الكثيري يطلع على مجمل الأوضاع بوادي حضرموت    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    حماس : العدو يخرق اتفاق غزة يوميا .. واستشهد 271 فلسطينيا بشهر    فعالية نسائية في الحديدة بذكرى الشهيد ووقفة تضامنية مع فلسطين    صنعاء : قرار تعيين ..    قبائل شدا الحدودية تُعلن النفير والجهوزية لمواجهة الأعداء    "حماس" تطالب بفتح معبر "زيكيم" لإدخال المساعدات عبر الأردن    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    صنعاء.. اعتقال الدكتور العودي ورفيقيه    وبعدين ؟؟    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    شبوة تحتضن بطولة الفقيد أحمد الجبيلي للمنتخبات للكرة الطائرة .. والمحافظ بن الوزير يؤكد دعم الأنشطة الرياضية الوطنية    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    صلاح سادس أفضل جناح في العالم 2025    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بين الأفراط في تقديمها ومنعها المفاجئ
الحلويات والمشروبات الغازية في رمضان بغذاء طفلك..
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 07 - 09 - 2009

يقدم الآباء والأمهات الحلويات والمشروبات الغازية لأولادهم بكميات كبيرة دون تنظيم لمواعيد تناولها لكن ما إن تعلم الأم مدى التأثير السلبي لهذه المأكولات والمشروبات على صحة طفلها حتى تقوم بمنعها بشكل مفاجئ عنه.
وخصوصاً في شهر رمضان حيث يفرط الأطفال في تناول هذه المشروبات وذلك سواء توفرت في المنزل أو ساعدهم المصروف اليومي في اقتنائها.
الدكتورة رانيا إبراهيم الشريف في مستشفى الملك تؤكد أن ظاهرة استسلام بعض الأسر لرغبات طفل من ناحية الأغذية والمشروبات التي تحتوي على السكريات والدهون كالشوكولا ورقائق البطاط والمشروبات الغازية والوجبات السريعة وتعتبر أنه «من الصعب جداً منع الطفل من تناول الشوكولا أثناء الحفلات وزيارات الأصدقاء».
لذا ننصح بالعديد من الأشياء منها:
1 تحديد مواعيد تناول الحلوى.
2 الاتفاق مع الجدة على كمية الحلوى التي تقدمها للطفل ونوعها.
3 استبدال الشوكولا والحلوى والفاكهة.
4 تقديم الفاكهة مع الشوكولاته كالفراولة أوالتمر مغمساً بالشوكولا.
5 تقديم الحليب المدعم بالفاكهة بدلاً من إعطاء قطع الحلوى كاملة.
6 استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.
7 الاكتفاء بتقديم كأس من المشروب الغازية وليس قارورة المشروب كلها.
لذا تنصح بعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية والحلويات، مشددة على أن «المنع التام المفاجئ صعب التحقيق، أما التخفيف من هذه المأكولات تدريجياً واستبدالها بالأغذية المفيدة فيؤدي إلى نتيجة إيجابية في تعديل سلوكه».
ومعلوم أن عمر الطفل وأسلوب تربيته وعادات أسرته الغذائية، كلها عوامل تشترك في كيفية تناول هذه الأطعمة.
اضطرابات تناول الطعام
بموازاة ذلك، يعلق الاختصاصي النفسي سليمان الأمير سليمان، في مركز الرعاية الخاصة بالقول: «عندما يقوم الأهل بمنع الطفل من تناول الحلويات والمشروبات الغازية بشكل مفاجئ بغرض حثه على تناول الطعام فإن ذلك يودي إلى انعكاس سيئ على نفسيته يتمثل بالأمور التالية:
احتمال تعرض الطفل لبعض الاضطرابات في الطعام وبالتالي عزرفه عن تناوله.
يبدأ الطفل بالعناد وعدم طاعة الأوامر.
يضطرب الطفل سلوكياً ويصل في هذه الحالة حد أن تبدأ بوادر التعارض بين رغبات الصغار ورغبات الكبار، وتكون النتيجة انتهاز الطفل لغفلة الكبار لتنفيذ رغبته دون علمهم.
ويضيف سليمان: «من واجب الأهل التخلص من هذه العادات لانعكاساتها على الطفل» مشيراً إلى «وجوب» اتباع المنع التدريجي وليس المباشر بسبب آثاره السلبية على نفسية الطفل، فيمكن إعطاؤه هذه الحلويات على سبيل المكافأة بعد تناوله وجبته مباشرة أو إقامة ما نسميه عقد اتفاق بين الأهل والطفل ومضمون هذا الاتفاق هو تناول الحلوى والمشروبات الغازية في نهاية الأسبوع.
مضار المشروبات الغازية والشوكولا
تحتوي المشروبات الغازية والشوكولا على مادة الكافيين التي تقلق نوم الأطفال وتؤدي إلى العصبية والكآبة.
تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية في عملية الهضم، خصوصاً عند تناولها مع الطعام.
من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الأطفال عند تناولهم الحلويات تسوس الأسنان، وتزداد هذه المشكلة بسبب الحلويات التي تلتصق بالأسنان ك «التوفي»..
تعمل الحلويات على إشباع شهية الطفل، إذ تعطيه شعوراً بالشبع فلا تجعله يتناول الأطعمة الأخرى المفيدة.
يعتبر منع المشروبات الغازية في المدارس من أفضل الأنظمة الغذائية التي تحمي الطفل، كما يجب أن يكون الأهل قدوة لأطفالهم، وذلك عبر ابتعادهم عن تناول المشروبات الغازية والشوكولا، واستبدالها بالطعام الصحي كالفاكهة والخضر، ومن الضروري ألا تستخدم الحلوى للعقاب والثواب، فيعتقد الطفل أنها مفيدة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.