يمرس : تجاهل هذه الآلام يمكن أن يهدد حياتك

طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة) الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!! التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب الجيش الباكستاني يعلن تعرض البلاد لهجوم هندي بعدة صواريخ ويتعهد بالرد أكثر من 80 شهيداً وجريحاً جراء العدوان على صنعاء وعمران والحديدة الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»! بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن الخارجية الإيرانية تدين الهجوم الصهيوني على مطار صنعاء محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا صنعاء .. وزارة الصحة تصدر احصائية أولية بضحايا الغارات على ثلاث محافظات تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث التحالف والشرعية يتحملون مسئولية تدمير طائرات اليمنية الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على غزة إلى 52,615 شهيدا و 118,752 مصابا البدر: استضافة الكويت لاجتماعات اللجان الخليجية وعمومية الآسيوي حدث رياضي مميز المجلس الانتقالي وتكرار الفرص الضائعة الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض رئيس مؤسسة الإسمنت يتفقد جرحى جريمة استهداف مصنع باجل بالحديدة إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة سلسلة غارات على صنعاء وعمران اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025 اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025 حكومة مودرن ريال مدريد يقدم عرضا رمزيا لضم نجم ليفربول أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم تحديد موعد نهاية مدرب الريال ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد! ودافة يا بن بريك انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا قرار رقم 1 للعولقي بإيقاف فروع مصلحة الأراضي (وثيقة) برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء! قدسية نصوص الشريعة صرخةُ البراءة.. المسار والمسير متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟ أول النصر صرخة أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة المصلحة الحقيقية مرض الفشل الكلوي (3) إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!! قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة) مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تجاهل هذه الآلام يمكن أن يهدد حياتك

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 13 - 12 - 2016

العديد من الآلام الجسدية يمكن في الواقع تفسيرها دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب ولكن عندما لا يكون هناك سبب واضح للصداع المستمر أو آلام الظهر المزعجة من المهم أن تنبه نفسك وتتخذ الإجراءات اللازمة.
المصدر: أبانوب سامي- إرم نيوز
يمكن للمرء القول إن الألم الجسدي هو جزء من حياتنا اليومية، حيث نصاب به نتيجة إصابة أو مرض، أو ممارسة التمارين الرياضية (وفي هذه الحالة ليس هناك أي سبب للقلق حول هذا الموضوع على الإطلاق).

العديد من أنواع الآلام الجسدية، يمكن في الواقع تفسيرها دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب، ولكن عندما لا يكون هناك سبب واضح للصداع المستمر أو آلام الظهر المزعجة، من المهم أن تنبه نفسك وتتخذ الإجراءات اللازمة.

فبحسب صحيفة “با- با ميل” يمكن أن تكون علامات على شيء أكثر خطورة، وفيما يأتي 7 أنواع من الآلام، التي لا ينبغي تجاهلها أبداً:

1- ألم حارق أو تنميل في الساقين أو القدمين

إذا شعرت في أي وقت بألم حارق أو الإحساس بالخدر (وخز في الساقين أو القدمين)، فقد تكون تعاني من اعتلال الأعصاب، أو بشكل أكثر تحديداً، الاعتلال العصبي السكري.

وللأسف، مثل الكثير من 23 مليون شخص في أمريكا، يتجاهل العديد من الأفراد أعراض مرض السكري، ما يؤدي إلى عواقب وخيمة في نهاية المطاف، وفيما يأتي بعض الأعراض الأخرى التي من شأنها أن تكون موجودة جنباً إلى جنب مع هذا الألم:

– جفاف الفم.

– العطش المستمر والجوع.

– الجلد الجاف المثير للحكة.

– التئام الجروح ببطء.

– التبول الكثير والعاجل.

– رؤية غير واضحة.

إن وُجد أي من هذه الأعراض، فعليك مراجعة الطبيب فورًا.

2- ألم غير مُفسر مستمر في الصدر والحلق والفك والذراع أو البطن

المعروف أن الآلام في منطقة الصدر في كثير من الأحيان، تكون من أعراض حالة صحية خطيرة، ففي الواقع الشعور بألم في الصدر أو بعدم الراحة غالباً ما يرتبط بمشكلات خطيرة في القلب، ومع ذلك، يمكن أيضاً الإشارة إليها من خلال ألم في الحلق، والفك، والذراع أو البطن، وفي هذه الحالة، ينبغي الانتباه حتى لا يتم الخلط بين هذه الأعراض وأعراض أمراض أخرى.

وربما يكون الارتجاع الحمضي هو نتيجة لمشكلات في القلب، لذلك، إذا لاحظت أيا من هذه الأعراض، تأكد من أنك لا تتغاضى عنها.

3- صداع شديد

يعد الصداع ألماً شائعاً، نعاني منه نتيجة للجفاف، واحتقان الجيوب الأنفية، أو الضغط، ويمكن تجنبه عن طريق شرب الكثير من الماء، وذلك باستخدام وعاء “نيتي” (يُستخدم لغسيل الجيوب الأنفية)، وتكريس بعض الوقت للتأمل أو النوم المريح، ولكن إذا شعرت بعد تجربة هذه الحلول الممكنة بأن الصداع لا يزال موجوداً بطريقة لا تطاق، اعتبر ذلك بمثابة علامة تحذير خطيرة.

الحالات القصوى يصعب تجاهلها، ولكن تأكد من اتخاذ إجراءات طبية عاجلة، فمن الممكن أن يشير الصداع المؤلم للغاية، إلى نزيف في المخ.

4- آلام الظهر المفاجئة أو المزمنة

ألم الظهر هو واحد من الشكاوى الجسدية الشائعة، الذي يسببه نمط الحياة الروتيني، ووضعية الوقوف، والإجهاد البدني، وأحياناً -أيضاً- الحالات المرضية المزمنة.

وهو ألم مزعج يمكن أن يسبب عدم الراحة غير المرغوب فيها، ولكن إذا كان الألم حاداً ومفاجئاً، فمن الممكن أن يكون ذلك مؤشراً لتمزق قاتل في الشريان الأورطي (التمزق الأورطي)، الأوعية الدموية الرئيسة المتصلة بالقلب، وهذه تُعد حالة حرجة، والتي يجب أن تتلقى عناية طبية على الفور.

علاوة على ذلك، إذا شعرت بآلام الظهر بين الكتفين، يمكن أن يكون ذلك نتيجة لارتفاع ضغط الدم ومشكلات في الدورة الدموية، ومرض السكري والتدخين، لذلك تأكد من الحصول على الرعاية الطبية فوراً.

5- آلام البطن القوية

قد يكون الألم في منطقة البطن مرتبطاً بعدة ظروف صحية، خاصةً إذا كان مفاجئاً حاداً وشديداً، فقد يشير إلى مشكلات في المرارة (بما في ذلك حصى في المرارة)، والتهاب البنكرياس، وقرحة في المعدة أو الأمعاء، والتهاب أو انفجار الزائدة الدودية، والذين يعانون من الألم الشديد على غير العادة في المعدة أو منطقة الأمعاء يجب عليهم الذهاب للطبيب فوراً، إذ إن فحص المشكلة في وقت مبكر يُمكنّك من الحصول على العلاج الطبي اللازم في أقرب وقت ممكن.

6- ألم أو تورم في السمانة

المعاناة من تشنجات السمانة قد لا يكون بالضرورة أعراضا خطيرة، ولكن عندما يكون مصحوباً بتورم في المنطقة، أو في حالة استمرار الألم فمن الممكن أن يشير إلى وجود تهديد للحياة.

تصبح الجلطة (DVT) حالة تهدد الحياة عندما تنفصل قطعة من الدم المتجلط وتتحرك مع الدورة الدموية خلال القلب وصولاً لنظام الدورة الدموية الرئوية، وتستقر في الرئة.

من الضروري تشخيص وعلاج الإصابة بجلطات الأوردة، وذلك لمنع الانسداد الرئوي (انسداد في أحد الشرايين الرئوية في الرئتين)، ومن إحدى علامات التحذير من الجلطة هي في الواقع آلام أو تورم السمانة، وكذلك:

– الدفء في جلد الساق المتضررة.

– احمرار الجلد أو تغير لون الساق المتضررة.

– الأوردة السطحية المرئية.

كما أنه من الجيد ملاحظة أن القيام برحلة جوية أخيرا، قد يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة، وينبغي مراعاة الأعراض المذكورة أعلاه، ويجب الحصول على رعاية طبية.

7- آلام غريبة غامضة أو آلام مركبة

وخلافاً لأنواع الآلام التي رأيناها حتى الآن، هناك بعض منها لا يكون مرتكزاً في منطقة معينة من الجسم، ولكن أكثر انتشاراً وهدوءاً.

ومع ذلك، يجب ألا تدع هذه الأوجاع دون ملاحظة، لأنها قد تشير لمشكلة صحية كامنة أقل وضوحاً، مثل الاكتئاب، فهذه الحالة النفسية كثيراً ما تسبب آلاما مزمنة غير مُفسرة، تصحبها مشاكل نفسية مثل: عدم الاهتمام، وعدم القدرة على التفكير بشكل فعال والتركيز، وقلة الاختلاط الاجتماعي.

فإذا لاحظت مثل هذه العلامات، لا تتردد في التحدث مع طبيبك أو مستشارك الاجتماعي، لكي يساعدك على التعامل مع المشكلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.