غدا بدء العام الدراسي الجديد    خبير أثار يكشف عرض 4 قطع أثرية يمنية للبيع بمزاد عالمي    الوزير البكري يزور مسجد عمر بن الخطاب في عدن ويستنكر اقتحامه واعتقال إمامه    روسيا.. استخراج كهرمان بداخله صرصور عمره حوالي 40 مليون سنة    الأوقاف: اقتحام المساجد أمر مستنكر يسيء إلى هيبة الدولة ويزرع الفوضى ويفتح أبواب الفتنة    الحثالات في الخارج رواتبهم بالدولار ولا يعنيهم انهيار سعر الريال اليمني    أحزان الكعبة المشرفة.. هدم وحرائق من قبل أمراء مسلمين    خبير دولي يحذر: العد التنازلي للمؤامرة الكبرى على مصر بدأ    مورفي يكذب مزاعم ترامب تدمير البرنامج النووي الإيراني    مانشستر سيتي ينتظر الهلال السعودي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية    الفزعة الإماراتية.. نخوّة وشجاعة في كل موقف    الهلال السعودي إلى ثمن نهائي كأس العالم    نادي النصر يجديد عقد الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو    في مساحة الاختلاف.. يبقى الوطن أولاً..    لماذا لن يقمع الانتقالي مظاهرات الجنوب الحقيقية؟    وزير الأوقاف يؤكد أن ما حدث لشيخ الكازمي في المسجد يعد انتهاكًا صارخًا ومرفوضًا لا يقره دين ولا قانون    امتيازات خيالية وأرقام ضخمة بعقد رونالدو الجديد مع النصر السعودي    عراقجي: لا نقبل حاليا زيارة غروسي لطهران    Fairphone تعود لعالم أندرويد بهاتف منافس    عدن تشتعل بالأسعار بعد تجاوز الدولار حاجز 3 آلاف ريال    حقيقة "صادمة" وراء تحطم تماثيل أشهر ملكة فرعونية    كأس العالم للاندية: السيتي يكتسح اليوفنتوس بخماسية ليخطف الصدارة    التكتل الوطني يحذر من تفاقم الأوضاع ويدعو الرئاسة والحكومة لتحمل مسؤولياتهما    عدن.. انعقاد الورشة التشاورية لصياغة خطط حماية المرأة ضمن برنامج تعزيز الوصول إلى العدالة للنساء والفتيات    شهادات مروعة.. معتقلون يكشفون تفاصيل تعذيبهم داخل زنازين الحوثي    عن الهجرة العظيمة ومعانيها    إدارة أمن عدن توضح حول اقتحام مسجد في المنصورة وتلمح إلى الاسباب    كلمة السيد القائد بمناسبة ذكرى الهجرة النبوية وآخر المستجدات (فيديو)    وفاة واحد من ابرز الجيولوجيين اليمنيين    عبده شرف الشامخ بفكره وعلمه ومبادئه    مبابي يتهم باريس سان جيرمان بالتعامل معه بطريقة "غير أخلاقية"    الارصاد يتوقع استمرار هطول الامطار الرعدية على المرتفعات    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    الحديدة و سحرة فرعون    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



متعلقة بزوجي إلى درجة الهوس
الجنوب ميديا نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

تزوجت منذ سنة ونصف وعانيت منذ بداية زواجي من مشكلة فرط تعودي على زوجي وتعلقي به، والمشكلة الأكبر في كونه شخصية اجتماعية على العكس مني، فأنا خجولة جدا وأكره الاجتماعات فاشعر بضيق شديد لو غاب عني زوجي، وهذا يجعلني اكره كل من يحبه ويريد لقاءه من أصحابه وأهله، فلقد أحببته بأنانية ومنعته من زملائه فأصبح لا يزورهم إلا نادرا تقديرا لحالتي، ولكن وصل بي الحال أن أمنعه من أهله وإخوانه وهذا شيء لا يرضاه أحد مما جعلني أكره أهله ودائما تحدث بيننا مشاجرات على هذا الموضوع. ولقد حاولت أن أخفف من تعلقي به كثيرا ولكني افشل في كل مرة. والذي يضايقني أكثر أن زوجي يتعامل معي بلطف ويتفهم وضعي ويعذرني على كل اخطائي.. فما الحل؟
س.م - المدينة المنورة
تجيب عن السؤال المستشارة الاجتماعية الدكتورة فاطمة الهويش فتقول: واضح من شكواك انك متعلقة بزوجك بشكل كبير، كما انك في المستقبل ستتعلقين بأطفالك بشكل اكبر، فالأفراد المقربون لك هم ملكك حسب اعتقادك، والسبب انك لا تستطيعين بناء علاقات اجتماعية مع الأفراد الغرباء.
وواضح أيضا انك تعانين من الرهاب الاجتماعي وهذا احد الأعراض النفسية المرضية والذي يجعل الشخص سلبيًا ومعرضًا عن المشاركة في المواقف والمناسبات الاجتماعية ويمنعه من إقامة علاقات اجتماعية طبيعية ويؤدي به إلى مصاعب حياتية، وصراع نفسي داخلي وقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية مثل الانطواء والاكتئاب ويمنعه من تطوير قدراته وتحسين مهاراته.
ولعلاج هذه المشكلة تدرجي في مقابلة الآخرين والتحدث أمامهم بصوت مرتفع، ويمكن أن تبدئي بمجموعة صغيرة ممن تعرفينهم وتحضري كلمة قصيرة وتتدربي على إلقائها مسبقًا ثم تلقينها عليهم وتكرري ذلك، ومع كل مرة تزيدي من عد المستمعين لك حتى تزداد ثقتك بنفسك ويصبح الأمر شيئا طبيعيًا بالنسبة لك، كما يمكنك الاستفادة من البرامج النفسية والسلوكية للتغلب على الرهاب أو الخوف الاجتماعي وهي تجرى تحت إشراف مختصين في علم النفس في هذا الأمر ولها نتائج باهرة، واحذري من حرصك الزائد على زوجك لأنه قد يكون سببا في نفوره وابتعاده عنك، واستعيذي من الشيطان وابحثي عن الأسباب التي تزيد من إيمانك مثل التواصل مع أقارب زوجك والسؤال عنهم والسعي وراء الأشياء التي ترضي زوجك واستعيني بالله وحافظي على الصلاة والاستغفار والصدقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.