وثائقي "الملف الأسود" .. يكشف عن نهب ممنهج لنفط اليمن    الإمارات تفوز على اليمن في كأس الخليج للناشئين    350 كشاف يشاركون غدا ايقاد شعلة ثورة 26 سبتمبر بميدان التحرير    بحضور فريق التوجيه والرقابة الرئاسي.. غيل باوزير تؤكد تأييدها لقرارات الرئيس الزبيدي والبيان السياسي للانتقالي وتتأهب للأحتفاء بذكرى 14 أكتوبر    مليشيا الحوثي تختطف شيخا في عمران ومعلما في إب بسبب شعار ثورة 26 سبتمبر    مسيرة قادمة من اليمن تستهدف ايلات والاعلام الاسرائيلي يتحدث عن إصابات    عبدالله العليمي يدعو لآليات تمويل مرنة لدعم التنمية في اليمن    تعز.. شقيق الشيخ حمود المخلافي يسلم نفسه بعد ورود اسمه في تسجيل مرئي للمتهم الرئيسي بقتل المشهري    الزبيدي: هدفنا استعادة الجنوب وعضويته، وسنرفع علمنا بالأمم المتحدة قريباً    تسجيل ست هزات أرضية في محافظتي الحديدة وصنعاء    موعد وتاريخ كلاسيكو برشلونة وريال مدريد في الدوري الإسباني    فعاليات بالبيضاء إحتفاءً بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر المجيدة    إنشاء مركز ثقافي يمني في نيويورك بالولايات المتحدة    التدخل في مهام سالم بن بريك، سيشعل فتيل الفوضى غدا    اجتماع للجنة الفنية المشتركة للبرنامج الوطني للطاقة المتجددة بصنعاء    مسيرة حاشدة بجامعة صعدة إحياء لثورة 21 سبتمبر وتأكيداً على نصرة غزة    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    الحديدة.. وفاة وإصابة 20 شخصا بصواعق رعدية في عدة مديريات    الميناء العدني يشارك في البطولة العربية لكرة السلة بدبي بجهود ذاتية    محافظة مأرب تحتفي بأعياد الثورة بمسيرة شبابية وكشفية بالموسيقى العسكرية    وزير النقل يرأس وفد بلادنا المشارك بأعمال الجمعية العمومية لمنظمة الطيران بكندا    مسيرة لمنتسبي الجامعات بالحديدة دعمًا لغزة    انتقالي زنجبار ينظم ورشة عمل بعنوان "المعالجات والحلول لمكافحة المخدرات والحد من ظاهرة حمل السلاح.    الدفاع المدني في غزة يفيد بمقتل العشرات في غارات إسرائيلية    محافظ شبوة يطلق برنامج تشجيع زراعة القمح في 8 مديريات    جريمة قتل اخرى بتعز ضحيتها امرأة والجاني يلوذ بالفرار    محافظ حضرموت يتفقد سير العمل بمؤسسة الاتصالات في الساحل    حملة لإتلاف المياه المعبأة مجهولة المصدر في المنصورة    العاقل يبحث خطط تطوير المكاتب الإعلامية في العاصمة و3 محافظات    مطالبة بتوفير جهاز غسيل الكلى في مديرية دمت    دراسة تهامية: أبناء المناطق الساحلية هم الأولى بحمايتها عسكريا    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من المحافظات الجبلية والساحلية    السبت إجازة في صنعاء والأحد في عدن    عمار المعلم .. صوت الوطن وروح الثقافة    رئيس إعلامية الإصلاح يعزي الكاتب الصحفي حسين الصوفي في وفاة والده    منظمة أمريكية: لدى القوات المسلحة اليمنية ترسانة عسكرية تهدد أسرائيل    المعرفة القانونية للمواطن تعزز العدالة وتحمي الحقوق    بلباو وإسبانيول يكتفيان بالتعادل أمام جيرونا وفالنسيا    حضرموت.. تفريق وقفة احتجاجية للتربويين بالقوة واعتقال قيادات نقابية    الليغا: ريال مدريد يواصل انطلاقته الصاروخية بفوز سادس على التوالي    جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإيقاف التعامل مع شركة صرافة    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يبحث مع مركز اللغة المهرية آفاق التعاون المشترك    علامات تحذير مبكرة.. 10 أعراض يومية لأمراض القلب    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين وممثلي القطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    البقوليات وسيلة فعّالة لتحسين صحة الرجال والتحكم في أوزانهم    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمية غذائية خاصة للمصابين باختلال في الغدة الدرقية
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 23 - 09 - 2014

إذا كنت تعاني من اختلال في الغدة الدرقية ، فإنك لا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص. ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها قرب تناول دوائك وغيرها من الأطعمة التي يجب أن تطبخها قبل أن تتناولها. تساعد بعض الأطعمة والمكملات الغذائية على تحسين الأعراض ، على الرغم من أنها لا تعالج اختلال الغدة الدرقية.
- التفاعلات بين الأدوية و اختلال الغدة الدرقية
لا تأكل وجبة تحتوي على بذور القطن أو دقيق فول الصويا أو الجوز في غضون 3 ساعات من تناول الدواء الخاص باختلال الغدة الدرقية حيث أن تناول كميات كبيرة من الألياف قد يؤثر على امتصاص الدواء. تناول مكملات الحديد أو تلك التي تحتوي على الكالسيوم وأدوية الكولسترول ومضادات الحموضة وأدوية قرحة قبل أو بعد ما لا يقل عن 3 ساعات من تناول الدواء الخاص بالغدة الدرقية لمنع التفاعلات.
الجويتروجين
تحتوي الكثير من الأطعمة على مادة تعرف باسم جويتروجين والتي تتداخل مع امتصاص دواء الغدة الدرقية وإنتاج هرموناتها. يتم التخلص من هذه المادة عن طريق طهي الأطعمة التي تحتويها. وعلى الرغم من أن جويتروجين لا تسبب عادة الغدة الدرقية ، إلا أن بعض الأطباء يوصون الأشخاص المصابين بقصور في الغدة الدرقية بتجنب هذه الأطعمة أو تناولها مطبوخة فقط. تشمل الأطعمة التي تحتوي على الجويتروجين البروكلي وبراعم البروكسل والكسافا والملفوف والقرنبيط واللفت والفاصوليا والذرة والفول السوداني وبذور الصنوبر وفول الصويا والسبانخ واللفت وبذر الكتان والبطاطا الحلوة.
- الأطعمة المفيدة والأعشاب?
يمكن أن تحسن الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة و فيتامين (ب) و الحديد من أعراض الغدة الدرقية .وتشمل هذه الأطعمة: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة .
- المغذيات المفيدة
قد تساعد المكملات الغذائية ال تيروزين واوميغا في هذه الحالة طالما لم يكن لديك أي موانع لأخذ هذه المكملات ، وفقا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند. إذا كانت مستويات الزنك و السيلينيوم و اليود و فيتامين (أ) منخفضة لديك ، قد تحتاج إلى تناول مكملات غذائية تحتوي على هذه المواد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.