العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    تضحياتٌ الشهداء أثمرت عزًّا ونصرًا    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك    نجاة برلماني من محاولة اغتيال في تعز    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    مانشستر سيتي يسحق ليفربول بثلاثية نظيفة في قمة الدوري الإنجليزي    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    بن ماضي يكرر جريمة الأشطل بهدم الجسر الصيني أول جسور حضرموت (صور)    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    علموا أولادكم أن مصر لم تكن يوم ارض عابرة، بل كانت ساحة يمر منها تاريخ الوحي.    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    محافظ المهرة.. تمرد وفساد يهددان جدية الحكومة ويستوجب الإقالة والمحاسبة    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    عين الوطن الساهرة (1)    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    أبناء الحجرية في عدن.. إحسان الجنوب الذي قوبل بالغدر والنكران    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التطبيقات العملية للوصول إلى الإيجابية (3-4)
الهندسة النفسية (الحلقة 28)
سليم الكهالي نشر في الجمهورية يوم 26 - 06 - 2010

تعتبر الشخصية الايجابية القادرة على تحقيق أهدافها والتأثير في الآخرين مطلبا ملحا وهدفا ساميا لكل من يسعى الى النجاح والتميز.. وقد تحدثنا في حلقات سابقة عن هذه الشخصية بشيء من التفصيل, وتعرفنا على مواصفات هذه الشخصية ومقوماتها وارتباطها بالتفكير الايجابي وضرورة التخلص من القناعات والأفكار السلبية.
وفي الحلقة الماضية تحدثنا عن تطبيق مهم من تطبيقات الوصول للايجابية وهو التحلي بالكلام الطيب وما له من أثر في شخصية الإنسان..
وفي هذه الحلقة نتناول التطبيق الثالث من التطبيقات العملية التي تساعد على أن يصبح الإنسان ايجابياً وهذه التطبيقات ذكرها الدكتور صلاح الراشد في برنامجه الرائع والمتميز التفكير الايجابي وهو المرجع الرئيسي لهذه المادة. وسوف نستكمل بقية التطبيقات في الحلقة القادمة..
التطبيق الثالث:-
ممارسة الصبر مع النفس والآخرين
الصبر منزلة رفيعة لا ينالها إلا ذوو الهمم العالية، والنفوس الزكية. والغضب هو ثورة في النفس، يفقد فيها الغاضب اتزانه، وتنقلب الموازين عنده، فلا يكاد يميز بين الحق والباطل، وهي خصلة غير محمودة.
إن احتواء الغضب والسيطرة عليه ، علامة قوة شخصية الإنسان، ودليل على اتزانه, وهي من أهم علامات الشخصية الايجابية..
يقول ستيفن كافي في كتابه قيادة المبادئ (الصبر هو التعبير العملي للإيمان والأمل والحكمة والحب) ويصف استراتيجية الصبر بقوله (هي قبول الحقيقة العملية.. الخطوة خطوة ومراحل النضوج الطبيعية).
وغاية الايجابية أن يكون الإنسان صبورا..فالايجابي كما يقول الدكتور صلاح الراشد (لا يتخطى دور احد عند الانتظار لمعاملة في مؤسسة ما ..ولا يزاحم السيارات يمينا وشمالا ويتخطاها لأنه لا يطيق الانتظار برهة..
ومن قيادتك لسيارتك اعرف شخصيتك فالتزامك السرعة المحددة تعني صبرك على زوجتك وأولادك..والتزامك لخطوط السير الأرضية تعني التزامك بالتخطيط للنجاح في الحياة الأسرية والعملية..والتزامك باستخدام الإشارة عند الانتقال يمينا و شمالا تعني لطفك في التعامل مع الآخرين وانتباهك بالقيادة تعني حرصك على أسرتك وعملك وهكذا)..
نماذج مشرقة
وترتبط الايجابية بالصبر ارتباطا وثيقا ...وهناك نماذج مشرقة للصابرين من الناجحين والمتميزين الذين غيروا مجرى التاريخ بصبرهم :-
1 - فهذا سيد الصابرين والناجحين محمد صلى الله عليه وسلم الذي صبر على إيذاء قومه وصدهم واستكبارهم فأضاء الكون بنور الإيمان وعدل الإسلام.
2 - وصبر الضعفاء من الصحابة كعمار وبلال وصهيب فانتصر الإسلام وانتشر في ربوع الأرض.
3 - وصبر ابن حجر على طلب العلم رغم كبر سنه وتقدمه في العمر فأصبح من كبار علماء الإسلام.
4 - وصبر أديسون على تجاربه التي بلغت ألف تجربه فأضاء العالم بنور المصباح الكهربائي.
5 - وصبر نيوتن على بحوثه ونظرياته فيغير مجرى العالم في الفيزياء.
6 - وصبر أبراهام لنكولن على تجاربه المحبطة وعزيمته فأصبح من أشهر الرؤساء للولايات المتحدة الأمريكية.
وغير هذا الكثير من النماذج المشرقة بتحليها بخلق الصبر.
لماذا الصبر؟
1 - الصبر يمنحك الإصرار و المثابرة مما يساعدك على مواصلة عملك و تحقيق أحلامك رغم العقبات التي تواجهك.
-2 الصبر يولد الهدوء الداخلي مما يجعلك مرتاحا وواثقا في قدراتك العقلية والجسدية وهذا يساعدك على الثبات ومواصلة التحرك نحو الاتجاه الذي ترغبه.
3 - الصبر يمنحك المرونة العاطفية والقدرة على قبول تحديات الحياة بقوة وتفاؤل وبالتالي ستصبح اقل شعورا بالتوتر والقلق وأكثر طمأنينة.
4 - الصبر و امتلاك النفس يساعدك على اتخاذ قرارات سليمة وخاصة في الأزمات لأنه يغمر مشاعرك بالطمأنينة والهدوء والثبات.
5 - الصبر يساعدك على الصمود أمام صدمات الحياة والتسامح مع الآخرين وهذا يقلل من الضغوطات التي تضر بالصحة فصحتك انعكاس لأحداث حياتك.
(www.vb.svalu.com)
مبدأ إسلامي
يعتبر الصبر من أهم المبادئ التي حث عليها الإسلام وتناولتها العشرات من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية الشريفة ، فقد أمر الله نبيه بخلق الصبر فقال: {وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلاَّ بِاللَّهِ} [النحل 127]
وقال تعالى : {فَاصْبِرْ كَمَا صَبَرَ أُولُوا الْعَزْمِ مِنَ الرُّسُلِ} [الأحقاف 35].
وأمر الله به المؤمنين، فقال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا} [آل عمران 200] ، وأثنى على أهله، فقال تعالى: {وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ أُولَئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ} [البقرة 177].
وأخبر بمحبته للصابرين، فقال تعالى: {وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ} [آل عمران 146]، ومعيته لهم، فقال تعالى : {وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} [الأنفال 46].
ووعدهم أن يجزيهم أعلى وأوفى وأحسن مما عملوه، فقال تعالى: {وَلَنَجْزِيَنَّ الَّذِينَ صَبَرُوا أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ} [النحل 96] ، وقال تعالى: {إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ} [الزمر 10].
وبشرهم فقال تعالى: {وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ} [البقرة 155] ، وأخبر أن جزاءهم الجنة فقال تعالى: {وَجَزَاهُمْ بِمَا صَبَرُوا جَنَّةً وَحَرِيراً} [الإنسان 12]. وغيرها..
وكذا الشأن في السنة النبوية، فقد حث النبي صلى الله عليه وسلم أمته على هذا الخلق الكريم، وكانت سيرته صلى الله عليه وسلم أنموذجاً يحتذى به في التخلق بخلق الصبر بشتى أنواعه وأعلى درجاته، قال صلى الله عليه وسلم: “ عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له . رواه مسلم
وقوله” ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ) رواه أحمد.
وتوجيهه لأسرة ياسر عند تعذيبهم بقوله (صبراً آل ياسر فان موعدكم الجنة)..
ورده على من طلب منه ان يوصيه بقوله( لاتغضب )وكررها ثلاث مرات...وغيرها من الأحاديث التي تتحدث عن فضيلة الصبر.
إشراقة
قال رجل لعنترة : ما السر في شجاعتك وكيف تغلب الرجال؟
فقال عنترة: ضع إصبعك في فمي وخذ إصبعي في فمك . وعض كل واحد منهما الآخر، فصاح الرجل من الألم ولم يصبر، فأخرج له عنترة إصبعه. وقال : بهذا غلبت الأبطال ...أي بالصبر والاحتمال.
خبير تدريب واستشاري اداري وأسري‏
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.