التركيبة الخاطئة للرئاسي    وادي حضرموت على نار هادئة.. قريبا انفجاره    أين أنت يا أردوغان..؟؟    مع المعبقي وبن بريك.. عظم الله اجرك يا وطن    حكومة بن بريك غير شرعية لمخالفة تكليفها المادة 130 من الدستور    العدوان الأمريكي يشن 18 غارة على محافظات مأرب وصعدة والحديدة    اعتبرني مرتزق    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    رسائل حملتها استقالة ابن مبارك من رئاسة الحكومة    نقابة الصحفيين اليمنيين تطلق تقرير حول وضع الحريات الصحفية وتكشف حجم انتهاكات السلطات خلال 10 سنوات    3 عمليات خلال ساعات.. لا مكان آمن للصهاينة    - اعلامية يمنية تكشف عن قصة رجل تزوج باختين خلال شهرين ولم يطلق احدهما    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    شاب يمني يدخل موسوعة غينيس للمرة الرابعة ويواصل تحطيم الأرقام القياسية في فن التوازن    بدعم كويتي وتنفيذ "التواصل للتنمية الإنسانية".. تدشين توزيع 100 حراثة يدوية لصغار المزارعين في سقطرى    قرار جمهوري بتعيين سالم بن بريك رئيساً لمجلس الوزراء خلفا لبن مبارك    غرفة تجارة أمانة العاصمة تُنشئ قطاعا للإعلان والتسويق    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    عدوان أمريكي يستهدف محافظتي مأرب والحديدة    اجتماع برئاسة الرباعي يناقش الإجراءات التنفيذية لمقاطعة البضائع الأمريكية والإسرائيلية    وزير الخارجية يلتقي رئيس بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر    تدشين التنسيق والقبول بكليات المجتمع والمعاهد الفنية والتقنية الحكومية والأهلية للعام الجامعي 1447ه    وفاة عضو مجلس الشورى عبد الله المجاهد    أزمة اقتصادية بمناطق المرتزقة.. والمطاعم بحضرموت تبدأ البيع بالريال السعودي    الطيران الصهيوني يستبيح كامل سوريا    قرار بحظر صادرات النفط الخام الأمريكي    أزمة جديدة تواجه ريال مدريد في ضم أرنولد وليفربول يضع شرطين لانتقاله مبكرا    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي    إنتر ميلان يعلن طبيعة إصابة مارتينيز قبل موقعة برشلونة    منتخب الحديدة (ب) يتوج بلقب بطولة الجمهورية للكرة الطائرة الشاطئية لمنتخبات المحافظات    الحقيقة لا غير    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور    سيراليون تسجل أكثر من ألف حالة إصابة بجدري القردة    - رئيسةأطباء بلاحدود الفرنسية تصل صنعاء وتلتقي بوزيري الخارجية والصحة واتفاق على ازالة العوائق لها!،    الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن    الجنوب يُنهش حتى العظم.. وعدن تلفظ أنفاسها الأخيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    عدوان مستمر على غزة والاحتلال بنشر عصابات لسرقة ما تبقى من طعام لتعميق المجاعة    اللجنة السعودية المنظمة لكأس آسيا 2027 تجتمع بحضور سلمان بن إبراهيم    خلال 90 دقيقة.. بين الأهلي وتحقيق "الحلم الآسيوي" عقبة كاواساكي الياباني    الهلال السعودي يقيل جيسوس ويكلف محمد الشلهوب مدرباً للفريق    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للعناية بالبشرة الجافة
الغد رجيم نشر في عدن الغد يوم 26 - 10 - 2014

تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة نظرا لتعرضها بمواد تؤدي بشرتها اثناء القيام بأعمال المنزل خاصة في فصل لاصيف الجاف. لذلك تقدم لك مجلة رجيم طرق اتساعد ك على التخفيف من مشكلة جفاف البشرة .
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
اشربي السوائل بكثرة:
يجب أن تقوم المرأة بترطيب البشرة داخلياً وذلك بشربها كميات كبيرة من السوائل, فلا يوجد أي كريم أو أي لوشن او أي زيت يعوض عن الترطيب الداخلي, فيجب أن تقوم المرأة بشرب الماء بكميات كبيرة بما لا يقل عن تسع أكواب يومياً وشرب السوائل بشكل عام. ويعتبر الماء هو السر في إشراقة البشرة ونضارتها بشكل كبير.
اضيفي الخضروات والفواكه لنظامك الغذائي:
إن للخضروات والفواكه فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم وللبشرة أيضاً, فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وبمضادات الأكسدة, كما أنها تساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير. لذلك يجب أن تضيف المرأة حصص يومية من الخضروات والفواكه لتحصل على بشرة نضرة ومشرقة وغير جافة.
لا تستحمي بالماء الساخن جداً:
إن من أكثر الأمور التي تؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير هي الاستحمام بماء ساخن جداً لأن الماء الساخن يفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة بشكل طبيعي مما يترك البشرة باهتة وجافة وغير نضرة. لذلك يجب ان تقوم المرأة بالتخفيف من درجة حرارة الماء وجعلها مقبولة عند الاستحمام وليست ساخنة جداً.
حافظي على رطوبة غرفتك:
يجب أن يكون الجو في الغرفة رطباً لأن جفاف البشرة سببه الرئيسي الجو الجاف, ومن الممكن أن يتم استعمال المرذاذ الذي ينشر الرطوبة.
الانتباه إلى مستحضرات العناية بالبشرة التي تستعملينها:
قد يكون سبب جفاف البشرة هو استعمال مستحضرات للعناية بالبشرة الغير مناسبة للبشرة, فمثلاً الصابون ذو الرائحة المعطرة غالباً ما يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير, لذلك يجب ان تحذر المرأة عند شرائها لمستحضرات العناية بالبشرة وأن تنتبه للمكونات الموجودة بها حتى تتجنب مشكلة الجفاف.
استعملي الزيوت:
من الأمور التي تعطي البشرة رطوبة كبيرة وتخلص البشرة من الجفاف هي استعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الورد.
ضعي اللوشن بعد الحمام:
يجب أن تقوم المرأة بوضع اللوشن بعد الاستحمام لأن البشرة بعد الاستحمام تمتص بشكل أفضل الكريمات واللوشن مما يسعدها بشكل كبير على التخلص من مشكلة الجفاف في البشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.