أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية ، فوائد كثيرة لنبات زهري يزرع بكثرة في اليمن ، كما يزرع أيضا في العديد من دول العالم . وأوضحت بأن تأثير نبات الزنجبيل ، فعالاً في قمع السعال الجاف والرطب ، والمساعدة في القضاء على انتفاخ البطن وعلى العديد من الأمراض المستعصية ، ومنها السكري النوع الثان.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* أم تنحر طفلها وتتخلص منه فور ولادته لسبب صادم لا يخطر على البال
* موظف مصري يحتجز زوجته لأربع سنوات مدعياً وفاتها؟ .. و المفجأة في السبب الذي لايتحمله عقل!
* علامة في الذراع .. يظنها الناس عادية ولكنها تشير إلى ارتفاع نسبة "الكوليسترول" الضار في الدم وتقلصات الشريان التاجي
* "أعشاب" تعالج ضعف الأعصاب .. والعضلات نهائيا تناولها وعش قوي ومرتاح البال .. تعرف على طريقة الاستخدام الصحيحة
* للمتزوجين فقط .. دعاء ورد عن النبي لإبطال السحر والحسد بين الزوجين .. تعرف عليه!
* احذر .. 4 علامات في اليدين والقدمين يتجاهلها الكثير وهي مؤشر خطير على نقص فيتامين B12 الضروري لجمسك
* لن تصدق .. هذا ما يحدث في جسمك عند تناول" السكر" يوميًا ..؟ أمراض خطيرة ستعجلك تعيد التفكير!
* لا حاجة للأدوية وصفة مذهلة وسحرية لتنظيف "الرئتين" من السموم ..المتراكمة والبلغم وعلاج ل"ضيق التنفس "بأسرع وقت!
* تحذير خطير .. هذه علامات تكشف اصابتك ب"السرطان" المبكر اعرفها قبل فوات الأوان اختبر نفسك من المنزل!
* إذا استيقظت من النوم .. ووجدت لعاب على وسادتك فأنت مصاب بهذا "المرض الخطير" أذهب إلى الطبيب فوراً!
* إحذر .. ظهور هذه العلامة في القدمين تُنذر بوجود ورم يضغط على الدماغ والنخاع الشوكي !
* عشبة خارقة تنسف دهون البطن والأرداف وتقضي على الكرش في أقل من أسبوع وتنهي السمنة المزعجة تماماً "طريقة التحضير"
* إحذر .. 5 أطعمة شهيرة تدمر الذاكرة تماماً وتأثر على الدماغ .. تعرف عليها وتجنبها فوراً !
* تغنيك عن الأدوية .. العشبة المعجزة تعالج التهابات الحنجرة والحبال الصوتية والجهاز التنفسي وتقضي على السعال بسرعة عالية .. ادهشت كبار الأطباء
* وداعاً للكرش .. ملعقة واحدة من الفازلين كل ليلة تخلصك من دهون البطن والكرش في 3 أيام فقط !
* مشروب سحري وجبار يصنع المعجزات في جسدك .. ''خل التفاح مع الكمون'' يعالج أمراض مزمنة لن تتوقعها ولاتخطر على البال !
* ضع حبة من القرنفل تحت اللسان قبل نومك .. وستدهشك المعجزة التي ستحدث لك !
* حبة البركة المطحونة مع العسل تخفض سكر الدم وتحفز إفراز الأنسولين وتقضي على الكوليسترول الضار بالجسم وتنشط عمل البنكرياس !
* دراسة علمية جديدة: الكون الذي نعيش فيه مرآة ل"كون آخر" يتحرك فيها الزمن إلى الوراء وهذه البراهين
* وداعا للصلع : طعام لذيذ ورخيص الثمن يعالج الصلع ويقوي الشعر بسرعة مذهلة
* انواع الصدمات "النفسية" وعلاجها وأبرز المعلومات الطبية عنها!
* ماذا يحدث في الجسم .. بعد شرب مغلي "البقدونس" قبل النوم فوائد صحية لا حصر لها "للبقدونس"!
* تعرف على قائمة بالمشروبات التي تساهم في علاج الالتهابات وهشاشة العظام للابد!
* علاج الضغط النفسي .. والاكتئاب بعيدًا عن الأدوية والمُهدئات تعرف" عليه الان"!
* اضرار كثرة التفكير .. على "الدماغ" مفاجئة والعلاج بين يديك وانت لا تعلم!
* لتخفيض ضغط الدم .. إليكم 6 أنواع "مهمة جدًّا" من الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها كل يوم!
* أقسم بالله حلمت بنارها .. الصبحان يتوقع نتيجة مباراة الهلال والاتحاد القادمة!
* لا تتجاهلها .. أعراض سرطان الدماغ في مراحله الأولى وطرق تشخيصه وعلاجه
ومن المعروف أن الزنجبيل له تاريخ طويل في الاستخدام بمختلف أشكال الطب التقليدي والبديل ، منها استخدامه للمساعدة في محاربة الإنفلونزا ونزلات البرد . وأظهرت دراسات أن الزنجبيل يمنع دخول الفيروس المخلوي التنفسي إلى الحلق وهو المسؤول عن العديد من التهابات الجهاز التنفسي . ونستعرض هنا 10 فوائد للزنجبيل مدعومة بأبحاث علمية وعدد من الدراسات الطبية .
يكافح نزلات البرد يعد الزنجبيل ، وهو نبات مزهر منتشر بشكل كبير في اليمن ودول شرق آسيا ، من بين أصح التوابل على هذا الكوكب ، حيث ينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل أيضا . وللزنجبيل تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، وفقا للأبحاث . فعلى سبيل المثال ، يساعد في مكافحة السعال بمختلف أنواعه المزمنة والمؤقتة ، وفي تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن وجود كمية زائدة من الجذور الحرة في الجسم .
يعالج الغثيان يبدو أن الزنجبيل فعال للغاية ضد الغثيان ، فقد يساعد في تخفيف القيء للأشخاص الذين يخضعون لأنواع معينة من الجراحة ، أو الحالات المرتبط بالعلاج الكيميائي . وأشارت دراسات عدة إلى أن الزنجبيل قد يكون أكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بالغثيان المرتبط بالحمل لدى النساء ، خصوصا الغثيان الذي يرافق الحوامل في فترة الصباح .
يساعد على إنقاص الوزن قد يلعب الزنجبيل دورا في إنقاص الوزن ، وذلك وفقا للدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات ، فقد خلصت مراجعة الدراسات في هذا الجانب حتى عام 2019 إلى أن مكملات الزنجبيل قللت بشكل كبير من تراكم الدهون في الخصر وعلى الورك . ووجدت دراسة أجريت عام 2016 على 80 امرأة مصابة بالسمنة أن الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضا في تقليل مؤشر كتلة الجسم ومستويات الأنسولين في الدم . يعالج التهاب المفاصل وجدت دراسات في هذا الخصوص ، أن الأشخاص الذين استخدموا الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل كان لديهم انخفاض كبير في الألم والإعاقة . وتوصلت دراسة أخرى من عام 2011 أن مزيجا من الزنجبيل والمستكة والقرفة وزيت السمسم يمكن أن يساعد في تقليل الألم والتصلب لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة . يخفض السكر بالدم في دراسة أجريت عام 2015 على 41 مشاركا مصابا بداء السكري من النوع الثاني ، خفض 2 غرام من مسحوق الزنجبيل يوميا نسبة السكر في الدم بنسبة 12 بالمئة ، مما أدى إلى علاج الداء خلال سنوات قليلة . كما أن الزنجبيل يحشن بشكل كبير الهيموجلوبين ، وهو علامة على مستويات السكر المناسبة في الدم على المدى الطويل .
يعالج عسر الهضم المزمن من المثير للاهتمام ، أن الزنجبيل يسرع إفراغ المعدة ، وفي إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011 ، تم إعطاء أشخاص يعانون من عسر الهضم كبسولات الزنجبيل ، واستغرق الأمر 12 دقيقة حتى تم تفرغ المعدة ، وقضى بشكل تام على انتفاخ المعدة .
يقلل آلام الدورة الشهرية في دراسة أجريت عام 2009 ، تناولت 150 امرأة الزنجبيل في الأيام الثلاثة الأولى من فترة الحيض ، وتمكن الزنجبيل من تقليل الألم بشكل فعال . خفض الكوليسترول في دراسة أجريت عام 2018 على 60 شخصا يعانون من فرط الدهون بالدم ، شهد 30 شخصا تناولوا 5 غرامات من مسحوق الزنجبيل كل يوم انخفاضا في مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 174 بالمئة خلال فترة 3 أشهر .
الوقاية من السرطان في دراسة استمرت 28 يوما على الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، قلل 2 غرام من مستخلص الزنجبيل يوميا بشكل كبير من جزيئات الإشارات المؤيدة للالتهابات في القولون .
يحسن وظائف المخ تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيا في الزنجبيل يمكن أن تمنع الاستجابات الالتهابية التي تحدث في الدماغ .