يمرس : لرصد معدل ضربات القلب.. أجهزة لتتبع اللياقة البدنية تدعم هذة الميزة

مجلس القيادة الرئاسي الحوثي قيادات اليمن.. وحدة الصف تتحقق في ملاهي القاهرة! لماذا يهرب المشاهد العربي من القنوات الأخبارية العربية الانتقالي رحب والعليمي يرفض شروط بن بريك للعودة إلى عدن الصين تعفي البضائع الإفريقية من الرسوم الجمركية سان جيرمان يكشف طبيعة إصابة نجمه ديزيري دوي ومدة غيابه مقتل 3 مرتزقة من الأرجنتين خلال أول معركة لهم إلى جانب قوات كييف دراسة ألمانية تكشف المستور عن الحرب على اليمن واهدافها الحقيقية البنية العقلية والسياسية للنظام السعودي ومستقبل العلاقات معه عاجل | الأصبحي يعلن القائمة قبل النهائية لمنتخب الناشئين استعدادًا لتصفيات آسيا الشحن الدولي يتعامل بحذر مع عودة الأساطيل التجارية إلى البحر الأحمر الإصلاح: حملات الاختطافات فصل جديد من القمع والإرهاب المنظم الذي تمارسه مليشيا الحوثي السقلدي يهاجم مسؤولي "الشرعية" ويصف اعتذارهم عن صرف المرتبات بالوقاحة النائب بشر: لماذا يجري التكتم على بنود خارطة..؟! إغلاق مطعم في عدن بسبب لحوم السلاحف حميدتي يقر بارتكاب قواته انتهاكات في الفاشر اختطاف طفلة من جوار والدتها في صنعاء.. والشرطة توضح تفاصيل الحادثة قراءة تحليلية لنص "احتجاجا على الجوع" ل"أحمد سيف حاشد" من يصدق ان بعض الحضارم دخلوا الفساد من اوسع ابوابه بالوثائق .. رجل الأعمال عبدالكريم الشيباني يرد على الأكاذيب والافتراءات الباطله الرئيس المشاط يعزّي في وفاة المجاهد أحمد العفاد كأس الرابطة : ليفربول يودع وتأهل أرسنال ومانشستر سيتي وتشيلسي محافظة إب.. مليشيا الحوثي تفتعل أزمة مياه خانقة في يريم تعز ..تدشين انطلاق بطولة المشهري في جبل حبشي .. النفط يتراجع بعد تطورات تجارية بين الولايات المتحدة والصين الحديدة.. حصى متناثرة تتسبب بحادث سير مروع في الزهرة 3 تفجيرات متتالية شمال كيلو 16 بالحديدة .. صور اختتام برنامج تدريبي بهيئة المواصفات حول نظام تحليل المخاطر ونقاط التحكم الحرجة تجاهل ميسي ورونالدو.. مودريتش يكشف قائمة أساطيره الخمسة وفاة 9 اشخاص بحادث مروع في الحديدة الوزير البكري يشيد بنجاح البطولة التأسيسية الأولى للدارتس الحملة الأمنية بالصبيحة تضبط سيارة محمّلة بآلاف الحبوب المخدّرة بعد مطاردة مسلّحة جغرافية الحنين "الأغذية العالمي" يعلن استئناف العمل في نقاط التوزيع التابعة له في غزة وفاة 3 فتيات شقيقات غرقا أثناء جلب المياه غربي تعز الإمارات تنهب أحجار الشعاب المرجانية النادرة في سواحل سقطرى راجح القدمي: ما يحدث في اختيارات الإعلاميين المرافقين لبعثات المنتخبات "أمر مؤسف" بريطانيا رفضت استقبال علي سالم البيض خشية قيادته المعارضة من أراضيها(وثيقة) مقتل 119 شخصا في أكبر عملية ضد تجار المخدرات في البرازيل ضبط 397 جهاز اتصالات وإلكترونيات مهربة في ذمار هل أخطأنا في الوجهة؟ (2)..متى أصبح ال "تيك توك" منبراً والمتنبي "مُتحفاً"؟ تصريح لميسي يثير ذعر الأرجنتينيين قبل مونديال 2026 عدن.. البنك المركزي يحذر من التصرف بممتلكات وعقارات البنوك في صنعاء اكتشاف اثري في ذمار ..! فضيحة.. الاحهزة الامنية بتعز ترفض تامين محطة عصيفرة للكهرباء تعز.. توجيهات بتفعيل إلزامية التعليم الأساسي ومعاقبة أولياء الأمور المخالفين خبير يكشف عن عرض آثار يمنية بينهما تمثال نادر في مزاد أمريكي الشهر المقبل فضيحة جديدة لمعمر الإرياني: 12 مليون دولار لموقع إلكتروني! منظمة أمريكية: يجب على المجتمع الدولي أن يتحمل مسؤولية تفشي الكوليرا في اليمن رئيس هيئة الاستثمار يطلع على سير عمل مصنع شفاكو للصناعات الدوائية الأسعار بين غياب الرقابة وطمع التجار ثاني حادثة خلال أقل من شهر.. وفاة امرأة نتيجة خطأ طبي في محافظة إب وداعا أبا اهشم مرض الفشل الكلوي (25) عن ظاهرة الكذب الجماعي في وسائل التواصل الاجتماعي الأوقاف تحدد 30 رجب أخر موعد للتسجيل في موسم الحج للعام 1447ه فلاحين بسطاء في سجون الحقد الأعمى الآن حصحص الحق

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لرصد معدل ضربات القلب.. أجهزة لتتبع اللياقة البدنية تدعم هذة الميزة

يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 06 - 06 - 2020

غيرت أجهزة تتبع اللياقة البدنية الطريقة التي نمارس بها التمارين الرياضية، فهي لا تحفزنا على البقاء نشطين فحسب، بل تسجل البيانات وتحسب السعرات الحرارية أيضًا حتى نتمكن من التعرف على مدى تقدمنا.
وتحتوي جميع هذه الأجهزة على ميزة حساب عدد الخطوات كميزة أساسية، ولكن أبرزها تقدم ميزة مراقبة معدل ضربات القلب التي تساعدنا على مراقبة صحتنا بشكل أكثر دقة.
إليك 5 أجهزة لتتبع اللياقة البدنية تدعم ميزة رصد معدل ضربات القلب:
1- Apple Watch: تركز ساعة (آبل الذكية) Apple Watch على ميزات الصحة واللياقة البدنية، بالإضافة لتقديمها ميزة مراقبة معدل ضربات القلب، التي تعتبر مفيدة للغاية في تحليل معدل ضربات القلب وتحديد ما إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة، ومن ثم الاتصال بخدمات الطوارئ نيابة عنك.
بالإضافة إلى تكاملها مع خدمات آبل الأخرى، حيث تُزامن البيانات التي تجمعها مع تطبيق Health في آيفون الذي يمكن الوصول إليه من خلال حساب آبل الخاص بك، مع نظام GPS مدمج لتتبع الموقع في الوقت الحقيقي ومقاومة الماء حتى عمق 50 مترًا.
2- Xiaomi Mi Band 4: يأتي جهاز Xiaomi Mi Band 4 بأسعار معقولة، وعلى الرغم من سعره المنخفض إلا أن الجهاز مليء بالميزات حيث يستخدم تقنية اتصال Bluetooth 5.0، ويحتوي على بطارية يمكنها العمل لمدة 20 يومًا بشحنة واحدة، مع ميزة مقاومة الماء حتى عمق 50 مترًا.
تعمل ميزة مراقبة معدل ضربات القلب في الجهاز بشكل مستمر، حيث يمكنك عرض البيانات في تطبيق (Mi Fit) في هاتفك الذكي، كما يدعم الجهاز أيضا ميزة الإشعارات، حتى تتمكن من التحقق من الرسائل والتنبيهات ورؤية المكالمات الواردة في شاشة الجهاز على معصمك.
3- Fitbit Charge 4: يُعد جهاز Fitbit Charge 4 من أفضل أجهزة تعقب اللياقة البدنية حاليًا، حيث كانت الشركة أول من طورت جهازًا قابلًا للارتداء، وعلى الرغم من توسيع نطاقها إلى الساعات الذكية، إلا أنها حافظت على التركيز في تطوير أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأساسية.
إلى جانب تقديمه ميزة تتبع عدد الخطوات، ومراقبة معدل ضربات القلب، يتضمن الجهاز نظام GPS مدمج لتتبع التدريبات الخاصة بك بدون الهاتف، كما تعمل ميزة مراقبة معدل ضربات القلب بشكل دائم طوال اليوم، وحتى أثناء النوم.
4- Oura Ring:
إذا كنت لا تريد ارتداء جهاز لتتبع اللياقة في معصمك، فيمكنك ارتداء هذا الخاتم الذكي Oura Ring المصنوع من التيتانيوم المقاوم للماء والذي يزن 0.25 غرام فقط، حيث يمكن استخدامه لتتبع لياقتك البدنية من خلال أجهزة الاستشعار المبطنة في الداخل.
ويحتوي الجهاز على الكثير من الميزات نفسها التي تقدمها أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى، حيث يمكنه قياس معدل ضربات القلب، ومراقبة نومك، وتتبع عدد الخطوات، ولديه تطبيق مخصص يُستخدم لمزامنة البيانات في هاتفك. ويستخدم الخاتم الشحن اللاسلكي للحصول على الطاقة، ويمكنه الاستمرار في العمل لمدة سبعة أيام بشحنة واحدة.
5- Garmin vivosmart 4: للوهلة الأولى، يبدو جهاز Garmin vivosmart 4 مثل العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى، ولكن الميزات التي يقدمها تجعله فريدًا من نوعه، حيث يعتبر من أجهزة تتبع اللياقة البدنية القليلة التي يمكنها مراقبة مستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم.
هذا الأمر مفيد جدًا لأنه يمكن أن يعطي إنذارًا مبكرًا للحالات الطبية مثل: توقف التنفس أثناء النوم، بالإضافة لميزة مراقبة معدل ضربات القلب المدمجة، والميزات الأخرى مثل: تتبع عدد الخطوات، والجري، وتدريبات القوة، والسباحة، وأداء تمارين اليوغا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.