"وثيقة".. سلطة صنعاء تمنع دخول الكتب .. نقطة امنية بتعز تصادر نسخ مهداة من كتاب "فضاء لا يتسع لطائر"    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    اليمنية توضح تفاصيل حادث عرضي لطائرة في مطار عدن    العدو الصهيوني يعترف بمصرع أحد جنوده في بئر السبع    كيان العدو يسجل 39 الف طلب تعويض من اضرار الصواريخ الايرانية    الإعلام الرياضي وكلية الإعلام يبحثان سبل التعاون المشترك    إدارات أمن عدد من مديريات إب تحيي ذكرى الولاية    تكتل قبائل بكيل يدين قصف قاعدة العديد في قطر ويدعو لتجنيب شعوب المنطقة ويلات الحروب والتدخلات    مصرع واصابة 10 جنود صهاينة بغزة    الرئيس الزُبيدي يبحث مع رئيس بعثة الاتحاد الأوروبي الأوضاع الراهنة في بلادنا وسُبل دعم جهود السلام    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الأرصاد يتوقع أمطار رعدية على أجزاء من المحافظات الجبلية ويحذر قاطني الصحاري والسهول من التعرض المباشر للشمس    وفاة امرأة في عدن جراء انقطاع الكهرباء    ملتقى مشائخ ووجهاء اليمن يدين الهجوم الإيراني على قاعدة العديد الجوية في قطر    نحن لا نعيش تحت حكم "دولة عميقة".. بل تحت احتلال عميق!    بعد وداع المونديال.. الأهلي يريح لاعبيه 18 يوما    الأندية المغادرة والمتأهلة لثمن نهائي كأس العالم للأندية    وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين خلال اليوم المفتوح    إصابة 7أشخاص بحادث مروري بذمار    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    غليان وغضب شعبي في عدن ومطالبات للحكومة بتوفير الخدمات    عدن تموت في هذا الصيف والحكومة في غيبوبة    كم كسب الأهلي ماليا من كأس العالم للأندية 2025    الصحة الإيرانية تعلن استشهاد 44 سيدة و13 طفلاً في هجمات الكيان الصهيوني على إيران    استشهاد وإصابة61 مواطنا بنيران العدو السعودي الأمريكي الصهيوني في صعدة    - عنوان ممتاز وواضح. ويمكنك استخدامه كالتالي:\r\n\r\n*الأوراق تكشف: عراقيل تهدد إعادة فتح فندق موفنبيك \r\nعراقيل مفاجئة أمام إعادة افتتاح موفنبيك صنعاء... والأوراق تفتح الملف!\r\n    "حققنا هدفنا".. الحكومة الإسرائيلية تعلن رسميا سريان وقف إطلاق النار مع إيران    من يومياتي في أمريكا .. مؤتمر وباحث عن فرصة عمل    وفاة وكيل وزارة الثقافة عزان    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    المجلس الأعلى للطاقة يقر حلول إسعافية عاجلة لتوفير وقود لكهرباء عدن    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    اليمن تضع إمكانياتها تحت تصرف قطر وتطلب من المغتربين عدم العودة لسوء أوضاع وطنهم    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    أوساكا.. انتصار أول على العشب    "العليمي" يفرض الجزية على حضرموت ويوجه بتحويل 20 مليار ريال شهريا إلى إمارة مأرب    حان وقت الخروج لمحاصرة معاشيق    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    بطولة عدن الأولى للبلولينج تدخل مرحلة الحسم    تحركات مشبوهة للقوات الأجنبية حول مطار المهرة ..    - من هو رئيس تحرير صحيفة يمنية يلمّح بالزواج من إيرانية ؟ أقرأ السبب !    هيئة الآثار والمتاحف تسلم 75 مخطوطة لدار المخطوطات بإشراف وزير الثقافة    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    ريال مدريد يقسو على باتشوكا    فصيلة دم تظهر لأول مرة وامرأة واحدة في العالم تحملها!    الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام    الكاراز يعادل رقم نادال على الملاعب العشبية    المنتخب الوطني تحت 23 عامًا يجري حصصه التدريبية في مأرب استعدادًا لتصفيات آسيا    إيران تنتصر    مرض الفشل الكلوي (9)    توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات    من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء    الحديدة و سحرة فرعون    شوجي.. امرأة سحقتها السمعة بأثر رجعي    علاج للسكري يحقق نتائج واعدة لمرضى الصداع النصفي    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البرتقال ملك الفواكه يعزز صحة العين والمعدة والعظام
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 27 - 10 - 2018

البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، التى يحتاجها الجسم لتعزيز مناعته وإمداده بفيتامين سى الغنى والهام، وله الكثير من الفوائد الصحية الهامة، التى تجعله على عرش الفواكه الهامة، لأن له الكثير من الفوائد الصحية والتى من بينها أنه يساعد على تخفيض نسب الكوليسترول فى الدم، كما أنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص نسب من الدهون لذا فهو مفيد جدا فى حماية الجسم من زيادة نسب الكوليسترول، كما أنه يساعد على تجنب الإصابة بالسرطان، لغناه بفيتامين سي الهام والمفيد، فهو يحارب سرطانات الرئة والقولون،.


البرتقال يعزز صحة الأسنان والعظام والعينين
ويساعد البرتقال على تحسين الهضم وذلك لغناه بكم هائل من الألياف، مما يساعد على تنظيم الهضم والإخراج بشكل كبير، كما يعد البرتقال أحد أهم الفواكه التى تكافح التهاب المفاصل فهو يساعد على تخفيفيها، والبرتقال دون شك فاكهة لذيذة الطعام يفضلها الكبار والصغار، وتعزز المناعة ضد نزلات البرد والأنفلونزا وتقوي دفاعات الجسم بشكل عام ضد الأمراض.

ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يعزز من لقدرة على التخلص من الوزن الزائد فهو يساعد كثيرا فى هذا الصدد، لأنه غنى بالألياف التى تساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء سريعا، وبالتالى تناول كمية أقل من الطعام، فضلا عن أهمية البرتقال فى إمداد الجسم بسعرات حرارية منخفضة، كما يحسن من عمل الدماغ لغناه بحمض الفوليك.

البرتقال يعزز صحة البشرة
ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يساعد على تقليل فرص الإصابة بتطور فى تكون حصوات الكلى، فضلا عن أنه يساعد على ضبط معدل السكر فى الدم بشكل كبير مما يجعله مفيدا جدا للصحة والجسم، يساعد أيضا على تعزيز الإبصار والقدرة على النظر، كما أنه يقى الجسم من الإصابة بتصلبات الشرايين، كما أنه يجعل الجسم الجسم فى وقاية من بعض المشكلات كقرح المعدة، كما أنه يساعد على تعزيز صحة الأسنان والعظام بشكل عام ويقوى الجسمويعزز أيضا من صحة الجلد لغناه بفيتامين سى المعزز لصحة البشرة، كما أن البرتقال وقشرته أيضا مفيدة للبشرة والجلد، ويستخدمه البعض لتعزيز الرغبة الجنسية لأن به خصائص تعزز النشاط الجنسى بشكل عام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.