فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أبرز الأطعمة والنصائح والتحذيرات لمرضى الكبد الدهنى
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 15 - 01 - 2013

كشفت تقرير طبى نشر مؤخراً وشارك فيه باحثون من المعهد الوطنى لأمراض السكر والكلى والقناة الهضمية عن أن مرض الكبد الدهنى ينتج غالباً عن الإسراف فى تناول المشروبات الكحولية والدهون بشكل عام، ويصيب الأشخاص ذوى الأعمار المتوسطة والمصابين غالباً بالسمنة وارتفاع الوزن.
وكشف التقرير عن أنه من أبرز العوامل التى تساهم فى الإصابة به: مقاومة الأنسولين وحدوث الالتهابات الناتجة عن إفراز بعض البروتينات السامة من الخلايا الدهنية، وعلى الرغم من كل هذا فالسبب الحقيقى وراء الإصابة بالمرض غير معلوم بشكل تام حتى الآن.
وينصح معهد مايو كلينيك الطبى بتقليل كميات الأطعمة الدهنية، وأن ذلك هو المفتاح الرئيسى للسيطرة على مرض الكبد الدهنى، وبالأخص الدهون المشبعة، ومن أمثلة تلك الأطعمة لحوم الخنازير واللحوم الحمراء والأطعمة المقلية ومنتجات الألبان كاملة الدسم، وكما ينصح بتناول أطعمة قليلة السعرات الحرارية وتحتوى على قدر قليل من السكريات، وذلك للسيطرة على السمنة ومرض السكر واللذين يحفزان بشدة الإصابة بالكبد الدهنى.
وتعد الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة هى الحل السحرى للسيطرة على مرض الكبد الدهنى، حيث تساعد تلك العناصر فى حماية خلايا الكبد من الآثار الضارة للجذور الحرة "free radicals" والناتجة عن عملية الأكسدة داخل الخلايا، وتعمل على تدمير خلايا الكبد السليمة، وتتوفر مضادات الأكسدة بشكل كبير داخل الخضروات والفواكه وبشكل خاص داخل القرفة والجوز والتوت والفراولة العنب البرى والفول والتفاح.
ومن الأمور المبشرة لمرضى الكبد الدهنى أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الابتعاد عن مسببات المرض تساعد بشكل كبير فى وقف تطور الكبد الدهنى وقد تعالجه فى كثير من الأحيان، ولذا ينصح بالتوقف عن تناول المشروبات الكحولية والابتعاد تماماً عن الدهون.
وكما أشارت دراسة حديثة نشرت بدورية " Journal of Agricultural and Food Chemistry " أن الانتظام فى تناول القهوة والإكثار من شرب الماء يساعد بشكل كبير فى علاج مرض الكبد الدهنى.
وحذر تقرير طبى نشرته مؤسسة مايو كلينيك مرضى الكبد الدهنى من احتمال تطور المرض وتطوره لحالة خطيرة قد تنتهى بإصابة الكبد بالتليف، وذكرت بعض التحذيرات التى يجب على المرضى الحذر منها واستشارة الطبيب فوراً عند حدوثها نظرا لاحتمال حدوث إصابات ضارة وتلف بالكبد غير قابل للعلاج، ومن أبرز تلك الأعراض: الشعور بالتعب والإعياء وفقدان الوزن وانكماش حجم العضلات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.