الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    الشهادة منحة إلهية    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    في وقفات شعبية وفاءً لدماء الشهداء واستمرارًا في التعبئة والجهوزية..قبائل اليمن تؤكد الوقوف في وجه قوى الطاغوت والاستكبار العالمي    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    الدوري الانكليزي: مان سيتي يسترجع امجاد الماضي بثلاثية مدوية امام ليفربول    نجاة برلماني من محاولة اغتيال في تعز    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    بن ماضي يكرر جريمة الأشطل بهدم الجسر الصيني أول جسور حضرموت (صور)    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    علموا أولادكم أن مصر لم تكن يوم ارض عابرة، بل كانت ساحة يمر منها تاريخ الوحي.    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    محافظ المهرة.. تمرد وفساد يهددان جدية الحكومة ويستوجب الإقالة والمحاسبة    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    أبناء الحجرية في عدن.. إحسان الجنوب الذي قوبل بالغدر والنكران    عين الوطن الساهرة (1)    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    نائب وزير الشباب يؤكد المضي في توسيع قاعدة الأنشطة وتنفيذ المشاريع ذات الأولوية    الدوري الانكليزي الممتاز: تشيلسي يعمق جراحات وولفرهامبتون ويبقيه بدون اي فوز    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للعناية بالبشرة الجافة
الغد رجيم نشر في عدن الغد يوم 26 - 10 - 2014

تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة نظرا لتعرضها بمواد تؤدي بشرتها اثناء القيام بأعمال المنزل خاصة في فصل لاصيف الجاف. لذلك تقدم لك مجلة رجيم طرق اتساعد ك على التخفيف من مشكلة جفاف البشرة .
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
اشربي السوائل بكثرة:
يجب أن تقوم المرأة بترطيب البشرة داخلياً وذلك بشربها كميات كبيرة من السوائل, فلا يوجد أي كريم أو أي لوشن او أي زيت يعوض عن الترطيب الداخلي, فيجب أن تقوم المرأة بشرب الماء بكميات كبيرة بما لا يقل عن تسع أكواب يومياً وشرب السوائل بشكل عام. ويعتبر الماء هو السر في إشراقة البشرة ونضارتها بشكل كبير.
اضيفي الخضروات والفواكه لنظامك الغذائي:
إن للخضروات والفواكه فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم وللبشرة أيضاً, فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وبمضادات الأكسدة, كما أنها تساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير. لذلك يجب أن تضيف المرأة حصص يومية من الخضروات والفواكه لتحصل على بشرة نضرة ومشرقة وغير جافة.
لا تستحمي بالماء الساخن جداً:
إن من أكثر الأمور التي تؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير هي الاستحمام بماء ساخن جداً لأن الماء الساخن يفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة بشكل طبيعي مما يترك البشرة باهتة وجافة وغير نضرة. لذلك يجب ان تقوم المرأة بالتخفيف من درجة حرارة الماء وجعلها مقبولة عند الاستحمام وليست ساخنة جداً.
حافظي على رطوبة غرفتك:
يجب أن يكون الجو في الغرفة رطباً لأن جفاف البشرة سببه الرئيسي الجو الجاف, ومن الممكن أن يتم استعمال المرذاذ الذي ينشر الرطوبة.
الانتباه إلى مستحضرات العناية بالبشرة التي تستعملينها:
قد يكون سبب جفاف البشرة هو استعمال مستحضرات للعناية بالبشرة الغير مناسبة للبشرة, فمثلاً الصابون ذو الرائحة المعطرة غالباً ما يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل كبير, لذلك يجب ان تحذر المرأة عند شرائها لمستحضرات العناية بالبشرة وأن تنتبه للمكونات الموجودة بها حتى تتجنب مشكلة الجفاف.
استعملي الزيوت:
من الأمور التي تعطي البشرة رطوبة كبيرة وتخلص البشرة من الجفاف هي استعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الورد.
ضعي اللوشن بعد الحمام:
يجب أن تقوم المرأة بوضع اللوشن بعد الاستحمام لأن البشرة بعد الاستحمام تمتص بشكل أفضل الكريمات واللوشن مما يسعدها بشكل كبير على التخلص من مشكلة الجفاف في البشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.