إب.. مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات واسعة في ذي السفال    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    مدير هيئة المواصفات يتفقد الإنضباط الوظيفي بالهيئة    تعز: ضبط متهمين بارتكاب جريمة قتل امرأتين في مديرية التعزية    احتجاج قبلي يشل حركة النقل في صافر.. بسبب سجين!    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة    الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء المنشآت النووية الإيرانية والحرس الثوري يتوعد ب"ردّ مزلزل"    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    قصة مؤلمة لوفاة 4 من أسرة واحدة غرقا في بئر ماء في بني عمر في يريم    محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق    هجوم إيراني جديد يستهدف منزل نتنياهو    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    وزير خارجية إيران يعلن موعد وقف إطلاق الصواريخ على إسرائيل    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    سريع: قصفنا أهدافا حساسة في يافا المحتلة بالتنسيق مع الحرس الثوري الإيراني    نافذون حوثيون يسطون على أراضي تابعة للأوقاف في بعدان إب    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    سخرية من المعتوه عيدروس الزبيدي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    تعرض وزارة الدفاع الإيرانية لأضرار طفيفة عقب اعتداء بمسيرات صهيونية    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    النفط الإيرانية تعلن استهداف العدو لمستودع وقود غرب طهران    اعلام اسرائيلي يتحدث عن عملية اغتيال في صنعاء    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    تريم تحتفي بزفاف 134 عريسًا وعروساً ضمن مهرجان التيسير السابع عشر    ارتفاع الجنيه الاسترليني أمام الدولار واليورو    فعالية احتفالية بذكرى يوم الولاية في حوث بمحافظة عمران    محافظة صعدة تُحيي ذكرى يوم الولاية في 21 ساحة    اغلاق موسم اصطياد الحبار في منطقة البحر الأحمر    روسيا تدخل قائمة أكبر خمسة اقتصادات الأقل اعتمادا على الواردات    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    اتهامات للعليمي بشراء الولاءات الإعلامية بالتزامن مع تأخر صرف رواتب الموظفين    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    القيرعي الباحث عن المساواة والعدالة    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    تصاعد مخيف لحالات الوفاة بحمى الضنك في عدن ومحافظات الجنوب    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القولون العصبي
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 12 - 09 - 2008

متلازمة القولون العصبي عبارة عن اضطراب مزمن في وظيفة قناة الهضم وخاصة الأمعاء الغليظة «القولون» ينتج عنه انتفاخ وآلام في البطن، ويتميز هذا المرض بأنه ليس ناتجاً عن أي خلل عضوي،أي أن الأعراض ليست بسبب التهاب أو جراثيم أو أورام أو غير ذلك بل ترتبط غالباً بالحالة المزاجية المتوترة وبالعادات الغذائية السيئة في أحيان أخرى.وفرص الإصابة بالقولون العصبي حسب الإحصائيات الطبية كبيرة حيث يعاني منه02% من الناس أي أن واحداً من كل خمسة أشخاص يصاب بهذا المرض، وتحدث الحالة في النساء أكثر من الرجال بنسبة 3.1وتزيد احتمالات الإصابة بعد سن 53 عاماً وقد تعود النسبة العالية من الحالات في النساء إلى مراجعة المرضى من السيدات للعيادات الطبية بصورة أكبر من الرجال. وهذا المرض رغم أنه لا يهدد الحياة ولا يتسبب في مضاعفات خطيرة إلا أنه يسبب المضايقة والاضطراب المستمر والمعاناة الطويلة.
الدكتور /خالد سعيد النجار....المختص في تحرير صفحة الأسرة في مجلة الأسرة السعودية كان له حديث في هذا الأمر.. ونصائح وارشادات عن كيفية التعايش مع القولون العصبي..والقولون العصبي مرض نفسي جسدي «سيكوسوماتيك» بمعنى أنه اضطراب وظيفي يؤثر على وظيفة القولون نفسه لا على أنسجته أي أن فحصه بالعين المجردة أو بالمنظار لا يوضح أي تغيرات غير طبيعية ، بمعنى آخر خلو القولون من أي تغيرات ظاهرية «التهابات، أورام، قرح....» ولهذا فإن الفحوصات التي يجريها الطبيب غالباً ما تكون نتائجها كلها سليمة، إلا أن هذا المرض مزمن، وقد يستمر مع المريض العمر كله، لذلك ينبغي ألا يقلق المريض فمهما طالت مدة المرض، فهو لن يؤدي إلى أي مضاعفات أو أمراض عضوية أخرى «نزيف أو التهاب أو أورام...».
الأسباب
القولون العصبي أحد أمراض عصرنا المتوتر السريع فنظراً لخضوع القولون لما نطلق عليه الأعصاب اللاإرادية فهو من أكثر أعضاء الجسم تعرضاً وعكسا للتوتر، وهو المترجم الفوري للغة العصبية والانفعال رغماً عن صاحبها.وقد تزيد المسألة عندنا نحن العرب نظراً لطبيعة أكلنا الحريف والمليء بالدهون وعاداتنا الغذائية المضطربة التي لاتحترم هذا القولون الرقيق.فهناك بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون من العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة القولون مثل: البقول«الحمص،الفول، الفلافل، العدس» وبعض أنواع من الخضروات «بعض الحبوب الخضراء والبروكلي» التي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للاضطرابات الهضمية، أيضاً الحليب والمشروبات الغازية بأنواعها المختلفة التي تحتوي على كميات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي، وهناك أيضاً الكافيين في القهوة والشاي لدى البعض، أو سكر السوبيتول أو الكاكاو لدى البعض الآخر، أو سكر الفركتوز والحساسية منه عند أشخاص معينين، أو البصل المقلي أو المعجنات، وثبت أيضاً أن التدخين بكافة أنواعه يتسبب في تهيج القولون العصبي.
الأعراض
من أهم أعراض القولون العصبي:
آلام في البطن وتكون غير محددة في الغالب، حيث تنتقل من مكان لآخر لكنها تزداد خلال ساعات الانفعال والتوتر أثناء الدورة الشهرية لدى النساء،وتخف حدتها بعد انتهاء عملية الإخراج «التغوط» وتختلف حدة الألم وموقعه في البطن بين شخص وآخر حتى أنه في نفس المريض قد تختلف شدة الألم في أسفل البطن سواء في الناحية اليمنى أو اليسرى، وتحدث نوبات الألم فقط عندما يكون المريض يقظاً ولا تحدث أبداً وهو نائم وهذه الآلام عادة ماتكون على شكل مغص أو تقلصات.
تبدّل وتغيير في عملية الإخراج: حيث تتراوح بين حالة الإسهال الشديد المتكرر خصوصاً بعد الاستيقاظ من النوم الذي يصاحبه مغص وآلام في البطن، وبين الإمساك خصوصاً عند النساء حيث يكون البراز متقطعاً أو على شكل «كرات».
انتفاخ البطن وتمدده: ويحدث ذلك بفعل الغازات الناتجة عن تعفن الفضلات والإمساك وتخف الآلام أو تتلاشى عندما تأخذ تلك الغازات طريقها باتجاه أعلى الجهاز الهضمي أو أسفله.
زيادة عدد مرات الذهاب إلى الحمام، مع تغيير في شكل وحجم الفضلات الخارجة، وخروج مخاط مع البراز، فضلاً عن الإحساس بعدم الارتياح بعد الخروج من الحمام، حيث يشعر المريض أن الفضلات لم تخرج كلها من بطنه.
٭ الإعياء العام مع آلام عضلية في الصدر والظهر والأطراف ، والشعور بالغثيان.
تهيج المثانة والشعور بالحاجة إلى التبول المتكرر.
العلاج
إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس في العلاج، ومن أهم هذه الإرشادات.
التقليل من حالات التوتر النفسي، وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا النوع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة إلى النفس، مع تنظيم ساعات العمل والنوم والراحة، وفصل هموم العمل عن البيت والعكس صحيح.
تجنب الأطعمة التي يشعر المريض أنها تسبب له اضطرابات هضمية، أما الأطعمة التي تخفف من حدة الاضطرابات بل وتقي منها فتضم: الخضار والفواكه المتنوعة الغنية بالألياف الغذائية المفيدة للجسم.
ينصح بتناول حوالي خمس وجبات صغيرة في اليوم ضمن مواعيد محددة، وينبغي مضغ الطعام جيداً وعدم الإسراع في الأكل، مع تجنب الأحاديث المزعجة والنقاشات الحادة أثناء تناول الطعام والامتناع عن إضافة البهارات والأطعمة الحارة أو الحريفة.
العلاج الدوائي
لا يوجد دواء فعال لعلاج هذا المرض لكن قد يستفيد المرضى من بعض الأدوية المستخدمة خصوصاً لتقليل الأعراض المصاحبة مثل آلام البطن والانتفاخات والغازات، فمثلاً يصف الطبيب المختص عقاقير مضادات التقلص بأشكالها الدوائية المتعددة والأدوية الطاردة للغازات والأدوية الملينة للمصابين بالإمساك أو المضادة للإسهال لمن لديهم إسهال.. وإضافة إلى الأدوية هناك العلاج النفسي والاجتماعي إذ يحتاج مثل هؤلاء المرضى إلى التعايش مع مرضهم ومحاولة البعد عن المؤثرات النفسية وتخفيف الضغوط النفسية والتعود على الاسترخاء ،وإذا كانت لديهم حالات نفسية شديدة مثل الاكتئاب فقد يحتاجون إلى مراجعة الطبيب النفسي وأخذ علاج نفسي محدد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.