لايزال الجنوبيين يستخدمون اقلامهم وصفحاتهم ووسائل التواصل الاجتماعية لخدمة المطابخ الحوثيه و العفاشية.
واقع مؤلم حقآ ان نرى صفحات شبابنا ومثقفينا في الفيس بوك والواتس اب وكافة وسائل التواصل...تتزين بالاخبار المحبطه التي تخدم عدونا...والتي هي نفسها (...)
فصيلة O
في ختام الحديث عن أنواع الأطعمة المناسبة وما لا تناسب صاحب الفصيلة O نذكر أيضا:
الزيوت و الدهون المناسبة والمفيدة لصاحب هذه الفصيلة، بحسب طبيبك دوت كوم:
زيت الزيتون، زيت الكتان. كما يمكن تناول القليل من زيت السمسم، زبدة دوار الشمس وزيت كبد (...)
فصيلة O
وفقاً للنزعة الغذائية الجينية (بصمة الإنسان البدائي الغذائية الذي عاش على الصيد والقنص وأكل لحم الحيوانات) فقد اكتسبت عملية تمثيل الغذاء عندهم صفة الكيتونية أي تكون أجساماً كيتونية بالدم، وهذه عبارة عن مواد متخلفة غير مرغوبة تنتج من اتباع (...)
فصيلة O
“صاحب فصيلة الدم O جهازه الهضمي قوي يستطيع هضم البروتينات الثقيلة مثل اللحوم. له قابلية للسمنة ويحتاج الكثير من الجهد للإبقاء على وزن معين. جهازه المناعي يتفاعل أكثر من اللازم مع الميكروبات والأمراض وعرضة لوجود تفاعلات جانبية مثل أمراض (...)
فصيلة O
صاحب الفصيلة O يتميز بحبه للبروتينات الحيوانية، ومن اللحوم المفيدة له: اللحوم الحمراء عموماً، فهي تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح.
وأنسب اللحوم لهذه الفصيلة:
لحم البقر، العجل، لحم الغنم، القلب والكبد.. والكبد مفيد أكثر لصاحب هذه (...)
سأحاول كسر الملل من طول الحديث عن فصائل الدم، واستغل مناسبة تاريخية مهمة جداً للحديث عنها اليوم.
بدأت بريطانيا نفوذها في جنوب الجزيرة العربية باحتلال جزيرة بريم«ميون» في مدخل البحر الأحمر سنة 1799م, ونظراً لأهمية عدن كمفتاح للبحر الأحمر قامت عام (...)
سبق الحديث - بغير تفصيل - حول بعض ما يناسب صاحب فصيلة الدم O من المواد الغذائية. كان ذلك عند بدء الحديث حول أغذية الفصيلة A ومقارنة ذلك بفصيلة O. هنا سنتحدث بشيء من التفصيل في ما يناسب وما قد لا يناسب صاحب الفصيلة O من الأطعمة.
ذكرنا من قبل أن (...)
المفيد من البقوليات لصاحب فصيلة AB، جميع أنواع الفاصوليا: البيضاء والحمراء والبقول القلوية والفاصوليا السوداء.
يستحب أن لا يتناول صاحب هذه الفصيلة كميات كبيرة من خبز القمح الكامل ولكن يمكنه أكل كميات محددة وخاصة المصنوع من الشعير أو دقيق الرز أو (...)
من مشتقات الحليب التي لا تناسب صاحب الفصيلة AB وينبغي عليه أن يتجنبها:
الزبدة، الآيس كريم، الحليب كامل الدسم، زبدة الحليب، الجبن البلدي (المصنع محليا)، الجبن الأزرق، الجبن الأمريكي.
وبالنسبة للزيوت، فيُفضل استخدام زيت الزيتون عوضا عن الدهون (...)
فصيلة AB
من الحبوب التي لا تناسب صاحب الفصيلة AB البذور والحبوب، فهي تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.
والذرة تقلل من نسبة الأنسولين. والقمح ببطء عملية التمثيل ويقلل نسبة الأنسولين.
أما الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن، فهي:
التوفو: يزيد من سرعة (...)
فصيلة AB
“أصحاب الفصيلة AB لهم نظام غذائي يجب معرفته جيداً” بحسب عدد من اختصاصيي التغذية.
وقد يناسبهم ما يناسب أصحاب كل من فصيلة A وفصيلة B, لأن فصيلة AB تحتوي على الاثنين معا. ولكن هناك بعض الأطعمة كالطماطم لا تناسب أصحاب فصيلة A أبداً، كما أنها لا (...)
فصيلة B
يستطيع صاحب الفصيلة B أن يختار ما يريد تقريبا من البهارات والتوابل، والمفيد له البهارات التالية:
الزنجبيل، الكري، البقدونس، الكزبرة - كريم الترتار، القرنفل، الهرد، الشبت، الثوم، النعناع، الزعتر، الخردل، الدبس، الملح، الفلفل الأحمر، السكر (...)
فصيلة B
الأغذية المناسبة تماما لصاحب فصيلة الدم B من الخبز: الخبز المصنوع من دقيق الرز والشعير، أما الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة أو القمح الكامل فلا يناسب صاحب هذه الفصيلة.
وأغلب الفواكه مناسبة لأصحاب الفصيلة B ونذكر منها:
الموز، الكرز، (...)
فصيلة B
الزيوت النباتية وكذا المكسرات في مجملها مفيدة لكل الناس، ولكن صاحب فصيلة الدم B لا يناسبه منها سوى القليل منها كزيت الزيتون وزيد الكتان.
فهو لا يناسبه زيت الذرة، زيت القطن، زيت اللوز، زيت السمسم، زيت دوار الشمس. ولكن يناسبه زيت كبد (...)
تحدثنا عن بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن بالنسبة لأصحاب فصيلة الدم B، وهنا نوضح بعض الأطعمة التي لا تتسبب في زيادة الوزن، بل وتساعد على إنقاص الوزن، وهي:
الخضروات، اللحوم، البيض، مشتقات الحليب قليلة الدسم، الكبد، الشاي.
ومن اللحوم المناسبة (...)
فصيلة B فيها شبه من فصيلة O في عدة أشياء, ففصيلة B لها القدرة على مقاومة العديد من الأمراض لأن مناعتها عالية. وحتى عند الإصابة بالمرض فهذه الفصيلة لها القابلية على الشفاء العاجل.
وبحسب مصادر علمية وبحثية، فهذه الفصيلة تستفيد كثيرا من البروتين (...)
فصيلة A
بما أن أصحاب فصيلة الدم A مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني، فإن البروتينات والدهون النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة.
اللوز الصنعاني واللوز العادي (الفول السوداني) مفيدان جدا لأصحاب هذه الفصيلة.
واللوز، إلى جانب قيمته (...)
فصيلة A
يستفيد صاحب فصيلة الدم A من تناول الخضار، فهي تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرّع من حركة الأمعاء.
ومن الفواكه يفيده الأناناس، فهو يساعد على سرعة حركة الأمعاء.
وهنا نكمل ما يخص أصحاب الفصيلة A من الأغذية الممنوعة والمحايدة (...)
كي يتكيف صاحب الفصيلة A مع مسألة نقص حموضة بطنه، يستحسن أن يتناول الأغذية النباتية أكثر من الحيوانية.
وفيما يلي، وفي الأجزاء اللاحقة من هذا العمود، بعض النصائح حول الأطعمة لصاحب فصيلة الدم A، بحسب معهد ياباني متخصص في هذا المجال.
منتجات الألبان: (...)
سنتحدث اعتباراً من هذا اليوم في موضوع طريف على امتداد عدة أجزاء.
موضوعنا سيكون الأغذية المناسبة للفصيلة المناسبة.. وكذا الأغذية غير المناسبة بحسب فصائل الدم الأربع وذلك بحسب مصادر مختلفة.
صاحب فصيلة الدم A هو على عكس صاحب الفصيلة O تماماً في نظام (...)
إذا كنت ممن يجري في عروقهم دم من فصيلة AB فأنت قوي ومتماسك، وأنت بوجه عام جيد ومحبوب ويطمئن إليك كثيراً كل من حولك.
تتعامل على سجيتك (بطبيعتك) بصدق، وأنت عادل.. ولكن من عيوبك أنك متحفِّظ، وغير حذق، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات.
وصاحب فصيلة الدم (...)
يرى علماء أن فصيلة الدم تحدد نوع شخصية صاحبها.. فشخصية صاحب فصيلة الدم A تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام. تتعامل بشكل جيد مع الآخرين وصاحبها حسّاس وصبور وحنون. ومن عيوب صاحب هذه الفصيلة العناد و صعوبة الاسترخاء.
نسبة حاملي فصيلة الدم A في (...)
لدى البشر أربع فصائل: A,B,AB,Oوكل فصيلة أو نوع يوجد منها فئتان: RH +ve وRH -v. ويوجد في العالم 85 % من البشر دمهم موجب، والباقون بدم سالب.
وأفضل فصائل الدم هي: O والسبب أنها تتوافق مع بقية الفصائل كما تتوافق مع فصيلتها طبعاً، حيث أنها لا تحتوي على (...)
ينجم عن اختلاف زمرة (فئة) دم الزوجين RH بعض المشاكل لدى الجنين عند الحمل، وتزداد هذه المشكلة في حال كانت الأم تحمل فئة RH سالب فيما يكون الزوج لديه فئة RH إيجابي.
ويمكن تفادي هذه المشكلة قبل وقوعها بأن تُعطى الأم الجلوبيولين المناعي الخاص بال RH (...)
عند تحديد فصيلة الدم يجب أن يؤخذ بنظر الاعتبار عامل RH, فهناك نوعان منها: سلبي RH -ve وإيجابي RH +ve، علماً بأن ال «آر إتش» السلبي هو الأندر بين البشر، ولاسيما في البلدان الشرقية.. وفئة الدم "واو" السلبي (Type O، RH -ve) من فئات الدم النادرة، وإن (...)