الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا    الجفري يتحدّى... الاعتقال لم يكن يومًا نهاية بل بداية لانفجار أكبر    خرائط الإمبراطوريات.. أكاذيب وأوهام تُباع للشعوب    تعزيزات عسكرية سعودية تتجه إلى عدن    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة    وقفة وقافلة مالية للهيئة النسائية في سنحان تضامنًا ونصرة لمحور المقاومة    حرس الثورة : الموجة ال 93 ضربت أهدافا في شمال وقلب الأراضي المحتلة    تحطم مقاتلة أمريكية ثالثه قرب هرمز ونجاة قائدها    بيراميدز يكتسح إنبي برباعية ويتأهل لنهائي كأس مصر    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة    من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم    أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان    تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى    برلماني إيراني: العدوان يستهدف المراكز الصحية واستشهاد 462 مدنياً معظمهم أطفال ونساء    فيفا يدرس زيادة عدد منتخبات المونديال    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    توضيح مهم من وزارة الداخلية    بعد نكسة البوسنة.. رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم يقدم استقالته من منصبه    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاج الغدة الدرقية بالأطعمة والملح والمكملات الغذائية
الغد سماح لبيب نشر في عدن الغد يوم 13 - 09 - 2017

ذكر موقع "prevention " الطبى أنه يمكن تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية عن طريق اختبار مستويات هرمونات الغدة الدرقية فى الدم، ويقيس الأطباء الهرمونات التى تفرزها الغدة الدرقية نفسها، وكذلك الهرمون المحفز للغدة الدرقية (تش)، وهى مادة كيميائية تصدرها الغدة النخامية التى تؤدى إلى إنتاج هرمون في الغدة الدرقية.
الغدة الدرقية

وأضاف الموقع أنه لتحديد سبب فرط نشاط الغدة الدرقية، يستخدم الأطباء فى كثير من الأحيان اختبارات امتصاص اليود المشعة، والتى تتبع كمية يوديد تم استيعابها من قبل الغدة الدرقية والتى تم الحصول عليها من الأطعمة التى نأكلها، وهو العنصر الرئيسى فى تصنيع هرمون الغدة الدرقية، وبالتالى فإن كمية امتصاص اليود فى الغدة الدرقية هو مؤشر موثوق على إنتاج هرمون الغدة. وأوضح الموقع أن هناك 4 طرق لعلاج الغدة الدرقية ومنها:
اطعمة غنية بالحديد

1 الروتين والحمية
الخطوة الأساسية بالطبع هو تناول الطعام الجيد وتناول الدواء بانتظام، ويجب اتباع نظام غذائى جيد للغدة الدرقية ومن أبرز هذة الأطعمة:
1- الأطعمة الغنية بالفيتامينات الحديدية والفيتامينات، التى تشمل منتجات الحبوب الكاملة والخضروات الورقية الداكنة واللحوم الخالية من الدهون.
2- الأطعمة الغنية بفيتامين (ب) وهى مفيدة للغاية في تعزيز عملية التمثيل الغذائى وفى إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتى يمكن أن تساعدك على استعادة الطاقة التي تنفق عندما يتم اختراق إنتاج الغدة الدرقية.
3- الانتظام فى تناول الأدوية الخاصة بك مع هرمونات T4، وهذه الهرمونات تتحول إلى T3، وهذا هرمون T3 هو ما يفتقر الغدة الدرقية الخاص بك ويتطلب لأداء السليم عندما كنت تعانى من قصور الغدة الدرقية.

2 تناول الملح
الملح هو واحد من المواد الغذائية الأكثر أهمية للغدة الدرقية، لأنه يوفر كلوريد الصوديوم للجسم، حيث إن نقص اليود هى واحدة من الأسباب الرئيسية لقصور الغدة الدرقية، ويمكن اختيار الملح السلتيك إذا كنت قلقا بشأن ارتفاع ضغط الدم، كما يجب التأكد من عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحديد ومكملات الكالسيوم ومضادات الحموضة في غضون أربع ساعات من تناول دواء الغدة الدرقية. هذه المنتجات قد تعرقل عملية استيعاب المستويات المطلوبة من الهرمونات من الدواء.
الملح

3 التمارين المنتظمة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هى واحدة من الاقتراحات الأكثر شيوعا، نظرا للأشخاص الذين يعانون من أي حالة صحية، والغدة الدرقية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على زيادة حساسية الأنسجة نحو هرمون الغدة الدرقية وتشجيع الغدة الدرقية لإفراز المزيد من هرموناتها، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام أيضا يزيد من معدل الأيض، مما يقلل ممن يعانون من قصور الغدة الدرقية، كما أنه لا يجب رفع الأوزان الثقيلة.
التمارين الرياضية

4 المكملات الغذائية
المكملات التى تحتوى على المعادن المتعددة، مثل الزنك واليود والنحاس والماغنيسيوم والسيلينيوم يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة للحصول على هرمونات الغدة الدرقية والعمل بفعالية، والمكملات الغذائية الطبيعية غنية بالمعادن واليود، وبالتالى سوف تعزز وظيفة الغدة الدرقية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.