فعالية لأمن محافظة ذمار بالعيد أل11 لثورة 21 من سبتمبر    "العفو الدولية": "الفيتو" الأمريكي السادس ضد غزة ضوء أخضر لاستمرار الإبادة    قذائف مبابي وميليتاو تعبر بريال مدريد فخ إسبانيول    إصلاح المحويت يقيم مهرجاناً خطابياً وفنياً بذكرى التأسيس ال35    تعز.. خسائر فادحة يتسبب بها حريق الحوبان    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من 6 محافظات    وزير الخدمة يرأس اجتماعا للجان دمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة    انطلاق بطولة كأس الخليج للناشئين في قطر    الشيخ عبدالملك داوود.. سيرة حب ومسيرة عطاء    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    شباب اليمن يحيون ذكرى 21 سبتمبر بفعاليات كشفية وثقافية ورياضية    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    هولوكست القرن 21    0محمد اليدومي والإصلاح.. الوجه اليمني لانتهازية الإخوان    نزال من العيار الثقيل يجمع الأقرع وجلال في نصف نهائي بطولة المقاتلين المحترفين بالرياض    بورصة مسقط تستأنف صعودها    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    مظاهرة غاضبة في تعز تطالب بسرعة ضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    زرعتها المليشيا.. مسام ينزع 1,103 لغماً خلال الاسبوع الثاني من سبتمبر    الصحفي الذي يعرف كل شيء    وكالة تكشف عن توجه ترامب لإصدار مرسوم يرفع رسوم تأشيرة العمل إلى الولايات المتحدة    خصوم الانتقالي يتساقطون    قيادي انتقالي.. الرئاسي انتهى والبيان جرعة تخدير    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    البرازيل تنضم لدعوى جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام العدل الدولية    ضربة أمريكية لسفينة فنزويلية يتهمها ترامب بتهريب المخدرات    قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الصمت شراكة في إثم الدم    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البرتقال ملك الفواكه يعزز صحة العين والمعدة والعظام
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 27 - 10 - 2018

البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، التى يحتاجها الجسم لتعزيز مناعته وإمداده بفيتامين سى الغنى والهام، وله الكثير من الفوائد الصحية الهامة، التى تجعله على عرش الفواكه الهامة، لأن له الكثير من الفوائد الصحية والتى من بينها أنه يساعد على تخفيض نسب الكوليسترول فى الدم، كما أنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص نسب من الدهون لذا فهو مفيد جدا فى حماية الجسم من زيادة نسب الكوليسترول، كما أنه يساعد على تجنب الإصابة بالسرطان، لغناه بفيتامين سي الهام والمفيد، فهو يحارب سرطانات الرئة والقولون،.


البرتقال يعزز صحة الأسنان والعظام والعينين
ويساعد البرتقال على تحسين الهضم وذلك لغناه بكم هائل من الألياف، مما يساعد على تنظيم الهضم والإخراج بشكل كبير، كما يعد البرتقال أحد أهم الفواكه التى تكافح التهاب المفاصل فهو يساعد على تخفيفيها، والبرتقال دون شك فاكهة لذيذة الطعام يفضلها الكبار والصغار، وتعزز المناعة ضد نزلات البرد والأنفلونزا وتقوي دفاعات الجسم بشكل عام ضد الأمراض.

ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يعزز من لقدرة على التخلص من الوزن الزائد فهو يساعد كثيرا فى هذا الصدد، لأنه غنى بالألياف التى تساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء سريعا، وبالتالى تناول كمية أقل من الطعام، فضلا عن أهمية البرتقال فى إمداد الجسم بسعرات حرارية منخفضة، كما يحسن من عمل الدماغ لغناه بحمض الفوليك.

البرتقال يعزز صحة البشرة
ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يساعد على تقليل فرص الإصابة بتطور فى تكون حصوات الكلى، فضلا عن أنه يساعد على ضبط معدل السكر فى الدم بشكل كبير مما يجعله مفيدا جدا للصحة والجسم، يساعد أيضا على تعزيز الإبصار والقدرة على النظر، كما أنه يقى الجسم من الإصابة بتصلبات الشرايين، كما أنه يجعل الجسم الجسم فى وقاية من بعض المشكلات كقرح المعدة، كما أنه يساعد على تعزيز صحة الأسنان والعظام بشكل عام ويقوى الجسمويعزز أيضا من صحة الجلد لغناه بفيتامين سى المعزز لصحة البشرة، كما أن البرتقال وقشرته أيضا مفيدة للبشرة والجلد، ويستخدمه البعض لتعزيز الرغبة الجنسية لأن به خصائص تعزز النشاط الجنسى بشكل عام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.