من أكثر الأطعمة الفعالة في التخلص من الكرش هو عصير الليمون. فعصير الليمون يحفز الجسم على حرق الدهون بسرعة فائقة ويقضي أيضاً على نفخة البطن. (( بص وطل )) يقدم اليك عزيزتي أكثر الوصفات فاعلية في حرق الدهون والمعتمدة أساسا على عصير الليمون الطازج. الوصفة الأولى: اخلطي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون + 2 ملعقة كبيرة من عصير القيقب أو الاسفندان + نصف لتر من الماء + القليل من الفلفل الأحمر وتناولي كوب واحد من الخليط كل ساعتين الوصفة الثانية: انقعي قشر ليمونة واحدة في نصف لتر من الماء ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون و اشربي كوبا واحدا من المنقوع يوميا على الريق. السابق: تهيئة الطفل نفسياً لقدوم شهر رمض... التالي: الأرز البرازيلي بص وطل