يحتوي العسل على فيتامينات مفيدة جداً للجسم. وتساهم في تحويل الطاقة وتنظيم استقلاب الأغذية. كما يمنع العسل ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة. ويقيها من الحرقة. وفي هذا المقال. سنعرفك على فائدتين لتناول العسل قبل النوم.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* تناول مسمار واحد من القرنفل كل ليلة .. وسيحميك من أمراض الدماغ وينشط الجسم والذاكرة بشكل مذهل !
* عادات غذائية بسيطة تسيطر على "القاتل الصامت" وتنهي معاناتك إلى الأبد!
* تحذير خطير .. إذا ظهرت هذه العلامة في ذراعك فتوجه فوراً إلى الطبيب قبل فوات الأوان !
* وداعاً لطبيب الأسنان .. طريقة بسيطة وسحرية لإزالة الجير وتبييض الأسنان خلال دقيقتين فقط ''تعرف عليها الآن''
* الهيل والقرنفل .. أسرار الخلطة السحرية التي تبحث عنها جميع النساء وفوائد أخرى لن تتخيلها "طريقة التحضير"
* فوائد مذهلة لشرب الماء الساخن على الريق
* لا تخلو منها أية مائدة .. أطعمة تسبب سرطان المعدة والبلعوم
* تحذير خطير من 5 أطعمة شهيرة تأثر على الدماغ و تدمر الذاكرة تماماً .. تجنبها فوراً
* احذر .. هاتفك يسبب لك سرطان الدماغ في هذه الحالة .. تعرق عليها ولاتستهين بالأمر ؟
* لاداعي للذهاب الى الطبيب .. طريقة سحرية للتخلص من الكوليسترول المرتفع وانت في المنزل .. اكتشفها بنفسك الآن؟
* مراهق ينهي حياة طفل بطريقة لا تخطر على البال .. والسبب صادم!!
* شاب يرتكب جريمة محرمة وينهي حياة والدته بطريقة مروعة ولا تخطر على البال .. والسبب!!
* من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة؟
* احذر منها .. هذه هي الأسباب التي تؤدي لاصابتك بالسكتات الدماغية
* وداعاً لآلام القولون .. طرق بسيطة تساعد على تنظيف القولون وتخلصك من السموم والغازات وتنهي معاناتك إلى الأبد !
* الزنجبيل يخفض الكوليسترول ويضبط السكر في الدم فوراً إذا تناولته بهذه الطريقة !
* ما العلاقة بين الاكتئاب والمكوث طويلاً في المنزل؟
* خطير .. أطعمة لا تتناولها ابدا حتى لو كنت ستموت من الجوع لانها السبب الرئيسي لاصابتك بالسرطان
* معجزة ربانية .. لن تُصدق قوة تأثير الزنجبيل للأعصاب والذاكرة ومايفعله بمرضى السكري والضغط المرتفع "طريقة التحضير"
* أربع علامات تكشف أنك تعاني من نقص فيتامين B9 الضروري لجسمك !
* تناول كوب ماء دافئ مع القرنفل كل صباح لمدة 5 أيام وستصنع لك المعجزات في جسمك
* وداعاً لضغط الدم والأزمات القلبية .. فاكهة لذيذة ورخيصة الثمن تناول واحدة منها يومياً وعش طوال حياتك مرتاح البال
* وداعاً للأدوية .. وصفة مذهلة وسحرية لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة والبلغم وعلاج لضيق التنفس بأسرع وقت !
* إحذ ان تتناول هذا المشروب .. يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرقبة والرأس !
* دون الحاجة الى طبيب .. وداعاً للبواسير .. 16 طريقة منزلية سريعة ومفعوله جبار وسحري !
* سُم قاتل .. إحذر تناول فيتامين (B12) في هذه الحالة سيصيبك بمرض السرطان القاتل !
* خلطة الفازلين مع القرنفل الجبارة ستغير حياتك ولن تستغني عنها بعد اليوم !
الخلود إلى النوم سريعاً. يساعدك تناول العسل قبل النوم. في الخلود إلى النوم بشكل سريع. لأنه القيام بتناول ملعقة العسل. ترتفع مستويات الأنسولين في الجسم ويقوم الدماغ بإفراز مادة التربتوفان. والتي تتحول إلى السيروتونين. الذي يساعد في إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن عملية النوم.
إنقاذ الوزن. إن تناول ملعقة العسل قبل النوم. يجعل العسل كغذاء للكبد. حيث يساعده في إنتاج المزيد من الغلوكوز. وعند ذلك يتم تنبيه الدماغ بأن مستوى السكر في الدم مرتفع. يقوم بإفراز هرمونات. تعمل على حرق الدهون أثناء ساعات النوم.
