للأعصاب والذاكرة ومايفعله بمرضى السكري والضغط المرتفع "طريقة التحضير"

* أربع علامات تكشف أنك تعاني من نقص فيتامين B9 الضروري لجسمك !

* تناول كوب ماء دافئ مع القرنفل كل صباح لمدة 5 أيام وستصنع لك المعجزات في جسمك

* وداعاً لضغط الدم والأزمات القلبية .. فاكهة لذيذة ورخيصة الثمن تناول واحدة منها يومياً وعش طوال حياتك مرتاح البال

* وداعاً للأدوية .. وصفة مذهلة وسحرية لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة والبلغم وعلاج لضيق التنفس بأسرع وقت !

* إحذ ان تتناول هذا المشروب .. يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرقبة والرأس !

* دون الحاجة الى طبيب .. وداعاً للبواسير .. 16 طريقة منزلية سريعة ومفعوله جبار وسحري !

* سُم قاتل .. إحذر تناول فيتامين (B12) في هذه الحالة سيصيبك بمرض السرطان القاتل !

* خلطة الفازلين مع القرنفل الجبارة ستغير حياتك ولن تستغني عنها بعد اليوم !




نسبة الماء في جسم الإنسان
وتختلف نسبة الماء في جسم الإنسان حسب عمره، فنسبته لدى الشخص البالغ 70-90% من جسمه الكلّي، أمّا الشخص المسن فيُشكِّل الماء ما نسبته 65-70% من جسمه، وتبلغ هذه النسبة لدى المواليد الجدد 85-90% من الوزن الكلي للطفل، فيما يُشكِّل الماء أكثر من 90% من وزن الجنين.

فوائد الماء للجسم
ويوجد الماء في جميع وظائف الجسم الحيوية فنجده متوفر في الخلايا والأنسجة والأعضاء ويعمل على تنظيم حرارة الجسم عن طريق الهضم أو التنفس أو التعرق وتختلف النسبة التي يحتاجها كل إنسان من الماء حسب اختلاف نشاطه البدني والمناخ الذي يعيش فيه إضافة إلى ما يعانيه من أمراض أو مشكلات صحية.

أضرار نقص الماء من الجسم
ويؤدي نقص الماء من الجسم إلى الإصابة بالجفاف وخاصة في فصل الشتاء ويمكن ملاحظة الجفاف من خلال البشرة والعين والشفاه ويحدث ذلك بسبب عدم تناول الإنسان للماء بالقدر الكاف الذي يحتاجه جسمه أو أنه لا يتناول الماء أساسًا ويستبدله بالمشروبات والعصائر غير الصحية.

آلام المفاصل والعظام
وبحسب موقع "novosti" يؤدي عدم شرب كميات كافية من الماء إلى آلام مزمنة في العظام والمفاصل وتلف الكلى والمسالك البولية لأن الهياكل العظمية في الجسم تشكل حوالي 80% من الماء ولذلك يساعد شرب الماء على بقاء العظام والمفاصل مشحمة وأكثر مرونة .

عدم التبول
ويؤدي عدم شربك للماء بالقدر الذي يحتاجه جسمك إلى عدم الحاجة للتبول وهذا دليل على الجفاف وقد تلاحظ وجود لون أصفر أو بني داكن في البول وهو علامة أخرى للجفاف وفي الغالب يشير تغير لون البول إلى وجود سموم عالقة في الجسم.

فقدان الأملاح المعدنية
ويؤدي فقدان الماء من الجسم إلى فقدان الأملاح المعدنية مثل الصوديوم والبوتاسيوم مما يسبب للإنسان مشاكل صحية عديدة لدورهم المهم في تنظيم ضغط الدم وإمداد الجسم بالطاقة والحفاظ على توازن السوائل وصحة العظام والعضلات.

الخمول والكسل والصداع
وعند حدوث الجفاف بسبب عدم شرب الماء بالقدر الكاف يصاب الإنسان بالخمول والكسل والصداع فضلًا عن العطش الشديد في فصل الصيف وجفاف الجلد .

كمية الماء المفقودة من الجسم يوميًا
ويفقد الشخص البالغ أكثر من 2.5 لتر من الماء يومياً، ويمكن أن نفقد نحو 0.5 لتر أثناء التنفس و0.5 لتر عند التعرق في بيئة معتدلة (هذا يزيد بشكل كبير في الطقس الحار أو فى الغرف الساخنة أو عند التمرين) ونحو 1- 1.5 لتر خلال التبول.

فقدان التركيز وضعف الإدراك
ويؤدي فقدان الماء من الجسم إلى فقدان التركيز وضعف الإدراك والإمساك وإذا لم يتم علاج الجفاف الخفيف يمكن أن تحدث الصدمة والغيبوبة والموت إذا لم تتم عملية تجديد السوائل في الجسم .

الجفاف
ويعد الشعور بالعطش إنذارًا مبكرًا للجفاف فإذا كنت تشعر بالعطش فأنت تعاني بالفعل من الجفاف المعتدل وعليك بدء تناول الماء بالكميات الكافية لجسمك يوميًا وعدم الاستهانة بذلك .

انخفاض ضغط الدم وانتفاخ العيون
ويؤدي الجفاف أيضًا إلى الشعور بالضعف العام وانخفاض ضغط الدم وانتفاخ العيون والجلد المتجعد ولمعالجته عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء أو 8 أكواب يوميًا لتتمكن من مواجهة آثار الجفاف .

فوائد شرب الماء على الريق
في المقابل هناك فوائد عظيمة عند شرب الماء باستمرار إذا أدركتها فلن تتخلى عن جعل شرب الماء عادة يومية تستحق منك الحرص على ممارستها .

تنظيف الجسم من السموم
عند شرب الماء بانتظام على الريق حتى لو بمقدار كوب واحد سيتخلص جسمك من السموم التي تسبب الشعور بالتعب والإرهاق يوميًا وبالتالي سيقل الإحساس بالنعاس الصباحي وسوف تشعر بالنشاط والحيوية.

ترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب
ويساعد شرب الماء الجسم على التخلص من السموم التي تسبب ظهور الحبوب والمشكلات المختلفة بالجلد إضافة إلى أنه يؤدي إلى ترطيب البشرة وجعلها أكثر حيوية وشبابا كما أنه يؤخر فرص الإصابة بالشيخوخة المبكرة.

قوة الشعر وإعادة حيويته
أيضًا يساعد شرب الماء على الريق في زيادة قوة الشعر وانخفاض تقصفه وتلفه إضافة إلى إعادة حيويته ولمعانه بشكل ملحوظ .

تحسين التمثيل الغذائي
ويحسن شرب الماء على الريق عملية التمثيل الغذائي بالجسم فيتحسن الهضم ويقل الشعور بالإمساك حتى بعد تناول الأطعمة المختلفة وذلك لأن عملية التمثيل الغذائي تزداد عند شرب الماء على الريق بنسبة 25%.

معالجة ارتجاع المريء
ويساعد انتظامك في شرب الماء على الريق يوميًا في معالجة الشعور بارتجاع المريء المستمر "إذا كنت تعاني من ذلك" مما يغنيك عن تناول الأدوية الخاصة بحرقة المعدة.

تخفيض الوزن
كما أن شرب الماء على الريق يساعد في تخفيض الوزن بسبب حرق السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي يكون وسيلة فعالة وآمنة في التخلص من الوزن الزائد .

تحسين الذاكرة والإدراك
إضافة إلى ذلك يساعد شرب الماء على الريق في تحسن الوظائف العقلية كالذاكرة والتعلم والإدراك بسبب توفير الرطوبة اللازمة للجسم.

منع تكون حصى الكلى
وأيضًا يفيد شرب الماء على الريق في تخفيض احتمالية الإصابة بحصى الكلى لأن الماء يخفض الحمض في الجسم مما يمنع تكون الحصى .

غسل الأمعاء
تناول المياه صباحا يساهم في غسل الأمعاء وتطهيرها وتعزيز نظام الجهاز الهضمي لدى الإنسان، لأن المياه تدخل المعدة الخاوية فتعمل على إزالة أي بقايا للطعام وبذلك تمنع من حالات الإمساك وسوء الهضم، وتنظم عمل الجهاز الهضمي .

تحسين المناعة
ويؤدي شرب الماء يوميًا إلى تحسين مناعة الجسم وهو ما نصحت به وزارة الصحة والسكان قائلة :" يجب شرب السوائل بكثرة من 8: 10 أكواب يوميا لأنها مهمة لنشاط وحيوية ومناعة الجسم".

بديل الماء
وإذا كنت لا تريد الماء فيمكنك استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر أو استبدال السكر بعسل النحل.

احترس من الكمية وتنظيف الفم
ويفضل عند الشروع في تطبيق عادتك الجديدة بتناول الماء على الريق أن تنتبه للمقدار الذي تتناوله من الماء وألا تبدأ بشرب كميات كبيرة لأن المعدة بحاجة إلى التهيئة فيمكنك البدء بشرب كميات قليلة مثل كوب واحد من الماء ثم بالتدريج يمكنك زيادة المقدار .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.