مساحات شاسعة....قيادي حوثي يستعرض انتصاراتهم خلال 19 شهر من الحرب على مأرب    وكالة دولية تكشف عن رقم مرعب للقتلى في مواجهات مأرب العسكرية خلال يومين فقط    محامو المغدور به السنباني يصدروا بيان هام بخصوص القضية    بعد تداول نبأ مقتله.. قائد بارز بالشرعية لا يزال على قيد الحياة (لن تصدق من يكون)    البنك المركزي يعلن عن قرارات جديدة اتخذها اليوم لمواجهة الضغوط على سوق صرف النقد والحد من انهيار العملة    الإرياني: اعتراف إيران تؤكد دورها في إدارة انقلاب الحوثي على الدولة    قل وداعاً للقلق عند بيع هاتفك المحمول .. قم بحماية بياناتك واشيائك الشخصية بهذا الخطوات السهلة وكن مطمئناً بعد ذلك    "برلمانيون" بتونس يتجهون نحو التصعيد ضد رئيس الجمهورية    اهلي صنعاء يفوز على شعب أب بهدف نظيف في دوري الدرجة الاولى في مجموعة شبوة    تحكيم اماراتي لإدارة مباراة منتخبي الصين وفيتنام    تواصل حملة النظافة الشاملة في محافظة الحديدة    *بتمويل من السلطة المحلية بمحافظة شبوة تدشين العمل في بناء قاعة لكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة شبوة*    تواصل الاحتجاجات في مدينة وارياف تعز تنديداً بغلاء المعيشة وانهيار العملة الوطنية مميز    أنيلكا: ميسي يجب أن يكون في خدمة مبابي    تقييم المشاريع المنفذة من قبل شركاء العمل الإنساني بحجة    وفاة التوأم السيامي نتيجة إغلاق مطار صنعاء الدولي    كهرباء الأمانة تحمّل العدوان مسؤولية كارثة إنسانية وشيكة    ترتيب أفضل عشرة هدافين في تاريخ ليفربول..    صندوق المعاقين يُكرم منتخب اليمن لأولمبياد طوكيو    سلطنة عمان تؤكد استمرار العمل مع السعودية لإحلال السلام في اليمن    الأرصاد تنبه من أجواء بارده صباحاً في 5 المحافظات..    المبعوث الاممي يجدد التأكيد على اهمية شمولية النوع الاجتماعي في جهود السلام    مكتب الإرشاد في إب يدشن فعاليات ذكرى المولد النبوي    قوات "طارق صالح" تنسحب من أطراف مدينة الحديدة وتتمركز في مديريات غرب تعز    النعيمي يطلع على محاور برنامج التخطيط العمراني التشاركي    الموت يخطف "عقلان" أحد عمالقة الفن العدني    السويد.. إصابة 25 شخصا بانفجار بمبنى    "سما" تشارك في حفل إشهار الاجتماع التأسيسي لمؤسسي شركة الشبكة الموحدة للأموال بالعاصمة عدن    تأسيس شبكة تحويل اموال جديدة برعاية البنك المركزي اليمني    تجدد التظاهرات بتعز لليوم الثاني    إصابات "كورونا" في اليمن تتخطى حاجز ال 9000 حالة    الأمم المتحدة تطالب بسرعة دعم الاقتصاد اليمني وتحذر من الانهيار التام    اجتماع في ريمة يناقش التحضيرات للاحتفال بالمولد النبوي    ارتفاع مؤشر بورصة مسقط عند الإغلاق    مارب.. الحوثيين يستهدفون منطقة سكنية بمديرية الجوبة بصاروخ بالستي    سر أنصار الله.. كسب الاعداء    عاجل...الجيش يتصدى لهجوم حوثي بمحافظة أبين    دنيا سمير غانم تبكي في أول ظهور لها بعد وفاة والديها    جدول مواعيد مباريات دوري أبطال أوروبا ليومنا هذا    مصرع عنصرين من الحرس الثوري الإيراني (الأسماء)    سعر برميل خام برنت يتجاوز عتبة ال80 دولارا لأول مرة منذ ثلاث سنوات    عمر إحداها 32 ألف عام..العثور على جمجمتين متحجرتين للإنسان فى الصين    ناتشو: لدينا نفس الضغوطات دائمًا سواء كنا مرشحين للقب أم لا    مؤسسة سيدة الأرض الفلسطينية: السيناريست الجزائرية عبلة بلعمري تتوج جائزة "الإبداع الفني"    قرأت لك.. "تاريخ الجنون في العصر الكلاسيكي" كتاب عن اللاعقل    مصر.. "السياحة والآثار" تعلق على ظهور "توابيت فرعونية" في أفغانستان    خروقات متواصلة لقوى العدوان بالحديدة واستشهاد وإصابة 4 أشخاص في صعدة    انتحار قاصرين نتيجة عدم موافقة الأهل على تزويجهما..    اللواتي خلعن (برقع الحياء)    اخر مستجدات المعارك المشتعلة في مأرب (تفاصيل)    ثلاجة بلادي    اليمن يترقب وصول وديعة مالية عاجلة ل"البنك المركزي"    عشق الكتابة!!!    الاغذية العالمي يعلن وقف المساعدات الشهرية في مديريتي الجوبة وحريب بمأرب    علامة مقلقة في لثتك تشير إلى الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم .. تعرف عليها الآن قبل فوات الأوان    كلوب: الأخطاء الدفاعية لا تقلقني    تدشين فعاليات المولد النبوي الشريف بمدارس أمانة العاصمة    مناقشة الاستعدادات للاحتفاء بذكرى المولد في باجل بالحديدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معلومة هامة تخص المتزوجين .. لاتنام على هذه الوضعية تقتل الرغبة الجنسية وأشياء هامة أخرى !
نشر في يمن فويس يوم 27 - 07 - 2021

النوم عند الشعور بالغضب مؤلم، لأننا بعد الاستيقاظ لدينا فرصة للتعامل مع المشاعر السلبية والتخلص منها ، ولكن بمجرد أن ننام ، تزداد هذه المشاعر المضطربة.
هناك 5 أشياء تحدث لجسمك بعد أن تنام غاضبًا ، ونحن نشرحها لك ، بما يتماشى مع موقع "برايت سايد".
1- الغضب يجعلك غير قادر على النوم: من المعروف أن التوتر والمشاعر الشديدة تؤدي إلى صراع داخلي أو استجابة طيران تبقيك متيقظًا جسديًا. في ظل هذه الظروف، يصبح النوم والبقاء نائمين أكثر صعوبة، إضافةً إلى ذلك، فقد تبين أيضًا أن النوم المتقطع يمكن أن يسبب مزيدًا من القلق.ومن المحتمل أن تستيقظ متعبًا، وينتهي قلة النوم بإرهاق جسدي أكثر، وتشكل دائرة لعنة هذا لا يريد ألا يجد أحد نفسه فيه.
2-. خطر على صحتك: تؤثر جودة النوم على الصحة العامة للفرد. النوم أحيانًا علاج ليلي، يعمل على استقرار عواطفنا حتى نتمكن من استيعاب مشاعرنا بشكل أفضل في اليوم التالي، لكن الغضب والتوتر الشديد قد يعرضان هذه العملية للخطر، حيث تطلق المشاعر السلبية هرمونات التوتر، ما يجعلك أكثر انفعالًا. على المدى الطويل، قد يكون هذا من بين الكثير من الأعراض المقلقة ويؤدي إلى الأرق، والنوم المتقطع، والكوابيس، أو في أسوأ الحالات، مشاكل الحالة العقلية، مثل الاكتئاب. 3- صعوبة نسيان المشاعر السيئة بعد النوم: يدعي الباحثون أننا أقل استعدادًا لقمع تجربة سلبية بعد النوم، لأن النوم يزيد المشاعر والأفكار والمشاكل السلبية. عندما ننام، يعالج دماغنا المعلومات الجديدة ويخزنها في ذاكرتنا قصيرة وطويلة المدى. يدخل الغضب في تذكرنا وقد يكون له تأثير كبير على أذهاننا. يتم تقليل التجربة السيئة بشكل كبير إذا لم نرمش بعد ذلك، بينما يحمي النوم رد الفعل العاطفي السلبي ، عندما يكون ثابتًا. سيكون من الصعب تغطية المشاعر السيئة في ذاكرتك في المستقبل.
4- الغضب يقتل الرغبة الجنسية: من المعروف أن الأمسيات المتأخرة هي وقت الساعة للحميمية، وزيارة السرير الغاضب بالتأكيد تفسد الحالة المزاجية ولكنها تخلق أيضًا نمطًا سامًا. في النهاية، تبدأ في ربط وقت النوم بالغضب بدلاً من الراحة والإشارة إلى شريكك.
بشكل منتظم، يمكن أن يتحول الأمر إلى حالة من المرارة ويدمر علاقتك في النهاية.
5- يرسل رسالة سلبية لشريكك: إذا قمت بزيارة النوم غاضبًا، فأنت ترسل رسالة تفيد بأنك ببساطة تقدر الفوز في الخلاف بينكما حول الحفاظ على علاقة صحية بالشخص الذي تتجادل معه. لن تقوم بتوصيل هذا بشكل متعمد، لكنه غالبًا ما يكون سهلًا الطريقة التي تتعامل بها مع الخلافات يمكن أن تقوي علاقاتك أو تقطعها، توخ الحذر في أفعالك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.