كشف فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن إحدى الوسائل والآليات الجديدة الفعالة للحد من الإصابة بالصدمات والاضطرابات النفسية التى تطرأ على الإنسان، والتقليل من الآثار السيئة المترتبة على الإنسان. وكشف الباحثون عن أن الآلية الجديدة توصى بإلزام الشخص الذى تعرض لإحدى الصدمات النفسية مثل التعرض لحادث خطير أو أن يشهد إحدى الحروب والمواقف الحياتية الصعبة بعدم النوم لمدة لا تقل عن 6 إلى 8 ساعات كاملة مؤكدة أن ذلك يحد كثيراً من فرص الإصابة بأحد الاضطرابات النفسية الصعبة مثل اضطراب كرب ما بعد الصدمة "PTSD"، ويقلل من الأعراض المصاحبة لهذه الحالات النفسية. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "نيورو سيكوفارماكولوجي" وذلك بالنسخة المطبوعة من الدورية الصادرة فى شهر ديسمبر الحالى. يذكر أن حوالى ربع الأشخاص المصابين بالصدمات الشديدة يتعرضون لآثار نفسية سيئة لا يتمكنون من السيطرة عليها ولا يستطيعون أن يمارسوا حياتهم بشكل طبيعى، وتحتفظ ذاكرتهم بتلك الأحداث المؤسفة لفترات طويلة وتحدث تغييرات ملحوظة فى الوظائف اليومية المكلفين بها، قد تصل فى بعض الأحيان إلى العجز الكلى.
