يمرس : تجاهل هذه الآلام يمكن أن يهدد حياتك

تنفيذية انتقالي لحج تدين إغلاق مبنى الجمعية العمومية بعدن وتحمل رشاد العليمي مسؤولية التصعيد صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأتي صرافة أمانة العاصمة بطلاً للبطولة الشاطئية للكرة الطائرة بالحديدة على كأس الرئيس الشهيد صالح الصماد الاتحاد الإنكليزي يعاقب توتنهام واستون فيلا بعد شجار الكأس برشلونة يوقع اتفاقاً تاريخياً مع مستثمرين من الامارات بن حبتور يعزي في وفاة الأديب والإعلامي محمد عبدالعزيز نقل قوات أمنية إلى أطراف محافظة عدن إتلاف أكثر من 126 طناً من الأغذية الفاسدة في أمانة العاصمة توجيهات عليا بتحويل مقر جمعية الانتقالي إلى مقر حكومي إيرادي إعلان صرف النصف الثاني من معاش يونيو 2021 للمتقاعدين المدنيين الملك سلمان وولي عهده يعزون بوفاة المناضل علي سالم البيض اتحاد كرة القدم يرشح شعب حضرموت لبطولة التضامن الدولية بجيبوتي وقفة ومسير راجل في الطيال وبني حشيش بصنعاء تؤكد الجهوزية والاستعداد بطالة ثقافية قفزة قياسية للذهب والفضة مع تصاعد التوترات الاقتصادية والسياسية قضية أراضي المهرة.. وثائق سيادية تؤكد الحق وتفضح العبث بالحدود لصالح حضرموت(وثائق) الوصاية على الجنوب: من فرض القوة إلى إعادة تعريف الشراكات (صديقتي الفيلسوفة) – لمحات من الواقع اليمني في كتاب عبد الكريم الشهاري صندوق النظافة بتعز يدشن حملة ميدانية للتخلص من الكلاب المسعورة في شوارع المدينة المحامي رالف شربل يقود النجم الأميركي جوردان ويليامز لانتصار كبير أمام محكمة البات السويسرية {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ} ما بعد "أرض الصومال".. تعاون يمني - صومالي يفتح ملف البحر الأحمر وباب المندب حارس بنفيكا يسجل هدف التأهل القاتل في ريال مدريد على متنها نائب ومرشح للكونغرس.. مصرع 15 راكبا في تحطم طائرة شمال شرق كولومبيا اليمن.. قدسية الانتماء وسقوط أقنعة الخيانة فعالية بذكرى سنوية شهيد القرآن والرئيس الصماد للعاملات بمستشفى القدس العسكري موعد قرعة ملحق دور ال16 في أبطال أوروبا السعودية تنهي مؤتمر الحوار الجنوبي خبير طقس: انحسار موجات البرد وفرص لهطول أمطار متفرقة وثيقة سرية .. المرتزق معمر الارياني يترأس عصابة لتهريب الاثار من اليمن مرساة البراءة حادث مروري مروع يودي بحياة اربعة يمنيين في السعودية برنامج الاغذية العالمي يوقف عملياته في صنعاء وينهي عقود مئات الموظفين اليمنيين "وثيقة" محافظ عدن يوجه بمنع تعاطي القات والشمة والتمبل قائد التحالف الإسلامي العسكري لمحاربة الإرهاب يستقبل قائد القيادة العسكرية الموحدة لمجلس التعاون الخليجي تباين أسعار النفط مع استمرار المخاوف بشأن الإمدادات الأمريكية عدن.. مواطنون يشكون من رفض الصرافين بيع وشراء العملات الأجنبية الأرصاد ينبه من الأجواء الباردة والمغبرة نسبياً ماذا لو أن التطبيع؟! فيلم "أم الشهيدين" اليمني يحصد جائزة التميز في مسابقة "فاطمية من بلادي" ببيروت مُوَشَّحُ الأَلَمْ زيارة قبر نبي الله هود في حضرموت: موسم سنوي للتجمع الديني والاجتماعي توقعات بارتفاع الذهب إلى 6000 دولار في 2026 مدير عام جمارك عفار يكرم عدد من عمال المركز رمضان تحت القصف الناعم: حين تتحول الشاشة إلى سلاحٍ ضد الوعي شركة ماس للإنتاج الفني والإعلاني تشكو اعتداءً على لوحاتها الإعلانية في عدن الذهب والفضة بالقرب من مستويات مرتفعة قياسية تدشين وصول منحة المشتقات النفطية السعودية لتشغيل محطات الكهرباء بعدن تعز.. طفل يقتل توأمه في ماوية عرفنا أبين وشباب الجيل ينجحان في البقاء بدوري الدرجة الثانية في ختام منافسات البطولة الصين ترفض اتهامات أمريكا لها بشأن "كوفيد-19" الصماد أنموذج العطاء والولاء مرض الفشل الكلوي (38) الأشخاص الأكثر عرضة للخرف وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تجاهل هذه الآلام يمكن أن يهدد حياتك

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 13 - 12 - 2016

العديد من الآلام الجسدية يمكن في الواقع تفسيرها دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب ولكن عندما لا يكون هناك سبب واضح للصداع المستمر أو آلام الظهر المزعجة من المهم أن تنبه نفسك وتتخذ الإجراءات اللازمة.
المصدر: أبانوب سامي- إرم نيوز
يمكن للمرء القول إن الألم الجسدي هو جزء من حياتنا اليومية، حيث نصاب به نتيجة إصابة أو مرض، أو ممارسة التمارين الرياضية (وفي هذه الحالة ليس هناك أي سبب للقلق حول هذا الموضوع على الإطلاق).

العديد من أنواع الآلام الجسدية، يمكن في الواقع تفسيرها دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب، ولكن عندما لا يكون هناك سبب واضح للصداع المستمر أو آلام الظهر المزعجة، من المهم أن تنبه نفسك وتتخذ الإجراءات اللازمة.

فبحسب صحيفة “با- با ميل” يمكن أن تكون علامات على شيء أكثر خطورة، وفيما يأتي 7 أنواع من الآلام، التي لا ينبغي تجاهلها أبداً:

1- ألم حارق أو تنميل في الساقين أو القدمين

إذا شعرت في أي وقت بألم حارق أو الإحساس بالخدر (وخز في الساقين أو القدمين)، فقد تكون تعاني من اعتلال الأعصاب، أو بشكل أكثر تحديداً، الاعتلال العصبي السكري.

وللأسف، مثل الكثير من 23 مليون شخص في أمريكا، يتجاهل العديد من الأفراد أعراض مرض السكري، ما يؤدي إلى عواقب وخيمة في نهاية المطاف، وفيما يأتي بعض الأعراض الأخرى التي من شأنها أن تكون موجودة جنباً إلى جنب مع هذا الألم:

– جفاف الفم.

– العطش المستمر والجوع.

– الجلد الجاف المثير للحكة.

– التئام الجروح ببطء.

– التبول الكثير والعاجل.

– رؤية غير واضحة.

إن وُجد أي من هذه الأعراض، فعليك مراجعة الطبيب فورًا.

2- ألم غير مُفسر مستمر في الصدر والحلق والفك والذراع أو البطن

المعروف أن الآلام في منطقة الصدر في كثير من الأحيان، تكون من أعراض حالة صحية خطيرة، ففي الواقع الشعور بألم في الصدر أو بعدم الراحة غالباً ما يرتبط بمشكلات خطيرة في القلب، ومع ذلك، يمكن أيضاً الإشارة إليها من خلال ألم في الحلق، والفك، والذراع أو البطن، وفي هذه الحالة، ينبغي الانتباه حتى لا يتم الخلط بين هذه الأعراض وأعراض أمراض أخرى.

وربما يكون الارتجاع الحمضي هو نتيجة لمشكلات في القلب، لذلك، إذا لاحظت أيا من هذه الأعراض، تأكد من أنك لا تتغاضى عنها.

3- صداع شديد

يعد الصداع ألماً شائعاً، نعاني منه نتيجة للجفاف، واحتقان الجيوب الأنفية، أو الضغط، ويمكن تجنبه عن طريق شرب الكثير من الماء، وذلك باستخدام وعاء “نيتي” (يُستخدم لغسيل الجيوب الأنفية)، وتكريس بعض الوقت للتأمل أو النوم المريح، ولكن إذا شعرت بعد تجربة هذه الحلول الممكنة بأن الصداع لا يزال موجوداً بطريقة لا تطاق، اعتبر ذلك بمثابة علامة تحذير خطيرة.

الحالات القصوى يصعب تجاهلها، ولكن تأكد من اتخاذ إجراءات طبية عاجلة، فمن الممكن أن يشير الصداع المؤلم للغاية، إلى نزيف في المخ.

4- آلام الظهر المفاجئة أو المزمنة

ألم الظهر هو واحد من الشكاوى الجسدية الشائعة، الذي يسببه نمط الحياة الروتيني، ووضعية الوقوف، والإجهاد البدني، وأحياناً -أيضاً- الحالات المرضية المزمنة.

وهو ألم مزعج يمكن أن يسبب عدم الراحة غير المرغوب فيها، ولكن إذا كان الألم حاداً ومفاجئاً، فمن الممكن أن يكون ذلك مؤشراً لتمزق قاتل في الشريان الأورطي (التمزق الأورطي)، الأوعية الدموية الرئيسة المتصلة بالقلب، وهذه تُعد حالة حرجة، والتي يجب أن تتلقى عناية طبية على الفور.

علاوة على ذلك، إذا شعرت بآلام الظهر بين الكتفين، يمكن أن يكون ذلك نتيجة لارتفاع ضغط الدم ومشكلات في الدورة الدموية، ومرض السكري والتدخين، لذلك تأكد من الحصول على الرعاية الطبية فوراً.

5- آلام البطن القوية

قد يكون الألم في منطقة البطن مرتبطاً بعدة ظروف صحية، خاصةً إذا كان مفاجئاً حاداً وشديداً، فقد يشير إلى مشكلات في المرارة (بما في ذلك حصى في المرارة)، والتهاب البنكرياس، وقرحة في المعدة أو الأمعاء، والتهاب أو انفجار الزائدة الدودية، والذين يعانون من الألم الشديد على غير العادة في المعدة أو منطقة الأمعاء يجب عليهم الذهاب للطبيب فوراً، إذ إن فحص المشكلة في وقت مبكر يُمكنّك من الحصول على العلاج الطبي اللازم في أقرب وقت ممكن.

6- ألم أو تورم في السمانة

المعاناة من تشنجات السمانة قد لا يكون بالضرورة أعراضا خطيرة، ولكن عندما يكون مصحوباً بتورم في المنطقة، أو في حالة استمرار الألم فمن الممكن أن يشير إلى وجود تهديد للحياة.

تصبح الجلطة (DVT) حالة تهدد الحياة عندما تنفصل قطعة من الدم المتجلط وتتحرك مع الدورة الدموية خلال القلب وصولاً لنظام الدورة الدموية الرئوية، وتستقر في الرئة.

من الضروري تشخيص وعلاج الإصابة بجلطات الأوردة، وذلك لمنع الانسداد الرئوي (انسداد في أحد الشرايين الرئوية في الرئتين)، ومن إحدى علامات التحذير من الجلطة هي في الواقع آلام أو تورم السمانة، وكذلك:

– الدفء في جلد الساق المتضررة.

– احمرار الجلد أو تغير لون الساق المتضررة.

– الأوردة السطحية المرئية.

كما أنه من الجيد ملاحظة أن القيام برحلة جوية أخيرا، قد يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة، وينبغي مراعاة الأعراض المذكورة أعلاه، ويجب الحصول على رعاية طبية.

7- آلام غريبة غامضة أو آلام مركبة

وخلافاً لأنواع الآلام التي رأيناها حتى الآن، هناك بعض منها لا يكون مرتكزاً في منطقة معينة من الجسم، ولكن أكثر انتشاراً وهدوءاً.

ومع ذلك، يجب ألا تدع هذه الأوجاع دون ملاحظة، لأنها قد تشير لمشكلة صحية كامنة أقل وضوحاً، مثل الاكتئاب، فهذه الحالة النفسية كثيراً ما تسبب آلاما مزمنة غير مُفسرة، تصحبها مشاكل نفسية مثل: عدم الاهتمام، وعدم القدرة على التفكير بشكل فعال والتركيز، وقلة الاختلاط الاجتماعي.

فإذا لاحظت مثل هذه العلامات، لا تتردد في التحدث مع طبيبك أو مستشارك الاجتماعي، لكي يساعدك على التعامل مع المشكلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.