أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان    اللجان الدستورية والخارجية والإعلام في مجلس النواب تعقد اجتماعات مع الجانب الحكومي    مسيرات ووقفات طلابية في إب تضامناً ونصرةً لغزة    هكذا غادرت حاملة الطائرات "فينسون" البحر الاحمر    الشرفي يبحث مع مكتب المبعوث الأممي المستجدات السياسية والاقتصادية وجهود دعم الاستقرار    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    تعز .. ضغوط لرفع إضراب القضاة وعدم محاسبة العسكر    السامعي من صنعاء    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    بسبب خلافات على الجبايات.. قيادي حوثي يقتحم صندوق النظافة في إب    موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد    عدن.. البنك المركزي يوقف ترخيص منشأة صرافة ويغلق مقرها    مشروع "المستشفى التعليمي لكلية طب عدن".. بين طموح الإنجاز ومحاولات الإفشال    إبليس العليمي يشعل الفتنة بين الحضارم.. انفجار سياسي قادم    انتقالي الضالع ينظم محاضرات توعوية لطلاب المخيم الصيفي بالمحافظة    فريق من مجلس المستشارين يطّلع على عمل مركز الطوارئ التوليدية وعدد من المراكز الصحية بأبين    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تدعو لتشديد الرقابة على الأسواق    تقرير خاص : عودة الرئيس الزُبيدي إلى عدن تُحرّك المياه الراكدة: حراك سياسي واقتصادي لافت    التعليم العالي تعلن بدء تحويل مستحقات الطلاب المبتعثين في الخارج    في آخر أعماله القذرة.. معين عبدالملك يطلب من الهند حصر بيع القمح لهائل سعيد    حركة أمل: الحكومة اللبنانية تخالف بيانها الوزاري وجلسة الغد فرصة للتصحيح    همج العساكر يعربدون.. هل بقي شيء من عدن لم يُمسّ، لم يُسرق، لم يُدنس؟    الاتحاد الآسيوي يعلن موعد سحب قرعة التصفيات التأهيلية لكأس آسيا الناشئين    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    محافظ العاصمة عدن يتفقد ميناء الحاويات ويوجّه بالحفاظ عليه كمرفق سيادي واستراتيجي    وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية في الجميمة بحجة    ضمت 85 مشاركة.. دائرة المرأة في الإصلاح تختتم دورة "التفكير الاستراتيجي"    خبير في الطقس يتوقع موجة أمطار جديدة تشمل اغلب المحافظات اليمنية    زيدان يقترب من العودة للتدريب    اجتماع طارئ وقرارات مهمة لاتحاد السلة    تخرج 374 مستفيدًا ومستفيدة من مشروع التمكين الاقتصادي بمحافظتي تعز ولحج    رئيس هيئة مستشفى ذمار يعلن تجهيز 11 غرفة عمليات وعناية مركزة    ذا كرديل تكشف عن الحرب الإلكترونية الأميركية الإسرائيلية على اليمن    خبير نفطي يكشف معلومات جديدة عن ظهور الغاز في بني حشيش ويحذر    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    أما الدولة وسلطتها.. أو هائل سعيد وبلاطجته هم الدولة    مافيا "هائل سعيد".. ليسوا تجار بل هم لوبي سياسي قذر    كأس آسيا.. الأردن تكسب الهند والعراق يخسر أمام نيوزيلندا    لاعب برشلونة يوافق على تجديد عقده    هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يُنتج نكاتا مضحكة؟    طيران اليمنية لا تعترف بالريال اليمني كعملة رسمية    رسميّا.. حرمان الهلال من سوبر 2026    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أساليب عملية لحماية شعركِ من تقدم العمر
الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 11 - 2012


11/26/2012 3:09 AM
من الأخطاء التى تؤخذ على كثير من السيدات إسرافهن فى تجميع الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة فى حين يغفلن عن العناية بشعرهن وهو ما يعرضه للعديد من المشكلات خاصة مع تقدم العمر.
فما لا تعرفه كثير من السيدات أن الشعر يحتاج مزيداً من العناية مع التقدم فى العمر شأنه شأن البشرة. وقد يتساءل البعض عن كيفية تقدم الشعر فى العمر فى حين أنه ليس كائناً حياً حيث إنه يتكون من مادة الكرياتين، وبالفعل الشعر قد لا ينضم للخلايا الحية حيث ينقصه الأعصاب والدم إلا أن هذا لا يمنع ظهور علامات تقدم العمر عليه.
فمع انتهاء مرحلة المراهقة يبدأ عدد شعيرات الرأس فى الانخفاض، إلا أن الأمر يكون غير ملحوظ حيث عادة ما تبدو الخصلات سميكة وكثيفة بما يكفى. ولكن مع الدخول فى فترة الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر يبدو تساقط الشعر ملحوظاً.
وتكون هذه المرحلة العمرية ذاتها التى تبدأ فيها السيدات في ملاحظة ظهور بعض الشعيرات البيضاء، كما يقل إفراز فروة الرأس لزيوتها الطبيعية ويزداد تموج الشعر بعض الشىء، وقد تتسبب هذه العلامات فى جعل الشعر يبدو أقل كثافة مما اعتدتِ عليه.
وبالرغم من هذا لا داعٍ للقلق حيث إنه مازال هناك العديد من النصائح التى يمكنكِ اتباعها لتجنب ظهور علامات تقدم العمر على الشعر.
1- تناولي المزيد من البروتينات:
إذا كان نظامكِ الغذائى يفتقد لبعض عناصره الغذائية فقد يؤثر الأمر سلباً على شعركِ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تعرض الجسم لأى نقص غذائى يقوم الجسم تلقائياً بتحويل الطاقة بعيداً عن مسارها الطبيعى للشعر.
لذا ينصح خبراء العناية بالشعر دوماً بزيادة نسبة تناول البروتينات خاصة فى الأطعمة مثل فول الصويا والمكسرات والفول والبذور والقمح فضلاً عن البروتين الحيوانى بشكل عام مع التركيز بشكل خاص على الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
2- استخدمى منتجات تكثيف الشعر:
أغلب منتجات تكثيف الشعر مثل الاسبراي وغيرها ترفع جذور الشعر، الأمر الذى قد يجعل شعركِ يبدو أكثر كثافة إلا أنه فى واقع الأمر هذه المنتجات لا تعالج الشعر ولا تزيد من كثافته فعلياً.
لذلك قللى من استخدام مثل هذه المنتجات واستعيضى عنها بمنتجات تكثيف الشعر التى تعتمد على علاج الشعر وتقويته، وباستخدام مثل هذه المنتجات ستلاحظين تغيراًَ ملحوظاً فى كل شعرة برأسكِ.
3- تناولى المكملات الغذائية:
سواء إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو جفافه أو تقصفه، فالمكملات الغذائية هى أحد العوامل التى ستمكنكِ عملياً من التغلب على هذه المشكلة.
ويقترح خبراء العناية بالشعر تناول مكملات غذائية مثل البيوتين ومشتقات فيتامين ب مثل ب 6 وب 12 وليس هناك أفضل من استشارة طبيبكِ الخاص قبل المضى قدماً فى اختيار الفيتامينات المناسبة لكِ.
وإذا كنتِ تشعرين أن فروة رأسكِ لم تعد رطبة كسابق عهدها، استعينى بأحماض الأوميجا 3 أو الأحماض الدهنية أو زيت بذر الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية
4- تعاملى مع شعركِ بلطف:
كثيراً ما يتعرض شعركِ للضرر بسبب سوء التعامل معه، لذلك احرصى على التعامل بلطف مع شعركِ. على سبيل المثال إذا كنتِ من عشاق ممارسة الرياضة وتفضلين دوماً تصفيف شعركِ ذيل حصان وارتداء القبعة أثناء ممارستها فاحرصى دوماً على تصفيفه بلطف واختيار قبعة مناسبة الحجم فالقبعات الضيقة قد تتسبب فى تكسر شعركِ.
كذلك الحال عند تمشيط شعركِ أو تصفيفه فلابد من استخدام الأدوات المناسبة من الأمشاط والفُرش ويُفضل دوماً استخدام الفرشاة الطبيعية وذلك لاعتمادها على ألياف شعر طبيعية.
5- اختارى اللون والتصفيفة المناسبة:
اختيار اللون والتصفيفة المناسبة لكِ ولشعركِ من العوامل الرئيسية التى تساعد على إبراز جمال شعركِ وإخفاء علامات تقدم العمر عليه، إلا أن الإفراط فى صبغ الشعر أو تصفيفه قد يُسرع من ظهور علامات تقدم العمر عليه.
ولابد من مرعاة اختيار لون الشعر المناسب لكِ، فإذا كنتِ تتمتعين بشعر داكن وفروة رأس فاتحة فاستعينى بالألون الفاتحة وذلك لإخفاء فروة الرأس.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.