يمرس : تعرفى على مقاسك الصحيح لحماله الصدر والطريقة الصحيحة لأستخدامها

عن خروج حرائر النساء للشارع. زيارة ترامب للمنطقة ومحطتها الاولى الرياض والملفات الشائكة مسقط.. انطلاق الجولة الرابعة من المفاوضات الإيرانية الأمريكية غير المباشرة اتفاق لوقف اطلاق النار بين الهند وباكستان الريال السعودي في الجنوب عمالة وفي اليمن وطنية توقف مفاوضات النصر السعودي مع كريستيانو رونالدو وفاة شخص وإصابة آخر إثر انقلاب مركبة وسقوطها في عرض البحر بمدينة المكلا نجل الخائن العليمي يحصل على القطاع اس -5 بشبوة نقابة الصحفيين تعلن رفضها محاكمة المليشيا للزميل المياحي وتطالب بإطلاق سراحه انتشار فيديوهات مفبركة بالذكاء الاصطناعي ل"كوكب الشرق" دراسة: المصريون القدماء استخدموا "تقنية بركانية" وآلات قديمة عالية التقنية لبناء الأهرامات اليوم برشلونة والريال..السباق على الليقا رسالة مفتوحة إلى وزير الخارجية تسجيل 17,823 إصابة بالملاريا والأمراض الفيروسية في الحديدة منذ بداية 2025 ثورة النسوان.. تظاهرة لم تشهدها عدن منذ رحيل بريطانيا بايرن ميونخ يتوج بطلاً للدوري الألماني اثر تغلبه على بوروسيا مونشنجلادباخ بايرن ميونيخ يحتفل بلقب الدوري للمرة ال 34 ويودع نجمه المخضرم توماس مولر الموسم المقبل.. 6 أندية إنجليزية في دوري الأبطال الملك سلمان يرعى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين رسالة الحرائر إلى رأس الافعى الذي منع توريد وقود الكهرباء "صوت النساء يعلو".. احتجاج نسوي واسع يطالب بإنهاء التدهور الخدمي والمعيشي في عدن مرحلة عصيبة ومعقدة تمر بها عدن مايهزك نبيح ياعدن وثيقة عقوبات قبلية تثير استياء واسع في اوساط المثقفين اليمنيين الفن بين المرآة والسيف: خطر مشهد السحل في الدراما "طريق إجباري" نموذجًا المقالح يبدي خشيته من استغلال اتفاق مسقط لتعزيز الكيان الانفصالي - كيف ينظر وزير الشباب والرياضة في صنعاء لمن يعامل الاخرين بسمعه اهله الغير سوية العدالة للداخل قبل الخارج..! إب تعيش ازمة وقود رغم اعلان شركة النفط انتهاء الازمة قبل أيام تصاعد جرائم اختطاف وتهريب المهاجرين الأفارقة في شبوة حركة الجهاد في فلسطين تنعى المحرر الشهيد معتصم رداد -عربي يعاقبون لأنهم لم يطابقوا القالب أميركا والصين تختتمان جولة أولى من المحادثات في جنيف إنصاف ينفذ جلسة إرشادية في الدعم النفسي للنساء في الأحياء الشعبية الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ ناجي أحمد سنان - شاهد ..الانتهاء من معظم اعمال الصيانة في مطار صنعاء .. وقرب تشغيله - توقيع اتفاقية دعم اعلاني بين اللجنة الاعلامية باتحاد كرة القدم وشركة هيملايا الهند إصلاح ريمة ينعى الفقيد الوليدي ويثمن أدواره في نشر القيم الدينية والوطنية تأمين السكن يهدد ربع مليون نازح بمأرب الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر المنتخب الوطني الداخلي في المكلا تحذير أممي من استخدام المساعدات طعما لنزوح الغزيين كفى عبثا كفى إذلالا.. أهذه شراكة أم استعمارٌ مقنّع؟ الأرصاد ينبه من الأجواء الحارة في الصحاري والسواحل وسط توتر بين ترامب ونتنياهو .. واشنطن تلغي زيارة وزير الدفاع إلى إسرائيل دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة وزير الأوقاف: تفويج حجاج اليمن سيبدأ الثلاثاء القادم تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة لماذا يحكمنا هؤلاء؟ عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق) وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن أول النصر صرخة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تعرفى على مقاسك الصحيح لحماله الصدر والطريقة الصحيحة لأستخدامها

بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 20 - 06 - 2014

حمالات الصدر تلك الملابس الداخلية التى تحتاجها كل انثى وانت ايتها الفتاة التى اصبح سنك الان يستوجب لبسها فعليك لزاما ان تعرفي عنها الكثير
ومن بين تلك المعلومات ان تعرفي مقاسك الصحيح حتى لا تكون حمالات الصدر تسبب لك امراض او ترهلات في الصدر
كثير منا تشتري حمالة الصدر بمقاس خطأ وخاصة في بداية استعمالهاومن هذه الأخطاء :
خروج الصدر من الجوانب
سقوط حمالة الصدر عن الكتف
ارتفاع الجزء الخلفي من السوتيان لأعلى الظهر
وجود علامات حمراء على أطراف الحمالة
طريقه لمعرفة المقاس الصحيح لحمالة الصدر:
الخطوة الأولى
1/ قومي بقياس منطقة القفص الصدري
2/ أضيفي 5 إنش إلى ذلك القياس إذا كان العدد فردي، وأضيفي 4 إنش إذا كان العدد زوجي
الخطوة الثانية:
حجم التكور .. Cup size
قومي بقياس منطقة الصدر مع الثديين في المنطقة الأكثر إمتلاءً
أوجدي (حجم التكور) وهو الفرق بين القياس الأول والثاني
تطرحي الثاني من الاول
فإذا كان الفرق :
أقل من 1 إنش= فإن حجم التكور يكون AAإذا كان 1 إنش= فإن حجم التكور A
إذا كان 2 إنش= فإن حجم التكور B
إذا كان 3 إنش= فإن حجم التكور C
إذا كان 4 إنش= فإن حجم التكور D
إذا كان 5 إنش= فإن حجم التكور DD
هذي الفروقات بالسنتيمترات :
Bra sizes table
10cm. (approx. 4.0 in.) difference = AA-cup
12cm. (approx. 4.8 in.) difference = A-cup
14cm. (approx. 5.6 in.) difference = B-cup
16cm. (approx. 6.4 in.) difference = C-cup
18cm. (approx. 7.2 in.) difference = D-cup
20cm. (approx. 8.0 in.) difference = DD-cup
22cm. (approx. 8.8 in.) difference = E-cup
24cm. (approx. 9.6 in.) difference = F-cup
و الحقيقة اني بحثت أكثر ووجدت طرق أخرى ومعلومات جداً مهمة
جمعتها من هنا وهناك
الخطوة 1/البسي حمالة غير مبطنة أي غير محشية
وجيبي المتر للقياس وخليه في وسط ظهرك يعني في مكان محيط الستيانة من ورا
ومن الأمام حطيه فوق مستوى صدرك كما في الصورة
القياس اللي بيطلع لك هو رقم المحيط حقك
يعني ما تزيدين لا 4 إنش ولا5
ملاحظة: لو كان الرقم غريب خذي الرقم اللي أصغر منه مباشرة
الخطوة 2/ مقاس الصدر
حطي المتر على أكثر المناطق إمتلاء اللي هي على مستوى منطقة حلمة الصدر
ملاحظة:1
إذا زاد القياس نص إنش روحي على طول للقياس اللي أعلى منه يعني لو طلع لك 40 ونص روحي ل 4
الخطوة 3/ مقاس الكب
زي ماقلنا قبل اطرحي الرقمين من بعض وبتطلع النتيجة
جدول يبين الطريقة الصحيحة
كيف تعرفين إذا كانت حمالة الصدر مناسبة لشكل صدرك؟
ليس كافياً أن تكون المقاسات صحيحة حتى تلائمك حمالة الصدر فهناك عدة أمور يجب مراعتها :
1/ انحني للأمام ودعي الثديين يسقطان في الحمالة
أغلقي الحمالة من الشناكير واحرصي ان يكون مركز الإغلاق في المنتصف تماماً
2/ الزاوية من الأمام للخلف يجب أن تكون مستقيمة، أو طويلة قليلاً من جهة الخلف
3/ مركز الحمالة الأمامي (نقطة المنتصف) يجب أن تكون مقابلة تماماً لعظمة الصدر بدون وجود أي ثغرات بين حمالتا الثديين
4/ الإطار: يجب أن يطابق الجلد بسلاسة بدون أي تجمعات في الجلد
5/ الأشرطة (ماترفع به الحمالة) يجب أن تكون مريحة وغير ضيقة ولا تسبب حدود على الأكتاف
يجب على الأقل المقدرة على إدخال اصبع واحد وتحركيه بسلاسة تحت الأشرطة لمعرفة ما إذا كان مقاسها ملائماً
6/ ينبغي أن تتلائم مايسمى بكؤوس الثديين مع مقاس الثدي بدون أي تجعيد أو شد، كما لا ينبغي أن يخرج الثدي من الكؤوس الخاصة
7/ إذا كان لديك ثدي أكبر حجماً من الآخر، فابحثي دائماً عن المقاس الملائم للثدي الأكبر
لكن إذا كان الفارق كبير فاختاري المقاس الملائم للثدي الأصغر
8/ يجب مراعاة التغيرات الشكلية في الصدر في فترات الحمل والرضاعة والسمنة والنحافة
واختيار المقاس الصحيح والموديل المناسب لكل فترة
أنواع الحمالات:1/ بوش-أب push-up bras
تعنى بتعزيز الشكل الطبيعي للصدر، وتحتوي على حلقات تحت الصدر تساعد على دفعه للأعلى
قد تكون مبطنة أو غير مبطنة
كثير من حمالات البوش – أب تحتوي على الماء أو الجل في داخلها، وذلك لتعزيز الشكل أكثر
كثير من النساء تجد أن هذا النوع من الحمالات غير مريح، وإذا كانت سيئة الملبس فقد تتسبب في سقوط الصدر منها ..!!
2/ الرياضية sports bras
مصممة للتحكم والتخفيف من حركة الصدر أثناء أداء الرياضة
كثير من النساء تجد أن هذا النوع يصغر من حجم الصدر لذلك لا يلبسونها لغير إلا للأنشطة الرياضية
مصممة للبس تحت
3/ حمالات بدون سيور strapless
وتدخل معها متعددة الطرق Multi-wa بعض أنواع فساتين السهرة أو البوديات
ويجب الأهتمام في اختيار الحمالة ذات الجودة حتى لا يسقط منها الثدي
وكما نعرف فهناك سيور شفافة تحيط بالظهر، أو الرقبة، أو الأكتاف، وهذا يعتمد على ماذا سيلبس فوقها
4/ Balaconet or Demi brassieres
وتتميز بصغر حجم الكب (كيس الثدي) مهما كان حجم صدرك، فحجم الكب صغير ويظهر جزءاً كبيراً من الثدي، ولا يكاد يغطي إلا نصف الثدي أو أقل
هذا النوع يفضل لبسه لذوات الحجم الصغير
5/ حمالات التي-شيرت T-shirt bra
وهي من الضروريات اليومية، وسلسة ومريحة ومناسبة جداً تحت التي-شيرتات والتوبات
وهي مبطنة بشكل خفيف، وتخفي بروز الحلمة، وذلك يريحك ويجمل مظهرك
6/ الحمالات الناعمة الخالية من حلقات الثدي Wireless
مصممة للراحة، وهذا النوع رائع لذوات الحجم الصغير
7/ الحمالات الجذابة Sexy brassiere
قد تكون بأي شكل وأي موديل وأي لون مما سبق ذكره إلا في الحمالات الرياضية
ومع ذلك فإن الحمالات ذات الأشرطة والأربطة قد تسبب انتفاخات غريبة تحت الملابس الضيقة
ويجب أن يكون لدى كل إمراء على الأقل زوجين من هذا النوع
الملابس الداخلية الجميلة، تعطي المرأة شعوراً بالثقة والجاذبية
8/ توجد لصقات خاصة في محلات الملابس الداخلية تستخدم لرفع الصدر (بدون حمالات) تستخدم لملابس النوم وملابس السهرة
اسألوا عنها في المحلات الخاصة
هناك أنواع من الملابس الداخلية حساسة جداً، يجب مراعاة ذلك أثناء الغسل والغسل اليدوي أفضل.
السابق: نصائح "جون ستابلتون" لبشرة متألقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.