الرزامي يكشف عن فساد محسن في هيئة المواصفات بصنعاء    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    الاستخبارات العسكرية الأوكرانية تحذر من اختفاء أوكرانيا كدولة    حملات ضبط الأسعار في العاصمة عدن.. جهود تُنعش آمال المواطن لتحسن معيشته    في السياسة القرار الصحيح لاينجح الا بالتوقيت الصحيح    قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1)    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    الرئيس الزُبيدي يوجّه بسرعة فتح محاكم العاصمة عدن وحل مطالب نادي القضاة وفقا للقانون    أحزاب حضرموت تطالب بهيكلة السلطة المحلية وتحذر من انزلاق المحافظة نحو الفوضى    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة نذير محمد مناع    إغلاق محال الجملة المخالفة لقرار خفض أسعار السلع بالمنصورة    لهذا السبب؟ .. شرطة المرور تستثني "الخوذ" من مخالفات الدراجات النارية    منع سيارات القات من دخول المكلا والخسائر بالمليارات    مناقشة قضايا حقوق الطفولة باليمن    موقع بريطاني: قدراتُ اليمن البحرية تكشف هشاشة الردع الغربي    الرئيس الزُبيدي يقود معركة إنقاذ الاقتصاد وتحسين قيمة العملة    عشرات الحقوقيين المغاربة يضربون عن الطعام احتجاجاً على التجويع الصهيوني لغزة    تكريمًا لتضحياته.. الرئيس الزُبيدي يزيح الستار عن النصب التذكاري للشهيد القائد منير "أبو اليمامة" بالعاصمة عدن    لاعب المنتخب اليمني حمزة الريمي ينضم لنادي القوة الجوية العراقي    رئيس الوزراء من وزارة الصناعة بعدن: لن نترك المواطن وحيداً وسنواجه جشع التجار بكل حزم    هيئة مكافحة الفساد تتسلم اقرار نائب وزير التربية والتعليم والبحث العلمي    عدن.. تحسن جديد لقيمة الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية    اجتماع بالحديدة يناقش آليات دعم ورش النجارة وتشجيع المنتج المحلي    "القسام" تدك تحشيدات العدو الصهيوني جنوب خان يونس    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    المشايخ في مناطق الحوثيين.. انتهاكات بالجملة وتصفيات بدم بارد    الاتحاد الدولي للمواي تاي يفرض عقوبة على "إسرائيل" بعد إعدامها لاعب فلسطيني    استشهاد 22 فلسطيني برصاص وقصف الاحتلال أنحاء متفرقة من قطاع غز    خبير في الطقس: موجة أمطار قادمة من الشرق نحو غرب اليمن    أمواج البحر تجرف سبعة شبان أثناء السباحة في عدن    سون يعلن الرحيل عن توتنهام    وفاة وإصابة 470 مواطنا جراء حوادث سير متفرقة خلال يوليو المنصرم    محمد العولقي... النبيل الأخير في زمن السقوط    بتهمة الاغتصاب.. حكيمي أمام المحكمة الجنائية    لابورتا: برشلونة منفتح على «دورية أمريكا»    ماريت تفاجئ مولي.. وكيت تنتزع ذهبية 200    طفل هندي في الثانية من عمره يعض كوبرا حتى الموت ... ويُبصر العالم بحالة نادرة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    تقرير حكومي يكشف عن فساد وتجاوزات مدير التعليم الفني بتعز "الحوبان"    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    ذمار.. سيول جارفة تؤدي لانهيارات صخرية ووفاة امرأة وإصابة آخرين    وعاد الجوع… وعاد الزمان… وضاع الوطن    مأرب.. مسؤول أمني رفيع يختطف تاجراً يمنياً ويخفيه في زنزانة لسنوات بعد نزاع على أموال مشبوهة    لاعب السيتي الشاب مصمّم على اختيار روما    أولمو: برشلونة عزز صفوفه بشكل أفضل من ريال مدريد    تعز .. الحصبة تفتك بالاطفال والاصابات تتجاوز 1400 حالة خلال سبعة أشهر    من أين لك هذا المال؟!    كنز صانته النيران ووقف على حراسته كلب وفي!    دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن    ما أقبحَ هذا الصمت…    لمن لايعرف ملابسات اغتيال الفنان علي السمه    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    وداعاً زياد الرحباني    اكتشاف فصيلة دم جديدة وغير معروفة عالميا لدى امرأة هندية    7 علامات تدل على نقص معدن مهم في الجسم.. تعرف عليها    تسجيل صهاريج عدن في قائمة التراث العربي    العلامة مفتاح يؤكد أهمية أن يكون الاحتفال بالمولد النبوي هذا العام أكبر من الأعوام السابقة    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القولون العصبي
نشر في الجمهورية يوم 12 - 09 - 2008

متلازمة القولون العصبي عبارة عن اضطراب مزمن في وظيفة قناة الهضم وخاصة الأمعاء الغليظة «القولون» ينتج عنه انتفاخ وآلام في البطن، ويتميز هذا المرض بأنه ليس ناتجاً عن أي خلل عضوي،أي أن الأعراض ليست بسبب التهاب أو جراثيم أو أورام أو غير ذلك بل ترتبط غالباً بالحالة المزاجية المتوترة وبالعادات الغذائية السيئة في أحيان أخرى.وفرص الإصابة بالقولون العصبي حسب الإحصائيات الطبية كبيرة حيث يعاني منه02% من الناس أي أن واحداً من كل خمسة أشخاص يصاب بهذا المرض، وتحدث الحالة في النساء أكثر من الرجال بنسبة 3.1وتزيد احتمالات الإصابة بعد سن 53 عاماً وقد تعود النسبة العالية من الحالات في النساء إلى مراجعة المرضى من السيدات للعيادات الطبية بصورة أكبر من الرجال. وهذا المرض رغم أنه لا يهدد الحياة ولا يتسبب في مضاعفات خطيرة إلا أنه يسبب المضايقة والاضطراب المستمر والمعاناة الطويلة.
الدكتور /خالد سعيد النجار....المختص في تحرير صفحة الأسرة في مجلة الأسرة السعودية كان له حديث في هذا الأمر.. ونصائح وارشادات عن كيفية التعايش مع القولون العصبي..والقولون العصبي مرض نفسي جسدي «سيكوسوماتيك» بمعنى أنه اضطراب وظيفي يؤثر على وظيفة القولون نفسه لا على أنسجته أي أن فحصه بالعين المجردة أو بالمنظار لا يوضح أي تغيرات غير طبيعية ، بمعنى آخر خلو القولون من أي تغيرات ظاهرية «التهابات، أورام، قرح....» ولهذا فإن الفحوصات التي يجريها الطبيب غالباً ما تكون نتائجها كلها سليمة، إلا أن هذا المرض مزمن، وقد يستمر مع المريض العمر كله، لذلك ينبغي ألا يقلق المريض فمهما طالت مدة المرض، فهو لن يؤدي إلى أي مضاعفات أو أمراض عضوية أخرى «نزيف أو التهاب أو أورام...».
الأسباب
القولون العصبي أحد أمراض عصرنا المتوتر السريع فنظراً لخضوع القولون لما نطلق عليه الأعصاب اللاإرادية فهو من أكثر أعضاء الجسم تعرضاً وعكسا للتوتر، وهو المترجم الفوري للغة العصبية والانفعال رغماً عن صاحبها.وقد تزيد المسألة عندنا نحن العرب نظراً لطبيعة أكلنا الحريف والمليء بالدهون وعاداتنا الغذائية المضطربة التي لاتحترم هذا القولون الرقيق.فهناك بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون من العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة القولون مثل: البقول«الحمص،الفول، الفلافل، العدس» وبعض أنواع من الخضروات «بعض الحبوب الخضراء والبروكلي» التي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للاضطرابات الهضمية، أيضاً الحليب والمشروبات الغازية بأنواعها المختلفة التي تحتوي على كميات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي، وهناك أيضاً الكافيين في القهوة والشاي لدى البعض، أو سكر السوبيتول أو الكاكاو لدى البعض الآخر، أو سكر الفركتوز والحساسية منه عند أشخاص معينين، أو البصل المقلي أو المعجنات، وثبت أيضاً أن التدخين بكافة أنواعه يتسبب في تهيج القولون العصبي.
الأعراض
من أهم أعراض القولون العصبي:
آلام في البطن وتكون غير محددة في الغالب، حيث تنتقل من مكان لآخر لكنها تزداد خلال ساعات الانفعال والتوتر أثناء الدورة الشهرية لدى النساء،وتخف حدتها بعد انتهاء عملية الإخراج «التغوط» وتختلف حدة الألم وموقعه في البطن بين شخص وآخر حتى أنه في نفس المريض قد تختلف شدة الألم في أسفل البطن سواء في الناحية اليمنى أو اليسرى، وتحدث نوبات الألم فقط عندما يكون المريض يقظاً ولا تحدث أبداً وهو نائم وهذه الآلام عادة ماتكون على شكل مغص أو تقلصات.
تبدّل وتغيير في عملية الإخراج: حيث تتراوح بين حالة الإسهال الشديد المتكرر خصوصاً بعد الاستيقاظ من النوم الذي يصاحبه مغص وآلام في البطن، وبين الإمساك خصوصاً عند النساء حيث يكون البراز متقطعاً أو على شكل «كرات».
انتفاخ البطن وتمدده: ويحدث ذلك بفعل الغازات الناتجة عن تعفن الفضلات والإمساك وتخف الآلام أو تتلاشى عندما تأخذ تلك الغازات طريقها باتجاه أعلى الجهاز الهضمي أو أسفله.
زيادة عدد مرات الذهاب إلى الحمام، مع تغيير في شكل وحجم الفضلات الخارجة، وخروج مخاط مع البراز، فضلاً عن الإحساس بعدم الارتياح بعد الخروج من الحمام، حيث يشعر المريض أن الفضلات لم تخرج كلها من بطنه.
٭ الإعياء العام مع آلام عضلية في الصدر والظهر والأطراف ، والشعور بالغثيان.
تهيج المثانة والشعور بالحاجة إلى التبول المتكرر.
العلاج
إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس في العلاج، ومن أهم هذه الإرشادات.
التقليل من حالات التوتر النفسي، وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا النوع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة إلى النفس، مع تنظيم ساعات العمل والنوم والراحة، وفصل هموم العمل عن البيت والعكس صحيح.
تجنب الأطعمة التي يشعر المريض أنها تسبب له اضطرابات هضمية، أما الأطعمة التي تخفف من حدة الاضطرابات بل وتقي منها فتضم: الخضار والفواكه المتنوعة الغنية بالألياف الغذائية المفيدة للجسم.
ينصح بتناول حوالي خمس وجبات صغيرة في اليوم ضمن مواعيد محددة، وينبغي مضغ الطعام جيداً وعدم الإسراع في الأكل، مع تجنب الأحاديث المزعجة والنقاشات الحادة أثناء تناول الطعام والامتناع عن إضافة البهارات والأطعمة الحارة أو الحريفة.
العلاج الدوائي
لا يوجد دواء فعال لعلاج هذا المرض لكن قد يستفيد المرضى من بعض الأدوية المستخدمة خصوصاً لتقليل الأعراض المصاحبة مثل آلام البطن والانتفاخات والغازات، فمثلاً يصف الطبيب المختص عقاقير مضادات التقلص بأشكالها الدوائية المتعددة والأدوية الطاردة للغازات والأدوية الملينة للمصابين بالإمساك أو المضادة للإسهال لمن لديهم إسهال.. وإضافة إلى الأدوية هناك العلاج النفسي والاجتماعي إذ يحتاج مثل هؤلاء المرضى إلى التعايش مع مرضهم ومحاولة البعد عن المؤثرات النفسية وتخفيف الضغوط النفسية والتعود على الاسترخاء ،وإذا كانت لديهم حالات نفسية شديدة مثل الاكتئاب فقد يحتاجون إلى مراجعة الطبيب النفسي وأخذ علاج نفسي محدد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.