أهم الأطعمة التي تحمي جهاز المناعة كلّنا نعلم أنّ الغذاء على إختلاف أنواعه يداوي أمراض كثيرة في الجسم، ومن شأنه تزويد الخلايا والعضلات بالعناصر المعدنية والفيتامينات الأساسيّة المزيد غذاء ملكات النحل للبشرة ولزيادة القدرة الجنسية هل تعرفين أن غذاء ملكات النحل مُفيد جدا ًللبشرة؟، فكما توضح الدراسات والأبحاث أن غذاء ملكات النحل يحتوي على مجموعة هائلة من الهرمونات والفيتامينات المنشطة للغدد التناسلية المزيد القهوة للوقاية من حصى المرارة أظهرت دراسات حديثة أن للقهوة فوائد كثيرة تتعلق بالصحة وبإطالة أمد العمر، حيث أن تناول 4 أكواب من القهوة أو أكثر يومياً يمكن أن يزوّد الجسم ببعض المنافع المزيد خطوات لمحاربة التجاعيد حول العينين الجلد الموجود حول العينين رقيق وسريع التأثر بالعوامل البيئية المختلفة وتظهر عليه التجاعيد والخيوط الدقيقة أسرع من باقي البشرة لذا يحتاج الى اهتمام وعناية مكثفة المزيد الشوفان والزبادي والليمون ضد الرؤوس السوداء كنت تعانين من الرئوس السوداء على بشرتك فبدلا من استخدام المستحضرات الكيماوية الضارة يمكنك استخدام مستحضرات طبيعية وأمنة على بشرتك لتتخلصي من الجلد الميت والرؤوس السوداء في نفس الوقت المزيد أظافرك تكشف إصابتك بالأمراض ربما تصاب الكثير من السيدات ببعض الأمراض التي ليس لها أعراض ظاهرة ولا تعرف أنه قد أصيب بها المزيد الأمهات العاملات يحظين بصحة أفضل من سواهن أكدت نتائج دراسة أخيرة أجراها علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا في الولاياتالمتحدة أن النساء اللواتي يجمعن بين واجبي العمل وتربية الأطفال يتمتعن بصحة أحسن المزيد الأطعمة العضوية والتقليدية تفيد الجسم بنسب متقاربة بالرغم من فائدة الأطعمة العضوية واحتوائها على الكثير من المكونات الصحية إلا أنها ليست أكثر صحة ولا إفادة من المأكولات التقليدية المزيد فائدة تناول القهوة قبل العمل أمام الكمبيوتر قام بعض الباحثين بمستشفى "سوناس إعادة التأهيل" بإجراء دراسة جديدة على عدد من العاملين والذين يقضون معظم وقتهم أمام شاشة الكمبيوتر حيث وجدوا أن تناول القهوة يخفف من آلام الرقبة التي يتعرضوا لها المزيد إدمان الإنترنت يعطل أداء الروابط العصبية بالمخ أظهرت دراسة طبية حديثة ، أن الأشخاص الذين يعانون مما يعرف بظاهرة "إدمان الإنترنت" خاصة من المراهقين هم الأكثر عرضة للمعاناة من تعطل واختلال روابط المخ العصبية المزيد مخاطر تناول الوجبات السريعة إن تناول الواجبات السريعة يزداد في عالمنا العربي بشكل ملحوظ ، بالرغم من أنها أخطر أنواع المأكولات على الإطلاق ، كما أنها تسبب البدانة بشكل كبير جداً المزيد هرموناتك سبب في جفاف عينيك إذا شعرت بجفاف عينيك عند وضع العدسات اللاصقة، قد يكون السبب مستوى هرموناتك المزيد أهم علامات الولادة هناك بعض العلامات المشهورة التي تدل على قرب معاد الولادة لتكون خلال أيام , تعرفي معنا على أهم وأشهر علامات الولادة المزيد أطعمة تساعدك لتتخلصي من نزلات البرد تكثر الاصابة بنزلات البرد والزكام في فصل الشتاء خصوصا بالنسبة للأطفال كما تكثر العدوى في المدارس لذا تعرفي على الأطعمة التي تساعدك وتساعد أطفالك لتتخلصي من الزكام ونزلات البرد سريعا المزيد وصفة تعيد لك جمال شعرك رطوبة الطقس ، حرارة الشمر ، الشامبوهات ، مجفف الشعر ... كل ذلك يؤذي بصورة أو بأخرى شعرك مما يؤدي إلى تلفه المزيد المشاكل الجلدية ومقاومة علامات الشيخوخة بين 35 و50 عاماً يبدأ العمر بترك بصماته على البشرة. لكن عند اتخاذ بعض التدابير الوقائية واستعمال مستحضرات العناية المناسبة، تستطيع البشرة مقاومة علامات الشيخوخة. المزيد دراسة: حقن الكورتيزول لا تخفف من آلام العصب الوركي ذكرت دراسة أسترالية أن حقن الكورتيزول لا تخفف من آلام العصب الوركي. المزيد الكشف عن مزيج هرموني لعلاج البدانة كشف دراسة طبية امريكية النقاب حول الجمع بين هرموني في جزئي واحد لعلاج البدانة، تمهيدا لإيجاد إستراتيجية علاجية للقضاء على هذه المشكلة التى تفتك بالكثيرين حول العالم . المزيد اضافة الصخور الى اسلحة الصيد عادة سائدة في جنوب افريقيا ذكر باحثون أميركيون وكنديون وجنوب أفريقيين أن إضافة الصخور إلى أسلحة الصيد كانت عادة سائدة في جنوب أفريقيا منذ 500 ألف عام، أي قبل 200 ألف سنة مما كان معتقداً. المزيد دراسة: الحيوانات بين الأخلاقيات والغريزة ينقسم العلماء حول ما إذا كانت الحيوانات تتمتع فعلاً بمعايير أخلاقية وعاطفية أو أنها تعتمد على غريزتها فقط، ويشير كتاب جديد إلى أن الحيوانات تتمتع فعلاً ببوصلة أخلاقية وتحسّ بالمشاعر مثل الحب والحزن والغضب والتعاطف. المزيد دراسة :اصابة الامهات بالانفلونزا اثناء الحمل يصيب الطفل بالتوحد قال باحثون دانماركيون إن النساء اللواتي يصبن بمرض الإنفلونزا خلال الحمل، أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من مرض التوحّد. المزيد الخضروات تطيل العمر ذكرت دراسة علمية في مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن تناول أكثر من عشرة جرامات من الألياف الطبيعية يخفض خطورة التعرض لبعض الأمراض في الجهاز الهضمي والدورة الدموية والالتهابات المختلفة. المزيد كيف تسرّعين عملية حرق السعرات الحرارية؟ أكّدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة جون هوبكنز في الولاياتالمتحدةالامريكية طريقة لأصحاب الايض البطيء للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة بفعالية. المزيد 4 أكواب ماء يومياً يساعد في حرق سعرات حرارية كبيرة يساعد الماء على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون. المزيد نظام غذائي صحي لحمل بلا زيادة في الوزن في مرحلة الحمل أنت لست في حاجة لإتباع حمية غذائية بعينها، خوفا من زيادة الوزن غير المتوقعة والتي يصعب بعد الولادة فقدانها بسهولة، كل ما تحتاجينه هو المواظبة على نظام غذائي صحي المزيد مرة أخرى: حبوب الكالسيوم هل تسبب الأضرار أكثر من الفوائد؟ يوصي الأطباء بتناول الكالسيوم كوسيلة لدرء حدوث هشاشة العظام، إلا أن مكملات (حبوب) الكالسيوم قد تعرضت إلى الهجوم حديثا المزيد فوائد الثوم الصحية يشتهر الثوم بفوائده الصحية الجمّة منذ القديم، حيث ورد ذكر الثوم كمادة علاجية في المخطوطات الفرعونية التي يرجع تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد. المزيد أضفي لمعاناً على شعرك الباهت !! شعرك باهت و تنقصه الحيوية ؟؟ إليك هذه الإقتراحات لتضفي عليه بعض الحركة و الكثير من اللمعان !! المزيد تأثير أكل الشوكولاته على صحة العظام تحتوي الشوكولا على الأوكسالات، وهو مركب طبيعي يتكون في حبيبات الكاكاو، والذي يمنع امتصاص الكالسيوم، والاوكسالات يحد من امتصاص الكالسيوم في الأمعاء إلى مجرى الدم. المزيد اضرار النوم بعد الطعام يعتبر النوم بعد الطعام مضرا بالصحة لعدة أسباب المزيد البروكلي يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي يحمي البروكلي المرأة من مرض سرطان الثدي ، حيث أنه يحتوي على مركبات خاصة تمنع نمو الخلايا السرطانية المزيد أضرار عيدان تنظيف الأذن يتكون شمع الأذن بشكل طبيعي في القناة السمعية لحماية الجلد داخل الأذن المزيد آلام بطن ابنك مؤشر خطر ينصح خبراء التغذية بأهمية تناول الطفل المراهق وجبات خفيفة على أوقات متفرقة من اليوم، مع مراعاة مضغ الطعام جيداً المزيد أجمل طلة في 5 دقائق ! بسبب العمل أو المواعيد المستعجلة لا تجدين الوقت الكافي لتتقني وضع الماكياج و تتأنقي كما يجب ، هذه بعض النصائح المفيدة لتكوني مستعدة للخروج في 5 دقائق فقط المزيد وصفة لإزالة البقع الداكنة على وجهك لتتخلصي من البقع الداكنة في الوجه جربي هذه الوصفة . المزيد إخسري 8 كيلو في اسبوعين ! تريدين أن تفقدي وزناً بسرعة ؟؟ إليك هذا الرجيم لا يتطلب منك أكثر من اسبوعين لتفقدي إلى 8 كلغرامات من وزنك . المزيد أسباب بطئ او سرعة معدل حرق الدهون للتمارين اهمية خاصة جدا على الرغم من تقليل الناس لاهميتها الا انها تلعب دورا واضحا فى زيادة حرق الدهون و تسريع عملية الهضم المزيد اجعلي حاجبيك ينموان من جديد هل توقف حاجباك عن النمو بسبب إزالة الشعر بإستمرار ؟؟ أو ربما حاجباك خفيفا الشعر و باهتا اللون ! المزيد تحذير لاتتركى العدسات اللاصقة خارج مادة العناية بها ينصح طبيب العيون الألماني غيرالد بومه الأشخاص الذين يضطرون للمبيت في مكان ما من دون أخذ مادة العناية الخاصة بعدساتهم اللاصقة، بإبقاء العدسات والنوم بها بدلاً من الاحتفاظ بها جافة، خصوصاً إذا كانت لينة. المزيد الكحول يقصّر عمر الانسان أكثر من التدخين ذكرت دراسة ألمانية أن الإدمان على الكحول يقصّر عمر الإنسان أكثر من الإدمان على التدخين، لا سيما لدى النساء. المزيد ظاهرتان فلكيتان في شهر نوفمبر يشهد شهر نوفمبر ظاهرتي كسوف للشمس وخسوف للقمر، ولن يتم مشاهدتهما في مصر نظراً لحدوث الأولى ليلاً والثانية نهاراً المزيد 5 وصفات هايلة لتخلصي نهائيا من كل مشاكل البشرة من المعروف ان مشكلة حب الشباب من اكثر مشاكل البشرة التي تخفيف معظم بنات حواء , ولكن مع زيت الأوليفرا "الصبار" المزيد طريقة عمل ساندوتش برجر بالفراخ فى المنزل مقادير برجر فراخ المزيد 30 صفة يجب أن تعرفيها حواء فى شريك حياتك صفات في الرجل يجب أن تعرفيها عزيزتي حواء ، فليس كل ما يقوله الرجل ينفذه ، وليس كل ما نتوقعه من الرجال حقيقة بل أعرفي حقائق ثابتة المزيد نصائح رياضية مهمة للتخلص من آلام العنق والكتفين اذا كنت تشعرين بالتالي تشنج وألم يمتد رويداً رويداً إلى عظميّ الكتفين ومن ثم إلى أسفل الظهر وتشعرى بوجود "عقد" في العنق ومساحة الكتفين فلا داعي للخوف. المزيد اطعمة شهر العسل للرجل يعتبر الكرفس من الورقيات اللذيذة الشهية التى يقبل على اكلها الكثيرين المعروفة ويفضل أكل الكرفس طازجا مع السلطة الخضراء المزيد 4 اطعمة تساعد الرجل على النوم الهادئ يعتبر النوم من احتياجات الجسم الأساسية مثل الاكل والشرب حيث ان النوم يساعد على تجديد نشاط الجسم كما ان جسم الرجل يفرز الهرمونات المزيد باحثون أميركيون اختبارات القولون البسيطة قد تكون كافية لنساء كثيرات قال باحثون أميركيون ان النساء الاصغر من 70 عاما هم نسبيا أقل عرضة لنمو غير طبيعي في الجزء الاعلى من القولون وهو ما قد يجعل عددا كبيرا منهن في غنى عن اجراء اشعة متعمقة لرصد اي أورام سرطانية في القولون. المزيد دراسة استرالية زيادة الوزن مرتبطة بامراض تتطلب علاجها اولا وكتب الباحثون في \"الدورية الدولية للسمنة\" أن هذا لا ينطبق فحسب على من يعانون من السمنة بل على من يعانون من زيادة في الوزن أيضا. المزيد دراسة استرالية زيادة الوزن مرتبطة بامراض تتطلب علاجها اولا وكتب الباحثون في \"الدورية الدولية للسمنة\" أن هذا لا ينطبق فحسب على من يعانون من السمنة بل على من يعانون من زيادة في الوزن أيضا. المزيد
