رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    غريم الشعب اليمني    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البرتقال ملك الفواكه يعزز صحة العين والمعدة والعظام
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 27 - 10 - 2018

البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، التى يحتاجها الجسم لتعزيز مناعته وإمداده بفيتامين سى الغنى والهام، وله الكثير من الفوائد الصحية الهامة، التى تجعله على عرش الفواكه الهامة، لأن له الكثير من الفوائد الصحية والتى من بينها أنه يساعد على تخفيض نسب الكوليسترول فى الدم، كما أنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص نسب من الدهون لذا فهو مفيد جدا فى حماية الجسم من زيادة نسب الكوليسترول، كما أنه يساعد على تجنب الإصابة بالسرطان، لغناه بفيتامين سي الهام والمفيد، فهو يحارب سرطانات الرئة والقولون،.


البرتقال يعزز صحة الأسنان والعظام والعينين
ويساعد البرتقال على تحسين الهضم وذلك لغناه بكم هائل من الألياف، مما يساعد على تنظيم الهضم والإخراج بشكل كبير، كما يعد البرتقال أحد أهم الفواكه التى تكافح التهاب المفاصل فهو يساعد على تخفيفيها، والبرتقال دون شك فاكهة لذيذة الطعام يفضلها الكبار والصغار، وتعزز المناعة ضد نزلات البرد والأنفلونزا وتقوي دفاعات الجسم بشكل عام ضد الأمراض.

ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يعزز من لقدرة على التخلص من الوزن الزائد فهو يساعد كثيرا فى هذا الصدد، لأنه غنى بالألياف التى تساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء سريعا، وبالتالى تناول كمية أقل من الطعام، فضلا عن أهمية البرتقال فى إمداد الجسم بسعرات حرارية منخفضة، كما يحسن من عمل الدماغ لغناه بحمض الفوليك.

البرتقال يعزز صحة البشرة
ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يساعد على تقليل فرص الإصابة بتطور فى تكون حصوات الكلى، فضلا عن أنه يساعد على ضبط معدل السكر فى الدم بشكل كبير مما يجعله مفيدا جدا للصحة والجسم، يساعد أيضا على تعزيز الإبصار والقدرة على النظر، كما أنه يقى الجسم من الإصابة بتصلبات الشرايين، كما أنه يجعل الجسم الجسم فى وقاية من بعض المشكلات كقرح المعدة، كما أنه يساعد على تعزيز صحة الأسنان والعظام بشكل عام ويقوى الجسمويعزز أيضا من صحة الجلد لغناه بفيتامين سى المعزز لصحة البشرة، كما أن البرتقال وقشرته أيضا مفيدة للبشرة والجلد، ويستخدمه البعض لتعزيز الرغبة الجنسية لأن به خصائص تعزز النشاط الجنسى بشكل عام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.