نصائح للاعتناء بالأذن في كثير من الأوقات نهمل صحة الأذنين من دون قصد، وذلك عبر اتباع بعض العادات السيئة التي تسبّب عدداً من المشاكل للأذن المزيد كيف تبيض أسنانك بمنتجات طبيعية لتحافظ على أسنانك بيضاء فعليك تنظيفها يومياً بالمعجون، ولكن الكثيرين يهملون هذا الأمر، فإذا كنت من هؤلاء المتكاسلين، فإليك وسائل طبيعية حتى تصبح أسنانك بيضاء. المزيد التمر يقاوم مرض السكر أفادت دراسة حديثة بأن التمر يحتوي علي ألياف اللجنين التي تساعد علي خفض دهون وسكر الدم, كما يحتوي علي نسبة من السكريات التي يحتاجها الصائم المزيد الخس مقوي جنسي طبيعي فعال أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، حيث أنه مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم. المزيد الكركديه يقلل آلام النقرس والروماتيزم اظهرت دراسة حديثة أن الكركديه يساعد على تخفيف آلام النقرس والروماتيزم، لكا يحتويه من وصفة سحرية لكثير من العلل، فهو مرطب ومنشط المزيد الفاصوليا يقوي الكبد أفادت دراسة علمية حديثة بأن الفاصوليا قد ثبتت فعاليتها فى تنشيط ضربات القلب وتحسين أدائه وذلك لإحتوائها على نسبة من مادة تسمى "اينوزيت"، المزيد دليلك للتغلب على مخاوف قيادة السيارة النساء بشكل عام أكثر هدوءاً من الرجال في قيادة السيارات، ولكن مع الحالة الهستيرية للمرور وتباهي الرجال في القيادة بسرعات جنونية، ازدادت مخاوف النساء من الجلوس على مقعد القيادة. المزيد أهم "10 أطعمة" لتقوية جهاز المناعة للطفل يعتبر السلمون والتونا من أكثر الأنواع المفيدة من الأسماك، لكن سمك الماكريلا يعتبر من أفضل الأنواع على الإطلاق، فهو يحتوي على أوميجا المزيد وصفات من الطبيعة لجمال ونعومة شعرك هناك العديد من المستحضرات الطبيعية والأغذية المتوفرة لديكي في المنزل والتي يمكنك استخدامها للحصول على شعر لامع وناعم وصحي دون الحاجة الى صرف الكثير من الأموال أو بذل الجهد المزيد كيف تحصلين على رموش رائعة بدون الماسكرا؟ اذا كانت رموشك ضعيفة وقصيرة فلا داعي لاستخدام الماسكرا لأنها قد تسبب زيادة وتضاعف المشكلة ويمكنك استبدالها بطريقة أخرى تضمن لكي رموشا طويلة وداكنة دون أن تضر رموشك مثل الماسكرا المزيد الملح مع الكريم لتقشير وتنظيف البشرة يمكنك استخدام ماسك بسيط وسهل تحضيره لتقشير بشرتك والتخلص من الجلد الميت والأوساخ المتراكمة داخل المسام بسهولة لتتمتعي ببشرة نظيفة وناعمة المزيد فوائد الجلسرين لجمال وصحة بشرتك يدخل الجلسرين في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة لأنه له العديد من الفوائد التجميلية للبشرة وسنتعرف على بعضا من فوائد الجلسرين لجمال بشرتك والتخلص من العديد من المشاكل المزيد أهم أسرار الحصول على بشرة نضرة وردية اذا كانت بشرتك شاحبة وباهتة نتيجة التعب والاجهاد وغيرها من العوامل وأردتي الحصول على بشرة نضرة وردية وجميلة فيمكنك معرفة أسرار الحصول على بشرة وردية متألقة المزيد الصودا تسبب سرطان البروستاتا عند الرجال كشفت دراسة سويدية النقاب عن أن الرجال الذين يتناولون قارورة صودا كل يوم سواء كانت صودا خالصة أو من خلال المشروبات الغازية يواجهون مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تزيد 40% قياساً على من لا يتناولونها. المزيد النوم الهادىء ليلاً يقي من سرطان الثدي أكد باحثون في الولاياتالمتحدة الأميريكية، أن الحصول على قسط وافر من النوم الجيد والمريح، يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي . فإن النوم يغيّر توازن الهرمونات في الجسم إذ غالباً ما يؤثر الخلل في هذا التوازن في فرص إصابة النساء به. المزيد الرضاعة الطبيعية...خيارك للحماية من سرطان الثدي أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت مؤخراً أهمية الرضاعة الطبيعية في التقليل من نسب الإصابة بسرطان الثدي. وكشف العلماء عن انخفاض احتمال الإصابة بهذا المرض بنسبة 32% للأمهات المرضعات مقارنة مع الأمهات اللواتي يلجأن إلى الحليب الصناعي. المزيد أخطر 5 أطعمة أثناء القيادة إذا كنت من أصحاب الجدول المزدحم والمشغول دائما وتتناوليين الكثير من الأطعمة فى سيارتك خلال تنقلك من مكان لآخر، المزيد تخلصي من آلام الدورة الشهرية بطرق بسيطة وسهلة تعانين من تقلصات الدورة الشهرية ؟! وتمرين بوقت صعب والالام كثيرة وتلجأئين كثيرا للمسكنات القوية لتمضية تلك الأيام!! المزيد الأكسدة ومضاداتها في كثير من الأحيان عندما نذهب لأطباء التغذية أو إلى مراكز شراء الأغذية الصحية تجد من ينصحك بأخذ هذا المنتج أو تناول هذا النوع من العصائر أو المشروبات وذلك لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة المزيد نصائح لتعليم الطفل ترتيب أغراضه غالباً ما يحدث الصغار أضراراً في المنزل دون أن يدركوا ما يسببونه من خراب. ولكن كلما كان الطفل أصغر سناً كلما كان تعليمه الترتيب أسهل. المزيد ذهاب الأطفال إلى المدرسة مشيا يجعلهم أقدر على التعلم كشفت دراسة علمية حديثة النقاب أن الأطفال الذين يصلون إلى مدارسهم بالسيارة أو الحافلة المدرسية أقل قدرة على التعلم وتنخفض معدلات ذكائهم، مقارنة بالأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة مترجلين أو مستقلين الدراجات. المزيد علّمي طفلك حفظ جدول الضرب بسهولة يعتبر حفظ جدول الضرب مهمّة صعبة تُعاني منها الام وخصوصاً جدول الضرب بعد الرقم 5. المزيد ممارسة العلاقة الحميمية في مراحل عمرية متأخرة تحيي الرومانسية أعلنت دراسة حديثة أجريت في معهد جوتوليو فارغاس للدراسات الاجتماعية في مدينة ساو باولو، أن ممارسة المرأة والرجل للعلاقة الحميمية في سن متأخرة المزيد مكونات السلطة قد تتسبب في زيادة الوزن يعتقد معظم الأشخاص الذين يتبعوا حمية غذائيّة بأنّ الطريقة الفُضلى لخسارة الوزن الزائد تكمن في تناول السَلَطة، ولكن أظهرت دراسات جديدة أنّه يمكن لبعض المكوّنات المزيد النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم أثبتت دراسات علمية حديثة أنّ الأشخاص الذين ينامون في وقت مبكر ويستيقظون في وقت مبكر يشعرون بالسعادة أكثر ويتمتعون بالرشاقة أكثر من غيرهم، حسبما نشرت صحيفة الدايلي ميل البريطانية. المزيد ما أهمية المشي بعد تناول الطعام؟ لا شك أنك تسمعين كثيراً عن فوائد المشي، وما له من آثار جانبية على الصحة الفيزيولوجية والنفسية. توصل علماء بريطانيون أخيراً إلى أن المشي ضرورة حتمية لتقليل الإصابة بأمراض القلب خصوصًا بعد تناول الوجبات الدسمة. المزيد "15 فائده للخيار" 1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته. المزيد لا تستخدم نفس معجون أسنانك لأسنان طفلك ينبغي على الآباء عدم استخدام نفس معجون الأسنان الخاص بهم لتنظيف أسنان أطفالهم, لأن من الأفضل تنظيف الأسنان اللبنية لدى الأطفال باستخدام معجون أسنان مُخصص لهم. المزيد كيف تتخلصين من الصداع بدون أدوية؟ الصداع قد يكون مؤشراً على القصور في بعض الوظائف، أو أحد عوارض بعض الأمراض والمشاكل، كالجيوب الأنفية أو النظر، لذا، يفضل علاجه بالوسائل الطبيعية، أو بإتباع بعض الأمور البسيطة، ومنها: المزيد 3 حلول للتخلّص من دهون الوجه الزائدة غالباً ما نعتقد أنّ الدهون هي أسوأ عدو لنا. ولكن عندما يتعلّق الأمر بمحاربة الشيخوخة، فالدهون هي السّلاح السريّ لكي نبدو أكثر شباباً، لأنّها توفّر حجماً مثاليّاً للوجهه المزيد الحماية التقليدية من الفيروسات لم تعد كافية في عصر الحوسبة السحابية قال ديفيد جوروديانسكي، أحد أبرز الرؤساء التنفيذيين العاملين في حقل الخصوصية والأمن الإلكترونيين، إن الحماية التقليدية من الفيروسات لم تعد كافية في عصر الحوسبة السحابية. المزيد باحثون برازيليون : 6 آلاف خطوة يومياً على الأقل للحصول على صحة افضل نصح باحثون برازيليون من يرغب بالتمتع بصحة أفضل بأن يمشي 6 آلاف خطوة على الأقل يومياً. المزيد قراءة الجريدة وكتابة الرسائل كافية لتنشيط الذهن بمرحلة الشيخوخة توصل باحثون أمريكيون إلى أن مجرد كتابة رسالة قصيرة أو قراءة صحيفة أمر كاف للحفاظ على أجهزة المخ وجعلها نشيطة باستمرار في سن الشيخوخة المزيد تناول إفطار من الجريب فروت والبرتقال قد يكون قاتلا لبعض الاشخاص أظهرت دراسة طبية حديثة أجرتها مجموعة من الباحثين الكنديين أن تناول ثمرتين من الجريب فروت والبرتقال على وجبة الإفطار قد يكون قاتلا لبعض الاشخاص الذين يتعاطون الادوية الموصوفة طبيا مثل مضادات الاكتئاب. المزيد مرض ألزهايمر يتطور بصورة مختلفة بين الرجال والسيدات كشفت دراسة طبية حديثة أن مرض ألزهايمر يتطور بشكل مختلف بين الرجال والسيدات. المزيد نقص حمض الفوليك وفيتامين ب -12 مرتبط ببعض أنواع الاكتئاب توصلت دراسة طبية إلى أن نقص حمض الفوليك وفيتامين ب-12 يعمل على رفع مخاطرالإصابة ببعض أنواع الاكتئاب والحزن. المزيد " 8 اسرار لصحتك " تريدين فقدان وزنك بسرعة وبطريقة آمنة من دون الحاجة الى اللجوء لبرامج الريجيم القاسي والذى يكون ضرره أكثر من نفعه. إليك ثمانية أسرار بسيطة وصحية: المزيد كيف تتخلصين من الصداع بدون أدوية؟ الصداع قد يكون مؤشراً على القصور في بعض الوظائف، أو أحد عوارض بعض الأمراض والمشاكل، كالجيوب الأنفية أو النظر، لذا، يفضل علاجه بالوسائل الطبيعية، أو بإتباع بعض الأمور البسيطة، ومنها: المزيد التهاب الحلق..علامة دخول الشتاء يكاد لا يمضي فصل الشتاء الا وقد اصبت مرة او مرتين على الاقل بالتهاب الحلق المزيد ما أهمية المشي بعد تناول الطعام؟ لا شك أنك تسمعين كثيراً عن فوائد المشي، وما له من آثار جانبية على الصحة الفيزيولوجية والنفسية. توصل علماء بريطانيون أخيراً إلى أن المشي ضرورة حتمية لتقليل الإصابة بأمراض القلب خصوصًا بعد تناول الوجبات الدسمة. المزيد "15 فائده للخيار" 1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته. المزيد الحل السريع لعينيك المتعبتين هل تقومين بالإطاله في السهر مع العائلة أحيانا ؟ أو تقضين الليلة في غرف الدردشة مع الصديقات و لا تننتبهين إلى انك بذلك تتعبين عينيك كثيرا إلا عندما ترين وجهك في المرأة فتتفاجئين ولا تكادين تعرفين نفسك ! جفون منتفخة المزيد كيف تضعين مكياجًا سريعًا وبسيطًا؟ في الصباح وقبل الذهاب الى العمل لا يكون لدينا الكثير من الوقت لوضع المكياج ولكن في نفس الوقت نريد الحصول على بشرة مثالية ومكياج بسيط وطبيعي يضفي علينا المزيد من النضارة والجمال ويخفي عيوب البشرة المزيد كيف تتخلصين من مشاكل بشرتك؟ بدلا من استخدام المستحضرات الكيماوية وأدوات التجميل لتحصلي على بشرة نقية ونضرة وخالية من العيوب يمكنك اتباع عدة قواعد سهلة وبسيطة لتتخلصي من جميع مشاكل بشرتك وتتمتعي ببشرة جميلة ومتألقة المزيد أخطاء تجنبيها في تربية طفلك هناك بعض الأخطاء البسيطة التي يرتكبها الوالدين في تربية الابناء ولكنها تنتج طفلا غير مهذب أو غير سوي دون أن نشعر لذا تعرفي معنا على أشهر الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الوالدين عند تربية الأبناء المزيد الخوخ واللبن لبشرة نقية ومشرقة الخوخ من الفواكه المستخدمة في مستحضرات التجميل المختلفة حيث تعمل على تنظيف البشرة وترطيبها بشكل عميق المزيد بالصور.. عبايات سوارية 2013 للمحجبات.. مجموعة رائعة ! تشكيلة جديدة من العبايات السوارية لعام 2013 للمحجبات المزيد النباتيين يتمتعون بقوة جنسية أفضل من غيرهم بينت الدراسة التي اجراها الباحثون في جامعة يو سي بركلي الاميركية ونشرت في دورية «هورمونز اند بيهيفيور» الطبية ان الاشخاص الذين يستهلكون الأطعمة النباتية يعيشون حياة جنسية أفضل من أولئك الذي يتناولون الأطعمة الحيوانية. المزيد اخسري 10 كيلو من وزنك شهرياً مع رجيم التمر واللبن كلنا يعلم عن فوائد التمر الصحية وعن الفائدة التي تقدمها لنا الألبان وهنا سنقوم بالكشف عن فوائد جديدة للتمر واللبن الذي سيعمل على تخفيف وزنك . المزيد 4 طرق نموذجيه لحرق دهون الخصر خلال أسبوع فقط ذا استوطنت الدهون دائرة خصرك وشكلت لك هوساً يومياً للتخلص منها سيكون هنا المكان المناسب لك ! حيث اننا سنقدم لك 4 طرق المزيد
