كي يتكيف صاحب الفصيلة A مع مسألة نقص حموضة بطنه، يستحسن أن يتناول الأغذية النباتية أكثر من الحيوانية. وفيما يلي، وفي الأجزاء اللاحقة من هذا العمود، بعض النصائح حول الأطعمة لصاحب فصيلة الدم A، بحسب معهد ياباني متخصص في هذا المجال. منتجات الألبان: تهضم بضعف وبطء شديدين مع A، لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين؛ لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون وتضر القلب وتسبب مرض السكر والسمنة. القمح: يعتبر من العناصر المختلطة في A؛ يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة؛ لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة الحمضية، فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A.. وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة؛ فإن فصيلة الدم A تحتاج إلى الأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة. علماً أن الفاصوليا القلوية تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطئ عملية التمثيل الغذائي، فالقمح يوقف ويثبط الأنسولين، أمّا زيت الخضار فيساعد على الهضم الجيد ويمنع حفض الماء في الجسم.