هدوء حذر في وادي حضرموت بعد السيطرة على قيادة المنطقة العسكرية الأولى    الوفد السعودي يؤكد رفضه لما حدث في حضرموت ويطالب بخروج القوات التي دخلت المحافظة    السقاف يرأس اجتماعاً استثنائياً لتنفيذية انتقالي العاصمة عدن ويبارك انتصارات القوات المسلحة الجنوبية    تقديرات أمريكية بتوجه صيني للسيطرة على تايوان بحلول 2027    اختتام الدورة التدريبية الخاصة بأمناء المخازن وموزعي الادوية في الشركات    مأرب.. تدشين مشروع توزيع كفالات الأيتام ل561 يتيماً ويتيمة من 10 محافظات    معرض وبازار للمنتجات التراثية للأسر المنتجة في صنعاء    لحج .. أبناء القبيطة يعلنون النفير والجهوزية لمواجهة الأعداء    صنعاء.. إصدار التعزيزات المالية بنصف مرتب أكتوبر 2025    وزير المالية يلتقي مصنعي وتجار الرخام والجرانيت    مركز النور للمكفوفين يكرم المتفوقين بمناسبة اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة    القوات الجنوبية تتسلّم رسميًا قيادة العسكرية الأولى بسيئون وتبدأ تأمين وادي حضرموت    قوات دفاع شبوة تسيطر على معسكر على تخوم محافظة مأرب    منتخب الجزائر يتعادل مع السودان في كأس العرب    اللجنة العامة للمؤتمر الشعبي تُعيّن الراعي أميناً عاماً بالإجماع    "خيرات باجل".. مهرجان زراعي يعزز مكانة المديرية كنموذج إنتاجي واعد    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة وشركة صرافة    عاجل: الزبيدي يستعد لزيارة سيئون لتدشين خطة تأمين وادي حضرموت    دراسة حديثة تكشف دور الشتاء في مضاعفة خطر النوبات القلبية    تأخير الهاتف الذكي يقلل المخاطر الصحية لدى المراهقين    فاجعة غزة مستمرة: ارتفاع عدد الشهداء إلى 70,117 ضحية للعدوان    وفاة رئيس اتحاد الأدباء في إب عبد الإله البعداني    قرار حكومي بمنع اصطياد وتسويق السلاحف البحرية لحمايتها من الانقراض    عن الطالبانية الجامعية وفضيحة "حمّام الطواشي"    تجربة تعاونية رائدة في مديرية الشعر بإب.. المغتربون حجر الزاوية فيها    النفط يتراجع وسط ترقب لنتائج محادثات السلام في أوكرانيا    إدارة ترامب توقف رسمياً إجراءات الهجرة والتجنيس للقادمين بعد 2021 من 19 دولة بينها اليمن    ماجد زايد... صديق بعمر الوفاء، وقلب بحجم البلاد    عاجل: استشهاد أول أبطال القوات المسلحة الجنوبية في معركة تحرير وادي حضرموت    قناة آي 24 نيوز: عدن .. أزمة خانقة وشلل اقتصادي وغياب تام للدولة    برشلونة يعاقب أتلتيكو في كامب نو    مباراة الأهداف التسعة.. مانشستر سيتي ينجو من ريمونتادا مجنونة أمام فولهام    لان الامارات صنّاع العطاء.. احتفلت شبوة بيومها الوطني    ندوة ولقاء نسائي في زبيد بذكرى ميلاد الزهراء    لقاء تنسيقي بمأرب يؤكد على أهمية مواجهة التحديات الإنسانية بالمحافظة    إعلان تشكيل لجنة تسيير لشراكة اليمن للأمن البحري بمشاركة دولية واسعة    معجزة غزة.. فيلم لبناني يحصد جائزة في برلين    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة وشركة صرافة    اتحاد الأدباء والكتّاب اليمنيين ينعى الأديب عبدالإله البعداني    مواطنون يشكون تضرر الموارد المائية لمناطقهم جراء الأنفاق الحوثية في إب    الذهب ينخفض مع جني الأرباح والنفط يرتفع بفعل الأخطار الجيوسياسية    الأرصاد: صقيع متوقع على أجزاء من المرتفعات    كأس العرب.. فوز تاريخي لمنتخب فلسطين على قطر    كلية المجتمع في ذمار تنظم فعالية بذكرى ميلاد الزهراء    برشلونة يقترب من ضم موهبة مصرية لتعزيز الهجوم    خبير آثار: معبد أثري بمأرب يتعرض للاهمال والنهب المنظم    هيئة الأوقاف في البيضاء تعيد تأهيل مقبرتي الخرقاء الشرقية والغربية    حقول النفط في حضرموت: معاناة الأهالي مقابل ثراء فئة قليلة    جاهزية صحية قصوى في وادي حضرموت وسط مخاوف من تطورات وشيكة    لملس و الحريزي يفتتحان مشروع إعادة تأهيل شارع معارض السيارات في الشيخ عثمان    الإمارات في عيدها 54.. اتحاد راسخ ورؤية تنموية رائدة    الهيئة النسائية في تعز تدشن فعاليات إحياء ذكرى ميلاد الزهراء    المغرب يستهل كأس العرب بمواجهة غامضة واختبار صعب للكويت والسعودية    الليغا ... ريال مدريد يستمر في السقوط    إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية    رسائل إلى المجتمع    تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا    في وداع مهندس التدبّر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معلومة هامة تخص المتزوجين .. لاتنام على هذه الوضعية تقتل الرغبة الجنسية وأشياء هامة أخرى !
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 27 - 07 - 2021

النوم عند الشعور بالغضب مؤلم، لأننا بعد الاستيقاظ لدينا فرصة للتعامل مع المشاعر السلبية والتخلص منها ، ولكن بمجرد أن ننام ، تزداد هذه المشاعر المضطربة.
هناك 5 أشياء تحدث لجسمك بعد أن تنام غاضبًا ، ونحن نشرحها لك ، بما يتماشى مع موقع "برايت سايد".
1- الغضب يجعلك غير قادر على النوم: من المعروف أن التوتر والمشاعر الشديدة تؤدي إلى صراع داخلي أو استجابة طيران تبقيك متيقظًا جسديًا. في ظل هذه الظروف، يصبح النوم والبقاء نائمين أكثر صعوبة، إضافةً إلى ذلك، فقد تبين أيضًا أن النوم المتقطع يمكن أن يسبب مزيدًا من القلق.ومن المحتمل أن تستيقظ متعبًا، وينتهي قلة النوم بإرهاق جسدي أكثر، وتشكل دائرة لعنة هذا لا يريد ألا يجد أحد نفسه فيه.
2-. خطر على صحتك: تؤثر جودة النوم على الصحة العامة للفرد. النوم أحيانًا علاج ليلي، يعمل على استقرار عواطفنا حتى نتمكن من استيعاب مشاعرنا بشكل أفضل في اليوم التالي، لكن الغضب والتوتر الشديد قد يعرضان هذه العملية للخطر، حيث تطلق المشاعر السلبية هرمونات التوتر، ما يجعلك أكثر انفعالًا. على المدى الطويل، قد يكون هذا من بين الكثير من الأعراض المقلقة ويؤدي إلى الأرق، والنوم المتقطع، والكوابيس، أو في أسوأ الحالات، مشاكل الحالة العقلية، مثل الاكتئاب. 3- صعوبة نسيان المشاعر السيئة بعد النوم: يدعي الباحثون أننا أقل استعدادًا لقمع تجربة سلبية بعد النوم، لأن النوم يزيد المشاعر والأفكار والمشاكل السلبية. عندما ننام، يعالج دماغنا المعلومات الجديدة ويخزنها في ذاكرتنا قصيرة وطويلة المدى. يدخل الغضب في تذكرنا وقد يكون له تأثير كبير على أذهاننا. يتم تقليل التجربة السيئة بشكل كبير إذا لم نرمش بعد ذلك، بينما يحمي النوم رد الفعل العاطفي السلبي ، عندما يكون ثابتًا. سيكون من الصعب تغطية المشاعر السيئة في ذاكرتك في المستقبل.
4- الغضب يقتل الرغبة الجنسية: من المعروف أن الأمسيات المتأخرة هي وقت الساعة للحميمية، وزيارة السرير الغاضب بالتأكيد تفسد الحالة المزاجية ولكنها تخلق أيضًا نمطًا سامًا. في النهاية، تبدأ في ربط وقت النوم بالغضب بدلاً من الراحة والإشارة إلى شريكك.
بشكل منتظم، يمكن أن يتحول الأمر إلى حالة من المرارة ويدمر علاقتك في النهاية.
5- يرسل رسالة سلبية لشريكك: إذا قمت بزيارة النوم غاضبًا، فأنت ترسل رسالة تفيد بأنك ببساطة تقدر الفوز في الخلاف بينكما حول الحفاظ على علاقة صحية بالشخص الذي تتجادل معه. لن تقوم بتوصيل هذا بشكل متعمد، لكنه غالبًا ما يكون سهلًا الطريقة التي تتعامل بها مع الخلافات يمكن أن تقوي علاقاتك أو تقطعها، توخ الحذر في أفعالك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.