إيران: إسقاط مسيّرة صهيونية في تبريز    العراق: استمرار العدوان الصهيوني على إيران سيحول المنطقة لساحة صراع شامل    إخماد حريق نشب بمنزل بمنطقة حدة    مقتل عريس في صنعاء بعد أيام من اختطافه    «أبو الحب» يعيد بسمة إلى الغناء    عقوبات أميركية جديد على 12 كياناً و4 أفراد وسفينتين على صلة ب"أنصار الله"    قبل أن يتجاوزنا الآخرون    رسميا.. ليفربول يعلن ضم فيرنز    بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة"    علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه    الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    قصة من الارض الموسومة زورا بالحكمة    إب .. تسلّيم ثلاثة مشاريع مياه بمديرية بعدان للهيئات الإدارية لتشغيلها    صحيفة امريكية تكشف كلفة حرب إسرائيل ضد إيران    الحرب الايرانية الاسرائيلية تدخل يومها الثامن ومصادر غربية تتحدث عن تفضيل امريكي بريطاني للحل الدبلوماسي    العثور على جثة شاب مختطف بصنعاء بعد أكثر من أسبوع على اختفائه    حسابات تأهل الأهلي المصري.. الأمل معلق بالبرازيليين    أتلتيكو يداوي الجراح بثلاثية سياتل    من "فتاح" إلى "سجيل".. تعرف إلى أبرز أنواع صواريخ إيران    كارثة كهرباء عدن مستمرة.. وعود حكومية تبخرّت مع ارتفاع درجة الحرارة    اختتام ورشة إعداد خطة العام 1447ه ضمن برنامج سلاسل القيمة في 51 مديرية نموذجية    "الدفراوي" يُشعل التحدي: ستة مقاتلين هربوا.. وأنا جاهز لأي خصم!    اعمال شغب خلال مواجهة الاهلي المصري مع بالميراس واعتقال مشجع أهلاوي    الذهب في طريقه لتكبد خسائر أسبوعية    الطريق الدولي تحت سيطرة الحزام الأمني.. خنق لخطوط الإرهاب والتهريب    العرب والمسلمين بين فن الممكن المهين والاقتصاد المكثف المفخرة    شبوة تودع شهيدي الواجب من قوات دفاع شبوة    المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن    المستوطنة الأثيوبية في عتق.. خطر داهم على حياة المواطن وعرضه    خسائر معهد "وايزمان" نحو اثنين مليار شيكل جراء القصف الإيراني    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    في ظروف غامضة    البيت الأبيض يعلق على موعد قرار ترامب بشأن الهجوم المحتمل على إيران    عن العلاقة الجدلية بين مفهوم الوطن والمواطنة    فريق الرايات البيضاء يكشف عن اخر مستجدات إعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    نتائج الصف التاسع..!    قضاة يشكون تعسف وزير المالية إلى رئيس المجلس السياسي الأعلى    مراجعات جذرية لا تصريحات آنية    كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو    الحوثيون يقرّون التحشيد الإجباري في الحديدة بدعوى نصرة إيران    "مسام" ينتزع نصف مليون لغم حوثي خلال 7 أعوام    المعبقي يكشف عن اجراءات نقل مقرات البنوك إلى عدن وكيف ستتعامل مع فروعها في مناطق سلطة صنعاء    خيانة عظمى.. علي ناصر محمد يتباهى بمنع انضمام الجنوب لمجلس التعاون الخليجي    فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية    جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية    اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل    مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    الصبر مختبر العظمة    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أساليب عملية لحماية شعركِ من تقدم العمر
الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 11 - 2012


11/26/2012 3:09 AM
من الأخطاء التى تؤخذ على كثير من السيدات إسرافهن فى تجميع الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة فى حين يغفلن عن العناية بشعرهن وهو ما يعرضه للعديد من المشكلات خاصة مع تقدم العمر.
فما لا تعرفه كثير من السيدات أن الشعر يحتاج مزيداً من العناية مع التقدم فى العمر شأنه شأن البشرة. وقد يتساءل البعض عن كيفية تقدم الشعر فى العمر فى حين أنه ليس كائناً حياً حيث إنه يتكون من مادة الكرياتين، وبالفعل الشعر قد لا ينضم للخلايا الحية حيث ينقصه الأعصاب والدم إلا أن هذا لا يمنع ظهور علامات تقدم العمر عليه.
فمع انتهاء مرحلة المراهقة يبدأ عدد شعيرات الرأس فى الانخفاض، إلا أن الأمر يكون غير ملحوظ حيث عادة ما تبدو الخصلات سميكة وكثيفة بما يكفى. ولكن مع الدخول فى فترة الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر يبدو تساقط الشعر ملحوظاً.
وتكون هذه المرحلة العمرية ذاتها التى تبدأ فيها السيدات في ملاحظة ظهور بعض الشعيرات البيضاء، كما يقل إفراز فروة الرأس لزيوتها الطبيعية ويزداد تموج الشعر بعض الشىء، وقد تتسبب هذه العلامات فى جعل الشعر يبدو أقل كثافة مما اعتدتِ عليه.
وبالرغم من هذا لا داعٍ للقلق حيث إنه مازال هناك العديد من النصائح التى يمكنكِ اتباعها لتجنب ظهور علامات تقدم العمر على الشعر.
1- تناولي المزيد من البروتينات:
إذا كان نظامكِ الغذائى يفتقد لبعض عناصره الغذائية فقد يؤثر الأمر سلباً على شعركِ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تعرض الجسم لأى نقص غذائى يقوم الجسم تلقائياً بتحويل الطاقة بعيداً عن مسارها الطبيعى للشعر.
لذا ينصح خبراء العناية بالشعر دوماً بزيادة نسبة تناول البروتينات خاصة فى الأطعمة مثل فول الصويا والمكسرات والفول والبذور والقمح فضلاً عن البروتين الحيوانى بشكل عام مع التركيز بشكل خاص على الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
2- استخدمى منتجات تكثيف الشعر:
أغلب منتجات تكثيف الشعر مثل الاسبراي وغيرها ترفع جذور الشعر، الأمر الذى قد يجعل شعركِ يبدو أكثر كثافة إلا أنه فى واقع الأمر هذه المنتجات لا تعالج الشعر ولا تزيد من كثافته فعلياً.
لذلك قللى من استخدام مثل هذه المنتجات واستعيضى عنها بمنتجات تكثيف الشعر التى تعتمد على علاج الشعر وتقويته، وباستخدام مثل هذه المنتجات ستلاحظين تغيراًَ ملحوظاً فى كل شعرة برأسكِ.
3- تناولى المكملات الغذائية:
سواء إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو جفافه أو تقصفه، فالمكملات الغذائية هى أحد العوامل التى ستمكنكِ عملياً من التغلب على هذه المشكلة.
ويقترح خبراء العناية بالشعر تناول مكملات غذائية مثل البيوتين ومشتقات فيتامين ب مثل ب 6 وب 12 وليس هناك أفضل من استشارة طبيبكِ الخاص قبل المضى قدماً فى اختيار الفيتامينات المناسبة لكِ.
وإذا كنتِ تشعرين أن فروة رأسكِ لم تعد رطبة كسابق عهدها، استعينى بأحماض الأوميجا 3 أو الأحماض الدهنية أو زيت بذر الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية
4- تعاملى مع شعركِ بلطف:
كثيراً ما يتعرض شعركِ للضرر بسبب سوء التعامل معه، لذلك احرصى على التعامل بلطف مع شعركِ. على سبيل المثال إذا كنتِ من عشاق ممارسة الرياضة وتفضلين دوماً تصفيف شعركِ ذيل حصان وارتداء القبعة أثناء ممارستها فاحرصى دوماً على تصفيفه بلطف واختيار قبعة مناسبة الحجم فالقبعات الضيقة قد تتسبب فى تكسر شعركِ.
كذلك الحال عند تمشيط شعركِ أو تصفيفه فلابد من استخدام الأدوات المناسبة من الأمشاط والفُرش ويُفضل دوماً استخدام الفرشاة الطبيعية وذلك لاعتمادها على ألياف شعر طبيعية.
5- اختارى اللون والتصفيفة المناسبة:
اختيار اللون والتصفيفة المناسبة لكِ ولشعركِ من العوامل الرئيسية التى تساعد على إبراز جمال شعركِ وإخفاء علامات تقدم العمر عليه، إلا أن الإفراط فى صبغ الشعر أو تصفيفه قد يُسرع من ظهور علامات تقدم العمر عليه.
ولابد من مرعاة اختيار لون الشعر المناسب لكِ، فإذا كنتِ تتمتعين بشعر داكن وفروة رأس فاتحة فاستعينى بالألون الفاتحة وذلك لإخفاء فروة الرأس.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.