span style="font-family:"Times New Roman" !important"في ظل تفشي فيروس كورونا وتزايد عدد الحالات المصابة به بشكل يومي سواء في مصر أو العالم ، يحتاج الجميع خلال فترة الحجر المنزلي تناول أطعمة تقوي المناعة ومشروبات سريعة صحية تعزز كفاءة الجهاز المناعي . span style="font-family:"Times New Roman" !important"نصح موقعhealthline الطبي بالاكثار من تناول عصير البرتقال بالجزر والبنجر حيث يعتبر مشروب سحري لرفع المناعة سواء للاطفال أو الكبار لما له من فوائد صحية عديدة فهو كنز صحي لفيتامين سي والحديد الموجود في البنجر بالإضافة إلى فوائد الجزر ليصبح كوبا صحيا مثاليا لرفع المناعة بشكل فعال .
span style="font-family:"Times New Roman" !important"font style="box-sizing: border-box; font-weight: normal; line-height: 1.6; font-family: "Times New Roman" !important; font-size: 19px !important;"طريقة تحضير مشروب رفع المناعة : span style="font-family:"Times New Roman" !important"2 ثمرة برتقال طازجة span style="font-family:"Times New Roman" !important"ثمرة بنجر صغيرة span style="font-family:"Times New Roman" !important"ثمرة جزر ملعقتين عسل ابيض للتحلية اسلقي الجزر و البنجر في ماء على النار قطعي البرتقال وضعيه بالخلاط ضيفي له البنجر و الجزر المسلوق بالماء اخلطي المكونات جيدا بالخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس صبيه في الاكواب وضيفي له عسل ابيض للتحلية .