الخميس.. نهائي كأس العرب بين الأردن والمغرب    بين الدم والقانون: جريمة تُرتكب باسم العُرف    الانتقالي يشعل جبهة أبين لإزاحة النفوذ السعودي    فعالية في البيضاء بالذكرى السنوية لرحيل اللواء صالح الوهبي    طقس اليوم..أمطار والحرارة تقترب من 9 درجات بالمرتفعات    جريمة قتل بشعة تُختزل ببيان.. سلطة شبوة تساوي بين الدم ومخالفة المرور    بورنموث يُجبر مانشستر يونايتد على تعادل درامي    صباح المسيح الدجال:    تقارير عبرية: الجنوب اليمني يتحول إلى ورقة إسرائيلية في صراع البحر الأحمر    القضاء في شبوة بين غياب الدولة وتمرير سطو النافذين على حقوق المواطنين    الشرق الأوسط الجديد بأجندة صهيونية    مشروع رحلة وعي: الإطار العربي المتكامل لسيكولوجية السفر    ترامب يقاضي بي بي سي ويطالب بتعويض 5 مليارات دولار    المرتضى "القاتل والمفاوض"    صنعاء.. دورات حوثية مسلحة تستهدف أكثر من ألف طالب بكلية المجتمع    خبير طقس: انخفاض متوقع في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة واحتمال حدوث صقيع    السامعي يوجّه بإيقاف العمل في مشروع إنشاء بحيرة صرف صحي بتعز ومحاسبة المتسببين    المغرب والأردن إلى نهائي كأس العرب بعد انتصارين مثيرين    ليس من الشرع تسليم القاتل لأهل المقتول    دراسة: الأطفال النباتيون أقصر قامة وأنحف من أقرانهم متناولي اللحوم    مدير هيئة المواصفات يطلع على سير العمل بمركزي نهم والجوف    الرئيس المشاط يعزّي محافظ شبوة في وفاة نجله    مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية    أعمال إنشائية تمهيدية لترميم سور أثري في مدينة تعز القديمة    ضبط 4 أطنان من السلع منتهية الصلاحية في المنصورة    اللجنة الأمنية في عدن تقرر استكمال ترقيم المركبات الأمنية والعسكرية    الرئيس الزُبيدي يبحث سُبل تطوير البنية التحتية لقطاع النقل    وزارة الإعلام تكرم إعلاميات بمناسبة اليوم العالمي للمرأة المسلمة    صنعاء.. موظف يعتدي لفظيًا على محامية داخل قاعة المحكمة والنقابة تُدين وتستنكر    النفط يرتفع وسط مخاوف من تعطل الإمدادات    ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات الناجمة عن الأمطار في المغرب الى 21 شخصا    النفط يعوض خسائر الأسبوع الماضي بدعم من تصاعد التوتر بين أمريكا وفنزويلا    ترامب 2.0 يعيد طرح تقسيم اليمن والاعتراف بالحوثي كمدخل لإعادة هندسة خليج عدن والبحر الأحمر    كتاب متخصص في التأمينات والمعاشات للخبير التأميني عارف العواضي    البشيري : نمتلك قاعدة إنتاجية قوية في الملبوسات    شبوة.. حريق داخل مطار عتق الدولي    تدشين أعمال اللجنة الرئاسية المكلفة بتقييم ومتابعة تنفيذ خطط 1445- 1446ه بحجة    تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    جوهرة الكون وسيدة الفطرة    الأستاذة أشجان حزام ل 26 سبتمبر: 66 لوحة فنية متميزة ضمها متحف الزبير بسلطنة عمان    مرض الفشل الكلوي (32)    هيئة الآثار والمتاحف تنشر القائمة ال30 بالآثار اليمنية المنهوبة    الصحفي والمراسل التلفزيوني المتألق أحمد الشلفي …    تعز.. الجوازات تعلن استئناف طباعة دفاتر الجوازات وتحدد الفترة التي تم الوصول إليها في الطباعة    صندوق النقد الدولي يعلّق أنشطته في اليمن ومخاوف من تبعات القرار على استقرار أسعار الصرف    قائمة منتخب الجزائر لبطولة امم افريقيا 2025    الكالتشيو: الانتر يقفز للصدارة بعد تخطيه جنوى بثنائية    أسياد النصر: الأبطال الذين سبقوا الانتصار وتواروا في الظل    ست فواكه تقلل خطر الإصابة بأمراض الكلى    جيش الاحتلال ينفذ سلسلة عمليات نسف بغزة    بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا    صنعاء.. هيئة الآثار والمتاحف تصدر قائمة بأكثر من 20 قطعة أثرية منهوبة    تعز.. بئر المشروع في عزلة الربيعي :جهود مجتمعية تنجح في استعادة شريان الحياة المائي    حضرموت أم الثورة الجنوبية.. بايعشوت وبن داؤود والنشيد الجنوبي الحالي    رونالدو شريكا رئيسيا في خصخصة النصر السعودي    منتخب الجزائر حامل اللقب يودع كأس العرب أمام الإمارات    الله جل وعلآ.. في خدمة حزب الإصلاح ضد خصومهم..!!    ضرب الخرافة بتوصيف علمي دقيق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معلومة هامة تخص المتزوجين .. لاتنام على هذه الوضعية تقتل الرغبة الجنسية وأشياء هامة أخرى !
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 27 - 07 - 2021

النوم عند الشعور بالغضب مؤلم، لأننا بعد الاستيقاظ لدينا فرصة للتعامل مع المشاعر السلبية والتخلص منها ، ولكن بمجرد أن ننام ، تزداد هذه المشاعر المضطربة.
هناك 5 أشياء تحدث لجسمك بعد أن تنام غاضبًا ، ونحن نشرحها لك ، بما يتماشى مع موقع "برايت سايد".
1- الغضب يجعلك غير قادر على النوم: من المعروف أن التوتر والمشاعر الشديدة تؤدي إلى صراع داخلي أو استجابة طيران تبقيك متيقظًا جسديًا. في ظل هذه الظروف، يصبح النوم والبقاء نائمين أكثر صعوبة، إضافةً إلى ذلك، فقد تبين أيضًا أن النوم المتقطع يمكن أن يسبب مزيدًا من القلق.ومن المحتمل أن تستيقظ متعبًا، وينتهي قلة النوم بإرهاق جسدي أكثر، وتشكل دائرة لعنة هذا لا يريد ألا يجد أحد نفسه فيه.
2-. خطر على صحتك: تؤثر جودة النوم على الصحة العامة للفرد. النوم أحيانًا علاج ليلي، يعمل على استقرار عواطفنا حتى نتمكن من استيعاب مشاعرنا بشكل أفضل في اليوم التالي، لكن الغضب والتوتر الشديد قد يعرضان هذه العملية للخطر، حيث تطلق المشاعر السلبية هرمونات التوتر، ما يجعلك أكثر انفعالًا. على المدى الطويل، قد يكون هذا من بين الكثير من الأعراض المقلقة ويؤدي إلى الأرق، والنوم المتقطع، والكوابيس، أو في أسوأ الحالات، مشاكل الحالة العقلية، مثل الاكتئاب. 3- صعوبة نسيان المشاعر السيئة بعد النوم: يدعي الباحثون أننا أقل استعدادًا لقمع تجربة سلبية بعد النوم، لأن النوم يزيد المشاعر والأفكار والمشاكل السلبية. عندما ننام، يعالج دماغنا المعلومات الجديدة ويخزنها في ذاكرتنا قصيرة وطويلة المدى. يدخل الغضب في تذكرنا وقد يكون له تأثير كبير على أذهاننا. يتم تقليل التجربة السيئة بشكل كبير إذا لم نرمش بعد ذلك، بينما يحمي النوم رد الفعل العاطفي السلبي ، عندما يكون ثابتًا. سيكون من الصعب تغطية المشاعر السيئة في ذاكرتك في المستقبل.
4- الغضب يقتل الرغبة الجنسية: من المعروف أن الأمسيات المتأخرة هي وقت الساعة للحميمية، وزيارة السرير الغاضب بالتأكيد تفسد الحالة المزاجية ولكنها تخلق أيضًا نمطًا سامًا. في النهاية، تبدأ في ربط وقت النوم بالغضب بدلاً من الراحة والإشارة إلى شريكك.
بشكل منتظم، يمكن أن يتحول الأمر إلى حالة من المرارة ويدمر علاقتك في النهاية.
5- يرسل رسالة سلبية لشريكك: إذا قمت بزيارة النوم غاضبًا، فأنت ترسل رسالة تفيد بأنك ببساطة تقدر الفوز في الخلاف بينكما حول الحفاظ على علاقة صحية بالشخص الذي تتجادل معه. لن تقوم بتوصيل هذا بشكل متعمد، لكنه غالبًا ما يكون سهلًا الطريقة التي تتعامل بها مع الخلافات يمكن أن تقوي علاقاتك أو تقطعها، توخ الحذر في أفعالك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.