يفضل الكثير من الأشخاص إستبدال أي نوع من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بالماء بعد تناول الطعام. إذ تنتشر الكثير من المعلومات الصحية المغلوطة عادةً. ويقوم الكثير من الاشخاص بإتباعها على أنها صحيحة.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً * للرجال فقط .. تحذير هام و خطير جدا 6 أعراض إذا شعرت بها اذهب للمستشفى فورا قبل الندم * * معجزه.. هذاالنوع من "التوابل" كنز رباني يقاوم "السرطان" ويحمي خلايا الجسم من التلف ويساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحسن صحة الفم ويمنع تسوس الأسنان؟! * * فشل ذريع وارقام صادمة لمسلسل محمد رمضان والمنتج يكشف السبب * * تناولوا ''الزنجبيل'' مع الماء الدافئ يوميًا للوقاية من السكري والسرطان وأخطر 3 أمراض قاتلة
* بهارات قاتلة لمرضى الضغط المرتفع تنهي حياتهم بشكل مفاجئ ودون أي أعراض سابقة .. تعرف عليها الآن
فمن المعروف أن شرب الماء بعد تناول الطعام يمكن أن يؤثر على عملية الهضم. ويمنع إمتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
لكن أكدت الكثير من الدراسات أن شرب الماء بعد تناول الطعام يساعد على تكسير الطعام أكثر حتى يتمكن الجسم من إمتصاص العناصر الغذائية فيها.
بالإضافة إلى ذلك فإن شرب الماء بعد تناول الطعام يمكن أن يساعد على منع الإمساك. والإنتفاخ. وعسر الهضم.
بالتالي فإن هذه العادة لا تعتبر غير صحية أبداً. بل يُنصح بتطبيقها بعد تناول أي وجبة من