الحوثي: ماذا يعني اعتراف امريكا بسقوط المقاتلة الشبحية    الحوثي: ماذا يعني اعتراف امريكا بسقوط المقاتلة الشبحية؟    رئيس إصلاح المخا: الاحتشاد الجماهيري يجسد متانة العلاقات مع السعودية ودول الخليج    عقد من الإخفاء القسري.. ابنة قحطان تدعو الرئاسة والمجتمع الدولي للضغط لإطلاق سراح والدها    اتهامات لفتحي بن لزرق بالتحريض على قمع متظاهري المكلا    13 مليار دولار خسائر قطاعي الزراعة والأسماك خلال 11 عاما من العدوان    اتحاد إب يواجه أزمة مالية خانقة تُعقّد مهمته لتمثيل المحافظة في الدوري اليمني    صنعاء: إعادة افتتاح متحف تعرض لقصف إسرائيلي    دائرة المرأة بالإصلاح: تعيين جميلة رجاء سفيرة لدى واشنطن محطة مهمة تعزز حضور المرأة    اجتماع يناقش التنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    هيئة علماء اليمن: الصراعات الإقليمية الحالية صراع نفوذ وندعم أمن الخليج    أمين العاصمة يتفقد مشاريع الصرف الصحي وترميم الشوارع في الثورة    وزارة الاقتصاد: أسعار عبوات المياه الصحية ثابتة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    تعز.. تحذيرات من كارثة تهدد حياة السكان غرب قلعة القاهرة ودعوات للتدخل الفوري    تشييع جثمان العميد أحمد الهادي بصنعاء    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    البرلماني حاشد يخاطب البرلمان الدولي: أتعرض لابتزاز سياسي ممنهج وحرمان متعمد من العلاج يرقى إلى تهديد مباشر للحق في الحياة    العليمي يعيد ترتيب أدواته.. تحركات مريبة لعناصر الإرهاب تمهد لمرحلة تصعيد جديدة في الجنوب    الأرصاد: أمطار متفرقة على أجزاء من المرتفعات والسواحل    الفريق السامعي: صمود إيران وقوة ردعها قد يحملان مفاجآت استراتيجية تعيد ترتيب المشهد الدولي    إيران تكرّس سيطرتها على مضيق هرمز    ضربة قوية لليفربول... أليسون يغيب عن قمة باريس سان جيرمان    شكوك حول مشاركة هاري كين أمام الريال    وفاة 3 فتيات غرقا في حجة    تعذيب العليمي حتى الموت في سجون عدن    مخيم طبي لمرضى العظام للمحتاجين والمستضعفين    ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد    الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    مرض السرطان ( 5 )    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح لعلاج الإمساك والقولون
الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 29 - 12 - 2012


12/29/2012 7:15 AM
القولون هو اسم للأمعاء الغليظة, والتي تمتد علوا من أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع, ثم عرضا إلى الجهة اليسرى, ثم نزولا إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض, وتتكون من مجموعة عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة, بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن طريق الجهاز العصبي غير الإرادي, وبحسب كمية ونوعية الطعام.
أما مرض القولون العصبي فهو اضطراب يحدث في عمل القولون يؤدي إلى انقباضات قوية, ومتكررة لعضلات القولون ينتج عنها ألم شديد في معظم أجزاء البطن, ويصاحب ذلك اضطراب في وظائف الإخراج أحيانا إمساك وأحيانا إسهال مع شعور بالامتلاء, والانتفاخ في البطن, واحتباس الريح, وقد يشكو المريض أيضا حموضة, وحرارة في المعدة, وآلاما متنوعة في الجسم كله. وقد اظهرت العديد من الأبحاث أن هذا المرض يصيب النساء أكثر من الرجال وأنه يكون نتيجة للقلق الدائم وكبت المشاعرو الإكتئاب والحالات النفسية السيئة. الدكتور جميل القدسي الدويك هو مقدم ببرنامج الغذاء الميزان على قناة اقرا وهو مكتشف نظام الغذاء الميزان ذكر في برامجه عديد الطرق لمعالجة هذا المرض بإعتماد بعض الأغذية و أحببت أن انقل لك سيدتي حواء 5 منها وهي كالأتي :
النصيحة الأولى:
"جمع التمر وحليب الماعز يعتبر رائعا جدا لمريض القولون والإمساك لما فيهما من عناصر وطاقة تنشط حركة القولون الكسلان وتساهم في القضاء على الإمساك . ولكل من ينزعج من تناول الحليب نقول له خذ الحليب على شكل لبن رائب أو تناول بعده خل التفاح الطبيعي أو خل الميرمية والينسون وإكليل الجبل والخزامى والزنجبيل والبابونج"
النصيحة الثانية :
"التمر يحتوي على كل عناصر جسم الإنسان ولذلك فتناول 7 تمرات في الصباح ومثلها في المساء يعتبر علاجا مثاليا للإمساك"
النصيحة الثالثة :
"من أشربة القرآن التي تعالج الإمساك المفرد أو مع القولون العصبي الزنجبيل أيضا فغناه بنوعين من الألياف الذوابة وغير الذوابة في الماء يجعل الفضلات لينة ويولد طبقة مزلقة على جدار القولونمن الداخل . وألياف السليولوز في الزنجبيل تمنع حدوث سرطان القولون وتقي بإذن الله من الرتوج القولوني وهي تساهم كذلك في منع حدوث البواسير والشق الشرجي"
النصيحة الرابعة :
"القمح والقمح المبرعم بطلان رائعان في علاج القولون العصبي لاحتوائمها على مجموعة من الفيتامينات والعناصر التي تلعب دورا مدهشا في تزويد مريض القولون بكل ما يحتاجه من عناصر وفيتامينات تحمل تأثيرا مضادا للتعب والارهاق ونقص الطاقة والاكتئاب وسوء الهضم و سوء الامتصاص والانتفاخ والغازات وتنشط القولون وتقوي الذاكرة والتركيز مثل مجموعة فيتامينات ب وكذلك المغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك . وإذا كان تناول القمح يسبب مشكلة عند مريض القولون العصبي فليتناول عشبة القمح التي تحتوي على 93 إنزيما هاضما تساهم في هضم القمح المبرعم والاستفادة من كل فوائده بإذن الله تعالى ."
النصيحة الخامسة :
" زيت الزيتون من أطعمة القرآن المباركة التي تعتبر أفضل ما يعالج الإمساك بسبب الآلية المزلقة الموجودة فيه . وهو يمنع الإمساك من إحداث سرطان القولون . وقد أظهرت دراسات سريرية أن لزيت الزيتون تأثيرا مسهلا ومنظفا للأمعاء ومضادا للتعفن . كما أن زيت الزيتون يحتوي على جراثيم نافعة تعرف باسم البروبيوتيك المنشطة لحركة القولون والتي تقتل الجراثيم الشرسة وتمنع التعفنات والتخمرات والروائح الكريهة في الفم والقولون عند مريض القولون العصبي ."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.