الوسواس القهري العملي نصر صالح كنا أشرنا في عمود سابق إلى أن «الموسوس» عادة ما يكون شخصاً عملياً حسن الاتقان لعمله، يركز على التفاصيل الصغيرة بدقة وفي الغالب يكون شخصاً موهوباً. وكثيراً ما يكون أصحاب الشخصية الوسواسية أناساً ناجحين. غير أنه إذا زاد الوسواس فوق المستوى الاعتيادي «المقبول» يكون خطراً على صاحبه أولاً، وعلى من حوله، بدرجات متفاوتة بحسب موقعه من الجماعة، ثانياً. والوسواس الزائد، أو ما يطلق عليه المعالجون النفسانيون : «الوسواس القهري» بنوعيه : الفكري وكان موضوع عمود أمس» والعملي.. وهو ما سنوضحه هنا. «الوسواس القهري العملي يقصد به ما يتعلق بالوسواس أثناء أداء عمل ما.. ومن ذلك : أن يتجه الإنسان مثلاً إلى غسل يديه مرة بعد مرة وبصورة دائمة مستمرة «ولا ينتج عن ذلك نظافة وصحة اليدين، وإنما إصابتهما بتقرحات ونحوذلك».. وصاحب هذه الشخصية كثيراً ما يعيد عمله مرة بعد مرة بصورة تعطب العمل في النهاية . وقد تراه يعد درجات السلم أثناء صعوده وهبوطه «إذا كان محل إقامته أو عمله في الأدوار العالية»، وإذا كان محاسباً فتجده يعيد الحسابات مرة بعد مرة، وإذا كان صرافاً فإنه يكرر عدد النقود المرة بعد المرة.. باختصار إنه يعيد العمل ذاته بروتين ممل ومنفر.. مُسن في ال 98 تزوج مسنة في ال 80 - واشنطن/صحف: ذكرت مصادر صحفية أمريكية أن رجلاً في الثامنة والتسعين من العمر تزوج من امرأة في ال80 بعد علاقة دامت 11 عاماً. وأضافت المصادر أن ستانلي ستارك وهارييت براون من روكفورد في ولاية إيلينوي، عقدا زفافهما بعدما مضى على علاقتهما 11 عاماً. وقال براون إنه لم يعتقد أن هناك جدوى للزواج إلى أن تساءلت ستارك ما إذا كانت ستتسلّم شيكات الضمان الاجتماعي الخاصة به بعد وفاته. ولما استفسر عن الموضوع قيل له نعم، شرط أن يكونا متزوجين. وأشارت المصادر إلى أن الزوجين تعارفا في الكنيسة بعد وفاة زوجة براون، وزوج ستارك وكانا يترافقان في نزهات ويشاركان في احتفالات اجتماعية تنظمها الكنيسة. وقع الكلمات كلمة أولى في صناعة الكتابة يقول أبو اليسر إبراهيم بن محمد المدبر صاحب الرسالة العذراء في موازين البلاغة وأدوات الكتابة: «.. ومن كان مرجعه (في الكتابة) إلى اغتصاب ألفاظ من تقدم، والاستضاءة بكوكب من سبقه، وسحب ذيل حلة غيره، ولم يكن معه أداة تولد له من بنات قلبه، ونتائج ذهنه، الكلام الحر، والمعنى الجزل، فلم يكن من الصناعة في عير ولانفير. على أن كلام العظماء المطبوعين، ودرس رسائل المتقدمين، على كل حال، مما يفتق اللسان، ويوسع المنطق، ويشحذ الطبع، ويستثير كوامنه، إن كانت فيه سجية». شعر أنا الذي نظر الأعمى إلى أدبي وأسمعت كلماتي من به صمم (أبو الطيب المتنبي) للتأمل الصمت.. إجابة بارعة، لكن لايتقنها الكثيرون (.......)قول معاصر عندما.. تبدأ رحلة الشباب إلى الرجولة، احرص على أن تأخذ معك كل العواطف البشرية. لاتلقها على قارعة الطريق، وأانت تعتقد، أنك ستستردها في طريق عودتك.. فلا عودة. نيكولاي جوجول شاعر وروائي روسي (1809 - 1852). يقال: مفتاح البطن لقمة.. ومفتاح الشر كلمة! مثل اطعم الفم تستحي العين (مثل في عديد من الأقطار العربية). الفيتامينات : أهميتها ومصادرها الطبيعية إننا جميعاً نحتاج إلى الفيتامينات, فهي تلعب دوراً هاماً في تمثيل الطعام وتحويله إلى عناصر يستطيع ا لجسم أن يستوعبها ويستفيد منها . إن هذه الفيتامينات قديمة قدم النبات والحيوان لكن معرفتنا بها شيء جديد. فما هي هذه الفيتامينات وما هي مصادرها وفوائدها ؟ . فيتامين ( ب6 – B6 ) : يلعب هذا الفيتامين دوراً في عملية تمثيل البروتينية داخل الجسم , ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة , وخاصة الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي. 1 مصادره الطبيعية : الفواكه على اختلاف أنواعها خميرة البيرة جنين الحبوب وخاصة القمح والذرة قشرة الأرز الفول الفاصوليا السبانخ قصب السكر الدبس. 2 مصادره الحيوانية : الكبد الكلى اللحوم اللبن مح (صفار) البيض . 3 أعراض نقصانه : الالتهابات الجلدية الأعراض العصبية من عصاب وقلق واضطرا ب ضعف العضلات وضمورها ضعف كريات الدم البيضاء. 4 الحالات التي يعطى فيها : الأعراض العصبية التي ترافق مرض البلاغرا والبري بري العصاب والقلق والاضطراب انحطاط قوى الجسم أوجاع المعدة ضعف العضلات وضمورها القيء والاستفراغ عند الحوامل التسممات الحاده بالكحول مرض باركنسون (تقلص وتشنج عضلات الأطراف واهتزازها اللا إرادي). طرائف ونوادر غربية المتنبي .. والبخل!! كان للمتنبي من الحساد والحاقدين ما لايعد ولايحصى، وذلك شأن كل ناجح في الحياة يرى الحساد من حوله، كما رآهم المتنبي. كان من تشنيعاتهم عليه أنه كان بخيلاً جداً... ويروون أنه قد مدحه أحدهم مرة بقصيدة، فقال له المتنبي: - «كم أملت منا على مدحك»؟ فأجاب: «عشرة دنانير». فقال له: « والله لو ندفت قطن الأرض بقوس السماء ما استحقت مثل هذا المبلغ». هكذا البخل .. وإلاّ فلا! اشترى بخيل، له ثلاثة أولاد، لحماً وطبخه، فلما استوى أكله كله ولم يبق إلاّ عظمة واحدة في يده، وأولاده الثلاثة يرمقونه بعيونهم، فالتفت إليهم وقال: - «هذه العظمة من نصيب من يُحسن وصف أكلها». فقال الولد الأكبر: «أمشمشها، يا أبت، وأمصها حتى لا أدع للذر فيها مقيلاً». فقال له الأب: «لست بصاحبها». وقال الابن الأوسط: «ألوكها، يا أبت، وألحسها، حتى لايدري أحد لعام هي أم لعامين». فقال أبوه: «لست كذلك بصاحبها». وجاء دور الأصغر، فقال: - «يا أبت، أمصها، ثم أدقها وأسفها سفاً». وهنا - فقط - قال الأب: «أنت صاحبها..». أشعب يساوم ساوم أشعب رجلاً، بقوس، فقال: «أقل ثمنها دينار». فقال أشعب: «والله لو أنك إذا رميت بها طائراً في السماء، فوقع مشوياً بين رغيفين، ما اشتريتها منك بدينار». أم أشعب سُئل أشعب مرة: هل خلق الله خلقاً أطمع منك؟ فقال: نعم، أمي.. فإني كنت إذا جئتها بفائدة قد عطيتها، قالت: - «ماجئت به؟ فاتهجى لها الشيء حرفاً حرفاً، ولقد أهدي لنا، مرة، غلام، فقالت: ما أهدي لنا؟ قلت: غين.. قالت: ثم ماذا؟ قلت: لام ألف.. فأغمي عليها، وجعلت تضرط، ولو أكملت لها الحروف لماتت فرحاً!نزع ملابس شاب وحلاقة شعره لِلَصقه إعلانات بصورة مخالفة عقوبة على الطريقة الصينية بكين/ ذكرت مصادر صحيفة صينية، نهاية الأسبوع الماضي، أن حراسًا في مدينة دونجوان الجنوبية نزعوا ملابس شاب، وحلقوا شعر رأسه بعد أن ضبطوه يلصق إعلانات بصورة مخالفة على الجدران. وقالت المصادر: إن عشرة من الحراس قاموا بنزع ملابس شياو ليو وهو شاب مهاجر من إقليم هينان، وتركوه مرتدياً سرواله الداخلي فقط. كما قام الحراس الذي يتنقلون في المدينة بواسطة دراجات “السكوتر”، ويطلقون على أنفسهم اسم “مفتشو المدينة” بضرب ليو، وإجباره على أن يجثو على ركبتيه وقاموا بحلاقة شعر رأسه. وقال ليو إنه يحصل على مبلغ 20 يوان أي نحو «2.66 دولار» يومياً مقابل لصق الإعلانات عن أحد الفنادق في الشوارع. وكثيراً ما تقع اشتباكات بين الناس وأفراد مفتشي المدينة المسؤولين عن ملاحقة الباعة الجائلين الذي يعملون بدون تصريح، ويشتبه في أنهم يبيعون منتجات غذائية غير صحية أو منتجات مقلدة للحفاظ على النظام العام. طفل تركي في السادسة من العمر يحصل على لقب (أصغر حافظ في تركيا) حصل طفل في السادسة من العمر يدعى محمد جوهري على لقب “أصغر حافظ في تركيا” اثر نجاحه في اجتياز امتحان جلس له مع عدد من حفظة القرآن في مدينة آدابازاري بولاية صقاريا شمالي تركيا. وأوضح والد الطفل ضياء جوهري وهو مدير ثانوية الأئمة والخطباء ان ابنه محمد تعلم قراءة المصحف الشريف وهو في الرابعة من عمره وأخذ منذ ذلك الحين بحفظ سوره واستطاع حفظ القرآن الكريم كله قبل إكمال سنته السادسة. وأعرب ضياء جوهري عن سروره العارم مما حققه ابنه مشيراً الى أن حفظ القرآن الكريم عادة متوارثة في العائلة حيث أن والده وجده كانا من حفاظ كتاب الله كما هو الحال معه. ومن المنتظر أن يدخل محمد جوهري الامتحان الرسمي لإدارة رئاسة الشؤون الدينية التركية مطلع شهر أغسطس/آب القادم للحصول على الشهادة الرسمية لحفظة القرآن.في محاولة للفرار ضبط شاب روسي يحفر نفقاً إلى الاتحاد الأوروبي موسكو/ متابعات: أعلنت سلطات حرس الحدود في روسيا البيضاء أنها ضبطت شاباً وهو يحاول استخدام كأس معدني للحفر أسفل الحدود بين روسيا البيضاء والاتحاد الأوروبي. حيث اعتقل أفراد حرس الحدود الشاب الروسي البالغ من العمر «19 عاماً»، لدى استهلاله مهمة هروبه الكبير إلى بولندا -العضو بالاتحاد الأوروبي- بالحفر أسفل الحدود، حيث قال متحدث باسم حرس الحدود “كان سيتعين على الشاب الحفر لمسافة كيلومتر واحد للوصول إلى بولندا. ولم يتضح أسباب استخدام الرجل كأساً لحفر نفقه، وكان بحوزته أيضًا مؤونته الغذائية، وملابس تمويه، وخرائط، وكتب. وقال الرجل الذي يواجه غرامة قدرها 300 دولار، إنه كان سيتوجه إلى ألمانيا لرؤية صديقته، لكن حرس الحدود يشتبهون بأنه كان يريد الذهاب إلى فرنسا للانضمام إلى «فيلق الأجنبي» الفرنسي. لغتنا الجميلة يحار البعض منا في ضبط العديد من الكلمات وفي نطقها.. ينطبق ذلك على الألفاظ المفردة كما ينطبق على التراكيب والتعابير.. وفيما يأتي إيضاح بعضها.. «المحرر» أخطاء شائعة من الأخطاء الشائعة على ألسنة الناس وأقلامهم، قولهم: . هذا أمر مصان، والصواب: هذا أمر مصون.، ويقولون: ذهب مصاغ، والصواب: ذهب مصوغ. ويقولون: أمر مهول.. والصواب: أمر هائل. ويقولون: هذا الشيء مُباع ومُقال ومُصاغ. والصواب: مبيع ومقول ومصوغ. هناك فرق من الأسماء إذا اختلف ضبطها تغير المعنى، كمثل: الطماطم (بضم الطاء الأولى وكسر الأخرى) بهذا كلنا نعرف هذه الثمرة. أما الطُماطم (بضم الطاء الأولى) فهو الأعجم، وكذلك الطُمطُماني (بضم الطائين، والطُمطُمانية هي العجمة النشرة (بفتح النون) بيان يكتب ليعلم مافيه (مولدة). أما النشرة (بضم النون) فهي رقية يعالج بها المريض ونحوه. عامية أصلها فصيح: تمتلىء العاميات واللهجات العربية بكلمات وتراكيب أصلها فصيح، لكن الاستعمال العامي أحدث فيها بعض التغيير بالحذف أو الإضافة.. أو التحول إلى صيغة أخرى مقاربة، مثل: منوه؟ وأصلها: من هو؟ جابه، وأصلها: جاء به. إيش بدك؟ وأصلها: أي شيء بودك؟ هكذا تنطق الأسماء الأسلوب (بضم الهمزة) الطريقة التي يتم بها التعبير.. آه (بمد الألف وسكون الهاء) كلمة توجع، ولك أن تقول: آه منه (بالكسر). الرجز (بضم الراء المشددة وسكون الجيم) الذنب والعذاب والشرك ووسوسة الشيطان. والجمع أرجاز.. .. كذلك الرجز ( بكسر الراء) بنفس المعنى، وقد جاء القرآن الكريم بهما. قال إنه يريد أن يعيش إلى الأبد أكبر معمّر في العالم يحتفل بعامه ال112 طوكيو/ متابعات: أحتفل أكبر مسن في العالم يوم الثلاثاء (18 الجاري) بعيد ميلاده ال112، حيث تناول إفطارًا يابانياً صحياً، وقال إنه يريد أن يعيش إلى الأبد. ويعيش توموجي تانابي الذي يحتفظ بلقب أكبر مسن بين الرجال في العالم منذ يناير من هذا العام مع ابنه وعائلته في مقاطعة ميازاكي جنوب اليابان، حيث يكتب مذكراته ويقرأ الصحف كل يوم. وقال تانابي الذي دخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية في حديث صحفي :أريد أن أعيش إلى الأبد. لا أريد أن أموت، مؤكدًا أن سر طول العمر هو الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية. يذكر أن أكبر عدد من المسنين في اليابان، حيث يتوقع أن يزيد عدد من تتجاوز أعمارهم المئة 30 ألف شخص بنهاية سبتمبر الجاري حسب وزارة الصحة. وتتصدر نساء اليابان قائمة أطول نساء العالم عمراً منذ 22 عاماً بينما يأتي الرجال اليابانيون في المركز الثاني بعد رجال أيسلندا. ويعزى طول عمر اليابانيين إلى تناول الطعام التقليدي الصحي رغم حياتهم الحافلة، إلا أن زيادة أعداد المسنين تسبب مشكلة للبلاد التي تنخفض فيها أعداد المواليد الجدد.دراسة تحذرّ من ارتفاع معدلات الغباء بين الألمان برلين/ صحف: حذرت دراسة حديثة من ارتفاع معدلات الغباء بين أبناء الشعب الألماني بسبب انخفاض أعداد الحاصلين على شهادات دراسية وارتفاع معدلات تسرب الطلبة من مراحل التعليم المختلفة.. ونشرت صحيفة “بيلد” الصادرة يوم الأربعاء (19 الجاري) أن الدراسة التي أجرتها منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (أويسد) أجرت مقارنة في مستوى التعليم بين 30دولة صناعية (دول العالم الأول) جاءت نتائجها سيئة بالنسبة لألمانيا. وأشارت الدراسة إلى أن معدلات حصول الطلبة الالمان على شهادات تخرج دراسية بلغت %20 فيما بلغ المتوسط في الدول الاعضاء بالمنظمة %36 وارتفعت هذه النسبة في بولندا إلى %45 وتراجعت ألمانيا من المرتبة العاشرة إلى المركز 22بين 30 دولة. وأظهرت الدراسة أن نسبة البنات الالمانيات تحت 15عاماً الراغبات في استكمال التعليم بلغت %21 وتراجعت هذه النسبة بين الاولاد إلى %18 فيما يبلغ المتوسط في الدول الاخرى %57 وتتصدر كوريا الجنوبية القائمة حيث أعربت نسبة %95 من الاولاد عن رغبتهم في استكمال التعليم. وأكدت الدراسة بخل الدولة في تخصيص الاموال للتعليم حيث تخصص الحكومة الالمانية نسبة %4.3 من الميزانية للتعليم مقابل %7.4 في الولايات المتحدة. وتوقعت الدراسة أن تتزايد المشاكل في ألمانيا مستقبلاً بالنظر إلى النقص الواضح في أعداد المهندسين والمدرسين بعد إحالة الكثير منهم إلى التقاعد خلال السنوات المقبلة بشكل يتجاوز أعداد الحاصلين على شهادات تخرج. قلق إزاء ظاهرة انتحار المسنّين في أميركا سيدة من كاليفورنيا تطلق النار على نفسها إثر تقاعدها واشنطن/ متابعات: تسود مشاعر قلق آخذة في التزايد حول ارتفاع ظاهرة انتحار المسنين في أميركا بعد أن نشر مركز «مراقبة ودرء الأمراض» مؤخراً إحصائية تفيد بأن 14 مسناً من بين 100 ألف ينتحرون سنويا. ونشر المركز هذه الإحصائيات بالتزامن مع إقدام سيدة على الانتحار في كاليفورنيا، أثارت اهتماماً في وسائل الإعلام. وكانت آن بيال غالسون قد تقاعدت عن عملها في مكتبة مجاورة لمنزلها، وفي يوم انتحارها حررت شيكات بجميع الفواتير التي تلقتها على عنوانها، ووضعتها بنفسها في صندوق البريد ثم عادت لتعلق ورقة صغيرة على باب منزلها تقول: «لا تدخل المنزل لوحدك.. يجب أن يرافقك أحد. آسفة على ذلك. محبتي. بيال». وعند وصول ابنة أختها التي تقيم معها في المنزل في مدينة لوس انجليس، وجدت أن الشرطة سبقتها إلى المنزل حيث تبين أن بيال غالسون انتحرت بإطلاق النار على نفسها. وقالت ابنة أختها «كل يوم كانت تجعلني أشعر بأن علي أن افعل شيئاً.. وتمنيت أن تعود الساعة إلى الوراء لأمنعها من الانتحار». وقال مركز «مراقبة ودرء الأمراض» إن المسنين أصبحوا أكثر شريحة تشعر بالوحدة والانعزال، ويزداد شعورهم بالإحباط مع تقدمهم في السن.. وتقول جانيس هودج في فلوريدا، إن والدها انتحر وقتل والدتها بسبب الإحباط، مشيرة إلى انه كان يعمل على توفير الراحة لزوجته التي تعاني مرض الارتعاش، ولم يعد يمارس رياضة الجولف التي يعشقها، وكان يشتكي بين الفينة والأخرى من انه أصبح يعمل «ممرضاً» لزوجته. وقبل أيام أطلق النار على زوجته ثم انتحر وكتب ورقة صغيرة لابنته جانيس يقول فيها «آسف كان علينا أن نغادر بهذه الكيفية. سامحيني. محبتي. والدك». ملابس يابانية مكيفة الهواء لمقاومة حرارة الصيف قد تبدو الملابس ذاتية التبريد إحدى مواد الخيال العلمي ولكن بالنسبة لإحدى الشركات اليابانية فإنها لا تعد تجارة رائجة فحسب وانما وسيلة لمساعدة البيئة أيضا. وقال هيروشي اشياجا المسؤول التنفيذي لشركة كوتشو -فوكو والتي تعني حرفيا”ملابس مكيفة الهواء” إن القمصان والسترات التي تصنعها الشركة تبقي مرتديها في حالة مريحة حتى في درجات الحرارة اللافحة مع استخدام واحد على خمسين من طاقة مكيف هواء صغير الحجم.. واضاف: حتى الآن تكييف الهواء يعني ضمنا تبريد الحجرة بأكملها. الآن نستطيع تبريد الجسم فقط. وحيكت مروحتان صغيرتان خلف كل ثوب وزودت ببطارية جيب قابلة للشحن توزع الهواء على كل انحاء جسم مرتدي السترة وتبخر العرق وتخفض درجات الحرارة وهو امر يخفف من رطوبة منتصف الصيف ودرجات الحرارة التي ارتفعت الى مستويات قياسية خلال الايام الاخيرة في اليابان.. وتعرض الملابس المكيفة الهواء بسعر 11 الف ين (96 دولارا) وتباع على الانترنت وعند باعة تجزئة محدودين في عشرة طرز وبتشكيلة مختلفة من الالوان.. وباعت الشركة نحو 5500 قطعة منذ عرضها للبيع قبل ثلاث سنوات معظمها لعمال مصانع.. ولكن مهما كانت برودة الملابس فمن غير المرجح ان تلقى رواجا في اي وقت قريب وذلك لان المراوح تنفخ الملابس بالهواء مما يعطي مرتديها مظهراً خادعاً..واعترف اشياجا بأن”ابنتي لن ترتديها لأن الشكل غير جيد.