العليمي يعيد ترتيب أدواته.. تحركات مريبة لعناصر الإرهاب تمهد لمرحلة تصعيد جديدة في الجنوب    الأرصاد: أمطار متفرقة على أجزاء من المرتفعات والسواحل    الفريق السامعي: صمود إيران وقوة ردعها قد يحملان مفاجآت استراتيجية تعيد ترتيب المشهد الدولي    ضباب الحرب فوق الخليج: طيار أمريكي مفقود وإيران تجوب المنطقة لأسره    العديني يشيد بحشود المخا ويثمن تضامنها مع المملكة العربية السعودية ودول المنطقة    13 مليار دولار خسائر وزارة الزراعة خلال 11 عاما    إيران تكرّس سيطرتها على مضيق هرمز    شكوك حول مشاركة هاري كين أمام الريال    ضربة قوية لليفربول... أليسون يغيب عن قمة باريس سان جيرمان    وفاة 3 فتيات غرقا في حجة    تعذيب العليمي حتى الموت في سجون عدن    مخيم طبي لمرضى العظام للمحتاجين والمستضعفين    ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد    مقتل 8 أشخاص على الأقل جرّاء زلزال في أفغانستان    أكبر زيادة منذ الحرب العالمية الثانية.. ترمب يطلب ميزانية دفاعية ب1.5 تريليون دولار    الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا    الجفري يتحدّى... الاعتقال لم يكن يومًا نهاية بل بداية لانفجار أكبر    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة    من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم    أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف يمكن زيادة إنتاج حليب الأم المُرضعة
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 16 - 09 - 2014


د. أسماء الصالح
كيف يمكن زيادة حليب الأم المرضعة..؟! سؤال كثيراً ما يتردّد بين المرضعات، خاصة أن حليب الأم المرضعة يمكن أن يقل لأسباب عديدة.
إذا غالباً ما تخشى المرضع وخصوصاً إذا كانت أماً جديدة من مشكلة عدم كفاية حليب ثدييها لسد حاجات الرضيع الغذائية, على الرغم من أن أغلب الأمّهات يكون إفراز الحليب لديهن بشكل كافٍ يسد حاجات الرضيع؛ إلا أن هناك عدّة أسباب تؤدّي إلى قلّة إفراز الحليب عند المرضعات ومنها:
- تعرُّض الأم لأمراض معيّنة.
- تناول حبوب منع الحمل.
- التغيُّرات الهرمونية في الجسم.
- قلّة تناول المواد الغذائية الضرورية لجسم الأم.
- عدم معرفة الوضعية الصحيحة لجلوس الطفل عند الإرضاع.
- سوء التغذية.
- ضعف الجهاز المناعي.
إن حليب الأم بالغ الأهمية الغذائية للرضيع، ولا يوجد أي حليب يعوّض الرضيع عنه؛ لذلك يجب أن تقوم الأم بخطوات لزيادة انتاج الحليب في ثدييها ومن أهم هذه الخطوات هي:
أولاً: الكمادات الباردة:
في بعض الأحيان قد يكون سبب قلّة إنتاج الحليب في الثديين هو ضعف الدورة الدموية في الثديين؛ لذلك يجب أن يتم تحسين الدورة الدموية في الثديين لمد الطفل الرضيع بالكمية اللازمة من الحليب ويتم ذلك عن طريق:
- القيام بمساج لطيف لمنطقة الصدر قبل الإرضاع بخمس دقائق.
- غمس قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم عصرها لإخراج الماء الزائد.
- استعمال قطعة القماش في عمل مساج للثدي وبشكل خاص للمنطقة المحيطة بحلمة الثدي وضغط الثدي في اتجاه الصدر.
- بعد المساج الذي تتراوح مدّته 10 دقائق يجب أن تقوم الأم بإرضاع صغيرها.
ثانياً: الحلبة
تُعتبر الحلبة من الوصفات المنزلية الرائعة التي تزيد من تدفُّق الحليب, فهي تحوي على الفيتواستروجين الذي يساعد على زيادة إنتاج الحليب.
- لذلك يتم نقع ملعقة من بذور الحلبة طوال الليل في كوب من الماء, ثم تغلي في الصباح الباكر لعدة دقائق، ثم تصفّى وتُشرب بصورة يومية، وسيتم زيادة إنتاج الحليب بصورة واضحة، مع ملاحظة أن المرأة التي تعاني من الربو أو السكّري يجب ألا تجرّب هذه الطريقة.
ثالثاً: الشمر:
تساعد بذور الشمر في زيادة إنتاج الحليب؛ فهي تقوم بدور مشابه لدور الهرمونات التي تحفّز إنتاج الحليب في الجسم, كما أن بذور الشمر تسهّل الهضم وتمنع ألم القولون وتشنّجه لدى الرضيع.
- لذلك تتم إضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن ويغطّى الكوب ويُترك لمدة نصف ساعة ثم يُشرب مرتين يومياً.
رابعاً: الكمّون
إن بذور الكمّون تسهّل عملية إفراز الحليب، كما أنها تحسّن من عملية الهضم وتزيل الإمساك وتطبُّل البطن وتخلّص من الحموضة المعدية, كما أنها مصدر للحديد الذي يقوّي جسم الأم والرضيع أيضاً.
- لذلك يتم مزج ملعقة من الكمّون مع ملعقة من السكر ووضع المزيج في كوب من الحليب وشرب المزيج قبل الذهاب إلى النوم.
خامساً: القرفة
تساعد القرفة على زيادة إفراز الحليب عند المرضعة، كما أن المرضعة عند تناول القرفة يتحسّن لديها طعم الحليب مما يحسّن مذاقه لدى الرضيع ويتقبّله أكثر.
- لذلك يتم مزج حفنة من القرفة مع نصف ملعقة من العسل ووضعها في كوب من الحليب الدافئ وشربه قبل النوم، يجب أن يتم تكرار هذه الطريقة مرتين يومياً لمدة شهر أو شهرين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.