صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد العسل على الريق.. يعالج البرد والسعال
ولاء محمد نشر في المشهد اليمني يوم 07 - 11 - 2023


علوم وصحة
ولاء محمد
العسل ليس فقط مجرد نوع من أنواع التحلية، وطريقة لإضافة المذاق الحلو اللذيذ إلى وجباتك وتناوله علي الريق، هو أكثر بكثير مما تتصور بسبب ما يحتويه من مغذيات تجعله يعود بالعديد من الفوائد على صحتك، فقد أظهرت الدراسات أن فوائد العسل على الريق تمتد لتشمل مختلف أجهزة الجسم، مما يساعد في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، على أن يتم التأكد من مصدر وجودة العسل.
فوائد العسل على الريق مذهلة للصحة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
- تعزيز الجهاز المناعي
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. كما أن العسل يحتوي على مركبات طبيعية تدعم الجهاز المناعي، مثل البروبيوتيك والبوليفينول.
- تحسين عملية الهضم
يساعد العسل على تحسين عملية الهضم؛ عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، كما أنه يساعد على تقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي.
- علاج البرد والسعال
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله مفيدًا في علاج البرد والسعال. كما أنه يساعد على تهدئة التهاب الحلق.
- تحسين صحة القلب
يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما قد يساعد على حماية القلب من الأمراض، كما أن العسل يحتوي على مركبات تساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.
- خفض مستويات السكر في الدم
يحتوي العسل على مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) منخفض، مما يعني أنه لا يرفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير بعد تناوله. كما أن العسل يحتوي على مركبات تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تحسين صحة البشرة
يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله مفيدًا في تحسين صحة البشرة. كما أن العسل يساعد على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
طريقة تناول العسل على الريق:
يمكن تناول العسل على الريق بمفرده أو مع الماء الدافئ أو الحليب.
كما يمكن استخدامه في صنع الشاي أو العصائر.
نصائح هامة عند تناول العسل على الريق:
يفضل تناول العسل الخام غير المُعالج، حيث يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية.
يجب عدم تناول أكثر من ملعقتين كبيرتين من العسل يوميًا، حيث أن تناول كميات كبيرة من العسل قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو مشاكل صحية أخرى.
* فوائد العسل
* صحة البشرة
* تحسين صحة القلب
* حماية القلب
* صحه
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.