الجريمة المزدوجة    دعوة جنوبية لعدم توريد الأموال للبنك المركزي اليمني حتى إصلاح منظومة الفساد    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    دلالات كشف خلية التجسس الأمريكية الإسرائيلية السعودية    الهجرة الدولية تعلن استئناف رصد حركة الهجرة في اليمن    الصين تختبر نظريا ما كشفه عمليا بحرُ اليمن! هل تتمكن من اغراق حاملة الطائرات؟    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    صلح قبلي ينهي قضية عيوب وعتوب بين اسرتين من إب و صنعاء    قبائل تهامة ومستبأ في حجة تؤكد الجاهزية لمواجهة أي تصعيد    ترامب والجولاني وقبعة "ماغا".. دمية الإرهاب في حضن المشروع الأميركي الإسرائيلي    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    الهيئة النسائية في بني مطر تحيي الذكرى السنوية للشهيد    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    توتر عسكري بين العمالقة ودرع الوطن العليمية بسبب شحنة أسلحة مهربة    حضرموت: ركيزة الاستقرار الجنوبي في وجه المؤامرات المشبوهة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    رئيس انتقالي أبين يلتقي قائد حزام زنجبار لمناقشة الأوضاع الأمنية بالمديرية    استمرار اعتصام الجرحى العسكريين في مدينة مأرب    الحديدة أولا    الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    استبعاد لامين جمال من منتخب إسبانيا بعد اعلان برشلونة اصابته    مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    تيجان المجد    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أساليب عملية لحماية شعركِ من تقدم العمر
الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 11 - 2012


11/26/2012 3:09 AM
من الأخطاء التى تؤخذ على كثير من السيدات إسرافهن فى تجميع الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة فى حين يغفلن عن العناية بشعرهن وهو ما يعرضه للعديد من المشكلات خاصة مع تقدم العمر.
فما لا تعرفه كثير من السيدات أن الشعر يحتاج مزيداً من العناية مع التقدم فى العمر شأنه شأن البشرة. وقد يتساءل البعض عن كيفية تقدم الشعر فى العمر فى حين أنه ليس كائناً حياً حيث إنه يتكون من مادة الكرياتين، وبالفعل الشعر قد لا ينضم للخلايا الحية حيث ينقصه الأعصاب والدم إلا أن هذا لا يمنع ظهور علامات تقدم العمر عليه.
فمع انتهاء مرحلة المراهقة يبدأ عدد شعيرات الرأس فى الانخفاض، إلا أن الأمر يكون غير ملحوظ حيث عادة ما تبدو الخصلات سميكة وكثيفة بما يكفى. ولكن مع الدخول فى فترة الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر يبدو تساقط الشعر ملحوظاً.
وتكون هذه المرحلة العمرية ذاتها التى تبدأ فيها السيدات في ملاحظة ظهور بعض الشعيرات البيضاء، كما يقل إفراز فروة الرأس لزيوتها الطبيعية ويزداد تموج الشعر بعض الشىء، وقد تتسبب هذه العلامات فى جعل الشعر يبدو أقل كثافة مما اعتدتِ عليه.
وبالرغم من هذا لا داعٍ للقلق حيث إنه مازال هناك العديد من النصائح التى يمكنكِ اتباعها لتجنب ظهور علامات تقدم العمر على الشعر.
1- تناولي المزيد من البروتينات:
إذا كان نظامكِ الغذائى يفتقد لبعض عناصره الغذائية فقد يؤثر الأمر سلباً على شعركِ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تعرض الجسم لأى نقص غذائى يقوم الجسم تلقائياً بتحويل الطاقة بعيداً عن مسارها الطبيعى للشعر.
لذا ينصح خبراء العناية بالشعر دوماً بزيادة نسبة تناول البروتينات خاصة فى الأطعمة مثل فول الصويا والمكسرات والفول والبذور والقمح فضلاً عن البروتين الحيوانى بشكل عام مع التركيز بشكل خاص على الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
2- استخدمى منتجات تكثيف الشعر:
أغلب منتجات تكثيف الشعر مثل الاسبراي وغيرها ترفع جذور الشعر، الأمر الذى قد يجعل شعركِ يبدو أكثر كثافة إلا أنه فى واقع الأمر هذه المنتجات لا تعالج الشعر ولا تزيد من كثافته فعلياً.
لذلك قللى من استخدام مثل هذه المنتجات واستعيضى عنها بمنتجات تكثيف الشعر التى تعتمد على علاج الشعر وتقويته، وباستخدام مثل هذه المنتجات ستلاحظين تغيراًَ ملحوظاً فى كل شعرة برأسكِ.
3- تناولى المكملات الغذائية:
سواء إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو جفافه أو تقصفه، فالمكملات الغذائية هى أحد العوامل التى ستمكنكِ عملياً من التغلب على هذه المشكلة.
ويقترح خبراء العناية بالشعر تناول مكملات غذائية مثل البيوتين ومشتقات فيتامين ب مثل ب 6 وب 12 وليس هناك أفضل من استشارة طبيبكِ الخاص قبل المضى قدماً فى اختيار الفيتامينات المناسبة لكِ.
وإذا كنتِ تشعرين أن فروة رأسكِ لم تعد رطبة كسابق عهدها، استعينى بأحماض الأوميجا 3 أو الأحماض الدهنية أو زيت بذر الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية
4- تعاملى مع شعركِ بلطف:
كثيراً ما يتعرض شعركِ للضرر بسبب سوء التعامل معه، لذلك احرصى على التعامل بلطف مع شعركِ. على سبيل المثال إذا كنتِ من عشاق ممارسة الرياضة وتفضلين دوماً تصفيف شعركِ ذيل حصان وارتداء القبعة أثناء ممارستها فاحرصى دوماً على تصفيفه بلطف واختيار قبعة مناسبة الحجم فالقبعات الضيقة قد تتسبب فى تكسر شعركِ.
كذلك الحال عند تمشيط شعركِ أو تصفيفه فلابد من استخدام الأدوات المناسبة من الأمشاط والفُرش ويُفضل دوماً استخدام الفرشاة الطبيعية وذلك لاعتمادها على ألياف شعر طبيعية.
5- اختارى اللون والتصفيفة المناسبة:
اختيار اللون والتصفيفة المناسبة لكِ ولشعركِ من العوامل الرئيسية التى تساعد على إبراز جمال شعركِ وإخفاء علامات تقدم العمر عليه، إلا أن الإفراط فى صبغ الشعر أو تصفيفه قد يُسرع من ظهور علامات تقدم العمر عليه.
ولابد من مرعاة اختيار لون الشعر المناسب لكِ، فإذا كنتِ تتمتعين بشعر داكن وفروة رأس فاتحة فاستعينى بالألون الفاتحة وذلك لإخفاء فروة الرأس.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.