يمرس : وداعًا للأنسولين .. طريقة منزلية بسيطة لخفض نسبة السكر في الدم فورا ( تعرف عليها )

هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟ العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني) الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد مرض الفشل الكلوي (27) فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! تيجان المجد الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد" الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م. الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة" خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك عين الوطن الساهرة (1) أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017 جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد" مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

وداعًا للأنسولين .. طريقة منزلية بسيطة لخفض نسبة السكر في الدم فورا ( تعرف عليها )

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 14 - 04 - 2022

يمكن درء مضاعفات مرض السكري من النوع 2 عن طريق السيطرة على مستويات السكر المرتفعة في الدم. توصلت دراسة علمية إلى أن علاجًا غذائيًا بسيطًا يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم ، لكن يجب "النقع في ماء دافئ" للحصول على أفضل النتائج.
داء السكري من النوع 2 هو ذروة ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار ، والتي تنتج عن ضعف إنتاج الأنسولين. الأنسولين هو هرمون ينظم سكر الدم - النوع الرئيسي للسكر الموجود في الدم. لسوء الحظ ، إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فإن إمداد الأنسولين ينخفض بشدة. النتيجة؟ ارتفاع مستويات السكر في الدم.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* وداعاً لفقر الدم والتعب والإرهاق .. تعرف على 6 أطعمة غنية بفيتامين (B12) تنهي معاناتك !

* نقص فيتامين ( د ) يؤدي إلى تشوهات العظام وزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وتضخم البطين الأيسر .. إليك علامة في اليدين تدل على نقص هذا الفيتامين الهام

* مشروب مذهل تناوله قبل النوم .. يضبط السكر في الدم ويحمي القلب وينهي الام المعدة

* علامات تحذيرية من جسمك معناها التوقف الفوري عن تناول القهوة أو التقليل الجذري لها

* معلومات ربما لم تعرفها من قبل .. لن تتخيل فوائد الإفطار على التمر والماء في شهر رمضان وكم العدد المطلوب؟

* لا داعي للذهاب لطبيب .. مشروبات طبيعية تغسل الكلى وتنظف الكبد في رمضان وتمدك بصحة جيدة .. تعرف عليها الان !

* لن تصدق .. لماذا نشعر بالسقوط فجأة أثناء النوم؟

* عشبة سحرية لخفض نسبة السكر وعلاج أمراض القلب والتهابات المفاصل وخشونة الركبة وتقوية الجسم وتحسين الانتباه والتركيز.. تعرف على العشبة المعجزة

* في ليلة الزفاف .. عروسة يجن جنونها وتذبح عريسها داخل المطبخ بعد ان اكتشفت هذا السر

* اتتذكرون طفلة ذا فويس كيدز (غنى بو حمدان) التي أبكت نانسي عجرم؟ .. شاهد كيف أصبحت اليوم شابة تضج جمال وانوثة؟!

* المشروب الساخن المعجزة .. يمنع تراكم الكوليسترول الضار وإلتهابات المفاصل ويقضي على الكرش نهائياً ''طريقة التحضير''

* لن تصدق .. ماذا يفعل الفلفل الأسود في أجسامنا؟

* هل نهاية الكون أمر إلهي أم بسبب حروب بشرية؟ .. ستصدمك الاجابة ( فيديو مذهل )

* القرنفل وأسرار غرفة النوم .. يعالج أهم المشاكل الحساسة التي يخشاها الزوجين ويخجلون عند الحديث عنها (طريقة الاستخدام)

* معلومات ربما لم تعرفها من قبل .. لن تتخيل فوائد الإفطار على التمر والماء في شهر رمضان وكم العدد المطلوب

* العرافه البنانية "ليلى عبداللطيف" تفجر الرعب في قلوب الجمهور .. وتتوقع بما سيحدث في السعودية وعمان والكويت خلال الشهرين القادمين

* القرنفل على الريق يحمي من الإصابة بالكبد الدهني ويقوي المناعة ويعزز صحة القلب ومضاد للأكسدة وفائدة أخرى لا تخطر على بال (طريقة التحضير)

* بعيدا عن داء السكري .. الشعور بالعطش المستمر علامة على الإصابة بمرض قاتل!

لحسن الحظ ، يمكنك التحكم في مستويات السكر في الدم وتجنب المضاعفات المرتبطة به عن طريق اتخاذ قرارات غذائية صحية.

تشير الأبحاث إلى أن أحد التدخلات القوية التي يمكنك القيام بها في المنزل هو تناول بذور الحلبة.

للحصول على أفضل النتائج ، تشير نتائج الدراسة إلى أنه يجب نقع البذور في ماء دافئ قبل تناولها.

من أجل الدراسة ، قام الباحثون بتجنيد ما مجموعه ستين مريضًا يعانون من مرض السكري من النوع 2 والذين تم تشخيصهم قبل ستة أشهر على الأقل.

تم اختيار المرضى عشوائيا لتلقي 10 جم من بذور الحلبة منقوعة في الماء الساخن ومجموعة أخرى لم تكن كذلك.

كانت المعلمات التي تم تقييمها عبارة عن ملف ديموغرافي في الزيارات الأولى ومستويات السكر في الدم أثناء الصيام و HbA1C كل شهر لمدة ستة أشهر.

اختبار مستويات السكر في الدم أثناء الصيام متوسط مستويات السكر في الدم بعد ثماني ساعات من الصيام ويقوم HbA1C بتقييم متوسط مستويات السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية.

أظهر التحليل الإحصائي "انخفاضًا ملحوظًا" في مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم أثناء الصيام في الأشهر الخمسة في مجموعة الحلبة.

وخلص الباحثون إلى أن إضافة تكميلية بسيطة لبذور الحلبة يمكن أن يكون لها "تأثير تآزري" مع التحكم في النظام الغذائي وممارسة الرياضة على صيام جلوكوز الدم.

لماذا بذور الحلبة؟
يوضح موقع Diabetes.co.uk أن : "بذور الحلبة غنية بالألياف القابلة للذوبان ، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات."
كما يلاحظ الجسم الصحي ، يشير هذا إلى أنها قد تكون فعالة في علاج مرضى السكري.
تم إجراء دراسات أخرى للتحقيق في الفوائد المحتملة للحلبة لمكافحة مرض السكري.
في تجربة أخرى خاضعة للرقابة ، أدى دمج 15 جرامًا من مسحوق بذور الحلبة في وجبة يتناولها الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 إلى تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة.
تميل مستويات السكر في الدم إلى الارتفاع بعد تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات.
ينصح موقع Diabetes.co.uk: "قبل استخدام الحلبة لعلاج مرض السكري لديك ، استشر طبيبك العام وفريق رعاية مرضى السكري للتأكد من سلامته" .
"كما هو الحال مع الأعشاب الأخرى التي تخفض نسبة السكر في الدم ، هناك خطر من أن الحلبة قد تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) عند تناولها جنبًا إلى جنب مع أدوية السكري الموصوفة."

داء السكري من النوع 2 - الأعراض الموضحة

كثير من الناس يعانون من مرض السكري من النوع 2 دون أن يدركوا ذلك. هذا لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك.

تشمل أعراض مرض السكري من النوع 2:
التبول أكثر من المعتاد ، خاصة في الليل
الشعور بالعطش طوال الوقت
الشعور بالتعب الشديد
فقدان الوزن دون محاولة
حكة حول قضيبك أو مهبلك ، أو الإصابة بمرض القلاع بشكل متكرر
تستغرق الجروح أو الجروح وقتًا أطول للشفاء
رؤية مشوشة.
يجب أن ترى طبيبًا عامًا إذا كان لديك أي من أعراض مرض السكري من النوع 2 أو كنت قلقًا من احتمال تعرضك لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، كما تنصح NHS .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.