عملية جديدة في عمق الكيان وبيان مهم 9 صباحا    اختفاء قيادي في حزب البعث وسط ظروف غامضة في صنعاء    الصحة العالمية: غزة على شفا انهيار صحي ومجاعة شاملة    مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي    «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات    57 مليونا تفصل «روشن» عن دخول نادي الدوريات المليارية    البنك المركزي يعلن موعد واماكن الصرف للمرتبات    اليمنيون.. أسياد البحر والجو في زمن الخنوع العربي    حمدان: العدو الصهيوني يتحمل مسؤولية حياة أسراه    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    توجيه الرئيس الزُبيدي بتكريم أوائل الثانوية.. تقدير واحتفاء جنوبي بالعلم والتفوق    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    صاعقة رعدية تودي بحياة فتاة في المحويت    في لقاء موسع بالحديدة: العلامة مفتاح يدعو للاستعداد لموسم الامطار    القَطَا و الغراب    غدا الثلاثاء .. انطلاق المعسكر الإعدادي لمنتخب الناشئين    اتحاد إب يتعادل إيجابيا مع أهلي تعز في ختام الأسبوع الأول في بطولة بيسان الكروية الأولى    جهود خليجية للإفراج عن بحارة محتجزين في صنعاء    البنك المركزي يوقف تراخيص أربع شركات صرافة لمخالفتها الأنظمة    النفط يتراجع بعد اتفاق "أوبك+" على زيادة الإنتاج في سبتمبر    غضب جنوبي يتصاعد ضد احتكار هائل سعيد ونهب مقدرات ما بعد الحرب    التفتيش القضائي يقر نزولا لمتابعة القضايا المتعثرة    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    تعليق العمل في المجمع القضائي بتعز احتجاجًا على اعتداء عسكريين    عدن.. البنك المركزي يوقف تراخيص أربع كيانات مصرفية    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    الجماعي يطلع على سير أداء اللجنة المشتركة واللجان البرلمانية الدائمة    الحزام الأمني بالعاصمة عدن يضبط ثلاثة متهمين بممارسة السحر والعبث بالآثار عدن    "حاشد" صوتكم لا خصمكم    ميسي يغيب عن الملاعب لمدة غير محددة نتيجة إصابة عضلية    "صهاريج عدن" على قائمة التراث العربي المعماري بقرار من الألكسو    تضامن حضرموت يتعاقد رسميا مع المدرب السعودي بندر باصريح    حجة.. وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    الحديدة.. احتجاجات غاضبة في مديرية المراوعة عقب مقتل مواطن برصاص قيادي حوثي    الأمم المتحدة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا غرق قارب مهاجرين باليمن    تقرير حقوقي يوثق 5618 انتهاكا ارتكبتها مليشيات الحوثي الإرهابية بحق النساء    حضرموت التاريخ إلى الوراء    سلطة التكنولوجيا هي الاولى    تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان    الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    إعلان قضائي    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 أسباب لعشق القهوة!
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 04 - 2013

تحتلّ القهوة المراتب الأولى بين المشروبات الأكثر شعبيةً في العالم العربي سواءً كانت القهوة الأميركية أو العربية أو التركية. كما أنّ القهوة الباردة تحظى برواج كبير في عالمنا العربي. منذ فترة طويلة، وشرب القهوة يعتبر عادة غذائية سيئة تضرّ بالصحة. لكنّ "أنا زهرة" تثبت لك العكس من خلال تعريفك إلى 6 فوائد تتمتع بها القهوة.
القهوة مصدر المواد المضادة للأكسدة
يؤكد بحث أميركي جديد أنّ القهوة تعدّ المصدر الأول للمواد المضادة للأكسدة. لذا تعتبر مصدراً لهذه المواد المفيدة أكثر من الفواكه والخضار. لذا لا تترددي في بدء يومك بكوب من القهوة للحصول على جرعة من هذه المواد الصحّية.
تضعف خطر الإصابة بالسكري
الأشخاص الذين يشربون القهوة أكثر من غيرهم يتمتّعون بمستوى سكر في الدم منخفض أكثر من غيرهم. تساعد القهوة في الحماية من مقاومة الخلايا للإنسولين المسؤول عن زيادة نسبة السكري في الدم.
تفيد القلب
تشير الأبحاث الى أنّ الإكثار من شرب القهوة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يؤدي الى أمراض القلب. لكنّ شرب القهوة باعتدال يساعد في الحماية من هذه الأمراض بفضل احتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
تحمي من الشيخوخة
تعمل مادة الكافيين على تعويض قوة العضلات التي يتم فقدانها مع التقدم في العمر. كما أنّ المواد المضادة للأكسدة في القهوة تمنح البشرة رونقاً مميزاً.
تزوّدك بالطاقة
يسهم الكافيين في تنشيط جسمك وإمدادك بما تحتاجينه من طاقة. القهوة ممتازة أيضاً قبل الرياضة لأنّ الدراسات العلمية تشير الى أنّها تحسّن الأداء الرياضي.
تبعد شبح السرطان عنك
الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام ينخفض لديهم احتمال الإصابة بمرض السرطان. إذ تساعد القهوة في الحماية من سرطان القولون والثدي والرحم.
لكنّ نصيحة "أنا زهرة" لك اليوم هي شرب القهوة باعتدال وعدم تجاوز 3 أكواب في اليوم الواحد.
المزيد:
تفاحة في اليوم... كيف تبعدك عن الطبيب؟
أشعة الشمس تحمي من الجدري!
الخرشوف علاج طبيعي لاضطرابات الهضم
6 أسباب لعشق القهوة! | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.