أسرة جنوبية تتكفل بأكثر من 3 آلاف وجبة إفطار للقادمين إلى مليونية «الثبات والقرار» بعدن    "صوت الحق لا يُسكَت.. إغلاق المقرات لن يوقف الجنوب"    صنعاء: نائب وزير الخارجية يتهم السعودية بالسعي للسيطرة على ثروات اليمن ويعتبر أي اتفاقيات "باطلة"    الشيخ ملهم الجبراني يدعو للاحتشاد الجماهيري اليوم الجمعة في مليونية الثبات والقرار في العاصمة عدن    مليونية الثبات الجنوبي للانتقالي.. التفاف شعبي حول المجلس وقيادته    بعد الإفراج عنه.. الدكتور رامي محمود يشكر المتضامنين ويؤكد أن التضامن كان حاسمًا في مسار قضيته    مثقفون يمنيون يدعون النائب العام ووزير الداخلية بصنعاء إلى ضبط الجناة في قضية تعذيب طفل بالحديدة    تقرير دولي: سكان مأرب يعتمدون على الزراعة وسط فجوة تمويلية حادة وغياب شبه كامل للدعم    القوات المسلحة الإيرانية: أي مغامرة أميركية ستشعل نزاعاً واسعاً    قائد الثورة: "إسرائيل" عدو صريح للإسلام والمقدسات.. والزوال حتمي    بن حبتور يعزّي محمد عامر وإخوانه في وفاة والدتهم الفاضلة    الهجرة الدولية تسجل نزوح 264 شخصا بعدد من المحافظات    تحرير زمام المبادرة !    الأحزاب والمكونات السياسية تثمن الدعم السعودي لليمن وتؤكد دوره في تعزيز الاستقرار    فقر الدم والصيام: ضوابط طبية وإرشادات غذائية لحماية المرضى    خمسة أدوية شائعة تحت المجهر: تحذيرات من مخاطر صامتة    جريمة تهز الحديدة.. تعذيب طفل وتعليقه على شجرة بتهمة سرقة مانجو    رئيس الوزراء يوجه بسرعة تسليم مرتبات موظفي الدولة المدنيين والعسكريين    ايران: نراقب جميع التحركات الأمريكية في المنطقة    موعد قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    انطلاق البطولة التنشيطية للكاراتية بصنعاء    الإفراج عن الصحفي المياحي بعد عام وخمسة أشهر من الاختطاف    ‫كيف ندير مرض السكري في رمضان؟    18500 مريض وجريح بينهم 4 آلاف طفل في غزة بحاجة ماسة لإجلاء طبي عاجل    إب.. حراك تعاوني دؤوب في مديرية الشعر: طريق بيت الصايدي الرضائي بصمة تعاونية بارزة    الاحتلال السعودي يخطط لنهب الثروات المعدنية اليمنية    مانويل نوير يحسم مستقبله مع بايرن ميونيخ    مأرب.. منع خروج ودخول مقطورات الغاز من وإلى منشأة صافر وسط ازمة غاز خانقة    ريال مدريد يحسم قمة البرنابيو امام بنفيكا ويتأهل للدور المقبل من دوري ابطال اوروبا    (نص + فيديو) المحاضرة الرمضانية الثامنة لقائد الثورة 1447ه    عمران.. افتتاح معارض كسوة العيد لأبناء الشهداء والمفقودين    تدشين توزيع 8 آلاف سلة غذائية للفقراء بعمران    النعيمي يشارك في أمسية رمضانية لنادي أهلي صنعاء    مناقشة آليات تعزيز إنتاج الألبان في اللحية بالحديدة    رويترز: السعودية تقدم 1.3 مليار ريال لدعم رواتب موظفي الدولة في اليمن    بمشاركة 12 فريقا.. اتحاد كرة القدم يسحب قرعة بطولة المريسي بنسختها الثلاثين    مكانة الصيام فى الاسلام:    النبهاني يوجه شكوى إلى القائم بأعمال رئيس الوزراء في صنعاء بشأن احتجاز سيارة بدعوى المقاطعة    إصلاح المهرة يدعو إلى تعزيز قيم التكافل والتراحم وتكثيف الرقابة على الأسواق    بنكسني يا جدع:    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    جنازة الطين    الطب حين يغدو احتواء    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة تربط بين تناول فيتامين د والكالسيوم وزيادة متوسط العمر
رويترز نشر في عدن الغد يوم 19 - 06 - 2012

كشفت مراجعة دولية لعدد من الدراسات شملت أكثر من 70 ألف شخص ان متوسط عمر المسنين الذين يتناولون فيتامين د والكالسيوم كمكمل غذائي يزيد قليلا عن أقرانهم الذين لا يفعلون ذلك.

وخلص الباحثون في بحث نشر في دورية علم الغدد الصماء ان المسنين الذين يتناولون هذه المكملات الغذائية هم أقل عرضة للموت بنسبة تسعة في المئة خلال ثلاث سنوات مقارنة بأقرانهم الذين لا يتناولون هذه المكملات. كما لاحظ الباحثون ان فيتامين د وحده لم يكن له تأثير على معدلات الوفاة.

وقد تبدو نسبة التسعة في المئة هذه قليلة بالنسبة لتراجع مخاطر الوفاة خلال ثلاث سنوات لكن الباحث لارس رينمارك الذي قاد الدراسة يرى ان التأثير "على الاقل واضح" مثل مزايا ادوية الكوليسترول وضغط الدم.

وقال رينمارك وهو استاذ مساعد في جامعة ارهوس الدنمركية لرويترز في رسالة بالبريد الالكتروني "في رأيي ان انخفاض معدل الوفاة بنسبة تسعة في المئة بين المسنين بشكل عام هو على درجة كبيرة من الاهمية."

واستطرد "باستثناء الامتناع عن التدخين لا يعرف بوجود مسببات أخرى قادرة على خفض مخاطر الموت."

وجمع رينمارك وزملاؤه النتائج من ثماني دراسات اكلينيكية شملت أكثر من 70 الفا من المسنين غالبيتهم من النساء.

وفي كل دراسة قسمت مجموعة المسنين الى مجموعة تتناول فيتامين د ومجموعة أخرى تتناول فيتامين د مع الكالسيوم ومجوعة ثالثة لا تتناول أيا منهما.

وتفاوتت الجرعات لكن في الاغلب كانت الجرعة اليومية من فيتامين د تتراوح بين 10 و20 ميكروجرام. وفي الولايات المتحدة ينصح الاطباء باعطاء المسنين 15 ميكروجراما من فيتامين د يوميا على ان ترفع الجرعة الى 20 ميكروجراما لمن تزيد اعمارهم على 70 عاما.

وفي التجارب التي استخدمت الكالسيوم كانت الجرعة 1000 ملليجرام في اليوم. وبشكل عام ينصح الاطباء النساء فوق سن الخمسين والكل فوق السبعين سواء كانوا نساء أو رجالا بتناول 1200 ملليجرام من الكالسيوم في اليوم.

والمتفق عليه على الارجح ان الجمع بين فيتامين د والكالسيوم يقوي العظام. ومن المعتاد ان تتناول النساء المسنات هذه المكملات لتفادي هشاشة العظام وخلصت بعض الدراسات الى ان الجمع بينهما قد يمنع اصابات كسور العظام بين المسنين.

لكن هذا لا يفسر تراجع خطر الوفاة الذي رصدته الدراسة.

وهناك احتمال ان هذه المكملات قلصت من خطر الموت بالسرطان. وقال رينمارك ان هناك بعض الادلة على ان فيتامين د والكالسيوم يمكن ان يخفضا خطر الاصابة بسرطان القولون لكنه اقر بان هذه الادلة ليست "قوية" بعد.

وأضاف ان النتائج تؤيد تناول الكميات التي ينصح بها الاطباء من فيتامين د والكالسيوم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.