تريدين طفلاً ذكياً.. البداية من الحمل ثبتت الأبحاث أن ذكاء الطفل ينمو وهو جنين في بطن أمه وهناك بعض العوامل التى تساعدك في تنمية ذكائه، وهي: أولا: أن تتبع الأم الحامل برنامجاً غذائياً متكامل يحتوي على الآتي: 1 - السمك بمعدل وجبتين على الأقل في الأسبوع لاحتوائه على الفوسفور. 2 - الحليب الطازج و يمكنك إدخاله في الكريم كراميل أو غيره بمعدل مرتين يوميا صباحا ومساء. 3 - الزبادي سواء بالفواكه أوبدون مرة على الأقل يوميا. 4 - التمر والجرجير مكمل غذائي لا تستهيني به. 5 - الفيتامينات والحديد وأقراص الكالسيوم والي تجعلك لا تشعرين بألم الأسنان أثناء الحمل خاصة بعد الشهر الثالث لأن الجنين يستهلك كمية كبيرة من الكالسيوم الموجودة بجسمك يوميا فلابد أن تعوضي هذا حتى لا تشعري بآلام الظهر والركبة أوتتعرضي لهشاشة العظام بعد الولادة. ثانيا:ابتعدى عن: 1 - الشيكولاته والحلويات بكميات كبيرة. 2 - المياه الغازية السوداء. 3 - الشيبسي والمنتجات التي تحتوى على مواد حافظة. 4 - الأبتعاد عن أي مجهود شاق وكثرة مشاهدة التلفاز.