أرقام صادمة وجرائم جسيمة.. عقد من التدمير الحوثي الممنهج للاقتصاد الوطني    اليمن تدين تصريحات حكومة الاحتلال الإسرائيلي بشأن ما يسمى رؤية إسرائيل الكبرى    عدن .. البنك المركزي يغلق كيانين مصرفيين    زيارة لاريجاني إلى بيروت.. ما الرسائل والدلالات؟    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل ربيد وآل الشرعبي في صنعاء    تقرير: البحرية البريطانية ضعيفة ومرهقة ولا تملك سفناً حربية كافية    مسيرات تضامنية في ذمار مع الشعب الفلسطيني    تواصل تزيين وإنارة مساجد الحديدة احتفاءً بذكرى المولد النبوي    صنعاء تدعو للاستعداد غدا لحدث عظيم !    - الفنان اليمني أحمد الحبيشي بين الحياة والموت يا حكومات صنعاء وعدن والمخا ومارب    اللواء الخامس دفاع شبوة يحيي ذكرى استشهاد مؤسسه    الطليعة يهزم شباب المسراخ بالتسعة ويتأهل للدور الثاني        النفط يستقر بعد بيانات عن تباطؤ الطلب الأميركي    إحراق 360 مليون ريال في صنعاء من فئة الخمسين ريال في يوم واحد    محافظ ذمار: من يفرّط برسول الله سيفرّط بفلسطين    لكم الله يااهل غزه    قرار غير مسبوق يخص حكام الليغا في الموسم الجديد    8 شهداء بيوم واحد في مجاعة غزة والاحتلال يستهدف لجان تأمين المساعدات    دوناروما يكشف كواليس إبعاده عن باريس    استعادة صنعاء بالأعراس    ضبط شخصين انتحلا صفة رجل المرور في منطقة معين بأمانة العاصمة    وزارة العدل وحقوق الإنسان تختتم ورشة تدريبية متخصصة بأعمال المحضرين    رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يقر خطة احتلال مدينة غزة    عدن .. ادانة متهم انتحل صفة طبية ودبلوماسية ومعاقبته بالسجن ودفع غرامة    رحيل الأديب المصري صنع الله إبراهيم عن 88 عاما    الأرصاد يحذّر من استمرار هطول أمطار رعدية في عدة محافظات    إيلون ماسك يهدد بمقاضاة أبل    وزراء خارجية 24 دولة يطالبون بتحرك عاجل لمواجهة "المجاعة" في غزة    نائب وزير الأوقاف يتفقد سير العمل في مكتب الوزارة بعدن    الوزير الزعوري يطّلع على انشطة نادي رجال المال والأعمال بالعاصمة عدن    شركة النفط تخفض سعر البترول والديزل تزامنا مع ثبات أسعار صرف العملات    وزير الدفاع يبحث مع القائم بأعمال السفارة الصينية مستجدات الوضع في بلادنا    القطاع الصحي يستعصي على النظام ويتمرد على تخفيض الأسعار    الوثيقة العربية الموحدة للشراكات بين القطاعين العام والخاص في الطيران المدني    ليفربول يخطط لضم خليفة قائده    نيويورك حضرموت    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    رسميًا.. نجم مانشستر سيتي إلى إيفرتون    عودة عيدروس الزبيدي للضرب تحت الحزام لكل فاسد    لصالح من اعادة نشاط التنظيمات الارهابية    نفذوا قراراتكم على الجميع وإلا رجعوا الصرف كما كان    سلة لبنان آخر المتأهلين إلى ربع نهائي آسيا    المقالح: العيش على شتيمة الماضي إفلاس وخسران    عدن .. المالية توجه البنك المركزي بجدولة المرتبات والحكومة تلزم الوزرات بتوريد الفائض    مجلس وزراء الشؤون الإجتماعية يتخذ جملة من القرارات للإرتقاء بعمل القطاعات    جورجينا تعلن موافقتها على الزواج من رونالدو وتثير ضجة على مواقع التواصل    مكتب رئاسة الجمهورية ينظم دورة تدريبية حول مهارات التفاوض واختلاف الثقافات .    السقلدي: هناك من يضعف الجميع في اليمن تمهيدًا لاحتوائهم    ندوة وفعالية احتفالية في مأرب بمناسبة اليوم العالمي للشباب    وزير الصحة يطّلع على التجربة الصينية في التحول الرقمي والخدمات الصحية الريفية    من يومياتي في أمريكا .. أنا والبلدي*..!    فريق طبي مصري يستخرج هاتفا من معدة مريض    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    حملة ميدانية في مديرية صيرة بالعاصمة عدن لضبط أسعار الأدوية    فيديو وتعليق    بهدف معالجة الصعوبات والمشكلات التي يعاني منها القطاع الصحي.. رئيس مجلس الشورى يلتقي وزير الصحة والبيئة    مرض الفشل الكلوي (16)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح لعلاج الإمساك والقولون
الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 29 - 12 - 2012


12/29/2012 7:15 AM
القولون هو اسم للأمعاء الغليظة, والتي تمتد علوا من أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع, ثم عرضا إلى الجهة اليسرى, ثم نزولا إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض, وتتكون من مجموعة عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة, بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن طريق الجهاز العصبي غير الإرادي, وبحسب كمية ونوعية الطعام.
أما مرض القولون العصبي فهو اضطراب يحدث في عمل القولون يؤدي إلى انقباضات قوية, ومتكررة لعضلات القولون ينتج عنها ألم شديد في معظم أجزاء البطن, ويصاحب ذلك اضطراب في وظائف الإخراج أحيانا إمساك وأحيانا إسهال مع شعور بالامتلاء, والانتفاخ في البطن, واحتباس الريح, وقد يشكو المريض أيضا حموضة, وحرارة في المعدة, وآلاما متنوعة في الجسم كله. وقد اظهرت العديد من الأبحاث أن هذا المرض يصيب النساء أكثر من الرجال وأنه يكون نتيجة للقلق الدائم وكبت المشاعرو الإكتئاب والحالات النفسية السيئة. الدكتور جميل القدسي الدويك هو مقدم ببرنامج الغذاء الميزان على قناة اقرا وهو مكتشف نظام الغذاء الميزان ذكر في برامجه عديد الطرق لمعالجة هذا المرض بإعتماد بعض الأغذية و أحببت أن انقل لك سيدتي حواء 5 منها وهي كالأتي :
النصيحة الأولى:
"جمع التمر وحليب الماعز يعتبر رائعا جدا لمريض القولون والإمساك لما فيهما من عناصر وطاقة تنشط حركة القولون الكسلان وتساهم في القضاء على الإمساك . ولكل من ينزعج من تناول الحليب نقول له خذ الحليب على شكل لبن رائب أو تناول بعده خل التفاح الطبيعي أو خل الميرمية والينسون وإكليل الجبل والخزامى والزنجبيل والبابونج"
النصيحة الثانية :
"التمر يحتوي على كل عناصر جسم الإنسان ولذلك فتناول 7 تمرات في الصباح ومثلها في المساء يعتبر علاجا مثاليا للإمساك"
النصيحة الثالثة :
"من أشربة القرآن التي تعالج الإمساك المفرد أو مع القولون العصبي الزنجبيل أيضا فغناه بنوعين من الألياف الذوابة وغير الذوابة في الماء يجعل الفضلات لينة ويولد طبقة مزلقة على جدار القولونمن الداخل . وألياف السليولوز في الزنجبيل تمنع حدوث سرطان القولون وتقي بإذن الله من الرتوج القولوني وهي تساهم كذلك في منع حدوث البواسير والشق الشرجي"
النصيحة الرابعة :
"القمح والقمح المبرعم بطلان رائعان في علاج القولون العصبي لاحتوائمها على مجموعة من الفيتامينات والعناصر التي تلعب دورا مدهشا في تزويد مريض القولون بكل ما يحتاجه من عناصر وفيتامينات تحمل تأثيرا مضادا للتعب والارهاق ونقص الطاقة والاكتئاب وسوء الهضم و سوء الامتصاص والانتفاخ والغازات وتنشط القولون وتقوي الذاكرة والتركيز مثل مجموعة فيتامينات ب وكذلك المغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك . وإذا كان تناول القمح يسبب مشكلة عند مريض القولون العصبي فليتناول عشبة القمح التي تحتوي على 93 إنزيما هاضما تساهم في هضم القمح المبرعم والاستفادة من كل فوائده بإذن الله تعالى ."
النصيحة الخامسة :
" زيت الزيتون من أطعمة القرآن المباركة التي تعتبر أفضل ما يعالج الإمساك بسبب الآلية المزلقة الموجودة فيه . وهو يمنع الإمساك من إحداث سرطان القولون . وقد أظهرت دراسات سريرية أن لزيت الزيتون تأثيرا مسهلا ومنظفا للأمعاء ومضادا للتعفن . كما أن زيت الزيتون يحتوي على جراثيم نافعة تعرف باسم البروبيوتيك المنشطة لحركة القولون والتي تقتل الجراثيم الشرسة وتمنع التعفنات والتخمرات والروائح الكريهة في الفم والقولون عند مريض القولون العصبي ."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.