قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يطيح بأهلي تعز ويبلغ نهائي بطولة بيسان    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026    الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة    القسام توقع آليات لقوة صهيونية في كمين نوعي شمال غزة    إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس    تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    رئيس الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة تكرم محمد صالح الشكشاكي خلال بطولة أفريقيا للشباب بالقاهرة    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    طوفان بشري بصنعاء يؤكد ثباته مع غزة ويرفض الخذلان رغم الجرائم    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 علامات تنذر بالسكتة الدماغية .. انتبه إلى القاتل الصامت
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 05 - 2022

علاقة وثيقة تربط بين الإصابة بسكتة دماغية وارتفاع ضغط الدم، المرض الذي يعاني منه الملايين حول العالم، أي أن فرص الوفاة بالسكتة مضاعفة.
مايو/أيار هو شهر التوعية بمخاطر السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم في الولايات المتحدة، بهدف انتشال كثيرين من الوفاة من مرض يلعب فيه الوقت عاملاً مهماً للنجاة.

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً :

* معجزة لبان الذكر لشد تجاعيد البشرة وإزالة ترهلات الجلد لبشرة مشدودة وخالية من الخطوط

* خلطة النشا والليمون للعرايس لتبيض الجسم بالكامل وإزالة الجلد الميت حتي لو سواد سنين مش هتصدقي جمالك

* بعد ظهورها بملابس جريئة .. أمير سعودي بارز ينفجر غضبًا في وجه رهف القحطاني ويجلد مشاهير الفلس ومتابعيهم

* احذر منها.. أعراض الجلطة الدماغية تظهر على الأشخاص قبل 10 سنوات من حدوثها

* تدارك نفسك قبل فوات الأوان .. أذا ظهرت عليك إحدى هذه العلامات إذهب للطبيب فوراً فإن كبدك مليء بالسموم .. تعرف عليها ؟

* سم قاتل ينهيك في لحظة.. تحذير عاجل من تناول هذا المشروب الأحمر في شهر رمضان يصيبك بالتسمم والحكة تجنبوه فورا قبل فوات الأوان

* احذرو وبشده .. احمي نفسك الان قبل فوات الأوان إكتشف من يراقبك على تطبيق "واتساب" ويطلع على جميع محادثاتك وصورك ب 3 خطوات فقط .. تعرف عليها الان لن تندم ( صور ) !

* "عروس" تزوجت بشقيق زوجها وبعدما مات الأخير وفي ليلة الزفاف أخبرها العريس بهاذا السر الذي خلها تجن جنونها وجعلها تنتحر !

* وداعا للأدوية .. اليك 3 أطعمة نتناولها يوميا تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل طبيعي أذهل الأطباء !

* الفنانة "التركية" الشهيرة "هاندا أرتشيل" تخطف الأنظار بإطلالة ساحرة وفستان أبيض وشعرها حديث المتابعين " شاهد " !

* هل هيا حقيقة أم خرافات.. "الاستحمام" بعد تناول الطعام مباشرة يسبب الموت.. ( اليك التفاصيل كاملة ) !

* افعل هذا الشي لمدة 15 دقيقة كل يوم صباحاً .. وستلاحظ الفرق بنفسك يضبط مزاجك طوال النهار ويخلصك من "التوتر والقلق" ويمدك بالنشاط والحيوية طيلة اليوم " تعرف عليه !

* "مفسر أحلام".. يكشف عن هذه الخلطة المذهله تعالج ,,السحر والمس والعين؛؛ وتغني الناس عن العيادات النفسية !(تعرف عليها الان ولاتتردد لن تندم ) !

* اليك 12 نوعاً من الفاكهة "المفيدة" التي تكافح لمرضى السكر والضغط.. تعرف عليها الان ولاتتردد !


عندما تصاب بسكتة دماغية لا يحصل دماغك على الدم الذي يحتاجه، لذا فأنت بحاجة إلى علاج على الفور لتقليل فرص الإصابة بتلف الدماغ أو الإعاقة أو حتى الموت.

السكتة الدماغية خطيرة ومميتة، وتعد القاتل رقم 5 وسبباً رئيسياً للإعاقة في أمريكا، حيث يصاب بالمرض سنوياً نحو 800 ألف شخص، ومع ذلك يمكنك التحكم في العديد من عوامل الخطر للسكتة الدماغية وعلاجها.

ويعد عامل الخطر الرئيسي للسكتة الدماغية هو ارتفاع ضغط الدم، "القاتل الصامت"، كما وصفته جمعية القلب الأمريكية، موضحة أن ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين يعانون منه.

وحذرت من ترك مشكلة ارتفاع ضغط الدم دون علاج، لأن"الضرر الذي يلحقه بجهاز الدورة الدموية هو عامل مهم يسهم في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والتهديدات الصحية الأخرى"، وفقا للجمعية.

من الضروري الحفاظ على صحتك ونشاطك للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وفقدان الذاكرة وصعوبة التفكير والتعلم.

علامات تنذر بالسكتة الدماغية وسلطت جمعية القلب الأمريكية الضوء على مشكلة السكتة الدماغية، موضحة أن من الضروري التعرف على العلامات التي تنذر بقرب حدوث سكتة دماغية.
وقالت إن الاتصال الفوري بجهات الإسعاف ضروري، ويمكن أن يحدث هذا فرقًا بين التعافي القوي والإعاقة أو حتى الموت.
وقدّمت جمعية القلب علامات مهمة يجب أن يختبرها كل من يشك في قرب الإصابة بالسكتة الدماغية، هي:
- الوجه
ابتسم وشاهد ما إذا كان جانب واحد من الوجه يتدلى.
- الذراعان
ارفع كلا الذراعين. هل تسقط ذراع واحدة؟.
- الكلام قل عبارة قصيرة وتحقق من وجود كلام غريب أو مشوش.
بينما حصر مركز السيطرة ع الأمراض والوقاية منها علامات السكتة الدماغية عند الرجال والنساء فيما يلي:
1- خدر أو ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق
2- الارتباك أو صعوبة التحدث أو فهم الكلام
3- مشكلة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما
4- صعوبة في المشي
5- دوار أو مشاكل في التوازن
6- صداع شديد بدون سبب معروف
وقالت إنه أثناء السكتة الدماغية فإن كل دقيقة مهمة، حيث يمكن أن يقلل العلاج السريع من تلف الدماغ الذي يمكن أن تسببه السكتة الدماغية.
ومن خلال معرفة علامات وأعراض السكتة الدماغية، يمكنك اتخاذ إجراءات سريعة وربما إنقاذ حياة.

نصائح للوقاية من السكتة الدماغية وقالت جمعية القلب الأمريكية إنه لم يفت الأوان أبداً للبدء في اتخاذ خيارات صحية لتجنب الإصابة بالسكتة الدماغية، منها:
1- احصل على قسط كافٍ من النوم
يحتاج البالغون إلى 7-9 ساعات في الليلة. المراهقون والأطفال بحاجة إلى المزيد.

2- احصل على فحوصات منتظمة
حدد مواعيد زيارات منتظمة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. وتحدث عن كيفية التحكم في عوامل الخطر أو إدارتها.

3- تحرك أكثر واجلس أقل
اهدف إلى 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة أو 75 دقيقة من التمارين القوية (أو مجموعة) في الأسبوع.

4- تناول طعامًا صحيًا
اعمل على زيادة كمية الفاكهة والخضروات التي تتناولها.

5- قلل من تناول الأطعمة المضرة
وتشمل الصوديوم والسكر المضاف والدهون المشبعة والمتحولة.

6- لا تدخن
أيضا لا تستخدم السجائر الإلكترونية، وإذا كنت تدخن أو تدخن فأقلع عن التدخين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.