الكيان يكشف سر الاعتراف بأرض الصومال    الصومال تؤكد سيادتها وترفض أي اعتراف خارجي يمس وحدة أراضيها    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    العليمي يقدّم طلبًا للتحالف بشأن الأوضاع في حضرموت    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    سبأ:الرئيس يتقدم بطلب للتحالف باتخاذ كافة التدابير العسكرية لحماية المدنيين في حضرموت ومساندة الجيش على فرض التهدئة    رئيس مجلس القيادة يرأس اجتماعا طارئا لمجلس الدفاع الوطني    أحاول … أن أكون مواطنًا    وقفات شعبية في إب احياء لجمعة رجب ودعمًا لغزة    بتوجيهات قائد الثورة .. اطلاق 21 سجينا من "الحربي" بمناسبة جمعة رجب    بيان عسكري يكشف شبكة تهريب وتقطع مرتبطة بالحوثي والقاعدة في حضرموت    التعادل يحسم مواجهة أنجولا وزيمبابوي في كأس أمم إفريقيا    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    السيّد القائد يحذر من تحركات "طاغوت العصر"    الذهب يقفز لمستوى قياسي جديد    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    الرئيس المشاط يعزي عضو مجلس النواب علي الزنم في وفاة عمه    نتنياهو يعلن في بيان الاعتراف بإقليم انفصالي في القرن الأفريقي    ندبة في الهواء    مقتل مهاجر يمني داخل سجن في ليبيا    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    سوريا.. قتلى وجرحى في تفجير داخل مسجد في حمص    ريال مدريد يعير مهاجمه البرازيلي إندريك إلى ليون الفرنسي    صرخة في وجه الطغيان: "آل قطران" ليسوا أرقاماً في سرداب النسيان!    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    غارات جوية سعودية على معسكر النخبة الحضرمية بوادي نحب (صور)    ما بعد تحرير حضرموت ليس كما قبله    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد الحلبة السحرية
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 27 - 07 - 2014

الحلبة هي حبوب مرة الطعم أصلها من أثيوبيا ولكنها انتشرت بعالمنا العربي بكثرة لفوائدها الصحية التي لاتعد ولا تحصى ومن أهم هذه الفوائد المذهلة:
1 - تعالج الحلبة السكري:
إن لبذور الحلبة دور كبير في خفض سكر الدم المرتفع في الجسم، فالحمض الأميني الأيزولوسين الموجود في الحلبة يسهل إفراز الأنسولين من البنكرياس وبالتالي يتم التحكم بسكر الدم المرتفع، وفي دراسة هندية حديثة عن أثر بذور الحلبة على مرضى السكري تبين أن تناول مريض السكري لبذور الحلبة لمدة عشرة أيام يساعد في خفض السكري من النمط الأول والسكري من النمط الثاني أيضاً.
كما أن الألياف الموجودة في الحلبة تمنع الارتفاع المفاجئ لسكر الدم وبالتالي تحسن تحمل الغلوكوز عند مريض السكري.
لذلك ينصح الأطباء بتناول 500 ملغ من الحلبة مرتين في اليوم عند مريض السكري من النمط الثاني.
2 - تساعد الحلبة في خفض الكوليسترول والشحوم الثلاثية:
استخلصت دراسات حديثة بأن الحلبة تساعد في خفض الكوليسترول السيء المرتفع والشحوم الثلاثية بدون أن تخفض الكوليسترول الجيد في الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناول بذور الحلبة بانتظام يومياً بما لا يقل عن 65غ ينخفض لديهم الكوليسترول بشكل ملحوظ بعد 24 ساعة من تناول بذور الحلبة. لذلك يجب تناول بذور الحلبة يومياً لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع في الكوليسترول أو الشحوم الثلاثية.
3 - تحسن بذور الحلبة من عملية الهضم:
عندما تؤكل بذور الحلبة فإنها تفرز مادة تهدئ أنسجة الجهاز الهضمي كما أن هذه المادة تقوم بعمل غطاء يحمي المعدة والأمعاء ويقلل من التهاب المعدة.
كما أن المحتوى العالي من الألياف الموجود في بذور الحلبة يعالج الامساك وبقية المشاكل الهضمية. كما أن السكريات الغير نشوية الموجودة في الحلبة تسهل حركة الأمعاء مما يسهل عملية الهضم.
ولمعالجة الاسهال باستخدام بذور الحلبة يتم إضافة ملعقة من بودرة الحلبة إلى كوب من اللبن وشربها.
كما أن الحلبة تعالج حموضة المعدة وارتجاع الحمض المعدي لذلك ينصح بإضافتها إلى الطعام اليومي للتخلص من الحموضة ومن المشاكل الهضمية الأخرى.
4 - تحفز بذور الحلبة انتاج الحليب عند الأم المرضع:
تحوي بذور الحلبة على الأستروجين الذي يحفز إفراز الحليب عند الأم المرضع. وتشير العديد من الدراسات إلى أن تناول بذور الحلبة يحسن إفراز الحليب عند الأم المرضع بنسبة 500 % بعد 72 ساعة فقط على تناول الحلبة.
لذلك ينصح بتناول إما مغلي بذور الحلبة عند المرأة المرضعة أو تناول كبسولات الحلبة ثلاث مرات يومياً، وينبغي على المرضع التوقف عن تناول بذور الحلبة عندما يفرز الحليب في الثدي بالشكل المطلوب.
كما أن بذور الحلبة تفيد المرأة الحامل أيضاً لأنها تسهل عملية الولادة بزيادة تقلصات الرحم إلا أن بذور الحلبة لا تؤخذ عند الحمل إلا بعد استشارة الطبيب لأن التقلصات الرحمية الزائدة قد تحدث إجهاضاً.
5 - تمنع بذور الحلبة من تشكل حصيات الكلية:
لبذور الحلبة دور كبير في منع تشكل حصيات الكلية المؤلمة فهي تقلل من التكلس الحاصل في الكلية وتخرج السموم من الجسم عن طريق البول.
6 - تعالج بذور الحلبة من أعراض الزكام والبرد:
إن بذور الحلبة تستخدم بشكل تقليدي منذ القدم في معالجة أعراض البرد والزكام وهي مفيدة للغاية.
ولأفضل استفادة يتم مزج بذور الحلبة مع العسل ومع الليمون وتؤكل يومياً أو يتم مزج ملعقتين من بذور الحلبة مع الشاي العادي وشربها ثلاث مرات يومياً للتخلص من الحمى والزكام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.