صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بين الأفراط في تقديمها ومنعها المفاجئ
الحلويات والمشروبات الغازية في رمضان بغذاء طفلك..
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 07 - 09 - 2009

يقدم الآباء والأمهات الحلويات والمشروبات الغازية لأولادهم بكميات كبيرة دون تنظيم لمواعيد تناولها لكن ما إن تعلم الأم مدى التأثير السلبي لهذه المأكولات والمشروبات على صحة طفلها حتى تقوم بمنعها بشكل مفاجئ عنه.
وخصوصاً في شهر رمضان حيث يفرط الأطفال في تناول هذه المشروبات وذلك سواء توفرت في المنزل أو ساعدهم المصروف اليومي في اقتنائها.
الدكتورة رانيا إبراهيم الشريف في مستشفى الملك تؤكد أن ظاهرة استسلام بعض الأسر لرغبات طفل من ناحية الأغذية والمشروبات التي تحتوي على السكريات والدهون كالشوكولا ورقائق البطاط والمشروبات الغازية والوجبات السريعة وتعتبر أنه «من الصعب جداً منع الطفل من تناول الشوكولا أثناء الحفلات وزيارات الأصدقاء».
لذا ننصح بالعديد من الأشياء منها:
1 تحديد مواعيد تناول الحلوى.
2 الاتفاق مع الجدة على كمية الحلوى التي تقدمها للطفل ونوعها.
3 استبدال الشوكولا والحلوى والفاكهة.
4 تقديم الفاكهة مع الشوكولاته كالفراولة أوالتمر مغمساً بالشوكولا.
5 تقديم الحليب المدعم بالفاكهة بدلاً من إعطاء قطع الحلوى كاملة.
6 استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.
7 الاكتفاء بتقديم كأس من المشروب الغازية وليس قارورة المشروب كلها.
لذا تنصح بعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية والحلويات، مشددة على أن «المنع التام المفاجئ صعب التحقيق، أما التخفيف من هذه المأكولات تدريجياً واستبدالها بالأغذية المفيدة فيؤدي إلى نتيجة إيجابية في تعديل سلوكه».
ومعلوم أن عمر الطفل وأسلوب تربيته وعادات أسرته الغذائية، كلها عوامل تشترك في كيفية تناول هذه الأطعمة.
اضطرابات تناول الطعام
بموازاة ذلك، يعلق الاختصاصي النفسي سليمان الأمير سليمان، في مركز الرعاية الخاصة بالقول: «عندما يقوم الأهل بمنع الطفل من تناول الحلويات والمشروبات الغازية بشكل مفاجئ بغرض حثه على تناول الطعام فإن ذلك يودي إلى انعكاس سيئ على نفسيته يتمثل بالأمور التالية:
احتمال تعرض الطفل لبعض الاضطرابات في الطعام وبالتالي عزرفه عن تناوله.
يبدأ الطفل بالعناد وعدم طاعة الأوامر.
يضطرب الطفل سلوكياً ويصل في هذه الحالة حد أن تبدأ بوادر التعارض بين رغبات الصغار ورغبات الكبار، وتكون النتيجة انتهاز الطفل لغفلة الكبار لتنفيذ رغبته دون علمهم.
ويضيف سليمان: «من واجب الأهل التخلص من هذه العادات لانعكاساتها على الطفل» مشيراً إلى «وجوب» اتباع المنع التدريجي وليس المباشر بسبب آثاره السلبية على نفسية الطفل، فيمكن إعطاؤه هذه الحلويات على سبيل المكافأة بعد تناوله وجبته مباشرة أو إقامة ما نسميه عقد اتفاق بين الأهل والطفل ومضمون هذا الاتفاق هو تناول الحلوى والمشروبات الغازية في نهاية الأسبوع.
مضار المشروبات الغازية والشوكولا
تحتوي المشروبات الغازية والشوكولا على مادة الكافيين التي تقلق نوم الأطفال وتؤدي إلى العصبية والكآبة.
تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية في عملية الهضم، خصوصاً عند تناولها مع الطعام.
من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الأطفال عند تناولهم الحلويات تسوس الأسنان، وتزداد هذه المشكلة بسبب الحلويات التي تلتصق بالأسنان ك «التوفي»..
تعمل الحلويات على إشباع شهية الطفل، إذ تعطيه شعوراً بالشبع فلا تجعله يتناول الأطعمة الأخرى المفيدة.
يعتبر منع المشروبات الغازية في المدارس من أفضل الأنظمة الغذائية التي تحمي الطفل، كما يجب أن يكون الأهل قدوة لأطفالهم، وذلك عبر ابتعادهم عن تناول المشروبات الغازية والشوكولا، واستبدالها بالطعام الصحي كالفاكهة والخضر، ومن الضروري ألا تستخدم الحلوى للعقاب والثواب، فيعتقد الطفل أنها مفيدة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.