بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    عين الوطن الساهرة (1)    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وداعًا للأدوية المضرة.. احمِ نفسك من البرد والإنفلوانزا ب 10 مشروبات طبيعية
أحمد العلامي نشر في المشهد اليمني يوم 07 - 11 - 2023


منوعات
أحمد العلامي
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الحماية من البرد والإنفلوانزا أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتك. بينما هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها، تأتي المشروبات الطبيعية كخيار فعّال لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
إليك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحميك من البرد والإنفلوانزا:
1. شاي الزنجبيل : يعتبر شاي الزنجبيل مشروبًا مثاليًا لتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان الناجم عن الإنفلوانزا. يحتوي الزنجبيل على مضادات التأكسد والمضادات الحيوية الطبيعية التي تعزز من جهاز المناعة.
2. شاي القرفة والعسل : تجمع مزيج القرفة والعسل بين الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. هذا المشروب يعزز من مقاومة الجسم للأمراض ويساهم في تقليل الأعراض الباردة.
3. الليمون والعسل : مزيج من عصير الليمون والعسل يعتبر منشطًا طبيعيًا للجهاز المناعي. يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعزز من مقاومة الجسم للأمراض.
4. شاي الأعشاب : الأعشاب مثل الزعتر والنعناع والكمون تحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
5. المشروبات الدافئة بشكل عام : تناول المشروبات الدافئة مثل الحساء والشوربة يمكن أن يساهم في تهدئة الحلق وتخفيف الأعراض الباردة.
6. العصائر الطبيعية: العصائر الطبيعية من الفواكه والخضروات مثل البرتقال والليمون والجزر تمد الجسم بفيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الضرورية.
7. تذكير بأهمية ممارسة النظافة الجيدة وتجنب الأماكن المزدحمة والاحترار بشكل جيد خلال المواسم الباردة يمكن أيضًا أن يساهم في الوقاية من البرد والإنفلوانزا والحفاظ على الصحة الجيدة.
8. المشروبات الساخنة مع العسل: يمكن إضافة العسل إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي أو الحليب الدافئ، حيث يعتبر العسل مضادًا للبكتيريا ويعزز من الشفاء.
9. المرقات والحساء: المرقات المصنوعة من الخضروات واللحوم تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات التي تدعم الصحة العامة وتساعد في التعافي.
10. المياه الدافئة: شرب المياه الدافئة يمكن أن يخفف من الاحتقان ويحافظ على الترطيب، مما يعزز من شعور الراحة والاسترخاء.
ملاحظات هامة:
* يجب الحفاظ على تناول السوائل بانتظام للمساعدة في ترطيب الجسم والتخفيف من أعراض الجفاف.
* من المهم ممارسة العادات الصحية العامة مثل غسل اليدين بشكل جيد وتغطية الفم والأنف عند العطس والسعال لمنع انتقال العدوى.
استخدام هذه المشروبات الطبيعية كجزء من نمط حياتك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك ويساعدك في الحفاظ على جسمك قويًا ومقاومًا للأمراض.
* عصائر طبيعية
* مشروبات طبيعية
* المشروبات الساخنة
* المياه الدافئة
* شاي الأعشاب
* شاي الزنجبيل
* شاي القرفة والعسل
* الليمون والعسل
* البرد والإنفلوانزا
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.