المقاومة اللبنانية تستهدف دبابتين و3 تجمعات لجيش العدو الصهيوني    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض    إيران ترد على مقترح أمريكا .. 10 بنود لإنهاء الحرب ..!    افتتاح مخيم مجاني لطب وجراحة العيون في ذمار    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    وقفة مسلحة في آزال تؤكد التفويض الكامل لقائد الثورة ودعم المحور    عندما يصبح الرمز كابوسًا    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    حضرموت لن تنسى ولن تغفر.. شبوة برس" ينشر أسماء شهداء الغدر الخنبشي والمليشاوي الغازي لحضرموت    الجنوب يخوض معركة "ذات البناكس": دماء الشهداء فوق كل مساومة    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    إيران.. شعب لا يهزم    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    الشاشات ليست مجرد ترفيه.. تأثيرات طويلة المدى على دماغ طفلك    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    لماذا بقيت مأساة المكلا خارج الاهتمام الدولي؟ قراءة قانونية تكشف قصور الأداء الانتقالي    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أساليب عملية لحماية شعركِ من تقدم العمر
الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 11 - 2012


11/26/2012 3:09 AM
من الأخطاء التى تؤخذ على كثير من السيدات إسرافهن فى تجميع الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة فى حين يغفلن عن العناية بشعرهن وهو ما يعرضه للعديد من المشكلات خاصة مع تقدم العمر.
فما لا تعرفه كثير من السيدات أن الشعر يحتاج مزيداً من العناية مع التقدم فى العمر شأنه شأن البشرة. وقد يتساءل البعض عن كيفية تقدم الشعر فى العمر فى حين أنه ليس كائناً حياً حيث إنه يتكون من مادة الكرياتين، وبالفعل الشعر قد لا ينضم للخلايا الحية حيث ينقصه الأعصاب والدم إلا أن هذا لا يمنع ظهور علامات تقدم العمر عليه.
فمع انتهاء مرحلة المراهقة يبدأ عدد شعيرات الرأس فى الانخفاض، إلا أن الأمر يكون غير ملحوظ حيث عادة ما تبدو الخصلات سميكة وكثيفة بما يكفى. ولكن مع الدخول فى فترة الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر يبدو تساقط الشعر ملحوظاً.
وتكون هذه المرحلة العمرية ذاتها التى تبدأ فيها السيدات في ملاحظة ظهور بعض الشعيرات البيضاء، كما يقل إفراز فروة الرأس لزيوتها الطبيعية ويزداد تموج الشعر بعض الشىء، وقد تتسبب هذه العلامات فى جعل الشعر يبدو أقل كثافة مما اعتدتِ عليه.
وبالرغم من هذا لا داعٍ للقلق حيث إنه مازال هناك العديد من النصائح التى يمكنكِ اتباعها لتجنب ظهور علامات تقدم العمر على الشعر.
1- تناولي المزيد من البروتينات:
إذا كان نظامكِ الغذائى يفتقد لبعض عناصره الغذائية فقد يؤثر الأمر سلباً على شعركِ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تعرض الجسم لأى نقص غذائى يقوم الجسم تلقائياً بتحويل الطاقة بعيداً عن مسارها الطبيعى للشعر.
لذا ينصح خبراء العناية بالشعر دوماً بزيادة نسبة تناول البروتينات خاصة فى الأطعمة مثل فول الصويا والمكسرات والفول والبذور والقمح فضلاً عن البروتين الحيوانى بشكل عام مع التركيز بشكل خاص على الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
2- استخدمى منتجات تكثيف الشعر:
أغلب منتجات تكثيف الشعر مثل الاسبراي وغيرها ترفع جذور الشعر، الأمر الذى قد يجعل شعركِ يبدو أكثر كثافة إلا أنه فى واقع الأمر هذه المنتجات لا تعالج الشعر ولا تزيد من كثافته فعلياً.
لذلك قللى من استخدام مثل هذه المنتجات واستعيضى عنها بمنتجات تكثيف الشعر التى تعتمد على علاج الشعر وتقويته، وباستخدام مثل هذه المنتجات ستلاحظين تغيراًَ ملحوظاً فى كل شعرة برأسكِ.
3- تناولى المكملات الغذائية:
سواء إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو جفافه أو تقصفه، فالمكملات الغذائية هى أحد العوامل التى ستمكنكِ عملياً من التغلب على هذه المشكلة.
ويقترح خبراء العناية بالشعر تناول مكملات غذائية مثل البيوتين ومشتقات فيتامين ب مثل ب 6 وب 12 وليس هناك أفضل من استشارة طبيبكِ الخاص قبل المضى قدماً فى اختيار الفيتامينات المناسبة لكِ.
وإذا كنتِ تشعرين أن فروة رأسكِ لم تعد رطبة كسابق عهدها، استعينى بأحماض الأوميجا 3 أو الأحماض الدهنية أو زيت بذر الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية
4- تعاملى مع شعركِ بلطف:
كثيراً ما يتعرض شعركِ للضرر بسبب سوء التعامل معه، لذلك احرصى على التعامل بلطف مع شعركِ. على سبيل المثال إذا كنتِ من عشاق ممارسة الرياضة وتفضلين دوماً تصفيف شعركِ ذيل حصان وارتداء القبعة أثناء ممارستها فاحرصى دوماً على تصفيفه بلطف واختيار قبعة مناسبة الحجم فالقبعات الضيقة قد تتسبب فى تكسر شعركِ.
كذلك الحال عند تمشيط شعركِ أو تصفيفه فلابد من استخدام الأدوات المناسبة من الأمشاط والفُرش ويُفضل دوماً استخدام الفرشاة الطبيعية وذلك لاعتمادها على ألياف شعر طبيعية.
5- اختارى اللون والتصفيفة المناسبة:
اختيار اللون والتصفيفة المناسبة لكِ ولشعركِ من العوامل الرئيسية التى تساعد على إبراز جمال شعركِ وإخفاء علامات تقدم العمر عليه، إلا أن الإفراط فى صبغ الشعر أو تصفيفه قد يُسرع من ظهور علامات تقدم العمر عليه.
ولابد من مرعاة اختيار لون الشعر المناسب لكِ، فإذا كنتِ تتمتعين بشعر داكن وفروة رأس فاتحة فاستعينى بالألون الفاتحة وذلك لإخفاء فروة الرأس.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.