الأحد 15 سبتمبر 2013 01:30 صباحاً ((عدن الغد)) مجلة سيدتي: * حليب بارد ثلاثة أرباع الكوب . * بوظة الفانيلا 3 ملاعق .
* فراولة 4 إلى 5 حبات .
* فراولة مفرومة 3 إلى 4 قطع .
تهرس حبات الفراولة مع الحليب وبوظة الفانيلا في خلاط الطعام للحصول على مزيج ناعم. تفرم 3 إلى 4 حبات فراولة إلى قطع صغيرة وتضاف إلى الشايك المحضر. يقدم الشراب بارداً.