رسمياً: الإصابة تُبعد رونالدو عن قائمة البرتغال التحضيرية للمونديال    خفر السواحل يستنفر ويضع ارشادات خلال اجازة العيد    الحرس الثورى: استهداف 25 موقعا بحيفا فى الموجة 68 من الوعد الصادق    مبادرة الإعلامي صالح العبيدي تختتم مشاريعها الرمضانية في عدن.. مساعدات لآلاف الأيتام والمرضى والفقراء    قيادات عسكرية تتفقد أحوال الجرحى في عدد من مستشفيات أمانة العاصمة    خبير طقس يتوقع هطول امطار على بعض المحافظات اول ايام عيد الفطر    شبوة وحضرموت.. كيف استغل إخوان اليمن رمضان لإعادة التموضع جنوبًا؟    انعقاد المؤتمر التأسيسي الأول لتحالف عماد في حضرموت    محفظة مالية شهيرة تغدر بعملائها ليلة العيد    محفظة مالية شهيرة تغدر بعملائها ليلة العيد    مليشيا الحوثي تسطو على مسجد ومركز للعلوم الشرعية في إب    مدير هيئة المواصفات يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول عيد الفطر اخبار محلية On مارس 20, 2026    الدوري الاوروبي: بورتو يجدد فوزه على شتوتغارت    العليمي: بشائر الخلاص تلوح في الأفق والشراكة مع المملكة هي الملاذ الآمن للمنطقة بأسرها    إدانة شعبية واسعة لمحاولة اغتيال القيادي الروحاني    قافلة عيدية من أبناء مديرية صعفان للمرابطين في الجبهات    كيف أصابت إيران طائرة الشبح F-35؟    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    صنعاء تنتقد اجتماع الرياض وتقدم نصيحة للنظام السعودي    "الفيفا"يعلن رسميا موقفه من نقل مباريات إيران في كأس العالم خارج الولايات المتحدة    عطيفي يطلع على جهود معالجة طفح مياه المجاري في الحديدة    العلامة واللواء الرزامي يهنئان السيد القائد والرئيس المشاط بعيد الفط    مقام الندى    صناعة الفرح في العيد    ترامب يدرس نشر آلاف الجنود لتأمين تدفق النفط عبر مضيق هرمز    "ما علاقة صور الزبيدي بإفطاركم".. الدباني ينتقد تسييس الإفطارات واستغلال الرمزية السياسية    ظاهرة خطف الأطفال تعود إلى الواجهة.. مواطنون يقبضون على متنكر بزي نسائي أثناء محاولة خطف طفلين في صنعاء    عيد بلا أجوبة    ضبط شحنات من الأدوية والمبيدات والمواد المهربة في صنعاء    غصة في حلق "الخجل".. وأوجاعُ "الكرام" الصامتة    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    ميسي يشارك في ودية الارجنتين امام غواتيمالا    دول الخليج في فوهة البركان: من يريد الحرب؟    "وظائف بلا مهام وأموال بلا حساب".. المقرحي يفضح عبث التعيينات واستنزاف الإيرادات    "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة    دوري ابطال اوروبا: برشلونة يكتسح نيوكاسل يونايتد بسباعية    اكتمال عقد ربع نهائي أبطال أوروبا: قمم نارية بانتظاركم!    تسلّط المطاوعة على مقاليد الأمور.. هل يبني دولاً حديثة؟.. تساؤل حول مستقبل الجنوب    باب المندب قبل السياسة: لماذا يبقى الجنوب العربي مفتاح أمن الملاحة الدولية؟    الهجرة الدولية ترصد نزوح 84 شخصا بعدة محافظات يمنية خلال الأسبوع الفائت    المصائد السمكية: مرتزقة العدوان يعتدون على صيادين قبالة سواحل ميدي    صنعاء.. دار الإفتاء يحدد موعد أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    البرلماني حاشد يكتب وصيته: "إن متُّ ف'العليمي' من قتلني، وولي دمي هو الشعب اليمني"    البريد يحدد موعد استمرار خدماته خلال إجازة العيد    التوت الأزرق.. جرعة يومية تحمي قلبك وتحسّن هضمك    (في مِحْرابِ الإِبَاء).. صرخة كبرياء يماني    هلال رمضان الأخير    كيف دفعت سياسات المليشيا نساء إب إلى طوابير الجوع في رمضان؟    بقرار لجنة الاستئناف في «كاف».. المغرب بطلاً لإفريقيا    دراسة: تناول القهوة يوميا يخفض خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية    الاتحاد الآسيوي سيقيم الأدوار الإقصائية لأبطال آسيا 2 بنظام المباراة الواحدة    تَرَاتِيلُ الرُّكَام.. وأبجَدِيَّةُ الفَقدِ المُرّ    مرض السرطان ( 4 )    تغاريد حرة.. حق وليس شفقة وقرار دولي    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    قابضون على جمر أهدافنا    تحذيرات صحية من عودة انتشار حمى الضنك في العاصمة عدن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف على فاكهة سحرية تحميك من سرطان الثدى وتحافظ على الجهاز الهضمى
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 23 - 09 - 2021

يحتوى التوت على العديد من الفوائد الصحية التي تساعد في الحد من الأمراض المختلفة وتحسين حدة البصر بما في ذلك الرؤية الليلية، ومنع إعتام عدسة العين، والتنكس البقعي، والزرق، كما يستخدم أيضا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل تصلب الشرايين وانخفاض تدفق الدم وأيضًا ألم الصدر.
وطبقا لتقرير نشر في موقع "تايمز أوف انديا"، فإن التوت يلعب دورا في علاج متلازمة التعب والبواسير والسكري وهشاشة العظام والنقرس والتهابات الجلد وعسر الهضم وأمراض الكلى والتهابات المسالك البولية .
وكشفت بعض الدراسات عن فعالية المواد الكيميائية الموجودة في أوراق التوت في خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، لأنه غنى بمركبات الفلافونويد التي تحسن الدورة الدموية لدى مرضى السكري.
وفيما يلى أبرز الفوائد الصحية للتوت على الصحة:

1.تحسين النظر

يحتفظ التوت أيضًا بقدرته الخاصة على تحسين رؤية العين ووظائفها وحمايتها من المشاكل الصحية، حيث يحتوى على مركبات أنثوسيانوسيدات التي يمكن أن تساعدك في علاج مشاكل العين مثل إعتام عدسة العين ، والعمى الليلي ، والزرق، وتقليل معدل التنكس البقعي.
2. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى

التوت يساعد في مكافحة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة والوقاية من الإسهال وعسر الهضم والدوسنتاريا والتهابات المعدة والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
3. تعزيز المناعة

تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل ضد الجذور الحرة، ما يقى من نزلات البرد والسعال أو الالتهابات.
3. تنظيم مستويات الدم

يحتوى على مركبات الفلافونويد المسؤولة عن ترقق الدم ، وبالتالي يقلل احتمالية ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على سلامة الشعيرات الدموية، بجانب أنه يحمى من اضطرابات الأوعية الدموية مثل الذبحة الصدرية والدوالي.
4. الوقاية من أورام الثدى

يعتبر من الفواكه المهمة لصحة المرأة فهو يعمل على مكافحة آلام الدورة الشهرية، كما يساعد في علاج القرحة ويمنع مرض الثدي الليفي.
5.مضاد للالتهابات

يحتوي التوت على خصائص مضادة للالتهابات ويعزز التئام الجروح والحروق، وتساعد هذه الفاكهة أيضًا في تنظيف الأغشية المخاطية للأنف والفم والحلق.
6.تحسين صحة القلب

يساعد تناول التوت على منع انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم مما يزيد من إمداد الدم إلى الأعصاب ويمنع مرض السكري، وأوصى التقرير بتناول مايعادل من 20 الى 60 جراما في اليوم من التوت، للوقاية من الأمراض المختلفة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.