مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات واسعة في محافظة إب    استشهاد امرأة برصاص قناصة مليشيا الحوثي غربي تعز    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    "DF-41".. صاروخ صيني يربك الحسابات الأمريكية    سي إن إن : مخزون اليورانيوم في إيران لم يدمر وأجهزة الطرد سليمة    كتائب القسام تكشف تفاصيل عملية بطولية أسفرت عن مصرع جنود صهاينة حرقاً    الثعابين تغزو عدن    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    برشلونة يعلن موعد العودة إلى كامب نو    البرلمان الإيراني يعلّق التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية    مليشيا الحوثي تقتحم منزل أحد المواطنين شرقي تعز وتختطف ثلاثة من أبنائه    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    ضمن خططه الاستراتيجية لتطوير كرة القدم النسائية.. "كاترينا فاليدا" تقود أخضر الناشئات    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    رفع السيارات المتهالكة من شوارع الأمانة    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    طارق سلام:عدن تعيش حالة عبث غير مبرر    فلامنجو يفرض التعادل على لوس أنجليس    90 مليونا.. بطاقة خروج رودريجو من الريال    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    الجنوب.. الحوثي والشرعية وما بعد تأثير إيران    بلاغ للزبيدي.. أعداء الجنوب الأمنيون يتسللون إلى معاشيق بأوامر العليمي غير المعلنة    تفاصيل إخماد تمرد في معسكر القوات الخاصة بلحج    استشهاد بطلين من القوات المسلحة الجنوبية في جبهة الضالع الحدودية    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    وزير الدفاع الإسرائيلي يأمر بإعداد خطة عسكرية ضد "انصارالله"    إدارات أمن عدد من مديريات إب تحيي ذكرى الولاية    اليمنية توضح تفاصيل حادث عرضي لطائرة في مطار عدن    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    الأندية المغادرة والمتأهلة لثمن نهائي كأس العالم للأندية    إصابة 7أشخاص بحادث مروري بذمار    كم كسب الأهلي ماليا من كأس العالم للأندية 2025    الصحة الإيرانية تعلن استشهاد 44 سيدة و13 طفلاً في هجمات الكيان الصهيوني على إيران    "حققنا هدفنا".. الحكومة الإسرائيلية تعلن رسميا سريان وقف إطلاق النار مع إيران    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    المجلس الأعلى للطاقة يقر حلول إسعافية عاجلة لتوفير وقود لكهرباء عدن    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    الأهلي المصري يودع مونديال الأندية    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    "العليمي" يفرض الجزية على حضرموت ويوجه بتحويل 20 مليار ريال شهريا إلى إمارة مأرب    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    هيئة الآثار والمتاحف تسلم 75 مخطوطة لدار المخطوطات بإشراف وزير الثقافة    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام    إيران تنتصر    مرض الفشل الكلوي (9)    توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات    من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للعناية بالبشرة الجافة
الغد رجيم نشر في عدن الغد يوم 26 - 10 - 2014

تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة نظرا لتعرضها بمواد تؤدي بشرتها اثناء القيام بأعمال المنزل خاصة في فصل لاصيف الجاف. لذلك تقدم لك مجلة رجيم طرق اتساعد ك على التخفيف من مشكلة جفاف البشرة .
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
اشربي السوائل بكثرة:
يجب أن تقوم المرأة بترطيب البشرة داخلياً وذلك بشربها كميات كبيرة من السوائل, فلا يوجد أي كريم أو أي لوشن او أي زيت يعوض عن الترطيب الداخلي, فيجب أن تقوم المرأة بشرب الماء بكميات كبيرة بما لا يقل عن تسع أكواب يومياً وشرب السوائل بشكل عام. ويعتبر الماء هو السر في إشراقة البشرة ونضارتها بشكل كبير.
اضيفي الخضروات والفواكه لنظامك الغذائي:
إن للخضروات والفواكه فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم وللبشرة أيضاً, فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وبمضادات الأكسدة, كما أنها تساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير. لذلك يجب أن تضيف المرأة حصص يومية من الخضروات والفواكه لتحصل على بشرة نضرة ومشرقة وغير جافة.
لا تستحمي بالماء الساخن جداً:
إن من أكثر الأمور التي تؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير هي الاستحمام بماء ساخن جداً لأن الماء الساخن يفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة بشكل طبيعي مما يترك البشرة باهتة وجافة وغير نضرة. لذلك يجب ان تقوم المرأة بالتخفيف من درجة حرارة الماء وجعلها مقبولة عند الاستحمام وليست ساخنة جداً.
حافظي على رطوبة غرفتك:
يجب أن يكون الجو في الغرفة رطباً لأن جفاف البشرة سببه الرئيسي الجو الجاف, ومن الممكن أن يتم استعمال المرذاذ الذي ينشر الرطوبة.
الانتباه إلى مستحضرات العناية بالبشرة التي تستعملينها:
قد يكون سبب جفاف البشرة هو استعمال مستحضرات للعناية بالبشرة الغير مناسبة للبشرة, فمثلاً الصابون ذو الرائحة المعطرة غالباً ما يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير, لذلك يجب ان تحذر المرأة عند شرائها لمستحضرات العناية بالبشرة وأن تنتبه للمكونات الموجودة بها حتى تتجنب مشكلة الجفاف.
استعملي الزيوت:
من الأمور التي تعطي البشرة رطوبة كبيرة وتخلص البشرة من الجفاف هي استعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الورد.
ضعي اللوشن بعد الحمام:
يجب أن تقوم المرأة بوضع اللوشن بعد الاستحمام لأن البشرة بعد الاستحمام تمتص بشكل أفضل الكريمات واللوشن مما يسعدها بشكل كبير على التخلص من مشكلة الجفاف في البشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.