رواتبهم بالدولار.. لجنة الهتار ستمرر قرارات العليمي وترفض قرارات الزبيدي    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    للمرة السادسة.. "فيتو" أميركي في مجلس الأمن يفشل مشروع قرار لوقف النار في غزة    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    قبيل التطبيع: اتفاقيات أمنية سورية مع إسرائيل قبل نهاية العام    الخونة خارج التاريخ    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    ذكرى استشهاد الشهيد "صالح محمد عكاشة"    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    راشفورد يجرّ نيوكاسل للهزيمة    تجربة الإصلاح في شبوة    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    وعن مشاكل المفصعين في تعز    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    سريع يعلن عن ثلاث عمليات عسكرية في فلسطين المحتلة    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بين الأفراط في تقديمها ومنعها المفاجئ
الحلويات والمشروبات الغازية في رمضان بغذاء طفلك..
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 07 - 09 - 2009

يقدم الآباء والأمهات الحلويات والمشروبات الغازية لأولادهم بكميات كبيرة دون تنظيم لمواعيد تناولها لكن ما إن تعلم الأم مدى التأثير السلبي لهذه المأكولات والمشروبات على صحة طفلها حتى تقوم بمنعها بشكل مفاجئ عنه.
وخصوصاً في شهر رمضان حيث يفرط الأطفال في تناول هذه المشروبات وذلك سواء توفرت في المنزل أو ساعدهم المصروف اليومي في اقتنائها.
الدكتورة رانيا إبراهيم الشريف في مستشفى الملك تؤكد أن ظاهرة استسلام بعض الأسر لرغبات طفل من ناحية الأغذية والمشروبات التي تحتوي على السكريات والدهون كالشوكولا ورقائق البطاط والمشروبات الغازية والوجبات السريعة وتعتبر أنه «من الصعب جداً منع الطفل من تناول الشوكولا أثناء الحفلات وزيارات الأصدقاء».
لذا ننصح بالعديد من الأشياء منها:
1 تحديد مواعيد تناول الحلوى.
2 الاتفاق مع الجدة على كمية الحلوى التي تقدمها للطفل ونوعها.
3 استبدال الشوكولا والحلوى والفاكهة.
4 تقديم الفاكهة مع الشوكولاته كالفراولة أوالتمر مغمساً بالشوكولا.
5 تقديم الحليب المدعم بالفاكهة بدلاً من إعطاء قطع الحلوى كاملة.
6 استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.
7 الاكتفاء بتقديم كأس من المشروب الغازية وليس قارورة المشروب كلها.
لذا تنصح بعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية والحلويات، مشددة على أن «المنع التام المفاجئ صعب التحقيق، أما التخفيف من هذه المأكولات تدريجياً واستبدالها بالأغذية المفيدة فيؤدي إلى نتيجة إيجابية في تعديل سلوكه».
ومعلوم أن عمر الطفل وأسلوب تربيته وعادات أسرته الغذائية، كلها عوامل تشترك في كيفية تناول هذه الأطعمة.
اضطرابات تناول الطعام
بموازاة ذلك، يعلق الاختصاصي النفسي سليمان الأمير سليمان، في مركز الرعاية الخاصة بالقول: «عندما يقوم الأهل بمنع الطفل من تناول الحلويات والمشروبات الغازية بشكل مفاجئ بغرض حثه على تناول الطعام فإن ذلك يودي إلى انعكاس سيئ على نفسيته يتمثل بالأمور التالية:
احتمال تعرض الطفل لبعض الاضطرابات في الطعام وبالتالي عزرفه عن تناوله.
يبدأ الطفل بالعناد وعدم طاعة الأوامر.
يضطرب الطفل سلوكياً ويصل في هذه الحالة حد أن تبدأ بوادر التعارض بين رغبات الصغار ورغبات الكبار، وتكون النتيجة انتهاز الطفل لغفلة الكبار لتنفيذ رغبته دون علمهم.
ويضيف سليمان: «من واجب الأهل التخلص من هذه العادات لانعكاساتها على الطفل» مشيراً إلى «وجوب» اتباع المنع التدريجي وليس المباشر بسبب آثاره السلبية على نفسية الطفل، فيمكن إعطاؤه هذه الحلويات على سبيل المكافأة بعد تناوله وجبته مباشرة أو إقامة ما نسميه عقد اتفاق بين الأهل والطفل ومضمون هذا الاتفاق هو تناول الحلوى والمشروبات الغازية في نهاية الأسبوع.
مضار المشروبات الغازية والشوكولا
تحتوي المشروبات الغازية والشوكولا على مادة الكافيين التي تقلق نوم الأطفال وتؤدي إلى العصبية والكآبة.
تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية في عملية الهضم، خصوصاً عند تناولها مع الطعام.
من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الأطفال عند تناولهم الحلويات تسوس الأسنان، وتزداد هذه المشكلة بسبب الحلويات التي تلتصق بالأسنان ك «التوفي»..
تعمل الحلويات على إشباع شهية الطفل، إذ تعطيه شعوراً بالشبع فلا تجعله يتناول الأطعمة الأخرى المفيدة.
يعتبر منع المشروبات الغازية في المدارس من أفضل الأنظمة الغذائية التي تحمي الطفل، كما يجب أن يكون الأهل قدوة لأطفالهم، وذلك عبر ابتعادهم عن تناول المشروبات الغازية والشوكولا، واستبدالها بالطعام الصحي كالفاكهة والخضر، ومن الضروري ألا تستخدم الحلوى للعقاب والثواب، فيعتقد الطفل أنها مفيدة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.