النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة    الذهب يتراجع 2% والفضة تخسر 3% مع ارتفاع الدولار    حملة إلكترونية واسعة حول تجويع السعودية لليمنيين    دورة تدريبية لموظفي هيئة المساحة الجيولوجية بالبيضاء    حكم جائر بالمليارات على موظف صغير في مطار عدن مقارنة بإهداء العليمي للحوثيين أربع طائرات    59 قتيلاً وأكثر من 16 ألف نازح جراء الإعصار "جيزاني" في مدغشقر    تحذيرات أوروبية: "أرض الصومال" سيتحول لقاعدة صهيونية    ترامب: سأشارك في المفاوضات مع إيران في جنيف    بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة    تكريم مدربي الدورة التنشيطية لكمال الاجسام    مباريات الملحق المؤهل لثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    شرطة المرور توجّه بضبط المتسببين بإغلاق الشوارع أثناء افتتاح المحلات    الفرح : العائدون من الانتقالي إلى السعودية يفضحون زيف الشعارات الجنوبية    تلاحم الجبل والساحل.. حشود الضالع تؤكد استحالة كسر إرادة الجنوب    وزير سابق: الاستقلال الجنوبي سقف لا يجوز التفريط به    احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي    بيان هام صادر عن القيادة العليا للمقاومة الجنوبية.. رفض عودة رشاد العليمي وعساكره اليمنيين إلى عدن    أمن محافظة إب يضبط متهماً بقتل طفل في مديرية السبرة    بدأ إجراءات التسجيل بمركز اللغات بجامعة 21 سبتمبر    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بحلول شهر رمضان    هلال رمضان بين الحساب الفلكي والرؤية الشرعية: قراءة في معطيات "الثلاثاء"    ذلك المساء... حين أعاد الله تعريفي لنفسي..!!    اليمنية توضح حول أسباب تأخير الرحلات وتعديل المواعيد    القائم بأعمال الأمين العام للانتقالي يشيد بمليونية الضالع ويؤكد: إرادة الجنوب لا تنكسر    دمعة الرئيس المشاط    حريق مفاجئ يضرب سفينة شحن في ميناء سقطرى    "عمر" يفقد ساقيه ويقاتل من أجل حياة طبيعية في غزة    تدشين استبدال اسطوانات الغاز التالفة بالضالع بأسطوانات مصانة    مولت أعمال الصيانة مجموعة هائل سعيد انعم.. إعادة فتح طريق رابط بين تعز ولحج    تظاهرة حاشدة لأنصار الانتقالي في الضالع    "بهدفين نظيفين.. فريق الاتصالات يقص شريط افتتاح بطولة 'الصماد' بملعب الظرافي    توني يبعث برسالة إلى توخيل .. أرغب كثيرا في اللعب في المونديال    رافينيا: مبابي هو هداف مرعب    تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة    الارصاد يتوقع صقيعاً على مناطق محدودة من المرتفعات وعوالق ترابية على الصحارى والسواحل    مائة عام من الكهرباء في عدن    السيد خواجه الربّان    قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء    رمضان.. موسم الاستقامة وصناعة الوعي    رمضان شهر الرحمات    مرض الفشل الكلوي (41)    عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية    القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين    رمضان يا خير الشهور    بعد أن تخلت عنه سلطات بلاده.. برلماني يمني يوجّه طلبًا عاجلًا للمنظمة الدولية للهجرة    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟    على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد    دية الكلام    تغاريد حرة.. أخترت الطريق الأصعب    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البرتقال ملك الفواكه يعزز صحة العين والمعدة والعظام
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 27 - 10 - 2018

البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، التى يحتاجها الجسم لتعزيز مناعته وإمداده بفيتامين سى الغنى والهام، وله الكثير من الفوائد الصحية الهامة، التى تجعله على عرش الفواكه الهامة، لأن له الكثير من الفوائد الصحية والتى من بينها أنه يساعد على تخفيض نسب الكوليسترول فى الدم، كما أنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص نسب من الدهون لذا فهو مفيد جدا فى حماية الجسم من زيادة نسب الكوليسترول، كما أنه يساعد على تجنب الإصابة بالسرطان، لغناه بفيتامين سي الهام والمفيد، فهو يحارب سرطانات الرئة والقولون،.


البرتقال يعزز صحة الأسنان والعظام والعينين
ويساعد البرتقال على تحسين الهضم وذلك لغناه بكم هائل من الألياف، مما يساعد على تنظيم الهضم والإخراج بشكل كبير، كما يعد البرتقال أحد أهم الفواكه التى تكافح التهاب المفاصل فهو يساعد على تخفيفيها، والبرتقال دون شك فاكهة لذيذة الطعام يفضلها الكبار والصغار، وتعزز المناعة ضد نزلات البرد والأنفلونزا وتقوي دفاعات الجسم بشكل عام ضد الأمراض.

ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يعزز من لقدرة على التخلص من الوزن الزائد فهو يساعد كثيرا فى هذا الصدد، لأنه غنى بالألياف التى تساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء سريعا، وبالتالى تناول كمية أقل من الطعام، فضلا عن أهمية البرتقال فى إمداد الجسم بسعرات حرارية منخفضة، كما يحسن من عمل الدماغ لغناه بحمض الفوليك.

البرتقال يعزز صحة البشرة
ومن أبرز فوائد البرتقال أيضا أنه يساعد على تقليل فرص الإصابة بتطور فى تكون حصوات الكلى، فضلا عن أنه يساعد على ضبط معدل السكر فى الدم بشكل كبير مما يجعله مفيدا جدا للصحة والجسم، يساعد أيضا على تعزيز الإبصار والقدرة على النظر، كما أنه يقى الجسم من الإصابة بتصلبات الشرايين، كما أنه يجعل الجسم الجسم فى وقاية من بعض المشكلات كقرح المعدة، كما أنه يساعد على تعزيز صحة الأسنان والعظام بشكل عام ويقوى الجسمويعزز أيضا من صحة الجلد لغناه بفيتامين سى المعزز لصحة البشرة، كما أن البرتقال وقشرته أيضا مفيدة للبشرة والجلد، ويستخدمه البعض لتعزيز الرغبة الجنسية لأن به خصائص تعزز النشاط الجنسى بشكل عام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.