الصوفي: ما الذي تريده جماعة الإخوان في تعز؟.. تصعيد مستمر يربك الترتيبات العسكرية ويهدد الاستقرار    الجنوب العربي بين عقود من الدم والصراع المستمر وحكاية شعب يرفض الانكسار والاستسلام للظلم    لا تقفوا في الجانب الخطأ من التاريخ    ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران    عاجل: هدنة مؤقتة بين إيران وأمريكا تفتح باب التهدئة الحذرة    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    تَحيَّةً لِلشَّعبِ الإيرانيّ المُجاهدِ وقيادَتِهِ المُبارَكةِ وهو يُواجِهُ العُدوانَ الأمريكيَّ الإسرائيليَّ بعدَ مُرورِ 40 يوماً مِنَ الثَّباتِ والصُّمودِ.    الوسيط الباكستاني يوجه طلبًا ل'واشنطن وطهران' قبل انقضاء مهلة ترامب    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    الباحث البكيري: الزبيري وقحطان رمزان في مواجهة مشروع الإمامة (حوار)    صنعاء: نقل عدد من القضاة وتغيير اسم محكمة ..!    انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب    فرنسا: حوالي 18 % من محطات الوقود تعاني نقصا في الإمدادات    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    حرس الثورة يكشف عن قاذفات صواريخ بالستية مزدوجة لاول مرّة    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إيران توسّع نطاق ردها العسكري وتعلن استهداف "إسرائيل" وقواعد أميركية    شبوة.. انتشار أمني غير مسبوق في عتق    مدرب منتخبنا "ولد علي": وضعنا خطة لمواجهة لبنان وهدفنا إسعاد الجماهير اليمنية    رفع سقف طباعة الجوازات في أربعة فروع لمصلحة الهجرة والجوازات    إب.. تواصل حملة التبرعات لمشروع طريق في مديرية الشعر    قيامة الملح    الصورة والانعكاس    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    تراجع طفيف في أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً    بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات!    الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني    "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية    من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تحصلين على شعر جميل وصحي
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 01 - 2014

تحلمين بشعر لامع وصحي؟ صحيح أنه يوجد العديد من مستحضرات العناية بالشعر في صالونات الحلاقة ولكن اسعارهم مرتفعة ومن حسن الحظ تستطيعين الحصول على نفس النتائج إن اتبعتي نظام غذائي صحي وإستخدمتي بعض الخلطات الطبيعية:
نظام غذائي صحي لشعر جميل:
أن يكون شعرك ضعيف في الغالب يكون ناتج عن نقص في الفتامين B6 أو في الحديد، الأخصائيون ينصحون بتناول الغلال والخضار لتحصلي على الفيتامينات، و السمك والزيوت لتحصلي على الكمية اللازمة من الحديد و الأحماض الدهنية.
بالنسبة للفيتامين B- تحتاجين إلى أكل الحبوب والخميرة والقمح واللوز ومنتجات الألبان.
نصائح لزيادة نمو الشعر: تناولي المحار، أصفر البيض فهو يمدك بالزنك مما يزيد من نمو الشعر.
وصفات منزلية لشعر جميل:
- وصفة تستطيعين تحضيرها في المنزل تحتاجين إلى: صفار البيض، وزيت الزيتون والكحول:
في إناء قومي بمزج صفار بيضة مع ملعقة زيت زيتون وملعقة من الكحول الأبيض بدرجة 70%.
قومي بركض المكونات إلى أن تحصلي على خليط متجانس و ضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
اتركي القناع على شعرك لمدة من الزمن ثم اغسليه بالشامبو الخاص بك واشطفيه جيدا بماء دافئ.
-وصفة أخرى تعتمد على الخل والليمون: امزجي الخل والليمون مع قليل من الماء الدافئ. أثناء الإستحمام اغسلي شعرك لمدة دقيقتين أو ثلاث بالشمبو العادي الخاص بك ثم اشطفيه و طبقي الخليط اتركيه بعض الدقائق ثم أعيدي شطفة.
-الوصفة التالية تعتمد على الخميرة: أضيفي بعضا من الخميرة في وجباتك أو تناوليها على شكل كبسولات.
- اعتني بشعرك بإستخدام زيت الأرغان: طبقيه على كامل الشعر وعلى الأطراف أيضا وبعد أن يتغلغل في الشعر تستطيعين غسله. زيت الأرغان معروف فهو يعمل على تغذية الشعر وجعل الشعر أكثر حيوية.
المصدر
حواء

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.